⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
NDPH શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ન્યૂ ડેઇલી પર્સિસ્ટન્ટ હેડેક (NDPH) એ એક પ્રકારનો માથાનો દુખાવો છે જે અચાનક શરૂ થાય છે અને મહિનાઓ સુધી ચાલે છે, અને મધ્યમથી ગંભીર સુધીનો હોઈ શકે છે. તે કોઈ ગંભીર સ્થિતિ નથી, એટલે કે તે જીવલેણ નથી. જો કે, તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને જીવનશૈલીને સંપૂર્ણપણે વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેની સારવાર કરવી ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. NDPH ના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: 1. પ્રાથમિક NDPH: ડોકટરો તેને (ઇડિયોપેથિક) NDPH પણ કહે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે શા માટે થાય છે તેનું કોઈ ચોક્કસ કારણ શોધી શકાતું નથી. 2. સેકન્ડરી NDPH: તે અન્ય તબીબી સ્થિતિ સાથે અથવા તેના પરિણામે થાય છે. મોટાભાગે, તે વાયરલ બીમારીને કારણે થાય છે.આ NDPH પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત છે?
NDPH કોઈ પણ વ્યક્તિમાં વિકસી શકે છે. જોકે, તે સ્ત્રીઓમાં થોડું વધુ સામાન્ય છે. ઉપરાંત, આ સ્થિતિ બાળકો અને યુવાનોમાં, ખાસ કરીને 10 થી 18 વર્ષની વયના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય હોવા છતાં, તે કોઈપણ ઉંમરના કોઈપણ વ્યક્તિમાં વિકસી શકે છે.NDPH કેટલું સામાન્ય છે?
NDPH ખરેખર કેટલું સામાન્ય છે તેના પર બહુ ઓછું સંશોધન થયું છે. પરંતુ ઉપલબ્ધ ડેટાના આધારે, તે ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે. નોર્વે અને સ્પેન જેવા દેશોમાં થયેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે 100,000 લોકોમાંથી 30 થી 100 ની વચ્ચે થાય છે. તેથી, તમે જોઈ શકો છો કે આ કેટલું દુર્લભ છે.NDPH થી આપણા શરીરનું શું થાય છે?
NDPH મુખ્યત્વે તમારા મગજને અસર કરે છે. જો કે, જો તમને માઈગ્રેન જેવા લક્ષણો હોય, તો તમને પ્રકાશ સંવેદનશીલતા, અવાજ સંવેદનશીલતા, ચક્કર, ઉબકા અથવા ઉલટીનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે.NDPH ના લક્ષણો ખરેખર શું છે?
NDPH ના લક્ષણો અન્ય માથાના દુખાવા જેવા જ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ એક અનોખો છે.- માથાનો દુખાવો સતત રહે છે: ડૉક્ટરને NDPH નું નિદાન કરવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી સતત માથાનો દુખાવો રહેવો જોઈએ.
- દુખાવો સતત રહે છે: ઘણા નિષ્ણાતોના મતે, એકવાર NDPH શરૂ થઈ જાય પછી, દુખાવો સતત રહે છે.
- તમને યાદ છે એ દિવસ જ્યારે આ શરૂ થયું: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.ઇન્ટરનેશનલ હેડેક સોસાયટીના સત્તાવાર માર્ગદર્શિકા અનુસાર, NDPH નું નિદાન કરવા માટે, તમારે માથાનો દુખાવો શરૂ થયો ત્યારે ચોક્કસ દિવસ, સમય, તમે ક્યાં હતા અને તમે શું કરી રહ્યા હતા તે યાદ રાખવાની જરૂર છે. કલ્પના કરો, તમને યાદ છે કે તમે કહ્યું હતું કે, "હું મંગળવારે સવારે ઓફિસમાં કામ કરી રહ્યો હતો ત્યારે અચાનક આ માથાનો દુખાવો થયો." તમારે આટલી સ્પષ્ટ યાદશક્તિની જરૂર છે.
- દુખાવો સામાન્ય રીતે મધ્યમથી તીવ્ર હોય છે: NDPH ધરાવતા લોકોને ઘણીવાર મધ્યમથી તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ દુખાવો સતત રહે છે, જેના કારણે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવી પણ મુશ્કેલ બને છે.
તણાવ માથાનો દુખાવોના લક્ષણો:
- માથાની બંને બાજુ દુખાવો.
- એવું લાગે છે કે તમારું માથું અંદરથી દબાઈ રહ્યું છે, જાણે ગૂંગળામણ થઈ રહી હોય.
