આપણામાંથી ઘણાને ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ જેવા એક અથવા વધુ લાંબા ગાળાના રોગો છે, ખરું ને? તો, ડોકટરો હંમેશા સલાહ આપે છે કે આપણે આ માટે દવા લેતી વખતે શું ખાઈએ છીએ અને શું પીએ છીએ તેના પર ખૂબ ધ્યાન આપીએ. હકીકતમાં, શું તમે જાણો છો કે આ 'ખાવા-પીવા' વસ્તુ, જો તબીબી વિજ્ઞાન અનુસાર ચોક્કસ રીતે આયોજન કરવામાં આવે, તો તે પોતે જ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી સારવાર બની શકે છે? તે ખાસ સારવાર પદ્ધતિને આપણે "મેડિકલ ન્યુટ્રિશન થેરાપી" અથવા મેડિકલ ન્યુટ્રિશન થેરાપી (MNT) કહીએ છીએ.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
મેડિકલ ન્યુટ્રિશન થેરાપી ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, MNT એ એક તબીબી સારવાર છે જે રોગને નિયંત્રિત કરવા અથવા અટકાવવા માટે પોષણ અને ખાવાની આદતોનો ઉપયોગ કરે છે. તે ફક્ત "ડાયેટ પર જવા" વિશે નથી. તે તમારા ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ એક રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન વિશે છે, જે તમારી સ્થિતિ, શરીરની જરૂરિયાતો, વ્યક્તિગત ધ્યેયો અને જીવનશૈલીનો અભ્યાસ કરે છે, અને તમારા માટે વિશિષ્ટ પોષણ યોજના બનાવે છે.
તેઓ તમને આ યોજનાને અમલમાં મૂકવામાં પણ મદદ કરશે. ક્યારેક, જ્યારે આ સારવારને તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેની સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે રોગને નિયંત્રિત કરવાનું સરળ બને છે. ક્યારેક, જો તમે આ પદ્ધતિનું બરાબર પાલન કરો છો, તો તમે દવા લેવાનું ટાળી શકો છો. ઉપરાંત, આ સારવાર પદ્ધતિ એવા લોકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેઓ ચોક્કસ તબીબી સ્થિતિને કારણે ખોરાક ગળી અને પચાવી શકતા નથી.
MNT સારવાર દરમિયાન થઈ શકે તેવી કેટલીક બાબતો:
- તમારે અમુક ખોરાક ખાવાનું બંધ કરવું અથવા મર્યાદિત કરવું પડી શકે છે.
- તમને ચોક્કસ પોષક તત્વો અને ખોરાક પૂરતા પ્રમાણમાં લેવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.
- તમારે વધારાના પોષક પૂરવણીઓ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નસ (પેરેન્ટરલ પોષણ) દ્વારા અથવા નળી (એન્ટરલ પોષણ) દ્વારા પોષણ, જેમ કે ખારાશ, આપવાની જરૂર પડી શકે છે.
MNT થી કયા રોગો નિયંત્રિત કરી શકાય છે?
આ સારવાર પદ્ધતિ વિવિધ રોગોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. નીચે આપેલ કોષ્ટકમાં તેમાંથી થોડાકની યાદી આપવામાં આવી છે.
| સ્થિતિ | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ડાયાબિટીસ (પ્રકાર 1, પ્રકાર 2, સગર્ભાવસ્થા) અને પ્રી-ડાયાબિટીસ | બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે ભોજનનું આયોજન. |
| ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) | કિડની પર દબાણ ઓછું કરવા માટે મીઠું અને પ્રોટીન જેવી વસ્તુઓનું નિયંત્રણ કરવું. |
| હાઈ બ્લડ પ્રેશર | મીઠાનું સેવન ઓછું કરો અને પોટેશિયમયુક્ત ખોરાકનું પ્રમાણ વધારશો. |
| ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ (ડાયસ્લિપિડેમિયા) | હાનિકારક રક્ત ચરબીનું સ્તર ઘટાડે તેવો આહાર અપનાવવો. |
| હૃદય નિષ્ફળતા | શરીરમાં પ્રવાહી અને મીઠાનું પ્રમાણ નિયંત્રિત કરવું અને હૃદય પરનો ભાર ઓછો કરવો. |
| પાચનતંત્રના રોગો (દા.ત. સેલિયાક રોગ, ક્રોહન રોગ, IBS) | લક્ષણોમાં વધારો કરતા ખોરાક ટાળો અને સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાક ખાઓ. |
| વધારે વજન અને સ્થૂળતા | સ્વસ્થ વજન ઘટાડવા માટે કેલરી નિયંત્રણ અને પૌષ્ટિક આહાર જરૂરી છે. |
| કુપોષણ (દા.ત. કેન્સરના દર્દીઓમાં) | શરીરને જરૂરી ઉર્જા અને પોષણ આપીને શરીરને મજબૂત બનાવવું. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →આ સારવાર પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે?
