શું આપણે સ્તન કેન્સર સર્જરી પછી આત્મવિશ્વાસ ફરીથી મેળવી શકીએ? (માસ્ટેક્ટોમી પછીની સંભાળ)

સ્તન કેન્સર સામે લડવા, સર્જરી કરાવવા અને તે મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થવા માટે કેટલી શક્તિશાળી સફર છે તે શબ્દોમાં વર્ણવવું મુશ્કેલ છે. તે સફરને પાર કરવા માટે તમે ખરેખર એક હીરો છો. જોકે, તમારા શરીરમાં ફેરફાર થતાં, સર્જરી પછી થોડી ચિંતા, ઉદાસી અથવા તમારા વિશે થોડો ઓછો આત્મવિશ્વાસ અનુભવવો સામાન્ય છે. તમે એકલા નથી. આ અનુભવમાંથી પસાર થતી ઘણી સ્ત્રીઓ આ લાગણીઓનો અનુભવ કરે છે. આજે, આપણે આ પડકારને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય, તમારો આત્મવિશ્વાસ ફરીથી કેવી રીતે મેળવી શકાય અને સુખી જીવન કેવી રીતે જીવી શકાય તે વિશે વાત કરીશું.

સર્જરી પછી તમારી પાસે કયા વિકલ્પો છે?

સ્તન દૂર કરવાની શસ્ત્રક્રિયા અથવા માસ્ટેક્ટોમી પછી, તમારે આગળ શું કરવું તે અંગે ઘણા નિર્ણયો લેવા પડે છે. યાદ રાખો, આ બધા નિર્ણયો તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત છે. એક વિકલ્પ બીજા કરતા સારો કે ખરાબ હોય તેવું કંઈ નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા માટે શું આરામદાયક છે અને તમને ખુશ કરે છે તે પસંદ કરો.

આપણે મુખ્યત્વે ત્રણ વિકલ્પો વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.

1. સ્તન પુનર્નિર્માણ સર્જરી:

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આમાં શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરેલા સ્તનને ફરીથી બનાવીને નવું સ્તન બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી પેશીઓ અથવા ખાસ ઇમ્પ્લાન્ટનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે. નિર્ણય લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે આ શસ્ત્રક્રિયાના ફાયદા, ગેરફાયદા અને પ્રક્રિયાની ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

2. બાહ્ય સ્તન પ્રોસ્થેસિસનો ઉપયોગ:

ઘણા લોકો માટે આ સૌથી સહેલો અને સૌથી સામાન્ય વિકલ્પ છે. કૃત્રિમ અંગ એક કૃત્રિમ સ્તન છે જે દૂર કરેલા સ્તનના આકાર અને વજન સાથે મેળ ખાય છે. તે સામાન્ય રીતે સિલિકોન જેવા પદાર્થથી બનેલા હોય છે. તે ખાસ ડિઝાઇન કરેલી બ્રા ( માસ્ટેક્ટોમી પછીની બ્રા) ના ખિસ્સામાં પહેરવામાં આવે છે. જ્યારે પહેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે બરાબર સામાન્ય સ્તન જેવા દેખાય છે.

૩. ફ્લેટ રહેવાનું પસંદ કરવું:

આ પણ એક સંપૂર્ણપણે માન્ય અને મજબૂત નિર્ણય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ શસ્ત્રક્રિયા પછી તેમના શરીરને જેમ છે તેમ સ્વીકારવાનું પસંદ કરે છે, કોઈપણ પુનર્નિર્માણ અથવા કૃત્રિમ અંગ વિના. આ એક ખૂબ જ વ્યક્તિગત નિર્ણય છે, અને તમને તે નિર્ણય લેવાનો સંપૂર્ણ અધિકાર છે. આને "એસ્થેટિક ફ્લેટ ક્લોઝર" પણ કહેવામાં આવે છે.

સારી રીતે ફિટ થતી બ્રા અને પ્રોસ્થેસિસ શા માટે આટલા મહત્વપૂર્ણ છે?

કલ્પના કરો કે તમે એક સુંદર સાડી અથવા તમારો મનપસંદ ડ્રેસ પહેરવા માંગો છો, પરંતુ તમને તમારા શરીરના આકાર વિશે થોડો ડર અને અસ્વસ્થતા લાગે છે. આ તે સમય છે જ્યારે એક બ્રા અને પ્રોસ્થેસિસ જે તમને સારી રીતે ફિટ થાય છે અને તમારા માટે યોગ્ય છે તે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર બની જશે.

યોગ્ય પસંદગી કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

• આત્મવિશ્વાસ: પોશાક પહેરતી વખતે શરીરનો આકારજ્યારે તમે સુંદર અને સંતુલિત દેખાશો, ત્યારે તમે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો. "શું હું મારા શરીરમાં ફરક જોઈશ?" એ ડર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
• આરામ: સર્જરીનો વિસ્તાર ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી, નરમ કાપડથી બનેલી બ્રા પહેરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે ત્વચા પર નરમ હોય અને તે વિસ્તાર પર દબાણ ન લાવે. ખોટી બ્રા પહેરવાથી દુખાવો થઈ શકે છે અને ઈજા પણ થઈ શકે છે.
• શરીરનું સંતુલન: જ્યારે એક સ્તન દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરનું વજન કેવી રીતે વહેંચાય છે તે બદલાઈ શકે છે. આનાથી સમય જતાં પીઠ, ગરદન અને ખભામાં દુખાવો થઈ શકે છે. યોગ્ય વજન સાથે કૃત્રિમ અંગનો ઉપયોગ આ સમસ્યાને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમને શું અનુકૂળ આવે તે તમે કેવી રીતે પસંદ કરશો?

આ થોડું પડકારજનક હોઈ શકે છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં. શ્રીલંકામાં હવે એવી જગ્યાઓ છે જે આ માટે વિશિષ્ટ સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. આવા સ્થળોએ, એક પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ તમારા શરીરના માપ લેશે અને તમને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ બ્રા અને કૃત્રિમ અંગ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

તમે આ વિશે તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ અથવા સર્જનને પૂછી શકો છો. તેઓ તમને યોગ્ય જગ્યાએ રેફર કરી શકે છે.

પસંદ કરતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

• હલકું: એવું કંઈક પસંદ કરો જે તમે આખો દિવસ પહેરી શકો અને ભારે ન લાગે.
• ત્વચાને અનુકૂળ: એવી સામગ્રીથી બનેલો ઓશીકું પસંદ કરો જે એલર્જીથી મુક્ત હોય અને સારી રીતે હવાની અવરજવર ધરાવતું હોય.
• ગોપનીયતા: આ માપન પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે ખાનગી છે અને તમને કોઈ અગવડતા નહીં આપે, તેથી આમ કરવાથી ડરશો નહીં.

આ યાત્રા ક્યારેક એકલી લાગી શકે છે. પણ તમે એકલી નથી. બીજી ઘણી સ્ત્રીઓ છે જે આ અનુભવમાંથી પસાર થઈ છે અને હવે ખુશીથી જીવી રહી છે. તેમના અનુભવો અને સહાયક જૂથો તમારા માટે શક્તિનો મોટો સ્ત્રોત બનશે.