જ્યારે તમે ક્લિનિક ગયા હતા, ત્યારે શું ડૉક્ટરે તમને કહ્યું હતું કે તમારું કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર થોડું વધારે છે અને તમારે તેના માટે દવા લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે? અથવા તમે તમારા માતા, પિતા અથવા મિત્રને કોલેસ્ટ્રોલ માટે દવા લેતા જોયા છે? જ્યારે તમે "કોલેસ્ટ્રોલ દવા" શબ્દ સાંભળો છો, ત્યારે કેટલાક લોકો થોડા ડર અને ગભરાટ અનુભવે છે. "શું મારે આ બધું મારા બાકીના જીવન માટે લેવું પડશે?", "શું આ મારા શરીરને નુકસાન કરશે?", "જો હું આ દવા લેવાનું બંધ કરી દઉં તો શું થશે?", વગેરે, મનમાં આવે છે. તો આજે, ચાલો આ બધું સમજાવીએ.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
કોલેસ્ટ્રોલ ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોલેસ્ટ્રોલ એ એક પ્રકારની ચરબી છે જેની આપણા શરીરને જરૂર હોય છે. તે આપણા શરીરમાં કોષો બનાવવાથી લઈને હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવા સુધીની ઘણી બધી બાબતો માટે જરૂરી છે. પરંતુ કોઈપણ વસ્તુની જેમ, જ્યારે તે ખૂબ વધારે થઈ જાય છે ત્યારે સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.
જ્યારે આપણે કોલેસ્ટ્રોલ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર બે મુખ્ય પ્રકારો વિશે સાંભળીએ છીએ:
- ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL - ઓછી ઘનતા ધરાવતું લિપોપ્રોટીન): આ સમસ્યા છે. જ્યારે તે વધે છે, ત્યારે તે આપણી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે, જે ધીમે ધીમે તેમને સાંકડી કરે છે. તે જૂના પાણીના પાઇપની અંદર કાટ લાગવા જેવું છે. આપણે આ સ્થિતિને "(એથરોસ્ક્લેરોસિસ)" કહીએ છીએ.
- સારું કોલેસ્ટ્રોલ (HDL - ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન): આ આપણો મિત્ર છે. તે રક્ત વાહિનીઓમાં સંચિત થયેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે અને તેને નાશ કરવા માટે યકૃતમાં લઈ જાય છે. તે કચરો એકત્ર કરનાર જેવું છે.
જ્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) વધે છે અને રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થાય છે, ત્યારે તે હૃદય અને મગજમાં લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે. આનાથી હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોક જેવા ગંભીર રોગો થવાનું જોખમ ખૂબ વધી જાય છે. તે જોખમ ઘટાડવા માટે કોલેસ્ટ્રોલ દવાઓ આપવામાં આવે છે.
શું મારે દવા લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે? કે પછી હું ફક્ત મારા આહારને નિયંત્રિત કરી શકું?
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ થોડું વધારે હોય, અને તમારી પાસે અન્ય કોઈ જોખમી પરિબળો (જેમ કે ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર) ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પહેલા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની ભલામણ કરશે. તેનો અર્થ એ છે કે:
- તેલ, ખાંડ અને લોટનું પ્રમાણ વધારે હોય તેવા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરવું.
- વધુ ફળો, શાકભાજી અને રેસાવાળા ખોરાક ખાઓ.
- નિયમિત કસરત કરવી.
- જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
જોકે, એવા કેટલાક કિસ્સાઓ છે જ્યાં ફક્ત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પૂરતા નથી.
- જો તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય.
- જો તમને પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગો છે.
- જો તમને પહેલા હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોક આવ્યો હોય.
- જો તમારા પરિવારમાં કોઈને નાની ઉંમરે હૃદયરોગ થયો હોય.
આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર તમને તે ખતરનાક રોગોથી બચાવવા માટે દવા શરૂ કરવાનું નક્કી કરે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ માટેની મુખ્ય દવાઓ કઈ છે?