આ સારવારમાં સામાન્ય રીતે ચાર પગલાંનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.
| પગલું | અહીં શું ચાલી રહ્યું છે? |
|---|---|
| ૧. પોષણ મૂલ્યાંકન | આ તે જગ્યા છે જ્યાં તમારા ડૉક્ટર અને પોષણશાસ્ત્રી તમારા વિશે શીખે છે. તેઓ તમારા મેડિકલ રેકોર્ડ્સ, લેબ રિપોર્ટ્સ જુએ છે અને તમે શું ખાઓ છો, તમારી જીવનશૈલી, એલર્જી અને તમને રસોઈમાં આવતી કોઈપણ મુશ્કેલીઓ વિશે માહિતી એકત્રિત કરવા માટે તમારી સાથે વાત કરે છે. |
| 2. પોષણ નિદાન | આ તબીબી નિદાનથી અલગ છે. તમે અહીં જે કરી રહ્યા છો તે અંતર્ગત પોષણ સમસ્યાને ઓળખવાનું છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને ડાયાબિટીસ (તબીબી નિદાન) હોઈ શકે છે, તેથી તમે ખૂબ વધારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (પોષણ સમસ્યા) ખાઈ રહ્યા હોઈ શકો છો. |
| 3. પોષણ હસ્તક્ષેપ | ઓળખાયેલી સમસ્યાના ઉકેલ તરીકે, આ પગલામાં તમારા માટે એક વ્યક્તિગત પોષણ યોજના બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ યોજનામાં તમારે દરરોજ શું ખાવું જોઈએ, તમારે શું ટાળવું જોઈએ અને તમારું ભોજન કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે બધું જ શામેલ છે. |
| ૪. દેખરેખ અને મૂલ્યાંકન | એકવાર તમે યોજના શરૂ કરી દો, પછી અમે તેનું નિરીક્ષણ કરવાનું ચાલુ રાખીશું કે તે કામ કરી રહ્યું છે કે નહીં, તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થઈ રહ્યો છે કે નહીં, અને તમારા લેબ રિપોર્ટ્સમાં સુધારો થઈ રહ્યો છે કે નહીં. જો જરૂરી હોય તો અમે યોજનામાં ફેરફાર કરીશું. |
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ બધું તમારા ડૉક્ટરની સંપૂર્ણ દેખરેખ હેઠળ થાય છે. તેથી આ બધું જાતે ન કરો, પછી ભલે તે ફક્ત ઓનલાઈન જોવાનું હોય કે કોઈ કહેતું સાંભળવાનું હોય.
MNT ના ફાયદા શું છે?
જો તમે આ સારવાર પદ્ધતિનું બરાબર પાલન કરશો, તો તમને ઘણા ફાયદા થશે.
- તમારી સ્થિતિના લક્ષણો અને અસરો ઘટાડવા માટે તમને જરૂરી પોષણ બરાબર મળશે.
- તે બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી વસ્તુઓને સ્વસ્થ સ્તર પર લાવી શકે છે.
- દવા ઉપરાંત સારવારની સફળતામાં વધારોહા, શક્ય છે. તે દવાની જરૂરિયાત પણ ઘટાડી શકે છે.
- તમે સારું ભોજન તૈયાર કરવામાં આવતા અવરોધોને દૂર કરવાની વ્યવહારુ રીતો શીખી શકશો (દા.ત., સમયનો અભાવ, નાણાકીય સમસ્યાઓ).
- તમે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યમાં સક્રિય યોગદાન આપનાર બનો છો.
શું આ સારવારમાં કોઈ જોખમ છે?
જ્યાં સુધી તમે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો છો, ત્યાં સુધી તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવામાં કોઈ ખાસ જોખમ નથી. જોકે, કેટલાક ખાસ કિસ્સાઓમાં, કેટલાક જોખમો હોઈ શકે છે.
- જો તમને પેરેન્ટરલ પોષણ આપવામાં આવે છે: તો લોહીના પ્રવાહમાં જંતુઓ પ્રવેશવાનું જોખમ ઓછું રહે છે.
- જો તમને નળી દ્વારા ખોરાક આપવામાં આવી રહ્યો હોય તો: નળીના સ્થળે ચેપ, પેટ ફૂલવું અને કબજિયાત હોઈ શકે છે.
પણ તમારી મેડિકલ ટીમ આ બધાનું ખૂબ ધ્યાન રાખી રહી છે, તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
હું આ સારવાર મારા માટે કેવી રીતે સરળ બનાવી શકું?
આ યાત્રાને સફળ બનાવવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.
૧. ખુલીને વાત કરો: તમારી પાસે રહેલી કોઈપણ સમસ્યાઓ કે અવરોધો (જેમ કે રસોઈ કરવાનો સમય ન હોવો, અમુક ખોરાક ખરીદવાની ક્ષમતા ન હોવી) વિશે શરમાશો નહીં અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તો જ તમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ શોધી શકશો જે તમારા માટે કામ કરે.
૨. ફૂડ ડાયરી રાખો: તમે દરરોજ શું ખાઓ છો અને પીઓ છો તે બધું, અને તમે કેટલો સમય ખાઓ છો તે બધું લખો. આનાથી તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિ સમજવામાં મદદ મળશે.
૩. ધીરજ રાખો: આદતો બદલવામાં સમય લાગે છે. તેની સાથે ધીરજ રાખો. નાના ફેરફારોથી શરૂઆત કરો.
જો તમને તમારા પોષણ યોજના વિશે કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો કોઈપણ સમયે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. તે તમને જરૂરી માર્ગદર્શન આપશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- મેડિકલ ન્યુટ્રિશન થેરાપી (MNT) એ માત્ર એક આહાર નથી, તે એક તબીબી સારવાર છે જે તમને તમારી તબીબી સ્થિતિને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કિડની રોગ અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવા ઘણા લાંબા ગાળાના રોગોને નિયંત્રિત કરવા માટે આ સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- આ સારવાર હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ અને ફક્ત પોષણશાસ્ત્રી દ્વારા જ કરવી જોઈએ. તેને જાતે અજમાવશો નહીં.
- આ સારવારની સફળતા માટે તમારી સક્રિય ભાગીદારી અને તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લા દિલે વાતચીત કરવી જરૂરી છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.