- તમે શું કરો છો તેના આધારે દુખાવો વધતો નથી.
માઈગ્રેનના લક્ષણો:
- માથાની એક બાજુ દુખાવો.
- તે ધબકતા, ધબકતા દુખાવા જેવું લાગે છે.
- ફોટોફોબિયા: પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, પ્રકાશ જોતી વખતે દુખાવો.
- ફોનોફોબિયા: અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, અવાજ સાંભળતી વખતે દુખાવો.
- ઉબકા અને ઉલટી .
- ચક્કર : ચક્કર આવવા .
- દ્રશ્ય આભા: આંખો સમક્ષ વિવિધ પ્રકાશ અને રેખાઓ જોવી.
NDPH ના કારણો શું છે? આવું શા માટે થાય છે?
નિષ્ણાતો હજુ પણ બરાબર જાણતા નથી કે NDPH શા માટે વિકસે છે. જો કે, તેમને શંકા છે કે અમુક ઘટનાઓ અને પરિસ્થિતિઓ ટ્રિગર હોઈ શકે છે. NDPH ગંભીર તણાવના સમયે વિકસે છે. NDPH ચોક્કસ બીમારીઓ પછી પણ વિકસી શકે છે. જો કે, NDPH ના આ કારણો છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે પૂરતા ડેટા નથી. એક મુખ્ય ટ્રિગર ચેપ છે. NDPH ઘણીવાર વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય ત્યારે વિકસે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:- એપ્સટિન-બાર વાયરસ : આ મોનોન્યુક્લિયોસિસ (મોનો) નામના રોગનું મુખ્ય કારણ છે.
- સૅલ્મોનેલા
- ઇ. કોલી
- ડેન્ગ્યુ તાવ:આપણા દેશમાં આ ખૂબ જ સામાન્ય છે, ખરું ને?
- કોવિડ-૧૯ ( કોવિડ-૧૯ )
- મેનિન્જાઇટિસ અથવા એન્સેફાલીટીસ: આ મગજના ચેપના પ્રકારો છે.
- સબરાક્નોઇડ હેમરેજ: આ મગજની આસપાસના પટલમાં રક્તસ્ત્રાવ છે. તે ઘણીવાર અચાનક ગંભીર, "થંડરક્લેપ માથાનો દુખાવો" સાથે શરૂ થાય છે.
- સેરેબ્રોસ્પાઇનલ ફ્લુઇડ (CSF) નું ઓછું દબાણ: આ ખોપરી અથવા કરોડરજ્જુમાં ક્યાંકથી CSF ના લીક થવાને કારણે થાય છે. (CSF એ પ્રવાહી છે જે આપણા મગજ અને કરોડરજ્જુને ઘેરી લે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે.)
- CSF દબાણમાં વધારો થવાને કારણે માથાનો દુખાવો.
- ઈજા પછી થતા માથાનો દુખાવો (દા.ત., ઉશ્કેરાટ પછી).
- દવાનો વધુ પડતો ઉપયોગ , ખાસ કરીને માથાના દુખાવા અથવા માઇગ્રેન માટે, "રિબાઉન્ડ માથાનો દુખાવો" નામની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે દવા લીધા પછી માથાનો દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે.
શું NDPH એક ચેપી રોગ છે?
ના, NDPH એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ચેપી નથી. જોકે NDPH કેટલાક ચેપ પછી વિકસી શકે છે, પરંતુ તે ચેપ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને NDPH થતો નથી.ડૉક્ટર NDPH નું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?
NDPH નું નિદાન કરવું એ બહુ-પગલાની પ્રક્રિયા છે. 1. પગલું 1: તમારા લક્ષણો વિશે માહિતી એકત્રિત કરો. આમાં તમને માથાનો દુખાવો કેટલા સમયથી થયો છે, તે ક્યારે શરૂ થયો અને તમે શું અનુભવી રહ્યા છો તે શામેલ છે. 2. પગલું 2: તમારા માથાના દુખાવાના અન્ય કારણોને નકારી કાઢો. પ્રથમ પગલામાં, તમારા ડૉક્ટર તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે. તે તમારા નર્વસ સિસ્ટમમાં કોઈ ખામી છે કે નહીં તે જોવા માટે ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા પણ કરી શકે છે. પછી, તમારા ડૉક્ટર ખાતરી કરવા માંગશે કે બીજું કોઈ કારણ નથી. NDPH ના લક્ષણો ઘણી અન્ય ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ જેવા જ છે.ત્રણ મહિનાના સમયગાળા પહેલાં નિદાન: ઘણીવાર, લોકો NDPH ની પુષ્ટિ કરવા માટે જરૂરી ત્રણ મહિનાનો સમયગાળો પસાર થાય તે પહેલાં તબીબી સહાય લે છે. તે સમયે, ડૉક્ટર નિદાનને અંતિમ સ્વરૂપ આપ્યા વિના અન્ય તમામ પરીક્ષણો ચલાવી શકે છે અને "સંભવિત NDPH" કહી શકે છે. ત્રણ મહિના સુધી લક્ષણો દેખાય તે પછી, ડૉક્ટર સત્તાવાર રીતે NDPH નું નિદાન કરી શકે છે.
NDPH ઓળખવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?
NDPH ને સીધી રીતે ઓળખી શકે તેવો કોઈ ચોક્કસ ટેસ્ટ નથી.તેના બદલે, સમાન લક્ષણો ધરાવતા અન્ય રોગો, ખાસ કરીને ખતરનાક અથવા જીવલેણ રોગોને નકારી કાઢવા માટે પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. આમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે:- કોમ્પ્યુટરાઇઝ્ડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેન.
- મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) સ્કેન.
- કટિ પંચર (કરોડરજ્જુનો નળ): આમાં ગરદનના પાછળના ભાગમાંથી થોડી માત્રામાં સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી (CSF) લેવામાં આવે છે, જે કરોડરજ્જુને ઘેરી લે છે, અને તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ ચેપ અને મગજ પર દબાણ જેવી બાબતોને શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
- રક્ત પરીક્ષણો: ચેપ માટે તપાસો.
NDPH ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? શું તેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ થઈ શકે છે?
NDPH ઘણીવાર સારવાર માટે મુશ્કેલ સ્થિતિ હોય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને માઇગ્રેન જેવા લક્ષણો ધરાવતા કિસ્સાઓમાં, તેને વધુ સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જોકે, તણાવ જેવા લક્ષણો ધરાવતા NDPH સારવારનો પ્રતિસાદ આપવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. સમય મહત્વપૂર્ણ છે. લક્ષણો શરૂ થયાના વર્ષો પછીની સારવાર કરતાં પ્રારંભિક સારવાર વધુ અસરકારક હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે . NDPH માટે દવાઓ મુખ્ય સારવાર છે. જો કે, આ સ્થિતિ માટે યોગ્ય દવા શોધવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અહીં કેટલીક દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:- એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: (એમિટ્રિપ્ટીલાઇન), (નોર્ટ્રિપ્ટીલાઇન) અને (વેન્લાફેક્સીન) જેવી દવાઓ ક્યારેક NDPH માં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે પીડા નિયંત્રણમાં પણ મદદ કરે છે.
- જપ્તી વિરોધી દવાઓ: ગેબાપેન્ટિન અથવા ટોપીરામેટ જેવી દવાઓ.
- બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન ઇન્જેક્શન: ઘણા લોકો બોટોક્સ® તરીકે ઓળખાય છે, આ ચેતા સંકેતોને અવરોધે છે, જેમાં પીડા સંકેતોનો પણ સમાવેશ થાય છે. અન્ય ચેતા બ્લોક સારવાર પણ મદદ કરી શકે છે.
- માઇગ્રેન અટકાવવા માટેની દવાઓ: બીટા-બ્લોકર્સ (દા.ત. પ્રોપ્રાનોલોલ) અને એન્જીયોટેન્સિન-II રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ (દા.ત. કેન્ડેસર્ટન).
- તપાસાત્મક એનેસ્થેટિક્સ/એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: કેટામાઇન, એક શક્તિશાળી એનેસ્થેટિક, સંશોધનમાં ડિપ્રેશન જેવી પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે જે સારવારનો પ્રતિસાદ આપતી નથી. આ ક્યારેક NDPH માં પણ મદદ કરી શકે છે.
સારવારની ગૂંચવણો અથવા આડઅસરો
આ સારવારોની ગૂંચવણો અને આડઅસરો ઘણી બાબતો પર આધાર રાખે છે, જેમાં ઉપયોગમાં લેવાતી દવાનો પ્રકાર પણ શામેલ છે. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર, સંભવિત આડઅસરો અને તમે તેમને કેવી રીતે અટકાવી શકો છો અથવા ઘટાડી શકો છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું અથવા લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકું?
