તમે કદાચ જોયું હશે કે ઓલિમ્પિક જેવી રમતગમતની ઘટનાઓ દરમિયાન, રમતવીરોની પીઠ અને ખભા પર જાંબલી રંગના વર્તુળો હોય છે. ઘણા લોકો માનતા હતા કે આ ઉઝરડા છે. પરંતુ વાસ્તવમાં તે 'કપિંગ' નામની ખૂબ જ જૂની સારવારના નિશાન છે. આજકાલ, ઘણા લોકો આ સારવાર વિશે વાત કરી રહ્યા છે. તો ચાલો જોઈએ કે કપિંગ થેરાપી શું છે, શું તે ખરેખર ફાયદાકારક છે, અને આપણે તેના વિશે શું જાણવાની જરૂર છે.
કપિંગ થેરાપી શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કપિંગ થેરાપી એ ખાસ ડિઝાઇન કરેલા કપને ત્વચા પર મૂકવાની અને તેમની અંદર એક શૂન્યાવકાશ બનાવવાની પ્રક્રિયા છે, જે ત્વચાને ઉપર તરફ ખેંચે છે. આ શરીરના ચોક્કસ ભાગોમાં રક્ત પ્રવાહ વધારે છે. તે ખૂબ જ જૂની વૈકલ્પિક દવા પદ્ધતિ છે. લોકો તેનો ઉપયોગ વિવિધ વસ્તુઓ માટે કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેનો ઉપયોગ પીડા અને સોજો ઘટાડવા, માનસિક સુખાકારી અને આરામ માટે અને ડીપ-ટીશ્યુ મસાજ તરીકે થાય છે .
આ માટે વપરાતા કપ વિવિધ સામગ્રીમાંથી બનાવી શકાય છે:
થોડો ઇતિહાસ...
આ કંઈ ગઈકાલથી શરૂ થયેલી વાત નથી. તેનો ઇતિહાસ પ્રાચીન ઇજિપ્તીયન, ચીની અને મધ્ય પૂર્વીય સંસ્કૃતિઓ સુધી જાય છે. ૧૫૫૦ બીસીમાં લખાયેલ વિશ્વના સૌથી જૂના તબીબી ગ્રંથોમાંના એક, એબર્સ પેપિરસમાં ઉલ્લેખ છે કે ઇજિપ્તવાસીઓ તાવ, દુખાવો અને ચક્કર સહિત અનેક બિમારીઓ માટે આ સારવારનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરતા હતા. ઇસ્લામિક સંસ્કૃતિમાં, તેને હિજામા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
શરૂઆતના દિવસોમાં, આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ પ્રાણીઓના ખુલ્લા શિંગડાનો ઉપયોગ કરીને ઘામાંથી ઝેર ચૂસવા માટે કરવામાં આવતો હતો. બાદમાં, વાંસ અને કાચના કપનો ઉપયોગ થવા લાગ્યો.
કપિંગ થેરાપીના મુખ્ય પ્રકારો
કપિંગના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.
૧. ડ્રાય કપિંગ: આ સૌથી સામાન્ય અને સરળ પદ્ધતિ છે. અહીં લોહી કાઢવામાં આવતું નથી. પ્રેક્ટિશનર તમારી ત્વચા પર થોડી માત્રામાં તેલ લગાવે છે, કપને ત્વચા પર મૂકે છે અને શૂન્યાવકાશ બનાવે છે. પરંપરાગત પદ્ધતિમાં, કપમાં આલ્કોહોલ જેવી વસ્તુ ભરવામાં આવે છે, તેને આગ લગાડવામાં આવે છે, અને પછી આગ ઓલવાઈ જાય કે તરત જ તેને ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે. જેમ જેમ અંદરની હવા ઠંડી થાય છે, તેમ તેમ એક શૂન્યાવકાશ બનાવવામાં આવે છે, જે ત્વચાને ઉપર ખેંચે છે. જો કે, આજકાલ, આગને બદલે, રબર પંપવાળા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ કપને ત્વચા પર લગભગ 5-10 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે અને પછી તેને દૂર કરવામાં આવે છે.
2. વેટ કપિંગ:આ થોડું જટિલ છે. પહેલા, ડ્રાય કપિંગની જેમ, એક કપ ત્વચા પર લગભગ 3 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે જેથી થોડો ખેંચાણ આવે. પછી, કપ દૂર કરવામાં આવે છે, અને ત્વચાની સપાટી પર ઘણા બધા ખૂબ જ બારીક, નાના કટ બનાવવા માટે ખૂબ જ નાના બ્લેડ (સ્કેલ્પેલ) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પછી, કપને તે જ જગ્યાએ પાછો મૂકવામાં આવે છે અને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં લોહી ખેંચવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તે વિસ્તારમાં અનિચ્છનીય પદાર્થો અને ઝેરી પદાર્થો લોહીની સાથે બહાર કાઢવામાં આવે છે. સારવાર પછી, એન્ટિબાયોટિક મલમ લગાવવામાં આવે છે અને ચેપ અટકાવવા માટે પાટો લગાવવામાં આવે છે. લગભગ 10 દિવસ પછી, ત્વચા સામાન્ય થઈ જાય છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમે આમાંથી કોઈપણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ફક્ત એવી વ્યક્તિ દ્વારા જ કરવી જોઈએ જે સારી રીતે તાલીમ પામેલ અને અનુભવી હોય . નહિંતર, ચેપ જેવી બાબતોની શક્યતા વધુ રહે છે.
