ચાલો COVID-19 વિશે બધું સરળ રીતે શીખીએ? તમારા મનમાં રહેલા પ્રશ્નોના જવાબો!

નમસ્તે! તમે કેમ છો? આપણે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ કે આ કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) મહામારીને કારણે આપણા જીવનમાં કેટલું પરિવર્તન આવ્યું છે, આપણે કેટલી બધી બાબતોનો સામનો કરવો પડ્યો છે. છતાં, તમને અને તમારા પરિવારને આ વિશે કોઈને કોઈ પ્રશ્ન થઈ શકે છે. કદાચ તમારા મનમાં ક્યાંક થોડો ડર હશે. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. તો આજે આપણે આ કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) શું છે, તેનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું, રસીઓ વિશે તે સાચું છે કે નહીં, તે નાના બાળકોને કેવી રીતે અસર કરે છે, આ બધું સરળ રીતે, એવી રીતે કે તમે ખૂબ સારી રીતે સમજી શકો.

ચાલો COVID-19 વિશે મૂળભૂત બાબતો શીખીએ

પહેલા, ચાલો જોઈએ કે આ કોવિડ-૧૯ (COVID-19) શું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક વાયરસથી થતો રોગ છે. ચોક્કસ કહીએ તો, `(SARS-CoV-2)` નામનો વાયરસ આ માટે જવાબદાર છે. કારણ કે આ દુનિયા માટે એક નવો વાયરસ છે, તેથી શરૂઆતમાં તેને નિયંત્રિત કરવું અને સમજવું આપણા માટે થોડું મુશ્કેલ હતું. આ વાયરસની ખાસિયત એ છે કે તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે. તે કેવી રીતે ફેલાય છે? મુખ્યત્વે શ્વાસ લેતી વખતે અને વાત કરતી વખતે આપણા મોં અને નાકમાંથી નીકળતા નાના ટીપાં દ્વારા . એટલે કે, જ્યારે કોઈ બીમાર વ્યક્તિ ખાંસી કરે છે, છીંકે છે, મોટેથી બોલે છે અથવા ગાય છે, ત્યારે વાયરસ ધરાવતા આ ટીપાં હવામાં ઉમેરવામાં આવે છે. જો તે સમયે નજીકમાં કોઈ વ્યક્તિ તે હવા શ્વાસમાં લે છે, તો રોગ થવાની શક્યતા ખૂબ વધારે છે. ઉપરાંત, જો તમે એવી સપાટીને સ્પર્શ કરો છો જેના પર વાયરસ હોય, જેમ કે દરવાજાનો નોબ અથવા ટેબલ, અને પછી તે જ હાથથી તમારી આંખો, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરો છો, તો તમે પણ ચેપગ્રસ્ત થઈ શકો છો. એટલા માટે તમારા હાથ ધોવા અને માસ્ક પહેરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

કોવિડ-૧૯ (કોવિડ-૧૯) રસી વિશેની વાર્તા

હવે વાત કરીએ આ રસી વિશે. યાદ રાખો, જ્યારે રસી બહાર આવી ત્યારે ઘણા લોકો તેનાથી ડરતા હતા, અને અફવાઓ ફેલાઈ હતી, ખરું ને? પરંતુ હકીકતમાં , કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) રસી એ આ ભયંકર રોગથી પોતાને બચાવવા માટેનું મુખ્ય અને શ્રેષ્ઠ શસ્ત્ર છે. વિચારો, બાળપણથી આપણને દરેક રોગ માટે કેટલી રસીઓ મળી છે? ઓરી, ગાલપચોળિયા, પોલિયો જેવી બાબતો માટે. આ જ વાત છે. જ્યારે આપણે રસી લઈએ છીએ ત્યારે ખરેખર શું થાય છે તે એ છે કે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને આ કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) વાયરસને ઓળખવાનું શીખવવામાં આવે છે. તે દુશ્મન આવે તે પહેલાં તેને ઓળખવા અને યુદ્ધ માટે તૈયાર થવા જેવું છે. પછી, જો વાયરસ ખરેખર શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો આપણા શરીરના સંરક્ષણ કોષો તેની સામે લડવા માટે તૈયાર હોય છે. તેનો અર્થ એ નથી કે રસી આપવામાં આવે ત્યારે દરેક વ્યક્તિ બીમાર નહીં થાય, પરંતુ જો તેઓ બીમાર પડે તો પણ , તે તેના ગંભીર થવાની, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની અથવા મૃત્યુ પામવાની શક્યતાઓને ઘણી ઓછી કરે છે . તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. રસીઓના વિવિધ પ્રકારો છે, તમે કદાચ `(ફાઇઝર)`, `(મોડર્ના)`, `(એસ્ટ્રાઝેનેકા)`, `(સિનોફાર્મ)` વિશે સાંભળ્યું હશે. તમે જે રસી લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો અને વધુ જાણી શકો છો.

શું 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને COVID-19 રસી આપવી સલામત છે?

વિશ્વભરના ઘણા દેશો હવે 6 મહિનાથી 5 વર્ષની વયના શિશુઓ અને નાના બાળકો માટે COVID-19 રસીની ભલામણ કરી રહ્યા છે. માતાપિતા તરીકે, તમને આ વિશે પ્રશ્નો અને થોડી ગભરાટ હોઈ શકે છે, અને તે સમજી શકાય તેવું છે.પરંતુ યાદ રાખો, નાના બાળકોને પણ ક્યારેક COVID-19 થાય ત્યારે અણધારી ગૂંચવણો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "MIS-C" નામની સ્થિતિ (આપણે તેના વિશે પછી વાત કરીશું). રસીકરણ તે જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા બાળકને રસી આપવા વિશે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો અને તમને કોઈ પ્રશ્નો અને ચિંતાઓ હોય તો પૂછો.

જો તમારા બાળકમાં COVID-19 ના લક્ષણો દેખાય તો શું કરવું?

કલ્પના કરો કે તમારી નાની દીકરી કે દીકરાને અચાનક તાવ, ખાંસી અને શરદી જેવા લક્ષણો દેખાય છે. તમે કહી શકતા નથી કે તે COVID-19 છે, સામાન્ય શરદી છે કે બીજું કંઈક છે, ખરું ને? સૌ પ્રથમ, ગભરાશો નહીં, શાંત થાઓ . તપાસો કે તમારા બાળકને તાવ છે (થર્મોમીટરથી તપાસો), ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, ક્યારેક ઝાડા અને ઉલટી થાય છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમારા બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (શ્વાસ લેતી વખતે છાતીમાં ખેંચાણ લાગે છે, શ્વાસ ઝડપી હોય છે), છાતીમાં દુખાવો, વાદળી હોઠ, વધુ પડતી ઊંઘ, ખાવાનો ઇનકાર, અથવા અન્ય ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ અને વિલંબ કર્યા વિના તેમને હોસ્પિટલમાં લઈ જવું જોઈએ . હળવા, હળવા લક્ષણો માટે, બાળકને અન્ય લોકોથી અલગ રાખો, તેમને પાણી અને ફળોના રસ જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી આપો અને પુષ્કળ આરામ કરો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સલાહ માટે ડૉક્ટરને બોલાવવું એ સમજદારીભર્યું છે.

આ 'વેરિઅન્ટ્સ' શું છે? શું નવા નામો બહાર આવી રહ્યા છે?

આપણે અખબારોમાં અને ટીવી પર સાંભળીએ છીએ કે ડેલ્ટા વેરિઅન્ટ, ઓમિક્રોન વેરિઅન્ટ જેવા નવા નામ શું છે? વાયરસ ફક્ત એક જ જગ્યાએ રહેતા નથી, તેઓ હંમેશા તેમના સ્વભાવમાં નાના ફેરફારોમાંથી પસાર થતા રહે છે. એવું લાગે છે કે આપણે સમય સમય પર કપડાં બદલીએ છીએ, અથવા નાના ફેરફારો સાથે તે જ વાર્તા કહીએ છીએ. આ ફેરફારો સાથે, વાયરસની નવી જાતો અથવા પ્રકારો બનાવવામાં આવે છે . કેટલાક પ્રકારો મૂળ વાયરસ કરતા ઘણી ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે, અને કેટલાક રસી પ્રત્યે થોડો ઓછો પ્રતિભાવ આપી શકે છે. તેથી જ સ્વાસ્થ્યની આદતોનું પાલન કરવાનું અને રસીકરણ અને બૂસ્ટર ડોઝ પૂર્ણ કરવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. વૈજ્ઞાનિકો સતત આ નવા પરિવર્તનો પર સંશોધન કરી રહ્યા છે અને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાના રસ્તાઓ શોધી રહ્યા છે.

COVID-19 થી પોતાને બચાવવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

સ્વસ્થ રહેવું અને આ રોગથી મુક્ત રહેવું એ આપણું મુખ્ય લક્ષ્ય હોવું જોઈએ. આપણે બધાએ સાથે મળીને અને જવાબદારીપૂર્વક તેના માટે કામ કરવાની જરૂર છે. યાદ છે જ્યારે આપણે 'નવા સામાન્ય' હેઠળ 'સ્વસ્થ ટેવો' વિશે વાત કરતા હતા? તે હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

નાના બાળકો અને માસ્ક - તેમને કેવી રીતે ટેવાવા?

નાના બાળકોને ખરેખર માસ્ક પહેરવાનું પસંદ નથી હોતું, ખરું ને? ક્યારેક તેઓ તેમને ખેંચે છે, ખાય છે અને રમે છે. પણ માસ્ક આપણા માટે ઢાલ જેવું છે.. આનાથી આપણા શરીરમાં પ્રવેશતા વાયરસ અને જો આપણે બીમાર હોઈએ તો તે બીજામાં ફેલાવાનું જોખમ બંને નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. બે વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે માસ્ક પહેરવું ખૂબ જ સારું છે, ખાસ કરીને ભીડવાળી જગ્યાએ, શાળામાં અને જાહેર પરિવહનમાં . જો કે, જો બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય, અથવા માસ્ક સતત મોંને સ્પર્શતો હોય અથવા સ્પર્શતો હોય, તો તે અપેક્ષિત રક્ષણ પૂરું પાડશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને માસ્ક કેવી રીતે પહેરવો (નાક અને મોં બંનેને ઢાંકીને) અને તેને કેવી રીતે સ્પર્શ ન કરવો તે શીખવવું જોઈએ. નાના બાળકો માટે, આ એક રમત જેવું છે. જો તમે તેમને તેમના મનપસંદ કાર્ટૂન પાત્રો સાથે માસ્ક આપી શકો અને તેમને તેની આદત પાડી શકો, તો તેઓ તેને પહેરવામાં ખુશ થશે.

શિશુઓ અને નાના બાળકોને આનાથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકાય ?

બે મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માસ્ક પહેરી શકતા નથી. તે તેમના માટે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. તો આપણે તેમને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકીએ? સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બાળકની સંભાળ રાખનાર દરેક વ્યક્તિ, જેમાં ઘરમાં પુખ્ત વયના લોકોનો પણ સમાવેશ થાય છે, તે COVID-19 થી સુરક્ષિત છે . તેનો અર્થ એ કે તેમને સંપૂર્ણ રસી અપાવવી જોઈએ, સારી સ્વચ્છતાનું પાલન કરવું જોઈએ (હાથ ધોવા, જો જરૂરી હોય તો માસ્ક પહેરવો). તમારા બાળકને બિનજરૂરી રીતે ભીડવાળી જગ્યાએ (જેમ કે તહેવારો, દુકાનો) ન લઈ જાઓ . જો કોઈ તમારા બાળકને મળવા આવે છે, તો ખાતરી કરો કે તેમને શરદી કે તાવ જેવા લક્ષણો ન હોય. વારંવાર તમારા હાથ ધોવા અને તમારા બાળકને સ્વચ્છ રાખવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન COVID-19 વિશે પ્રશ્નો અને ભય (ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો)

સગર્ભા માતા માટે COVID-19 વિશે ડર અને ચિંતા અનુભવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. કારણ કે તે ફક્ત પોતાના વિશે જ નહીં, પણ તેના અજાત બાળક વિશે પણ વિચારતી હોય છે. જો તેણીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન COVID-19 થાય છે, તો તેણીને ક્યારેક અન્ય લોકો કરતા ગૂંચવણોનું જોખમ થોડું વધારે હોય છે . આનો અર્થ એ થાય કે અકાળ જન્મ, ઓછું જન્મ વજન, અથવા માતાને સઘન સંભાળ એકમમાં સારવાર લેવી પડે છે. તેથી જ વિશ્વભરના ડોકટરો કહે છે કે સગર્ભા માતાઓ માટે COVID-19 (COVID-19) રસી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . આ રસી માતા અને અજાત બાળક બંને માટે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. જો તમે ગર્ભવતી છો, તો આ વિશે તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે વાત કરો અને રસી લો. ઉપરાંત, બીજા બધાની જેમ તમારી સ્વાસ્થ્યની આદતોનું બરાબર પાલન કરો.

જો મને COVID-19 હોય તો શું મારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવું સલામત છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણી નવી માતાઓ પૂછે છે અને ધ્યાનમાં રાખે છે. હા, જો તમને COVID-19 હોય તો પણ, સ્તનપાન સામાન્ય રીતે સલામત છે, અને સ્તનપાન ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે . આપણે જાણીએ છીએ કે માતાનું દૂધ બાળકને જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને પોષણ આપે છે તે કેટલું મૂલ્યવાન છે. COVID-19 માં પણ આ જ વાત છે. જોકે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે ખાસ સાવચેતીઓ રાખવાની જરૂર છે .તમારે થોડુંક લેવાની જરૂર છે. ખોરાક આપતા પહેલા, ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, માસ્ક પહેરો (જે સારી રીતે બંધબેસે છે). જો શક્ય હોય તો, ખાતરી કરો કે બાળકનો ઓરડો સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ છે (બારીઓ ખુલ્લી રાખો). આ વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા ફેમિલી હેલ્થ વર્કર પાસેથી વધુ સલાહ લેવી પણ એક સારો વિચાર છે.

ચાલો કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) અને તબીબી સારવાર વિશે જાણીએ

જ્યારે આપણે બીમાર પડીએ છીએ, ત્યારે આપણે ડૉક્ટર પાસે જઈએ છીએ. COVID-19 સાથે પણ આવું જ છે. ચાલો આ વિશે જાણવાની જરૂર હોય તેવા તબીબી તથ્યો પર એક નજર કરીએ.

COVID-19 માટે પરીક્ષણ કરાવવાનો અનુભવ કેવો હોય છે?

જો તમને COVID-19 ના લક્ષણો હોય (જેમ કે તાવ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો), અથવા તમે કોઈ બીમાર વ્યક્તિના નજીકના સંપર્કમાં રહ્યા છો (દા.ત., એક જ ઘરમાં રહેતા હોવ, સાથે કામ કરતા હોવ), તો પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. બે મુખ્ય પ્રકારના પરીક્ષણો છે જેના વિશે આપણે વારંવાર પૂછીએ છીએ: PCR ટેસ્ટ અને રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ .

"- પીસીઆર ટેસ્ટ: આ સૌથી સચોટ અને વિશ્વસનીય ટેસ્ટ માનવામાં આવે છે. આ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ ટેસ્ટ છે જે વાયરસના આનુવંશિક પદાર્થની હાજરી શોધે છે. પરિણામો સામાન્ય રીતે થોડા કલાકો અથવા એક દિવસ લાગી શકે છે."

"- રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ: નામ સૂચવે છે તેમ , આ ટેસ્ટ ખૂબ જ ઝડપથી કરી શકાય છે, સામાન્ય રીતે 15-30 મિનિટમાં. તે વાયરસમાં ચોક્કસ પ્રોટીન ઓળખવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, ક્યારેક જો વાયરસ શરીરમાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં હાજર હોય, તો તે "નકારાત્મક" ટેસ્ટ બતાવી શકે છે, પરંતુ તમને ખરેખર રોગ હોઈ શકે છે (આને "ખોટા નકારાત્મક" કહેવામાં આવે છે). ઉપરાંત, એવી શક્યતા ઓછી છે કે તમને રોગ ન હોય અને તમે ખોટી રીતે "પોઝિટિવ" ટેસ્ટ ("ખોટા હકારાત્મક") બતાવી શકો છો."

તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિના આધારે નક્કી કરશે કે કયો ટેસ્ટ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે અને ક્યારે કરવો.

એન્ટિબોડી પરીક્ષણ શું છે?

એન્ટિબોડી ટેસ્ટ (એન્ટિબોડી ટેસ્ટ) એ તપાસે છે કે તમારા લોહીમાં COVID-19 વાયરસ સામે એન્ટિબોડીઝ છે કે નહીં. આ એન્ટિબોડીઝ કાં તો ઉત્પન્ન થાય છે જો તમને અગાઉ આ રોગ થયો હોય અને તમે સ્વસ્થ થયા હોવ, અથવા જો તમે રસી અપાઈ હોય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ બની ગયા હોવ. તેથી આ તમને એક અંદાજ આપી શકે છે કે તમારી પાસે અમુક સ્તરનું રક્ષણ છે કે નહીં. જો કે, તે તમને ખાતરીપૂર્વક કહી શકતું નથી કે તમને હાલમાં આ રોગ છે કે નહીં . તે માટે, ઉપરોક્ત વાયરલ પરીક્ષણો (`(PCR)` અથવા `(એન્ટિજેન)`) કરવાની જરૂર છે.

વાયરલ ટેસ્ટિંગ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વાયરલ ટેસ્ટ એ એક પરીક્ષણ છે જે દર્શાવે છે કે તમારા શરીરમાં હાલમાં સક્રિય COVID-19 વાયરસ છે કે નહીં, એટલે કે તમે હાલમાં ચેપગ્રસ્ત છો કે નહીં . આપણે અગાઉ જે "(PCR)" ટેસ્ટ વિશે વાત કરી હતી અને "(રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ)" બંને વાયરલ ટેસ્ટની આ શ્રેણીમાં આવે છે.

તો કયો COVID-19 ટેસ્ટ શ્રેષ્ઠ છે?

"આ શ્રેષ્ઠ છે" એમ કહેવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે તમારા લક્ષણો, તમે રોગ ધરાવતી વ્યક્તિની કેટલી નજીક હતા અને તમે કેટલી ઝડપથી પરિણામો ઇચ્છો છો. સામાન્ય રીતે, લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, "(PCR)" પરીક્ષણ સૌથી સચોટ છે . જો તમને ઝડપી પરિણામની જરૂર હોય, અથવા જો તમારે વારંવાર પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર હોય (દા.ત. કામ પર), તો "(રેપિડ એન્ટિજેન ટેસ્ટ)" નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે "(એન્ટિજેન ટેસ્ટ)" "(નકારાત્મક)" હોવા છતાં, જો તમને લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટર ઘણીવાર "(PCR)" નો ઓર્ડર આપશે, જે પુષ્ટિ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

બાળકોમાં મલ્ટિસિસ્ટમ ઇન્ફ્લેમેટરી સ્થિતિ (MIS-C) અને COVID-19 - શું આ ખતરનાક છે?

આ એક ગંભીર બાબત છે, તેથી માતાપિતા તરીકે, તમારે તેના વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ. બાળકોમાં મલ્ટિસિસ્ટમ ઇન્ફ્લેમેટરી સિન્ડ્રોમ (MIS-C) એક દુર્લભ પરંતુ સંભવિત રીતે જીવલેણ ગૂંચવણ છે જે કેટલાક બાળકોમાં COVID-19 ના ચેપના બે થી છ અઠવાડિયા પછી થઈ શકે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં બાળકના શરીરમાં અનેક અંગો (જેમ કે હૃદય, ફેફસાં, કિડની, મગજ, ત્વચા, આંખો, પેટ અને આંતરડા) એક જ સમયે સોજો, સોજો અને નુકસાન થાય છે . લક્ષણોમાં તાવ (ક્યારેક ઉંચો તાવ) શામેલ હોઈ શકે છે જે દિવસો સુધી રહે છે, શરીરમાં દુખાવો, લાલ આંખો (જેમ કે નેત્રસ્તર દાહ), તીવ્ર પેટમાં દુખાવો, ઉલટી, ઝાડા, ભારે થાક અને સુસ્તી, ગરદનમાં સોજો લસિકા ગાંઠો, ફાટેલા અને લાલ હોઠ અને સ્ટ્રોબેરી રંગની જીભનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારા બાળકને તાજેતરમાં COVID-19 થયો છે (તમને ખબર પણ નહીં હોય કે તેમને તે છે, કારણ કે કેટલાક બાળકોમાં લક્ષણો નથી) અને થોડા અઠવાડિયા પછી આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો દેખાય છે, તો તમારે તેને વિલંબ કર્યા વિના હોસ્પિટલમાં લઈ જવું જોઈએ અને તબીબી સહાય લેવી જોઈએ . જો આને વહેલા ઓળખવામાં આવે અને યોગ્ય રીતે સારવાર આપવામાં આવે, તો તે સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે.

શું COVID-19 રસી, ફ્લૂ રસી અને RSV રસી એક જ સમયે લેવી યોગ્ય છે?

હા, હાલની તબીબી ભલામણો કહે છે કે આ રસીઓ એક જ દિવસે અને એક જ સમયે લેવી સામાન્ય રીતે સલામત છે. તેનો અર્થ એ કે તમે COVID-19 બૂસ્ટર રસી અને વાર્ષિક ફ્લૂ શોટ ("(ફ્લૂ શોટ)") એક જ દિવસે, બે ડોઝમાં મેળવી શકો છો. ઉપરાંત, તમે "(RSV)" નામના બીજા શ્વસન વાયરસ સામે રસી મેળવી શકો છો (આ ખાસ કરીને પુખ્ત વયના લોકો અને ચોક્કસ જોખમ જૂથો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે). જો કે, આ દરેક માટે સમાન ન પણ હોય, અને કેટલાક લોકો એકસાથે અનેક શોટ લેતી વખતે વધુ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. તેથી, આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તેમની સલાહનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ અને સલામત છે.

શું આ શરદી, ફ્લૂ, RSV ચેપ, કે COVID-19 છે? તમે કેવી રીતે જાણો છો?

આ ખરેખર એક મોટી સમસ્યા છે જેનો આપણે હંમેશા સામનો કરીએ છીએ, ખરું ને?કારણ કે આ બધા શ્વસન રોગોના લક્ષણો ખૂબ સમાન છે. તાવ, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, નાક વહેવું અને માથાનો દુખાવો બધું જ થઈ શકે છે. ફક્ત લક્ષણો પરથી એ કહેવું ખૂબ મુશ્કેલ છે કે તે કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯), કે સામાન્ય શરદી, કે પછી `(RSV)` જેવું બીજું કંઈક છે . કેટલાક નાના તફાવત હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોવિડ-૧૯ (COVID-૧૯) ના શરૂઆતના તબક્કામાં ગંધ અને સ્વાદ ગુમાવવો વધુ સામાન્ય હતો, પરંતુ વર્તમાન પરિવર્તનોમાં તે એટલું સામાન્ય નથી. તેથી, તમને કયો રોગ છે તે બરાબર જાણવા માટે, તમારે પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે . જો તમને લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું અને તેમની સલાહ મુજબ જરૂરી પરીક્ષણો કરાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જાતે દવા ન લો.

કોવિડ-૧૯: ચાલો ઘરે અને શાળામાં કાળજી લઈએ

આપણા રોજિંદા જીવનમાં, ઘરે, જ્યારે આપણા બાળકો શાળાએ જાય છે, અને જ્યારે આપણે કામ પર જઈએ છીએ, ત્યારે પણ COVID-19 સંબંધિત કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

ઘરે અને જો તમારી પાસે કોઈ બીમાર હોય તો COVID-19 થી પોતાને બચાવવા માટે શું કરવું

જો પરિવારના કોઈ સભ્યને COVID-19 થાય છે, તો બીજાઓને ચેપ ન લાગે તે માટે તેમની સંભાળ રાખવી એ ખરેખર પડકાર બની શકે છે, ખાસ કરીને જો ઘર નાનું હોય. પહેલી અને સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દર્દીને શક્ય તેટલો અલગ રાખો અને તેમને અલગ રૂમમાં રાખો . ખાતરી કરો કે રૂમ સારી રીતે હવાની અવરજવર કરે. શક્ય હોય તો બારીઓ ખોલો. દર્દી દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓ (જેમ કે વાસણો, કપ, ટુવાલ, ચાદર) શેર કરશો નહીં, તેમને અલગથી સંગ્રહિત કરો અને તેમને અલગથી ધોઈ લો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘરની અંદર માસ્ક પહેરવું દરેક માટે શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને દર્દીની મુલાકાત લેતી વખતે . તમારા હાથ વારંવાર સાબુ અને પાણીથી ધોવા અને સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. દર્દી વારંવાર સ્પર્શ કરતી સપાટીઓ (જેમ કે દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ સપાટી, બાથરૂમના નળ) ને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત જંતુનાશક પદાર્થથી સાફ કરો. દર્દીને પુષ્કળ ખોરાક અને પીણા (પૌષ્ટિક ખોરાક, ગરમ પ્રવાહી) આપો અને આરામ કરો. દર્દીને માનસિક આરામ આપો. જ્યારે તમે એકલા હોવ, ત્યારે વસ્તુઓ ધ્યાનમાં આવી શકે છે. તેમની સાથે ફોન પર વાત કરો અને શાંત થાઓ. હંમેશા લક્ષણોથી વાકેફ રહો. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, અથવા અતિશય થાકનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો .

ક્વોરેન્ટાઇન અને આઇસોલેશન શું છે? બંને વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ બે શબ્દો COVID-19 રોગચાળાની શરૂઆતથી જ પ્રચલિત છે. કેટલાક લોકો આ બંને વચ્ચે મૂંઝવણમાં મુકાય છે. બંને વચ્ચે એક નાનો, પણ મહત્વપૂર્ણ તફાવત છે.

આઇસોલેશન એટલે કોવિડ-૧૯ માટે સકારાત્મક પરીક્ષણ કરાયેલી વ્યક્તિને અન્ય સ્વસ્થ લોકોથી સંપૂર્ણપણે અલગ કરવી. આ બીમાર વ્યક્તિથી બીજામાં વાયરસ ફેલાતો અટકાવવા માટે કરવામાં આવે છે.

ક્વોરેન્ટાઇન એટલે,કોવિડ-૧૯ ગ્રસ્ત વ્યક્તિના નજીકના સંપર્કમાં રહેલા, પરંતુ હજુ સુધી રોગના લક્ષણો ન દેખાતા હોય અને જેને આ રોગ હોવાની શંકા હોય તેવા વ્યક્તિનું અલગતા અને નિરીક્ષણ. એટલે કે, જ્યાં સુધી તેમને લક્ષણો ન દેખાય અથવા ચોક્કસ સમયગાળા (સામાન્ય રીતે ૫-૭ દિવસ) માટે અન્ય લોકોથી દૂર રાખવામાં આવે છે કારણ કે તેમને પણ આ રોગ થઈ શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જે વ્યક્તિને આ રોગ છે તે "(આઇસોલેશન)" છે, અને જે વ્યક્તિને આ રોગ હોવાની શંકા છે તે "(ક્વોરેન્ટાઇન)" છે . બંનેનો હેતુ રોગના ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવાનો છે.

તમે ઘરે તમારી જાતને કેવી રીતે અલગ રાખો છો?

જો તમને COVID-19 છે અને તમને ઘરે રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (જ્યાં સુધી તમારી સ્થિતિને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર ન હોય), તો તમારે લેવા જોઈએ તે ચોક્કસ પગલાં અહીં આપેલ છે:

"- એક અલગ રૂમમાં રહો . બીજા લોકોને તે રૂમમાં આવતા અટકાવો. જો શક્ય હોય તો, અલગ બાથરૂમ અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કરો. જો આવી સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી તે વિસ્તારોને જંતુનાશક પદાર્થથી સારી રીતે સાફ કરો."

"- ઘરના અન્ય લોકો સાથે મળીને ખાશો નહીં . તમારી પ્લેટો, કપ અને કટલરી અલગ રાખો, અને તેમને સાબુ અને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો."

"- હંમેશા સારી રીતે ફિટ થતો માસ્ક પહેરો (ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા રૂમમાંથી બહાર નીકળો છો અથવા જ્યારે તમારા ઘરમાં કોઈ તમને મળવા આવે છે) ."

"- ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી સાબુ અને પાણીથી વારંવાર તમારા હાથ ધોવા , અથવા આલ્કોહોલ આધારિત સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો."

"- તમારા વપરાયેલા ચાદર (બેડશીટ, ઓશિકા, ટુવાલ) ને ગરમ પાણીમાં (જો શક્ય હોય તો) અલગથી ધોઈ લો ."

"- હંમેશા તમારા લક્ષણો પર ધ્યાન આપો . તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું ધ્યાન રાખો. જો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થતી જણાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને બોલાવો."

"- તમારા ડૉક્ટર અથવા આરોગ્ય અધિકારીઓ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા સંપૂર્ણ દિવસો માટે અલગ રહો . તમારા લક્ષણો દૂર ન થાય ત્યાં સુધી બહાર ન જશો."

આ બધામાંથી આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો અમે COVID-19 વિશે ઘણી બધી વિગતો આવરી લીધી છે, જે તમને મહત્વપૂર્ણ લાગી શકે છે, ખરું ને? છેલ્લે, હું તમને કહેવા માંગુ છું કે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

• કોવિડ-૧૯ હજુ પણ આપણી સાથે છે, અને તે ક્યારેક ખતરનાક બની શકે છે . તેથી, બિનજરૂરી રીતે ગભરાવું નહીં, પરંતુ હંમેશા સતર્ક રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• આ વાયરસ સામે આપણી પાસે રસીકરણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને શક્તિશાળી રક્ષણ છે . જો તમને બધા જરૂરી પ્રાથમિક ડોઝ મળ્યા નથી, તો તેમને પૂર્ણ કરવાનું ભૂલશો નહીં. સમયસર બૂસ્ટર ડોઝ લેવાથી તમારી સુરક્ષામાં વધુ વધારો થશે.
• સારી સ્વાસ્થ્યની આદતોનું પાલન કરવાનું ચાલુ રાખો . વારંવાર હાથ ધોવા, જરૂર પડે ત્યાં યોગ્ય રીતે માસ્ક પહેરવા, શક્ય તેટલું ભીડવાળી જગ્યાઓ ટાળવા અને સારી રીતે હવાની અવરજવરવાળા વિસ્તારોમાં રહેવાનો પ્રયાસ કરવા જેવી બાબતો હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
• જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને COVID-19 ના લક્ષણો દેખાય, તો એવું ન માનો કે તે ફક્ત સામાન્ય શરદી છે અને તબીબી સલાહ લો. જો જરૂરી હોય તો પરીક્ષણ કરાવો. વહેલા નિદાનથી સારવાર કરવી સરળ બને છે અને અન્ય લોકોમાં વાયરસ ફેલાતો અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• બાળકો, ખાસ કરીને નાના બાળકો પ્રત્યે વધુ કાળજી રાખો . તેમને રસી આપતી વખતે "MIS-C" જેવી ખતરનાક ગૂંચવણોથી સાવધ રહો.
• ફક્ત વિશ્વસનીય માહિતી સ્વીકારો અને તે મુજબ કાર્ય કરો . ફક્ત ડોકટરો, સ્થાનિક આરોગ્ય વિભાગ, આરોગ્ય મંત્રાલય, વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અથવા રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો (CDC) ની માહિતી પર જ વિશ્વાસ કરો. સોશિયલ મીડિયા પરની દરેક વસ્તુ સાચી નથી.

જો આપણે બધા એકબીજાને મદદ કરીએ અને જવાબદારીપૂર્વક કાર્ય કરીએ, તો આપણે આ રોગચાળામાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર નીકળી શકીએ છીએ. જો તમને આ વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને તેમને ધ્યાનમાં રાખો અને ડૉક્ટર અથવા ફેમિલી હેલ્થ વર્કરને પૂછવામાં ડરશો નહીં અથવા પીડાશો નહીં. બધા સ્વસ્થ અને ખુશ રહો!

` કોવિડ-૧૯, કોરોના વાયરસ, કોવિડ રસી, કોવિડ લક્ષણો, કોવિડ સલામતી, બાળકોનો કોવિડ, MIS-C