ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ: ડરશો નહીં, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે લગભગ 24 કે 28 અઠવાડિયાના ગર્ભવતી છો? તો પછી તમારા ડૉક્ટરે તમને ' સુગર ચેક' કરાવવાનું કહ્યું હશે. આ સાંભળીને ઘણી માતાઓ થોડી ડર અને ચિંતા અનુભવે છે. "શું મને ડાયાબિટીસ થશે?", "શું આ ટેસ્ટ મુશ્કેલ છે?", "શું બાળકને કંઈક થશે?" જેવા પ્રશ્નો મનમાં આવે છે. પરંતુ ખરેખર ડરવાનું કંઈ નથી. આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરવામાં આવતી ખૂબ જ સામાન્ય ટેસ્ટ છે. ચાલો આજે દરેક વસ્તુ વિશે સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ.

આ ખાંડ પરીક્ષણ શા માટે આટલું મહત્વપૂર્ણ છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આપણા શરીરના હોર્મોન્સમાં ઘણો ફેરફાર થાય છે. આ ફેરફારોને કારણે, ક્યારેક આપણા શરીર માટે આપણા લોહીમાં ખાંડ (ગ્લુકોઝ) ની માત્રાને નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ બની જાય છે. પછી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જરૂર કરતાં વધી શકે છે. આ સ્થિતિને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે.

આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે લગભગ 10% સગર્ભા સ્ત્રીઓને અસર કરી શકે છે. જો કે, જો તેનું યોગ્ય રીતે નિદાન અને સંચાલન ન કરવામાં આવે, તો તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી જ આ સ્થિતિને વહેલા શોધી કાઢવા માટે આ ખાંડ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષણો બે પ્રકારના હોય છે.

તમારા ડૉક્ટર જે બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરવાનું કહે છે તેમાં વાસ્તવમાં બે પગલાં હોઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિએ બીજા પગલા પર જવું પડશે નહીં.

૧. પહેલો ટેસ્ટ (ગ્લુકોઝ ચેલેન્જ ટેસ્ટ): આ એક ટેસ્ટ જેવું છે. તે એ જોવા માટે કરવામાં આવે છે કે તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ છે કે નહીં. આ એક સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ છે.

2. બીજો ટેસ્ટ (ઓરલ ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટ - OGTT): આ બીજો ટેસ્ટ ફક્ત ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જો પહેલા ટેસ્ટના પરિણામો અસામાન્ય હોય. આ તે છે જે પુષ્ટિ કરે છે કે તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે કે નહીં.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો પહેલો શંકા ઉભી કરે છે, તો બીજો તે શંકાને પુષ્ટિ આપે છે.

આ પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે ક્યારે કરવામાં આવે છે?

આ પ્રથમ બ્લડ સુગર ટેસ્ટ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 24 થી 28 અઠવાડિયાની વચ્ચે કરવામાં આવે છે. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ જોખમી પરિબળો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર આ ટેસ્ટ વહેલા કરાવવાની ભલામણ કરી શકે છે.

• જો તમને પાછલી ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીસ હતો.
• જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) ડાયાબિટીસ હોય.
• જો તમારું વજન વધારે હોય ( મેદસ્વી ).
• જો તમારી ઉંમર 35 વર્ષથી વધુ છે.
• જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય.
• જો તમને PCOS ( પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ) જેવી બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય.
• જો નિયમિત પરીક્ષણમાં તમારા પેશાબમાં ખાંડ જોવા મળે છે.

પરીક્ષાની તૈયારી કેવી રીતે કરવી અને તે કેવી રીતે કરવી?

આ બે પરીક્ષાઓની તૈયારી કરવાની રીત થોડી અલગ છે.

પહેલી કસોટી (એક કલાકની કસોટી)

આ માટે વધારે તૈયારીની જરૂર નથી. તમે સામાન્ય રીતે ખાઈ શકો છો. જોકે, ડોકટરો સામાન્ય રીતે પરીક્ષણ પહેલાં સવારે વધુ પડતા મીઠા ખોરાક (દા.ત., કેક, ડોનટ્સ, ખાંડવાળા પીણાં) ખાવાની સલાહ આપતા નથી, કારણ કે આ પરિણામોને અસર કરી શકે છે.

તે કેવી રીતે કરવું:

૧. જ્યારે તમે લેબમાં જશો, ત્યારે તમને ૫૦ ગ્રામ ગ્લુકોઝ ધરાવતું એક મીઠુ પીણું (ગ્લુકોલા) આપવામાં આવશે. તમારે આ ૫ મિનિટની અંદર ઝડપથી પી લેવું જોઈએ.

