⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
શું તમે જાણો છો કે (હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ) શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ)" એ તમારી આંખની અંદરની રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ છે. આ નાના ગંઠાવા જેવા છે. હવે જુઓ, આપણી આંખના પાછળના ભાગમાં, એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ પટલ છે જે પ્રકાશ લે છે, તેને વિદ્યુત સંકેતોમાં રૂપાંતરિત કરે છે, અને આપણે જે છબીઓ જોઈએ છીએ તે મગજમાં મોકલે છે. આપણે તેને "(રેટિના)" કહીએ છીએ. તેથી, આ "(રેટિના)" ને લોહી પહોંચાડતી રક્ત વાહિની તે "(હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક" દ્વારા અવરોધિત થાય છે. આ "(પ્લેક)" ચરબી, કોલેસ્ટ્રોલ, કેલ્શિયમ અને અન્ય પદાર્થોના સંચય દ્વારા રચાય છે. જેમ સમય જતાં આપણી પાણીની નળીઓ ભરાઈ જાય છે, તેવી જ રીતે "(પ્લેક)" આપણી રક્ત વાહિનીઓની અંદર પણ એકઠી થઈ શકે છે. જેમ જેમ તે બને છે, તેમ તેમ રક્ત વાહિનીઓ ધીમે ધીમે સાંકડી અને સખત થઈ જાય છે. હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં અન્યત્ર રચાયેલ પ્લેકનો ટુકડો, જેમ કે ગરદનમાં મોટી રક્ત વાહિની, તૂટી જાય છે અને આંખની નાની રક્ત વાહિનીમાં ફસાઈ જાય છે. આ વાસ્તવમાં આંખમાં સ્ટ્રોક છે, અને રેટિના ધમની અવરોધનો એક પ્રકાર છે. મોટાભાગે, તે ફક્ત એક જ આંખને અસર કરે છે. હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ રેટિના અવરોધના 80% માટે જવાબદાર છે. જો કે, આ અવરોધ ખૂબ જ દુર્લભ છે. તે 49 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 2% કરતા ઓછા લોકોમાં થાય છે.આના લક્ષણો શું હોઈ શકે?
અહીં મહત્વની વાત છે. મોટાભાગે, હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ કોઈ લક્ષણો બતાવતા નથી . તેનો અર્થ એ છે કે આ સ્થિતિ તમારી આંખની અંદર ખ્યાલ વગર પણ વિકસી શકે છે. પરંતુ ક્યારેક, જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તે બધા એક જ સમયે થાય છે. તે કેટલીક અન્ય સ્થિતિઓ જેવી નથી જે ધીમે ધીમે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બને છે. અચાનક,- તમે એક આંખની દૃષ્ટિ સંપૂર્ણપણે ગુમાવી શકો છો.
- નહિંતર, એક આંખમાં દ્રષ્ટિ અચાનક ઝાંખી થઈ શકે છે.
જો તમને તમારી આંખોમાં કે દ્રષ્ટિમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટર અથવા નેત્ર ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. જો તમારી એક આંખમાં અચાનક દ્રષ્ટિ ગુમાવી દો, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →આ (હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ) શા માટે થાય છે? તેનું કારણ શું છે?
હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ, જેમ કે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તમારા શરીરમાં અન્યત્રથી આવતી તકતીના ટુકડાને કારણે થાય છે જે તમારી રક્ત વાહિનીઓમાંથી પસાર થાય છે અને તમારા રેટિનામાં રહેલી રક્ત વાહિનીમાં અટવાઈ જાય છે. મોટાભાગે, આનું મુખ્ય કારણ કેરોટીડ ધમની રોગ અથવા કેરોટીડ ધમની સ્ટેનોસિસ નામની સ્થિતિ છે, જે તમારી ગરદનની મુખ્ય રક્ત વાહિનીઓને અસર કરે છે . સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કેરોટીડ ધમની સ્ટેનોસિસ એ એવી સ્થિતિ છે જ્યાં તમારી ગરદનની મોટી રક્ત વાહિનીઓમાં તકતી બને છે જે તમારા મગજમાં લોહી વહન કરે છે. જ્યારે આ તકતી રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે, ત્યારે તમને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે છે. આ વાસ્તવમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસનું એક સ્વરૂપ છે, એક રોગ જેમાં ધીમે ધીમે તમારી રક્ત વાહિનીઓમાં તકતી બને છે.કોને આ થવાની શક્યતા વધુ છે? (જોખમ પરિબળો)
કોઈપણ વ્યક્તિને "(હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક)" થઈ શકે છે. જોકે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષોમાં તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોમાં જોખમ વધુ હોય છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે?- લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવું (હાયપરલિપિડેમિયા)
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)
- રક્ત વાહિનીઓનું સખત અને સાંકડું થવું (એથરોસ્ક્લેરોસિસ)
- ડાયાબિટીસ ( ડાયાબિટીસ મેલીટસ)
ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)
તમારા આંખના ડૉક્ટર હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેકનું નિદાન કરશે. તે તમારી આંખો (તમારી આંખો સહિત) ની તપાસ કરશે અને દ્રશ્ય ઉગ્રતા પરીક્ષણ કરશે. વધુમાં, તમારે ઇમેજિંગ પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે, જેમ કે:- "કેરોટિડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ" અથવા "ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ" જે ગરદનમાં રક્ત વાહિનીઓની તપાસ કરે છે.
- એન્જીયોગ્રાફી એ એક પરીક્ષણ છે જે રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિની તપાસ કરે છે.
- એમઆરઆઈ સ્કેન પણ જરૂરી હોઈ શકે છે.
(હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ) માટે કઈ સારવાર છે?
સામાન્ય રીતે, "(હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક)" ને કોઈ ચોક્કસ સારવારની જરૂર હોતી નથી. કારણ કે તે ઘણીવાર આંખને નુકસાન થયા પછી શોધી કાઢવામાં આવે છે. આવા નુકસાન ઘણીવાર કાયમી હોય છે., જેનો અર્થ એ છે કે સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવું મુશ્કેલ છે. સારવાર આ "(પ્લેક)" ના મૂળ કારણ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો આ "(કેરોટિડ ધમની રોગ)" ને કારણે હોય, તો તેની સારવાર કરવી એ ચાવી છે. ઉપરાંત, ભવિષ્યમાં "(સ્ટ્રોક)" જેવા કંઈકનું જોખમ ઘટાડવા માટે પગલાં લેવાની જરૂર છે.જો (હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક) હોય તો શું થાય?
હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ આંખોને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક લોકો જીવનભર માટે દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતા હોઈ શકે છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે . આનાથી તમને તમારી આંખો અથવા દ્રષ્ટિમાં કોઈપણ ફેરફાર જોવામાં મદદ મળી શકે છે. હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ ધરાવતા લોકોને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તમે તમારા જોખમને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો અને સ્ટ્રોકના ચેતવણી ચિહ્નો વિશે જાણો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારી આંખો અને દ્રષ્ટિ કેવી રીતે પ્રભાવિત થશે તે તમારા હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સના કારણ અને તમારી અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા નેત્ર ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.આ પરિસ્થિતિથી આપણે પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકીએ?
હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એથરોસ્ક્લેરોસિસ જેવી સ્થિતિઓને અટકાવવાનો છે, જે ધમનીઓને સખત બનાવે છે. મદદ કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:- સ્વસ્થ આહાર લો: સંતૃપ્ત ચરબી , ટ્રાન્સ ચરબી , કોલેસ્ટ્રોલ, મીઠું અને ખાંડ ઓછી હોય તેવા ખોરાક લો.
- નિયમિત કસરત કરો: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ તમારા શરીરનો વ્યાયામ કરો.
- સ્વસ્થ વજન જાળવો: તમારી ઊંચાઈને અનુરૂપ વજન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓનું સંચાલન કરો: ખાસ કરીને જો તમને ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અનુસાર તેનું સારી રીતે સંચાલન કરો.
- જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તરત જ બંધ કરો: ધૂમ્રપાન રક્તવાહિનીઓ માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે.
- નિયમિત તબીબી તપાસ અને આંખની તપાસ કરાવો: આ રીતે, જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેને શરૂઆતના તબક્કે ઓળખી શકાય છે.
તમારે ક્યારે તમારી આંખો તપાસવી જોઈએ?
તમારી આંખો અને દ્રષ્ટિની નિયમિત તપાસ કરાવવાથી, તમારા આંખના ડૉક્ટર કોઈપણ સમસ્યાને વહેલા શોધી શકે છે. આંખની તપાસની સરેરાશ આવૃત્તિ તમારી ઉંમરના આધારે બદલાય છે:- ૪૦ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો: દર ૫ થી ૧૦ વર્ષે.
- ૪૦ થી ૫૪ વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકો: દર ૨ કે ૪ વર્ષે.
- ૫૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો: દર ૧ થી ૩ વર્ષે.
ડૉક્ટરને મળવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?
જો તમને તમારી આંખો કે દ્રષ્ટિમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . તેને અવગણશો નહીં. ઉપરાંત, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ :- અચાનક દ્રષ્ટિ ગુમાવવી.
- આંખોમાં ભારે દુખાવો.
- જો તમને એવું લાગે કે તમે તમારી આંખો સામે પ્રકાશના ઝબકારા અથવા તરતી વસ્તુઓ જોઈ રહ્યા છો.
તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટેના પ્રશ્નો
જો તમને ખબર પડે કે તમને "હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક" છે, તો તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:- શું હું કાયમ માટે મારી દૃષ્ટિ ગુમાવીશ?
- મારે કેટલી વાર ફોલો-અપ આંખની તપાસ કરાવવાની જરૂર પડશે?
- શું મને "(કેરોટિડ ધમની રોગ)" છે?
- સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે હું શું કરી શકું?
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
(હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ) એક મૂક દુશ્મન છે જે ચેતવણી વિના તમારી પાસે આવી શકે છે અને તમારી દ્રષ્ટિને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેનાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરવું અને નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવવી .તેનો અર્થ એ કે, સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત અને ધૂમ્રપાન ટાળવા જેવી બાબતોની સાથે, તમારે તમારા બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર જેવી બાબતોનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.તમારી દ્રષ્ટિમાં એક નાનો ફેરફાર પણ મોટી સમસ્યાનો પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી, આંખના નિષ્ણાતને મળીને નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવાનું ક્યારેય ચૂકશો નહીં. તમારી આંખો તમારા માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે, ખરું ને? હોલેનહોર્સ્ટ પ્લેક્સ, રેટિના ધમની અવરોધ, આંખનું સ્વાસ્થ્ય, કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોકનું જોખમ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.