NDPH ની જાતે સારવાર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જો તમને નિદાન ન હોય. આનું કારણ એ છે કે આ સ્થિતિ ઘણીવારતે સામાન્ય માથાના દુખાવાની દવાઓનો પ્રતિભાવ આપતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે માત્ર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ જ નહીં, પરંતુ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ઘણી દવાઓ પણ NDPH ને રોકી શકતી નથી.ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: તમારે ક્યારેય NDPH નું સ્વ-નિદાન અથવા સ્વ-સારવાર ન કરવી જોઈએ. આનું કારણ એ છે કે મધ્યમથી તીવ્ર માથાનો દુખાવો અચાનક શરૂ થવો એ સ્ટ્રોકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. મગજમાં રક્ત વાહિનીમાં અવરોધ અથવા અન્ય અવરોધને કારણે સ્ટ્રોક થાય છે. લક્ષણો શરૂ થયા પછી તબીબી સહાય મેળવવામાં જેટલો વધુ સમય લાગશે, તેટલી જ સ્થિતિ ઉલટી થવાની શક્યતા ઓછી થશે. આખરે, સ્ટ્રોક મગજને કાયમી નુકસાન અથવા મૃત્યુ પણ તરફ દોરી શકે છે.જો તમને અથવા તમારી સાથેના કોઈને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને સ્ટ્રોકના અન્ય ચિહ્નો સાથે, તો તાત્કાલિક 911 (અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર) પર કૉલ કરો. સ્ટ્રોકના લક્ષણો ઓળખવા માટે આ યાદ રાખો: ઝડપી
- F - ચહેરો: વ્યક્તિને સ્મિત કરવા કહો. ચહેરાની એક અથવા બંને બાજુ લટકેલી જુઓ. આ ચહેરાના હેમીપ્લેજિયા અથવા સ્નાયુઓની નબળાઈની નિશાની હોઈ શકે છે.
- A - હાથ: લકવાગ્રસ્ત વ્યક્તિને ઘણીવાર એક બાજુ સ્નાયુઓમાં નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે. વ્યક્તિને બંને હાથ ઉંચા કરવા કહો. જો એક બાજુ નવી નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો એક હાથ ઉંચો કરવામાં આવે ત્યારે બીજો હાથ નીચે પડી જશે, અથવા તેને ઊંચો કરવો બિલકુલ શક્ય બનશે નહીં.
- S - વાણી: લકવાને કારણે ઘણીવાર બોલવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકાય છે. વાણી અસ્પષ્ટ થઈ શકે છે અને શબ્દો યોગ્ય રીતે પસંદ ન થઈ શકે.
- ટી - સમય: સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી મદદ મેળવવામાં મોડું ન કરો! જો શક્ય હોય તો, ઘડિયાળ જુઓ અને યાદ રાખો કે તમારા લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા હતા. તમારા લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા તે ડૉક્ટરને જણાવવાથી તેમને તમારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
સારવાર પછી મને કેટલા સમયમાં સારું લાગશે?
કમનસીબે, વિવિધ સારવારોમાંથી કઈ કામ કરશે કે નહીં તે કહેવાનો કોઈ રસ્તો નથી. ઘણી દવાઓનો NDPH પર કોઈ પ્રભાવ પડતો નથી તે સામાન્ય છે. સામાન્ય રીતે, નિવારક સારવાર યોજનાને અસર થવામાં લગભગ છ થી આઠ અઠવાડિયા લાગે છે. જો દવા અસરકારક હોય તો - તે કેટલી ઝડપથી કામ કરશે તે અંગે તમારા ડૉક્ટર તમને શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકે છે. જો સારવાર સફળ ન થાય તો શું કરવું તે પણ તે તમને કહેશે.શું NDPH ની રચના ઘટાડવાનો કે અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો છે?
કમનસીબે, NDPH અણધારી રીતે થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તેને રોકવાનો કોઈ રસ્તો નથી. કારણ કે ઘણા ટ્રિગર્સ જે તેને ઉત્તેજિત કરી શકે છે તે અણધારી રીતે થાય છે, તેથી જોખમ ઘટાડવાનો કોઈ અસરકારક રસ્તો નથી.જો મને NDPH હોય, તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?
જો તમને NDPH હોય, તો તમને મધ્યમથી ગંભીર માથાનો દુખાવો થવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. આ માથાનો દુખાવો ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી રહે છે, હંમેશા હાજર રહે છે અને સતત રહે છે.કેટલાક લોકોને સારવારથી રાહત મળે છે, પરંતુ ઘણાને નથી મળતી.NDPH કેટલો સમય ચાલશે?