2. તે પીધાના બરાબર એક કલાક પછી , તમારા હાથની નસમાંથી થોડું લોહી લેવામાં આવશે.

૩. આ સમય દરમિયાન તમે બીજું કંઈ ખાઈ કે પી શકતા નથી. થોડું પાણી પીવું ઠીક છે.

બીજો, મોટો ટેસ્ટ (ત્રણ કલાકનો OGTT)

આ ફક્ત ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જો પહેલાના પરિણામો અસામાન્ય હોય. આ માટે સારી તૈયારીની જરૂર છે.

કેવી રીતે તૈયારી કરવી:

• તમારે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું જોઈએ.
• સામાન્ય રીતે, તમને ટેસ્ટ પહેલા 8-12 કલાક ઉપવાસ કરવાનું કહેવામાં આવે છે. એનો અર્થ એ કે તમે રાત્રે 10 વાગ્યા પછી સવારે ટેસ્ટ પૂરો ન થાય ત્યાં સુધી કંઈ ખાઈ કે પી શકતા નથી. થોડું પાણી પીવું ઠીક છે.
• સવારે સૌથી પહેલા આ પરીક્ષણ લેવું શ્રેષ્ઠ છે.

તે કેવી રીતે કરવું:

૧. જ્યારે તમે લેબમાં જશો, ત્યારે તેઓ તમારા ઉપવાસ દરમિયાન બ્લડ સુગર લેવલ તપાસવા માટે પહેલા લોહીનો નમૂનો લેશે.

2. પછી, તમને 100 ગ્રામ ગ્લુકોઝ ધરાવતું એક મીઠી પીણું આપવામાં આવશે.

૩. તે પીધા પછી એક કલાક, બે કલાક અને ત્રણ કલાક પછી ફરીથી લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે. એટલે કે કુલ ૪ લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે.

૪. તમારે આ ત્રણ કલાક લેબમાં રહેવું પડશે. તેથી જો તમે પુસ્તક જેવું કંઈક લાવશો, તો તમને કંટાળો નહીં આવે. આ સમય દરમિયાન તમે ખાઈ પણ ન શકો. તમે થોડું પાણી પી શકો છો.

આ ખાંડયુક્ત પ્રવાહી પીધા પછી કેટલાક લોકોને થોડી ઉબકા કે ચક્કર આવી શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય છે.

પરિણામો કેવી રીતે સમજવા?

જ્યારે તમને પરિણામો મળશે ત્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને સમજાવશે, પરંતુ સામાન્ય મૂલ્યો શું છે તે જાણવું સારું છે.

જો ત્રણ કલાકના પરીક્ષણ દરમિયાન આમાંથી બે કે તેથી વધુ મૂલ્યો સામાન્ય કરતાં વધુ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પુષ્ટિ કરશે કે તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે.

જો તમને કહેવામાં આવે કે તમને ડાયાબિટીસ છે તો તમે શું કરશો?

ચિંતા કરશો નહીં. આ એક વ્યવસ્થાપિત સ્થિતિ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને મદદ કરશે. સામાન્ય રીતે, તમારે આ કરવાની જરૂર પડશે:

• આહાર નિયંત્રણ: તમારે મીઠા અને સ્ટાર્ચવાળા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરવાની અને સંતુલિત આહારની આદત પાડવાની જરૂર છે.
• કસરત: તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ, તમે તમારા માટે યોગ્ય સરળ કસરતો કરી શકો છો.
• તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું નિયમિત નિરીક્ષણ: તમને એક નાનું ઉપકરણ (બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર) આપવામાં આવશે જે તમને ઘરે તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું નિરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• દવા: ક્યારેક, જો માત્ર આહાર અને કસરત બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતા ન હોય, તો તમારે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો આ ટેસ્ટ ન કરવામાં આવે તો શું થશે?

તમને આ પરીક્ષણનો ઇનકાર કરવાનો અધિકાર છે, પરંતુ ડોકટરો તેની ભલામણ બિલકુલ કરતા નથી. કારણ કે જો સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે, તો તમારા અને તમારા બાળક માટે ચોક્કસ જોખમો હોઈ શકે છે.

• તમને કયા જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે: હાઈ બ્લડ પ્રેશર (પ્રિક્લેમ્પસિયા), સિઝેરિયન સેક્શન કરાવવાનું જોખમ વધે છે.
• બાળક માટે જોખમો: વધુ પડતું વજન વધવું, જન્મ સમયે લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું થવું (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ), અને ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધવું.

તેથી, સમજો કે આ તમારી અને તમારા અજાત બાળકની સલામતી માટે એક મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે.