શું તમે ખૂબ વધારે નેઝલ સ્પ્રે વાપરશો? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ! (રીબાઉન્ડ કન્જેશન)

શું તમે ક્યારેય ફાર્મસીમાંથી નેઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કર્યો છે કારણ કે તમારું નાક ભરાયેલું હોય અને તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય? તે તમારા નાકને ખોલે છે અને તમને ખૂબ રાહત આપે છે, ખરું ને? પરંતુ થોડા દિવસો પછી, રાહત ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે અને તમને સ્પ્રેનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડે છે? કદાચ તમે સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાની સંખ્યામાં વધારો કર્યો હશે. આ ફક્ત તમારા માટે જ નથી. આજે આપણે આ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

આને આપણે "રીબાઉન્ડ" કહીએ છીએ.

કલ્પના કરો, આપણી બહેન સંધ્યાનું નાક એલર્જીને કારણે ભરાયેલું છે. તેણે ફાર્મસીમાંથી ખરીદેલો નેઝલ સ્પ્રે વાપરવાનું શરૂ કર્યું. તે પહેલા બે કે ત્રણ દિવસ સુધી સંપૂર્ણ રીતે કામ કરતું હતું. પરંતુ લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, સ્પ્રેની અસરકારકતાનો સમયગાળો ધીમે ધીમે ઓછો થતો ગયો. તેથી તેણે દિવસમાં ઘણી વખત તેનો છંટકાવ કરવાનું શરૂ કર્યું. આશ્ચર્યજનક રીતે, જ્યારે તેણીએ તે કર્યું, ત્યારે તેનું ભરાયેલું નાક વધુ ખરાબ થયું, સારું થવાને બદલે .

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, દવાનો છંટકાવ કર્યા પછી તમારું નાક ઘણું ખુલે છે, પરંતુ જ્યારે દવા બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે તે પહેલા કરતાં પણ વધુ ભરાઈ જાય છે. આને તબીબી વિજ્ઞાનમાં "રિબાઉન્ડ ફેનોમેનન" કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિનું સત્તાવાર નામ "(રાઇનાઇટિસ મેડિકામેન્ટોસા)" છે. આનું એકમાત્ર કારણ એ છે કે સતત ઘણા દિવસો સુધી ચોક્કસ પ્રકારના ડીકોન્જેસ્ટન્ટ નેઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવો.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

આ સ્પ્રેમાં એવા રસાયણો હોય છે જે નાકની અંદરની રક્તવાહિનીઓને સંકોચાય છે. જ્યારે આ રક્તવાહિનીઓ સંકોચાય છે, ત્યારે નાકની અંદરનો સોજો ઓછો થાય છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે. સ્પ્રે સીધા નાકમાં લગાવવામાં આવતો હોવાથી, રાહત પણ ખૂબ જ ઝડપથી મળે છે.

તમને પણ આ સમસ્યા છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?

જો તમે કોઈપણ નેઝલ સ્પ્રે બોટલ જુઓ, તો તે સ્પષ્ટપણે લખેલું છે, "એક સમયે 3 થી 5 દિવસથી વધુ ઉપયોગ કરશો નહીં." પરંતુ ઘણા લોકો વિચારે છે, "જો હું તેને બીજા બે કે ત્રણ દિવસ માટે ઉપયોગ કરું તો શું થશે?" પરંતુ તે એક ભયંકર ભૂલ છે.

તમે આ સ્પ્રેનો ઉપયોગ જેટલો લાંબો સમય કરશો, તેટલી જ તમને આ રિબાઉન્ડ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ રહેશે. આનાથી આખરે "ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસ" જેવી ગંભીર, લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

નીચેનામાંથી કોઈ લક્ષણો છે કે નહીં તે તપાસો. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો.સલાહ લો.

આ આદતના વ્યસની બનવાથી તમે કેવી રીતે બચી શકો?

આ સમસ્યાનો સામનો કરતા પહેલા, તેનાથી બચવાના ઘણા રસ્તાઓ છે.

૧. અન્ય દવાઓ અજમાવો: કેટલીક મૌખિક એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ છે. તેમની રાસાયણિક રચના અલગ છે, તેથી આ રિબાઉન્ડ જોખમ થતું નથી. પરંતુ યાદ રાખો , કેટલીક ગોળીઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય નથી. તેથી કોઈપણ દવા વાપરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.

2. અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો:ખારા નાક ધોવાનો ઉપયોગ કરો. આ ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકાય છે. તે ફક્ત નાકની અંદરથી લાળ અને ગંદકી ધોઈ નાખે છે. તેમાં એવા રસાયણો નથી જે રિબાઉન્ડ અસરનું કારણ બને.

૩. સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો: સ્પ્રે પરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. તેનો ઉપયોગ દર ૧૨ કલાકે કરો, અને એક સમયે ૩-૫ દિવસથી વધુ સમય માટે ન કરો.

આ દુષ્ટ ચક્રમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળશો?

જો તમે પહેલાથી જ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો એકમાત્ર કાયમી ઉપાય એ છે કે નેઝલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દો .

આ લાગે તેટલું સરળ નથી. ખાસ કરીને પહેલું અઠવાડિયું ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમને ખૂબ જ બંધ નાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે, જે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે.

આ અગવડતાને દૂર કરવામાં ડૉક્ટર તમને મદદ કરી શકે છે. કેટલીકવાર, સ્પ્રેનો ઉપયોગ બંધ કર્યા પછી થતી ગંભીર નાક ભીડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સનો ટૂંકા ગાળાનો કોર્સ સૂચવવામાં આવી શકે છે. તેઓ તમને અન્ય એલર્જી દવાઓ અથવા અન્ય વૈકલ્પિક સારવારો તરફ પણ મોકલી શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરો અને તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.