આ સારવારના વાસ્તવિક ફાયદા શું છે?
કપિંગથી દુખાવો કેવી રીતે ઓછો થાય છે અને રોગો કેવી રીતે મટે છે તે અંગે હજુ પણ 100% વૈજ્ઞાનિક સર્વસંમતિ નથી. જોકે, આ વિષય પર ઘણા સિદ્ધાંતો છે. ચાલો નીચે આ સારવારના કેટલાક સૌથી સામાન્ય ઉપયોગો જોઈએ.
| સારવારનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો | વર્ણન |
|---|---|
| પીડા વ્યવસ્થાપન | તેનો ઉપયોગ પીઠનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, ઘૂંટણની સમસ્યાઓ અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેવી ક્રોનિક પીડાની સ્થિતિઓ માટે થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ત્વચા પર દબાણ મગજ સુધી પહોંચતા પીડા સંકેતોને અવરોધે છે. |
| ચામડીના રોગો | તેનો ઉપયોગ ખીલ, ખરજવું અને હર્પીસ ઝોસ્ટર જેવી સ્થિતિઓની સારવાર તરીકે થાય છે. |
| શ્વસનતંત્રના રોગો | એવું માનવામાં આવે છે કે તે અસ્થમા અને એલર્જીને કારણે થતી છાતીની ભીડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. |
| અન્ય પરિસ્થિતિઓ | કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, માઈગ્રેન, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી સ્થિતિઓ માટે પણ કરે છે. |
પરંતુ યાદ રાખો, હજુ સુધી પૂરતા ઉચ્ચ-સ્તરીય વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે આમાંની ઘણી સ્થિતિઓ માટે કપિંગ થેરાપી અસરકારક છે. તેથી, તમારી નિયમિત તબીબી સારવાર બંધ ન કરો અને આવી વૈકલ્પિક સારવાર તરફ વળશો નહીં. હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
શું કોઈ આડઅસર અથવા જોખમો છે?
કપિંગ એ મોટાભાગે સલામત સારવાર છે જ્યારે તે સારી રીતે તાલીમ પામેલા પ્રેક્ટિશનર દ્વારા કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીક આડઅસરો થઈ શકે છે.
- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ: આ સૌથી સામાન્ય છે. કપ જ્યાં મૂકવામાં આવ્યા હતા ત્યાં લાલ, જાંબલી ફોલ્લીઓ વર્તુળોમાં દેખાય છે. આ ઉઝરડા નથી. આ ફોલ્લીઓ થોડા દિવસો અથવા એક કે બે અઠવાડિયામાં પોતાની મેળે દૂર થઈ જશે.
- હળવો દુખાવો: ત્વચા ખેંચાઈ જવાને કારણે સારવાર દરમિયાન તમને થોડી અગવડતા અથવા દુખાવો થઈ શકે છે.
- બળે છે: આગનો ઉપયોગ કરવાની પરંપરાગત પદ્ધતિમાં, જો કપ ખૂબ ગરમ થાય છે, તો તે ત્વચાને બાળી શકે છે. તેથી જ ફક્ત અનુભવી વ્યક્તિએ જ આ કરવું જોઈએ.
- ત્વચા ચેપ: જો ઉપયોગમાં લેવાતા સાધનો યોગ્ય રીતે જંતુરહિત ન હોય તો ત્વચા ચેપ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને વેટ કપિંગ દરમિયાન. હેપેટાઇટિસ બી અને સી જેવા રક્તજન્ય રોગો ફેલાવાનું જોખમ પણ રહેલું છે.
કોને કપિંગ ન કરાવવું જોઈએ?
આ સારવાર ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય નથી. જો તમને નીચેની કોઈપણ સમસ્યાઓ હોય, તો કપિંગ કરાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ.
- કેન્સરના દર્દીઓ.
- હિમોફિલિયા જેવા લોહી ગંઠાઈ જવાના વિકારો ધરાવતા લોકો.
- લોહી પાતળું કરનારી દવાઓ લેતા લોકો.
- હૃદય રોગ અથવા પેસમેકર ધરાવતા લોકો.
- ત્વચાના ઘા, તિરાડો અથવા ચેપવાળા વિસ્તારો માટે આ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કપિંગ થેરાપી એ એક પ્રાચીન વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ શરીરમાં રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરીને પીડા ઘટાડવા અને સુખાકારી વધારવા માટે થાય છે.
- કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે આનાથી પીડા અને ત્વચાની સ્થિતિઓમાં રાહત મળે છે, પરંતુ આના માટે મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા હજુ પણ મર્યાદિત છે.
- સારવાર પછી ત્વચા પર જાંબલી ફોલ્લીઓ સામાન્ય છે અને થોડા દિવસોમાં ઝાંખા પડી જશે.
- જો તમે આ સારવાર કરાવો છો,ખાતરી કરો કે તે ફક્ત એવી વ્યક્તિ દ્વારા જ કરાવવું જોઈએ જે સારી રીતે તાલીમ પામેલ, અનુભવી અને સ્વચ્છતા પ્રત્યે ચિંતિત હોય.
- જો તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય અથવા તમે કોઈ દવા લઈ રહ્યા હોવ, તો કપિંગ થેરાપી કરાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment