શરૂઆતમાં તમને સ્તનપાન કરાવવું થોડું મુશ્કેલ અને પીડાદાયક લાગશે. પરંતુ જેમ જેમ તમારા શરીરને તેની આદત પડી જશે અને તમારું બાળક યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવવાનું શરૂ કરશે, તેમ તેમ દુખાવો ઓછો થશે. પરંતુ ક્યારેક, જ્યારે તમને લાગે છે કે બધું બરાબર ચાલી રહ્યું છે, ત્યારે તમને અચાનક તમારા સ્તનના એક જગ્યાએ દુખાવો સાથે એક નાનો ગઠ્ઠો અથવા ગઠ્ઠો પણ લાગી શકે છે. આને આપણે "દૂધનો ગઠ્ઠો" અથવા "દૂધ ભરાવો" કહીએ છીએ.
આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્તનમાંથી દૂધ યોગ્ય રીતે દૂર કરવામાં આવતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળક રાત્રે વધુ સૂવાનું શરૂ કરે છે, અથવા જ્યારે તમે તમારા બાળકને દૂધ છોડાવવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે આ પ્રકારની દૂધની ગાંઠ બની શકે છે. આ ગાંઠ તે વિસ્તારમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને સ્તનપાન અને પંપ કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. જો આનું યોગ્ય રીતે સંચાલન ન કરવામાં આવે તો, તે વધુ ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે માસ્ટાઇટિસ .
શું આ દૂધની ગાંઠ છે કે માસ્ટાઇટિસ?
સૌ પ્રથમ એ તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કે તમને સામાન્ય દૂધનો ગઠ્ઠો છે કે માસ્ટાઇટિસ નામની વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે, કારણ કે બંનેની સારવાર થોડી અલગ છે.
સ્તનમાં ગાંઠના સામાન્ય દુખાવા ઉપરાંત, માસ્ટાઇટિસ અન્ય ઘણા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તે તાવ જેવું અનુભવી શકે છે. તાવ અને થાક મુખ્ય લક્ષણો છે.
જો તમને ફક્ત સ્તનમાં દુખાવો, સોજો અથવા કોમળતા હોય, તો તે મોટે ભાગે એક સરળ ગાંઠ હોય તેવી શક્યતા છે. આની સારવાર ઘણીવાર ઘરે કરી શકાય છે. જો કે, જો આપણે ઝડપથી પગલાં નહીં લઈએ, તો તે માસ્ટાઇટિસમાં વિકસિત થવાની શક્યતા વધુ છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારા સ્તનમાં તાવ અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો સાથે ગઠ્ઠો હોય, તો તે માસ્ટાઇટિસ હોઈ શકે છે. નહિંતર, જો તે ફક્ત દુખાવો અને ગઠ્ઠો હોય, તો તે સામાન્ય દૂધની નળી હોઈ શકે છે.
તેને સરળતાથી સમજવા માટે, ચાલો આ બે પરિસ્થિતિઓ વચ્ચેનો તફાવત જોઈએ.
| લક્ષણ | સામાન્ય દૂધનો ગઠ્ઠો (ભરાયેલો નળી) | માસ્ટાઇટિસ |
|---|---|---|
| સ્તનમાં ગાંઠ/દુઃખાવો | હાથમાં દુખાવો અને એક જગ્યાએ ગાંઠ ફસાઈ ગઈ છે. | આખું સ્તન અથવા મોટો ભાગ લાલ, સોજો, ગરમ અને અત્યંત પીડાદાયક બને છે. |
| તાવ અને શરીરમાં દુખાવો | સામાન્ય રીતે નહીં. | ઘણીવાર તાવ, શરીરમાં દુખાવો અને તીવ્ર થાક (ફ્લૂ જેવા લક્ષણો) હોય છે. |
| એકંદર આરોગ્ય સ્થિતિ | સ્તનની તકલીફ સિવાય, હું બીજી રીતે સ્વસ્થ છું. | મારું આખું શરીર ભારે લાગે છે, મને બીમાર લાગે છે. |
દૂધ ભરાઈ જાય ત્યારે તમે ઘરે શું કરી શકો?
એકવાર તમે ખાતરી કરી લો કે તમને સામાન્ય ગાંઠ છે અને માસ્ટાઇટિસ નથી, તો તે વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં તમારે ઝડપથી પગલાં લેવાની જરૂર છે. આ સ્થિતિને દૂર કરવા માટે તમે ઘરે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો. જો તમે આ બાબતો ખંતથી કરો છો, તો તમે 24 કલાકમાં સારા પરિણામો જોઈ શકો છો.
હંમેશા દુખાવાની બાજુએ સ્તનપાન કરાવો.
સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનપાન કરાવવું થોડું પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જોકે, તે સ્તનમાંથી દૂધ યોગ્ય રીતે દૂર કરવા અને દૂધનો પ્રવાહ પુનઃસ્થાપિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ અને સૌથી અસરકારક રસ્તો છે. જો શક્ય હોય તો, જ્યારે પણ તમારું બાળક માંગે ત્યારે, અથવા ઓછામાં ઓછા દર થોડા કલાકે સ્તનપાન કરાવો. પીડા સાથે બાજુ પર સ્તનપાન કરાવીને શરૂઆત કરો. પરંતુ બીજી બાજુ પણ ભૂલશો નહીં. નહિંતર, તે બાજુ પર પણ નવી સ્તનપાન થઈ શકે છે.
