તમારી ત્વચા માટે યોગ્ય નાઇટ ક્રીમ કેવી રીતે પસંદ કરવી?

તમને સુંદર, સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા ગમે છે, ખરું ને? આપણે બધાને ગમે છે. તમારામાંથી કેટલા લોકોએ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ વિશે સાંભળ્યું હશે, ખાસ કરીને નાઇટ ક્રીમ? કદાચ તમે પહેલાથી જ એકનો ઉપયોગ કરતા હશો. પરંતુ બજારમાં ઉપલબ્ધ હજારો પ્રોડક્ટ્સમાંથી, તમારી ત્વચાને ખરેખર અનુકૂળ અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપતી નાઇટ ક્રીમ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે એક મોટી સમસ્યા છે. ખોટી ક્રીમ પસંદ કરવાથી પૈસાનો બગાડ અને તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. તો, ગભરાશો નહીં. ચાલો આજે આ વિશે ચોક્કસ અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

આપણે નાઈટ ક્રીમ કેમ લગાવવાની જરૂર છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી ત્વચા એક સ્તર નથી. તે અનેક સ્તરોથી બનેલી હોય છે. જ્યારે આપણે યુવાન હોઈએ છીએ, ત્યારે આ સ્તરો ખૂબ જ મજબૂત હોય છે. આનું કારણ કોલેજન નામનું એક ખાસ પ્રોટીન છે જે આપણી ત્વચાની મજબૂતાઈ જાળવવામાં મદદ કરે છે. ઇમારતના સ્તંભોની જેમ, આ કોલેજન આપણી ત્વચાને શક્તિ આપે છે.

પરંતુ જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આ કોલેજનનું ઉત્પાદન કુદરતી રીતે ઘટતું જાય છે. તે ઇમારતના સ્તંભો ધીમે ધીમે નબળા પડવા જેવું છે. ત્વચાના સ્તરો પાતળા થાય છે, ઝૂલતા જાય છે અને ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. જ્યારે ઉંમર વધવાની સાથે આ સામાન્ય છે, સૂર્યપ્રકાશ, પ્રદૂષણ અને તણાવ જેવી બાબતો વૃદ્ધત્વના આ ચિહ્નોને ઝડપી બનાવી શકે છે. વધુમાં, ત્વચામાં ભેજ સરળતાથી બાષ્પીભવન થઈ શકે છે, જેનાથી ત્વચા શુષ્ક બને છે.

ડે ક્રીમ અને નાઈટ ક્રીમ વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઘણા લોકો એક ભૂલ કરે છે કે તેઓ નાઈટ ક્રીમ અને ડે ક્રીમ એક જ રીતે લગાવે છે, અથવા એવું વિચારે છે કે બંને વચ્ચે કોઈ મોટો તફાવત નથી. હકીકતમાં, બંનેના બે હેતુ છે.

• ડે ક્રીમ: આ હળવું હોવું જોઈએ. કારણ કે આપણે તેના ઉપર મેકઅપ લગાવીને બહાર જવું પડે છે. અને તેમાં ઓછામાં ઓછું SPF 15 ધરાવતું સનસ્ક્રીન હોવું જોઈએ જે ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવે. કેટલીક ડે ક્રીમમાં ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે વિટામિન સી જેવા ઘટકો ઉમેરવામાં આવે છે.
• નાઇટ ક્રીમ: આ ડે ક્રીમ કરતાં જાડું છે . કારણ કે તેનું મુખ્ય કાર્ય દિવસની જેમ રક્ષણ પૂરું પાડવાનું નથી, પરંતુ રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન ત્વચાને સુધારવાનું અને ઊંડો ભેજ પૂરો પાડવાનું છે. તેથી, આમાં રહેલા ઘટકો પણ અલગ છે.

એનો અર્થ એ કે જો તમે સ્વસ્થ ત્વચા ઇચ્છતા હોવ તો બંનેનો ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

સારી નાઇટ ક્રીમમાં શું હોવું જોઈએ?

નાઈટ ક્રીમ પસંદ કરતી વખતે, તમારે મોટા બ્રાન્ડ નામ કે ઊંચી કિંમત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું જોઈએ. મહત્વપૂર્ણ એ છે કે તેમાં કયા ઘટકો છે અને તે તમારી ત્વચાની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે કે નહીં. ચાલો જોઈએ કે આ મૂલ્યવાન ઘટકો શું છે.

હાનિકારક પદાર્થો કે જે તમારે ચોક્કસપણે ટાળવા જોઈએ!

આપણે ગમે તેટલી સારી વાત કરીએ, કેટલીક ક્રીમમાં એવા રસાયણો હોઈ શકે છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. આ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમાં ત્વચામાં બળતરાથી લઈને હોર્મોનમાં ખલેલ અને કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે. તેથી, ક્રીમ ખરીદતા પહેલા લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચવું જરૂરી છે.

મારા માટે યોગ્ય હોય તે હું કેવી રીતે પસંદ કરી શકું?

ઠીક છે, હવે તમને શું સારું છે અને શું ખરાબ તેનો સારો ખ્યાલ આવી ગયો છે. હવે તમારી ત્વચા વિશે વિચારો.

• શું તમારી ત્વચા તૈલી છે? પછી હળવી, જેલ જેવી ક્રીમ પસંદ કરો.
• શું તમારી ત્વચા શુષ્ક છે? પછી જાડી, સમૃદ્ધ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ પસંદ કરો.
• શું તમને ખીલ થાય છે? પછી એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જેને નોન-કોમેડોજેનિક તરીકે લેબલ કરવામાં આવ્યા હોય.
• શું તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે? તો પછી એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જે સુગંધ-મુક્ત, આલ્કોહોલ-મુક્ત અને હાઇપોઅલર્જેનિક તરીકે લેબલવાળા હોય.

જો તમને કોઈ ઉત્પાદન વિશે ખાતરી ન હોય, અથવા જો તમને ત્વચાની ગંભીર સ્થિતિ (દા.ત. ખરજવું, ખીલ) હોય, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો. તે અથવા તેણી તમારી ત્વચા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે બરાબર ભલામણ કરી શકે છે.