તમારામાંથી જેઓ સ્તન કેન્સરની સારવાર બંધ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો તેમના માટે...

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સ્તન કેન્સરની સારવારમાંથી પસાર થવું એ સરળ મુસાફરી નથી. તે શારીરિક અને માનસિક રીતે થકવી નાખનારું હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર, સારવારની આડઅસરો રોજિંદા જીવનને ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. આવા કારણોસર, તમે સારવાર ચાલુ રાખવા વિશે બે વાર વિચારી શકો છો. ભલે સારવાર બંધ કરવી એ તમારા માટે યોગ્ય નિર્ણય હોઈ શકે, તે તમારા વિચારો જેટલું સરળ નથી. તે ખૂબ જ મુશ્કેલ અને સંવેદનશીલ નિર્ણય છે.

આ કોઈ લડાઈ નથી, તમારું જીવન છે.

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે સારવાર બંધ કરવાનો અર્થ એ છે કે તેઓ નિષ્ફળ ગયા છે અથવા તેમણે કોઈને દુઃખ પહોંચાડ્યું છે. "હું નિષ્ફળ છું," "મેં બધાને નિરાશ કર્યા છે," વગેરે લાગણીઓ આવી શકે છે. પરંતુ તમારે સમજવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમારે તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તેના આધારે નિર્ણયો લેવા જોઈએ .

આ યુદ્ધ નથી. આ તમારું જીવન છે. અહીં કોઈએ 'લડાકુ' બનવા માટે સાઇન અપ કર્યું નથી. તમને તમારા જીવન, તમારા આરામ વિશે નિર્ણય લેવાનો સંપૂર્ણ અધિકાર છે.

જો તમે સ્તન કેન્સરની સારવાર બંધ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો ઘણી બાબતો ધ્યાનમાં લેવાની છે. પરંતુ તમે ગમે તે નિર્ણય લો, યાદ રાખો કે તમારી તબીબી ટીમ હંમેશા તમારી સાથે રહેશે.

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.

કેન્સરની સારવાર કરતી વખતે, ડોકટરો "વહેંચાયેલ નિર્ણય લેવાની" પદ્ધતિ પસંદ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે ડૉક્ટર તમને બધું સમજાવશે, પરંતુ અંતિમ નિર્ણય તમે લેશો. ડૉક્ટર તમને સારવાર બંધ કરવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા તેમજ તમારી પાસે અન્ય કયા વિકલ્પો છે તે સમજાવશે.

"કોઈને શું કરવું તે કહેવું મારું કામ નથી," ઓન્કોલોજિસ્ટ એન્ડ્રીયા સિલ્બર કહે છે. "મારું કામ કોઈને તેમના માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરવાનું છે."

તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે વાત કરતી વખતે ચોક્કસપણે આ પ્રકારની બાબતોનો વિચાર કરશે.

તમે સારવાર બંધ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો તેનું કારણ પણ મહત્વપૂર્ણ છે . ક્યારેક લોકો પરંપરાગત દવાને બદલે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત ન થયેલી વૈકલ્પિક સારવાર અજમાવવા તૈયાર હોય છે. "તેમને કહેવું મારું કામ નથી કે તેમનો વિચાર ખોટો છે. પરંતુ મારી જવાબદારી છે કે હું તેમને વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય અને પુરાવા આધારિત શિક્ષણ અને માહિતી પ્રદાન કરું," ડૉ. સિલ્બર કહે છે.

ચાલો પેલિએટિવ કેર વિશે જાણીએ

આ એક એવી સેવા છે જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પેલિએટિવ કેર એ એવી સંભાળ છે જેનો હેતુ તમારા બાકીના જીવન માટે તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવાનો છે જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે સાજા ન થઈ શકો. તે નિદાન થાય તે દિવસથી પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.

જ્યારે તમે સારવાર બંધ કરવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તમને ઉપશામક સંભાળ સેવાઓ તરફથી વધારાનો ટેકો મળશે. આ સેવા તમને પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની રહેલા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉપશામક સંભાળ ટીમમાં વિવિધ નિષ્ણાતો હોય છે.

• ડોકટરો
• નર્સો
• સામાજિક કાર્યકરો
• મનોવૈજ્ઞાનિકો
• ધર્મગુરુઓ

આ લોકો ફક્ત તમારા કેન્સરને જ નથી જોઈ રહ્યા, તેઓ તમને એક સંપૂર્ણ વ્યક્તિ તરીકે જોઈ રહ્યા છે.