જો તમે સ્તનપાન કરાવી શકતા નથી, તો વારંવાર પંપ કરો . જે માતાઓ ફક્ત પંપિંગ કરતી હોય છે તેમને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ કરતાં થોડી વધુ વાર તેમના સ્તનો ખાલી કરવાની જરૂર પડશે.
સ્તનપાન કરાવતા પહેલા અથવા પંપ કરતા પહેલા, દુખાવાવાળા વિસ્તારમાં ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવવું ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આનાથી દૂધ વહેવા લાગે છે અને શરૂઆતની થોડી મિનિટો દરમિયાન તમને થતો દુખાવો પણ ઓછો થઈ શકે છે.
દુખાતા સ્તનને સંપૂર્ણપણે અને ધીમે ધીમે માલિશ કરો.
વારંવાર પેટમાં દુખાવો અનુભવતી માતાઓ માટે માલિશ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે માત્ર તાત્કાલિક રાહત જ નહીં, પણ લાંબા ગાળાનો ઉકેલ પણ હોઈ શકે છે.
શરૂઆતમાં થોડી અસ્વસ્થતા લાગી શકે છે, તેથી ધીમે ધીમે શરૂઆત કરો. સ્તનની બહારની ધારથી ગઠ્ઠા તરફ માલિશ કરવાનું શરૂ કરો. તમારી આંગળીઓથી ગૂંથવાની ગતિ ઘણીવાર અસરકારક હોય છે.
જો તમે થોડો દુખાવો સહન કરી શકો છો, તો જ્યાં ગઠ્ઠો છે ત્યાં મજબૂત દબાણ આપો. તે સમયે થોડો દુખાવો થઈ શકે છે, પરંતુ તે ગઠ્ઠો તોડવામાં મદદ કરશે. બીજી સારી પદ્ધતિ એ છે કે તમારા અંગૂઠા અથવા અન્ય આંગળીઓને ગઠ્ઠાની પાછળ રાખો અને તેમને સ્તનની ડીંટડી તરફ દબાવો . વધુ રાહત મેળવવા માટે તમે ગરમ સ્નાન કરતી વખતે અથવા ગરમ ટબમાં ડૂબકી લગાવતી વખતે પણ આ માલિશ કરી શકો છો.
શું હું પેઇનકિલર વાપરી શકું?
દુખાવો અને સોજો ઘટાડવા માટે, તમે આઇબુપ્રોફેન જેવી પીડા નિવારક દવાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્તનપાન દરમ્યાન આ સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે. પીડા નિવારક એસિટામિનોફેન પણ સામાન્ય રીતે સલામત છે.
પરંતુ યાદ રાખો, સ્તનપાન કરાવતી વખતે કોઈપણ પ્રકારની દવા લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને તેના વિશે પૂછવું અને ખાતરી કરવી કે તે તમારા અને તમારા બાળક માટે યોગ્ય છે તે સૌથી સમજદાર અને સલામત છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?
જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, સ્તનમાં એક સામાન્ય ગાંઠ પણ માસ્ટાઇટિસ નામની ગંભીર સ્થિતિ બની શકે છે. તેથી, આવા કિસ્સાઓમાં તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો બે દિવસ (૪૮ કલાક) ઘરેલુ સારવાર પછી પણ તમારી સોજો ઓછો ન થાય.
- જો તમને ફ્લૂ જેવી બીમારીના લક્ષણો હોય જેમ કે તાવ, શરીરમાં દુખાવો અને અતિશય થાક .
- જો સ્તનમાં દુખાવો અસહ્ય થઈ જાય અથવા લાલાશ ફેલાય .
જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તેઓ નક્કી કરી શકે છે કે તમને માસ્ટાઇટિસ છે કે નહીં. જો એમ હોય, તો તેઓ એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે. વધુમાં, જો તમને ગઠ્ઠો ચાલુ રહે છે, તો તમારા ડૉક્ટર અન્ય અંતર્ગત સમસ્યાઓ શોધી શકે છે જે તેમને કારણભૂત બનાવી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને સ્તનપાનમાં નિષ્ણાત સ્તનપાન સલાહકાર પાસે પણ મોકલી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ દૂધની નળીઓ દૂર કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થેરાપી જેવી સારવારનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં નળીઓ ભરાઈ જવાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે, તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં.
- શ્રેષ્ઠ અને સરળ ઉપાય એ છે કે શક્ય તેટલી વાર સ્તનપાન કરાવવું અથવા પીડાદાયક બાજુથી દૂધ બહાર કાઢવું .
- સ્તનપાન કરાવતા પહેલા પીડાદાયક વિસ્તાર પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી અને હળવા હાથે માલિશ કરવાથી ઘણી રાહત મળી શકે છે.
- જો તમને તાવ અથવા શરીરમાં દુખાવો અને સ્તનમાં ગાંઠ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તે માસ્ટાઇટિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો એમ હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- દૂધના ગઠ્ઠાને અવગણશો નહીં. તે ગંભીર સ્થિતિ બને તે પહેલાં ઝડપથી પગલાં લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો