નાની ઉંમરે કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવું - એક એવું જોખમ જેના વિશે તમે વિચાર્યું પણ નહીં હોય!

જ્યારે તમે "કોલેસ્ટ્રોલ" શબ્દ સાંભળો છો, ત્યારે તમારા મનમાં શું આવે છે? મોટાભાગે, તે એક એવો રોગ છે જે વૃદ્ધ લોકો અને થોડા વધારે વજનવાળા લોકોને અસર કરે છે, ખરું ને? પરંતુ તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે 20 વર્ષની ઉંમરના યુવાન વ્યક્તિને પણ ગંભીર હૃદયરોગનો હુમલો આવી શકે છે. હકીકતમાં, નાની ઉંમરે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ ગંભીર છે, અને ઘણા લોકો તેના વિશે જાણતા નથી. આજે, આપણે આ અણધાર્યા, પરંતુ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિષય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

બ્રાન્ડન વિલ્સનને 29 વર્ષની ઉંમરે પહેલો હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો. એક દિવસ, તેને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થયો. તેની માતા અને શ્રેષ્ઠ મિત્ર તેને હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમ (ETU) લઈ ગયા. પરંતુ શરૂઆતમાં, ડોકટરો વિશ્વાસ કરી શક્યા નહીં કે આટલી નાની ઉંમરના વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. પાછળથી, પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે બ્રાન્ડનને તેના હૃદયને લોહી પહોંચાડતી મુખ્ય રક્ત વાહિનીઓમાંની એકમાં 99% બ્લોકેજ હતો. તેને હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ નામની વારસાગત સ્થિતિ હતી. આ વાર્તા આપણને બતાવે છે કે કોલેસ્ટ્રોલ ફક્ત ઉંમરની બાબત નથી.

કોલેસ્ટ્રોલ શું છે? યુવાનો માટે તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોલેસ્ટ્રોલ એ એક પ્રકારની ચરબી છે જે આપણા શરીરમાં કોષોના વિકાસ અને ચોક્કસ હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે. પરંતુ જ્યારે તે વધુ પડતું હોય છે ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.

જ્યારે આપણે કોલેસ્ટ્રોલ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે બે મુખ્ય પ્રકારો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, ખરું ને?

• LDL (લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલ: આને આપણે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ કહીએ છીએ. જ્યારે તે વધે છે, ત્યારે તે આપણી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થઈ શકે છે, તેમને સાંકડી અને અવરોધિત કરી શકે છે. આ હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોક જેવા રોગોનું મુખ્ય કારણ છે.
• HDL (હાઈ-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલ: આને આપણે "સારું" કોલેસ્ટ્રોલ કહીએ છીએ. કારણ કે તે રક્તવાહિનીઓમાંથી વધારાનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ લીવર સુધી લઈ જાય છે અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરે છે. તેથી, HDL નું ઊંચું સ્તર હૃદય માટે સારું છે.

ઘણા યુવાનો એવું વિચારે છે કે મોટા થયા પછી કોલેસ્ટ્રોલની ચિંતા કરવી જોઈએ. પણ એ એક મોટી ભૂલ છે. મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે જો તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું હોય, તો પણ તમે યુવાન હોવ ત્યારે તેમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. એનો અર્થ એ કે તમે કોઈ સમસ્યા વિના અંદરથી ઘણું નુકસાન કરી રહ્યા છો.

વારસાગત કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ - ફેમિલિયલ હાઇપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા (FH)

સામાન્ય રીતે, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ અને કસરતનો અભાવ જેવી જીવનશૈલીની ભૂલોને કારણે કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. જોકે, ફેમિલિયલ હાઇપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા, અથવા ટૂંકમાં FH , એક અલગ સ્થિતિ છે.

એવો અંદાજ છે કે વિશ્વમાં દર 250 માંથી એક વ્યક્તિને FH છે. પરંતુ દુઃખની વાત એ છે કે, આમાંના મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી કે તેમને આ સ્થિતિ છે.

તમારે તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ક્યારે તપાસવું જોઈએ?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે, કારણ કે તેમાં કોઈ લક્ષણો નથી, અને આ ફક્ત પરીક્ષણ દ્વારા જ શોધી શકાય છે.

ડોકટરો સામાન્ય રીતે ભલામણ કરે છે:

• બાળકો માટે: પ્રથમ પરીક્ષણ 9 થી 11 વર્ષની વય વચ્ચે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ત્યારબાદ, દર 5 વર્ષે ચેકઅપ કરવામાં આવે છે. જો કે, જો પરિવારમાં કોઈને નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક આવ્યો હોય અથવા તેને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોય, તો ડૉક્ટર તમારા બાળકના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને 2 વર્ષની ઉંમરે તપાસવાની ભલામણ કરી શકે છે.
• યુવાનો માટે: 20 વર્ષની ઉંમર પછી ઓછામાં ઓછા દર 5 વર્ષે તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવવી એ એક સારો વિચાર છે. જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો (સ્ત્રીઓ માટે 55 વર્ષની ઉંમર પછી, પુરુષો માટે 45 વર્ષની ઉંમર પછી), આ પરીક્ષણો વધુ વારંવાર કરાવવા જોઈએ.

જો તમને FH છે, તો શું ફક્ત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પૂરતો નથી?

આ FH અને સામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર વચ્ચેનો સૌથી મોટો તફાવત છે. બ્રાન્ડનની વાર્તા યાદ છે જેના વિશે અમે તમને પહેલા કહ્યું હતું? તેને FH હોવાનું નિદાન થયું જ્યારે તે 8 વર્ષનો હતો. તે સમયથી, તેની માતાએ તેને સ્વસ્થ, ઓછા કોલેસ્ટ્રોલવાળો ખોરાક આપ્યો. તે રમતગમત રમતો હતો, સક્રિય હતો. તે બધું "યોગ્ય રીતે" કરતો હતો. 20 વર્ષની ઉંમરે, એક ડૉક્ટરે તેને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવા (સ્ટેટિન) પર મૂક્યો.

પરંતુ તેમ છતાં, તેમને 29 વર્ષની ઉંમરે હૃદયરોગનો હુમલો આવ્યો.

આનો અર્થ શું થાય?

FH ધરાવતી વ્યક્તિ માટે સારો આહાર અને કસરત અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ફક્ત આ વસ્તુઓ ક્યારેય કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકતી નથી. કારણ કે સમસ્યા જીવનશૈલીમાં નથી, પરંતુ જનીનોમાં છે. તેથી, FH ધરાવતી વ્યક્તિએ જીવનભર ચોક્કસપણે એક અથવા વધુ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ લેવી પડશે.

શું મને પણ FH થઈ શકે છે? મને કેવી રીતે ખબર પડશે?

જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (માતાપિતા, ભાઈ-બહેન, દાદા-દાદી) નાની ઉંમરે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થયો હોય (૫૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષો, ૬૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓ) , તો તે એક મોટું જોખમ પરિબળ છે.

ઉપરાંત, જો તમારા કોલેસ્ટ્રોલ ટેસ્ટ રિપોર્ટમાં LDL નું સ્તર 190 mg/dL (અથવા બાળકમાં 160 mg/dL થી વધુ) દેખાય છે , તો તે FH નો મજબૂત સંકેત હોઈ શકે છે.

જો તમને લાગે કે તમે જોખમમાં છો, તો તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

૧. તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો: તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે સ્પષ્ટ રહો.

2. તમારા પરિવારને પૂછો: તમારા સંબંધીઓને કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદય રોગ વિશે પૂછો.

૩.નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો: જો જરૂરી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસે મોકલશે.

૪. તમારા પરિવારને જાણ કરો: જો તમને FH હોવાનું નિદાન થાય છે, તો તમારા માતાપિતા, ભાઈ-બહેનો અને બાળકોને પણ તે થવાની ૫૦% શક્યતા છે. તેથી, દરેક વ્યક્તિનું પરીક્ષણ કરાવવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

બ્રાન્ડન હવે તેના પાંચ બાળકો સાથે ખુશીથી રહે છે. તેની પુત્રીને પણ FH હોવાનું નિદાન થયું છે. પરંતુ બ્રાન્ડન કહે છે, "મને ખબર છે કે મારી પુત્રીને કોઈ સમસ્યા નહીં થાય." કારણ કે હવે તેઓ જાણે છે કે રોગ શું છે અને તેના વિશે શું કરવું. વહેલા નિદાન અને યોગ્ય સારવારથી જીવન બચી શકે છે.