પેલિએટિવ કેર સર્વિસ તરફથી તમને મળતી મદદ:

• પીડા અથવા અન્ય લક્ષણો (દા.ત. ઉબકા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ) માં રાહત.
• ડિપ્રેશન અને ચિંતા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું સંચાલન.
• નાણાકીય અથવા કાનૂની સમસ્યાઓમાં મદદ લેવી.
• આધ્યાત્મિક ટેકો પૂરો પાડવો.
• પરિવાર સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે અંગે માર્ગદર્શન.
• તમારા જેવા જ અનુભવો ધરાવતા લોકો સાથે સપોર્ટ ગ્રુપ શોધો.
• આહાર અને કસરત અંગે સલાહ આપવી.
• જો તમે નિર્ણયો લેવામાં અસમર્થ હોવ તો તમારા માટે તબીબી નિર્ણયો લેવા માટે આરોગ્ય સંભાળ પ્રોક્સી નામ આપવામાં મદદ કરો.

તેઓ તમને "વારસાગત કાર્ય" માં પણ મદદ કરી શકે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા પ્રિયજનો માટે કંઈક ખાસ બનાવવું જેથી તેઓ તમને યાદ રાખે. તે કંઈપણ હોઈ શકે છે. તે તમારી મનપસંદ વાનગીઓનો સંગ્રહ, જૂનો ફોટો આલ્બમ, તેમને પત્રો લખવા અથવા તમારા અવાજનું રેકોર્ડિંગ પણ હોઈ શકે છે.

જીવનની ગુણવત્તા કેવી રીતે જાળવી રાખવી?

ટેલિહેલ્થ સેવાઓનો ઉપયોગ કરો

તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરના સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ. પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે તમારે હંમેશા હોસ્પિટલમાં જવું પડશે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમે ઘરેથી વિડિઓ કૉલ પર તેમની સાથે વાત કરી શકો છો અને તમારી માહિતી શેર કરી શકો છો.

આ યાત્રામાં તમારા પરિવારને પણ સાથે લાવો.

સારવાર બંધ કરવાનો તમારો નિર્ણય તમારા પરિવાર માટે સ્વીકારવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અથવા તેઓ સમજી શકતા નથી કે હવે તમને કેવી રીતે ટેકો આપવો. તમારા ડૉક્ટર અથવા પેલિએટિવ કેર ટીમને આ સમજાવવામાં મદદ કરવા કહો. થોડી સમજૂતી મોટો ફરક લાવી શકે છે.

સામાજિક સમર્થન મેળવો.

મિત્રો, સંબંધીઓ, સહાયક જૂથો સાથે વાત કરો. તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોય તેવી કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે વાત કરો. વાત કરવામાં ડરશો નહીં, એવા લોકો સાથે પણ જેમની સાથે તમે લાંબા સમયથી વાત કરી નથી. જો તમને શરૂઆત કરવામાં મુશ્કેલી પડે, તો તમે તમારી પેલિએટિવ કેર ટીમને પણ તેમાં મદદ માટે કહી શકો છો.

તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ બાબતોને પ્રાથમિકતા આપો.

તમે કેન્સરને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે બાકી રહેલો સમય કેવી રીતે વિતાવો તે નિયંત્રિત કરી શકો છો . બગીચામાં કેટલાક ફૂલો વાવો, ખાસ કાર્યક્રમોનું આયોજન કરો, એવી વસ્તુઓ કરો જે તમે હંમેશા કરવા માંગતા હતા. જો તમારા લક્ષણો આ બાબતોમાં અવરોધરૂપ બની રહ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

જો કેટલીક યોજનાઓ પ્રાપ્ત કરવા માટે ખૂબ દૂર લાગે છે, તો પેલિએટિવ કેર ટીમ તમને સર્જનાત્મક રીતે તેમનો સંપર્ક કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ડૉક્ટર એવા સમય વિશે કહે છે જ્યારે એક સ્ત્રી તેના અજાત પૌત્રના હૃદયના ધબકારા સાંભળી શકતી હતી. "ભલે તે છ મહિનામાં જન્મેલા બાળકને મળી શકતી ન હતી, પણ તે બાળક સાથે જોડાવામાં સક્ષમ હતી. તે ખરેખર શક્તિશાળી હતું."