કેટલાક લોકો માટે, NDPH એવી વસ્તુ છે જેનો તેઓ વર્ષોથી અનુભવ કરે છે, અને પછી તે સમય જતાં દૂર થઈ જાય છે. આ જૂથના લોકો માટે, માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ત્રણ વર્ષમાં બંધ થઈ જાય છે. અન્ય લોકો માટે, માથાનો દુખાવો ક્યારેય દૂર થતો નથી. જ્યારે NDPH સારવાર પ્રત્યે પ્રતિભાવ આપતો નથી અને પોતાની મેળે દૂર થતો નથી, ત્યારે સ્થિતિ એટલી ગંભીર હોઈ શકે છે કે તે કામ પર જવા અને સામાજિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવા જેવી બાબતોમાં દખલ કરી શકે છે. જેમ જેમ તમે આ સ્થિતિ સાથે જીવવાનું શીખો છો, તેમ તેમ તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર જેવા વિવિધ નિષ્ણાતોની મદદની જરૂર પડી શકે છે. ક્રોનિક પીડા સાથે જીવવાની માનસિક અસરો માટે સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.NDPH માટે શું સંભાવના છે?
NDPH પોતે ખતરનાક સ્થિતિ નથી. જોકે, મધ્યમથી ગંભીર ક્રોનિક પીડા સાથે જીવવાથી વ્યક્તિના માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ક્રોનિક પીડાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકોમાં ચિંતા અને હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિકસાવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ સ્થિતિનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે તેવા ઘણા કારણો છે:- આ પરિસ્થિતિ દુર્લભ છે.
- આ વાતની પુષ્ટિ કરી શકે તેવા કોઈ ચોક્કસ ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો નથી.
- સ્કેન સામાન્ય રીતે લક્ષણો સમજાવી શકે તેવા કોઈપણ ફેરફારો બતાવતા નથી.
હું મારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન કેવી રીતે રાખી શકું?
જો તમને NDPH હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આ સ્થિતિને દૂર કરવા માટે શું કરી શકો છો તે અંગે સૂચનો આપશે. મોટાભાગે, મોટાભાગના લોકો આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે બહુ ઓછું કરી શકે છે. જો કે, એવા કેટલાક પુરાવા છે કે તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી કેટલીક સારવારો - ખાસ કરીને દવાઓ - સફળ થવાની સંભાવના વધી શકે છે. સામાન્ય રીતે, આરોગ્યની આદતો જે સૌથી વધુ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે તે છે:- સ્વસ્થ આહાર લો.
- નિયમિત શારીરિક કસરતમાં વ્યસ્ત રહો.
- નિયમિત ઊંઘ અને પૂરતો આરામ લો.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
સામાન્ય રીતે, જો તમને પહેલાં ક્યારેય માથાનો દુખાવો ન થયો હોય, તો જો તમને નવો, મધ્યમ માથાનો દુખાવો હોય જે નીચેનામાંથી કોઈપણ માપદંડોને પૂર્ણ કરે છે, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:- જો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ મદદ ન કરે અને/અથવા વધુ ખરાબ થતી રહે.
- જો તે માથાની ફક્ત એક બાજુ હોય, અથવા જો ધબકારા કે ધબકારાવાળો દુખાવો હોય.
- જો તમને અન્ય લક્ષણો હોય, જેમ કે ગંભીર ઉબકા અને ઉલટી, અથવા પ્રકાશ અને અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા.
મારે ક્યારે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ?
અચાનક શરૂ થતા ગંભીર માથાનો દુખાવો, જે સુધરતો નથી અને સમય જતાં વધુ ખરાબ થતો હોય છે, તે ગંભીર અથવા ખતરનાક સ્થિતિનો સંકેત હોઈ શકે છે. અન્ય લક્ષણો પણ છે જે સૂચવે છે કે તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. આમાં શામેલ છે:- શરીરની એક અથવા બંને બાજુ નબળાઈ, નિષ્ક્રિયતા, અથવા ઝણઝણાટની સંવેદના.
- દ્રષ્ટિ ગુમાવવી અથવા દ્રષ્ટિમાં ખલેલ (દા.ત., ઝાંખી દ્રષ્ટિ, બેવડી દ્રષ્ટિ).
- મૂંઝવણ અથવા ખૂબ થાક અનુભવવો.
- સંતુલન જાળવવામાં કે બોલવામાં મુશ્કેલી. (યાદ રાખો, આ લકવાના સંકેતો હોઈ શકે છે!)
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.