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે ઘણી પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિ, કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓના આધારે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય દવા પસંદ કરશે. ચાલો મુખ્ય પ્રકારો જોઈએ.
| દવાનો પ્રકાર | તે કેવી રીતે કામ કરે છે | ઉદાહરણો (શ્રીલંકામાં સામાન્ય) |
|---|---|---|
| સ્ટેટિન્સ | આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી અને સૌથી અસરકારક પ્રકારની દવાઓ છે. તે લીવર દ્વારા કોલેસ્ટ્રોલનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. | એટોર્વાસ્ટેટિન (લિપિટર), રોસુવાસ્ટેટિન (ક્રેસ્ટર), સિમવાસ્ટેટિન (ઝોકોર) |
| એઝેટીમિબે | તેઓ આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી કોલેસ્ટ્રોલનું શોષણ ઘટાડે છે. તે ઘણીવાર સ્ટેટિન્સ સાથે સંયોજનમાં આપવામાં આવે છે. | એઝેટીમીબે (ઝેટીયા) |
| ફાઇબ્રેટ્સ | આ મુખ્યત્વે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ નામના બીજા પ્રકારની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. | ફેનોફાઇબ્રેટ, જેમફિબ્રોઝિલ (લોપિડ) |
| PCSK9 અવરોધકો | આ નવી, ખૂબ જ શક્તિશાળી, ઇન્જેક્ટેબલ દવાઓ છે. તે એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેઓ ઉચ્ચ જોખમમાં હોય છે અને સ્ટેટિન્સથી નિયંત્રિત કરી શકાતા નથી. | એલિરોક્યુમેબ (પ્રાલુએન્ટ), ઇવોલોક્યુમેબ (રેપાથા) |
શું આ દવાની કોઈ આડઅસર છે?
કોઈપણ દવાની જેમ, આ દવા પણ નાની આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગના લોકોને કોઈ આડઅસર થતી નથી. સૌથી સામાન્ય આ છે:
- સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો.
- માથાનો દુખાવો.
- પેટમાં અસ્વસ્થતા (જેમ કે પેટ ફૂલવું, પેટ ફૂલવું).
આ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: કેટલાક લોકોને, ખૂબ જ ભાગ્યે જ, "રેબડોમાયોલિસિસ" નામની ગંભીર સ્નાયુ ઇજા થઈ શકે છે. જો તમે આ દવા લેવાનું શરૂ કરો છો અને તેને શરૂ કર્યા પછી સ્નાયુઓમાં તીવ્ર દુખાવો, નબળાઇ અને ઘાટો પેશાબ (જેમ કે કોલા) અનુભવો છો, તો તરત જ તેને લેવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરને મળો. અથવા તમારી નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. જોકે આ એક દુર્લભ ઘટના છે, તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આ દવા લેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં અને પછી તમારા ડૉક્ટર તમારા લીવર એન્ઝાઇમ્સ અને રક્ત પરીક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરશે. તેથી, જ્યાં સુધી તમે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો છો, ત્યાં સુધી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
શું દવા લેતી વખતે જીવનશૈલી મહત્વપૂર્ણ છે?
બિલકુલ હા! ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે એકવાર તેઓ ગોળી લઈ લે પછી સમસ્યા હલ થઈ જાય છે અને તેઓ જે ઈચ્છે તે ખાઈ-પી શકે છે. તે એક મોટી ભૂલ છે. કોલેસ્ટ્રોલની દવા એ તમારી સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે ફક્ત એક વધારાનો ટેકો છે.
યાદ રાખો, કોલેસ્ટ્રોલની દવા તમારા હૃદય અને મગજનું રક્ષણ કરતી ઢાલ જેવી છે. જો તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવો તો જ તે ઢાલ વધુ મજબૂત બનશે.
દવા લેતી વખતે, તમારે પહેલા ચર્ચા કરેલી સારી ડાયેટ અને કસરત ચાલુ રાખવી જોઈએ. આ દવાને વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરશે. સમય જતાં, જો તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સારી રીતે નિયંત્રિત થાય, તો તમારા ડૉક્ટર ડોઝ ઘટાડી શકશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કોલેસ્ટ્રોલની દવા તમને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવા ગંભીર રોગોથી બચાવવા માટે સૂચવવામાં આવે છે, તેથી તેને બોજ ન સમજો.
- હંમેશા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા યોગ્ય માત્રામાં, યોગ્ય સમયે લો. કોઈપણ સમયે તમારી દવા લેવાનું બંધ ન કરો.
- જો તમને દવાથી કોઈ અસામાન્ય અગવડતા અનુભવાય, ખાસ કરીને સ્નાયુઓમાં તીવ્ર દુખાવો, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- ફક્ત દવા લેવી પૂરતું નથી. સ્વસ્થ આહાર અને કસરત એ બે બાબતો છે જેને તમારે ચોક્કસપણે તમારા જીવનમાં સામેલ કરવાની જરૂર છે.
- ડૉક્ટર કહે છે તેમ, સમયસર ક્લિનિકમાં જવું અને જરૂરી રક્ત પરીક્ષણો કરાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.