મોસમી એલર્જીની સમસ્યાઓ - આનાથી કેવી રીતે બચવું?

શું તમને પણ ક્યારેક વારંવાર છીંક આવવાના હુમલા આવે છે? શું તમારું નાક ભરાયેલું અને બંધ લાગે છે? શું તમારી આંખો લાલ, પાણીયુક્ત અને સતત ખંજવાળ આવે છે? આ ઘણીવાર 'એલર્જી' નામની સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ સમસ્યા ઘણા લોકોમાં થાય છે, ખાસ કરીને ફૂલોની મોસમ દરમિયાન, જ્યારે વાતાવરણમાં ધૂળ અને પરાગ જેવી વસ્તુઓની માંગ વધુ હોય છે. કેટલાક લોકો માટે, આ એટલી ગંભીર હોઈ શકે છે કે રોજિંદા કાર્યો કરવાનું પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

ઘણા લોકો એક ભૂલ કરે છે કે દવા લેતા પહેલા તેમના એલર્જીના લક્ષણો ખૂબ જ ખરાબ થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડે છે. પરંતુ તમારે ખરેખર જે કરવાની જરૂર છે તે એ છે કે તમારા એલર્જીના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે તેનો અનુભવ થાય તેના એક કે બે અઠવાડિયા પહેલા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લેવાનું શરૂ કરી દો. આ રીતે, તમે તમારી એલર્જી વધુ ખરાબ થયા વિના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન આરામદાયક રહી શકો છો.

એલર્જીને નિયંત્રિત કરવા માટેની મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ

એલર્જીને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણી બધી પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ યાદ રાખો, જે તમારા મિત્ર માટે કામ કરે છે તે તમારા માટે કામ ન પણ કરે. તેથી તમારી સ્થિતિ માટે કઈ દવા શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ રહેશે.

ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાંથી આ પ્રકારની દવાઓને સમજીએ.

જો માત્ર દવા પૂરતી ન હોય તો શું? - એલર્જી શોટ્સ

જો તમને દવા લેવા છતાં પણ તમારી એલર્જીને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો પછી તમે એલર્જી શોટ્સ લેવાનું વિચારી શકો છો. તબીબી ભાષામાં, આને "ઇમ્યુનોથેરાપી" કહેવામાં આવે છે.

તેને એલર્જી રસી જેવું વિચારો. તમને મહિનાઓ કે વર્ષોના સમયગાળામાં થોડી માત્રામાં કંઈક, જેમ કે પરાગ, આપવામાં આવે છે જેનાથી તમને એલર્જી હોય છે. ધીમે ધીમે, તમારું શરીર તેની આદત પામે છે અને તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું બંધ કરે છે.

ઘરેલું ઉપચાર અને અન્ય સારવારો

મીઠાના પાણીથી નાકમાં સિંચાઈ

આ એક ખૂબ જ સરળ વસ્તુ છે જે ભરાયેલા નાકમાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. તેમાં તમારા નસકોરાને ખારા દ્રાવણથી ફ્લશ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જે તમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો, અથવા ઘરે બનાવેલા ખારા પાણીના દ્રાવણથી, નેટી પોટ અથવા સિરીંજનો ઉપયોગ કરીને.

ઘરે મિશ્રણ બનાવવા માટે: એક કપ સારી રીતે ઉકાળેલા પાણીમાં, 3 ચમચી નોન-આયોડાઇઝ્ડ મીઠું અને 1 ચમચી બેકિંગ સોડા ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો. સ્વચ્છ, ઉકાળેલા પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

એક્યુપંક્ચર

કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે એક્યુપંક્ચર એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ બધા અભ્યાસોએ તે સાબિત કર્યું નથી. જો તમે આનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો નિષ્ણાતો કહે છે કે એલર્જીની મોસમ શરૂ થાય તેના લગભગ બે મહિના પહેલા સારવાર શરૂ કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

પરંપરાગત ઔષધિ

કેટલાક લોકો એલર્જી માટે કોહોમ્બા અને વેનિવેલગાટા જેવી સ્થાનિક ઔષધિઓનો ઉપયોગ કરે છે. જોકે, તેમની અસરકારકતા વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ નથી અને તે આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, તેથી તબીબી સલાહ વિના તેનો ઉપયોગ કરવો એ સારો વિચાર નથી.

તમને કઈ વસ્તુથી એલર્જી છે તે બરાબર કેવી રીતે ખબર પડે?

જો તમે બરાબર જાણવા માંગતા હો કે તમને ધૂળ, પરાગ કે બીજી કોઈ વસ્તુથી એલર્જી છે કે નહીં, તો તમે એલર્જી ટેસ્ટ કરાવી શકો છો.

• ત્વચા પરીક્ષણ: અહીં, ડૉક્ટર તમારા હાથની ત્વચા પર તમને જે પદાર્થથી એલર્જી છે તેનું એક ટીપું મૂકે છે અને એક નાની સોય વડે સપાટીને ચૂંટી કાઢે છે. જો થોડીવારમાં તે વિસ્તાર લાલ થઈ જાય અને સોજો આવી જાય, તો તે પુષ્ટિ કરે છે કે તમને તે પદાર્થથી એલર્જી છે.
• રક્ત પરીક્ષણ: એલર્જી શું છે તે નક્કી કરવા માટે તમારા લોહીનો નમૂનો લઈ શકાય છે અને તેમાં રહેલા એન્ટિબોડીઝનું પરીક્ષણ કરી શકાય છે.

તમને ગમે તે વસ્તુથી એલર્જી હોય, રોગ વિકસે તે પહેલાં તેને અટકાવવો શ્રેષ્ઠ છે. તેથી, શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘરની અંદર રહો, ધૂળ અને પરાગથી દૂર રહો. સારી રીતે સ્નાન કરો અને બહાર ગયા પછી તમારા શરીરને ધોઈ લો. આવી સરળ વસ્તુઓથી તમને મોટો ફરક દેખાશે.