શું તમારું બાળક ક્યારેય એક જગ્યાએ રહેતું નથી? શું તમને વારંવાર એવું લાગે છે કે તેઓ કોઈ વાત પર ધ્યાન આપતા નથી કે તમારી વાત સાંભળતા નથી? અથવા શું તેઓ અચાનક નાની નાની વાતો પર ગુસ્સે થઈ જાય છે? આ વર્તનને કારણે, તમારા પર સંબંધીઓ, મિત્રો અથવા તો શાળા દ્વારા આરોપ લગાવવામાં આવ્યો હશે કે, "તમારું બાળક સારું વર્તન કરતું નથી." જો તમે પણ આવા અનુભવોનો સામનો કર્યો હોય, તો આ વાર્તા તમારા ખૂબ જ નજીકની હશે. કારણ કે આજે આપણે ADHD, અથવા ધ્યાન ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડરથી પીડાતા બાળકોના માતાપિતાના મનમાં રહેલી કેટલીક બાબતો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, પરંતુ તેઓ સમાજને કહી શક્યા નથી.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
મારું બાળક "ખરાબ બાળક" નથી!
ADHD (એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) ધરાવતા કેટલાક બાળકોને એક જગ્યાએ રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ ખૂબ જ હાયપરએક્ટિવ હોય છે. અન્ય લોકો માને છે કે તેઓ ધ્યાન આપ્યા વિના કંઈક કરી રહ્યા છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ ખૂબ જ આવેગજન્ય હોય છે. આ બાળકોને સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં અને તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. હવે, જ્યારે આ લાક્ષણિકતાઓ ધરાવતું બાળક ખરાબ વર્તન કરે છે, ત્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે તે જાણી જોઈને આપણને ગુસ્સે કરવાનો અથવા આપણી વાત ન સાંભળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. પરંતુ તે સત્ય નથી.
આ બાળકો ખરેખર મગજના કાર્યમાં ચોક્કસ ફેરફાર સાથે જીવી રહ્યા છે. તે તેમની પસંદગી નથી.
એક માતા કહે છે, “જ્યારે બીજા માતા-પિતા અમારા બાળકોને જુએ છે અને તેમને 'ખરાબ બાળકો' કહે છે ત્યારે મને ખરેખર દુઃખ થાય છે.” તેમના બંને બાળકોને ADHD છે. તેઓ કહે છે કે જ્યારે આ પ્રકારનું બાળક અચાનક ગુસ્સે થાય છે, ગુસ્સે થાય છે અને ચીસો પાડે છે (એક પ્રકારનું ઉદાસીનતા), ત્યારે તેઓ ખરેખર અમને કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય છે કે તેઓ કેવું અનુભવે છે. પરંતુ તેઓ જાણતા નથી કે તે કેવી રીતે કરવું. એકવાર તેઓ તે પદ્ધતિ શીખી લે છે, ત્યારે તે બાળકો એવી રીતે બદલાઈ જાય છે જેની તેઓ કલ્પના પણ કરી શકતા નથી.
"માતાપિતાની ભૂલો" ને કારણે ADHD વિકસે નહીં!
આ સમાજમાં સૌથી મોટી ગેરમાન્યતાઓમાંની એક છે. બાળકનું ખરાબ વર્તન જોઈને ઘણા લોકો માતા અને પિતા પર આંગળી ચીંધે છે. તમે "બાળકનો ઉછેર યોગ્ય રીતે થયો ન હતો," "ખૂબ લાડ લડાવ્યો હતો," અને "કોઈ શિસ્ત ન હતી" જેવી વાર્તાઓ સાંભળી હશે.
પરંતુ નિષ્ણાતો કહે છે કે ADHD નું મુખ્ય કારણ આનુવંશિકતા છે. એટલે કે, તે વારસાગત છે. હવે એ વાત નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત થઈ ગઈ છે કે આ સ્થિતિ માતા કે પિતાના કોઈ દોષને કારણે નથી.
ADHD, ઓટીઝમ અને ચિંતા સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા અગિયાર વર્ષના પુત્રની માતાની વાર્તા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
"ઘણા લોકો માને છે કે ADHD એ એક ખરાબ લેબલ છે જે બાળકો પર ખરાબ રીતે લગાવવામાં આવે છે. પરંતુ તે વાલીપણાની સમસ્યા નથી. ADHD વિશે આ સૌથી મોટી ગેરસમજ છે."
બીજી એક માતા કહે છે, "આમાં માતાપિતાને ખૂબ શરમ આવે છે. લોકો વિચારે છે કે, 'તમે કંઈક ખોટું કર્યું હશે.' બીજી એક માતાએ મને એકવાર કહ્યું, 'જ્યારે તે નાનો હતો ત્યારે તમે તેને ખૂબ ટીવી જોવા દીધો હશે.' મેં વિચાર્યું, 'એનો કોઈ અર્થ નથી.'"
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ADHD એક વાસ્તવિક સ્થિતિ છે.
આ કોઈ મજાક કે બનાવટી વાત નથી. વિશ્વભરના ડોકટરો અને આરોગ્ય સંસ્થાઓએ આને વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ તરીકે સ્વીકાર્યું છે. પરંતુ કેટલાક લોકો હજુ પણ તેના વિશે શંકાશીલ છે.
એક માતાએ ADHD ધરાવતા પોતાના દીકરાને એક શિબિરમાં મોકલ્યો. જોકે તેણે આયોજકોને પોતાના દીકરાની સ્થિતિનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે અંગે સલાહ આપી હતી, પરંતુ શિબિરમાં કોઈ પણ ADHD માં માનતું ન હતું. પરિણામે, તેના દીકરાને શિબિરમાં ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડ્યો.
તેથી જો જે લોકો આ પરિસ્થિતિને સમજી શકતા નથી તેઓ તેના વિશે શીખે, તો તેઓ તે બાળકો તરફ કરુણાથી જોઈ શકશે. પછી, બાળકોને લાગશે, "પુખ્ત લોકો મને સમજે છે, તેઓ મારી બાજુમાં છે." તે વિશ્વાસ તેમના માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે.
| સમાજમાં ગેરમાન્યતાઓ | તબીબી હકીકત |
|---|---|
| આ ઇરાદાપૂર્વકનું "ખરાબ વર્તન" છે. | ના, આ મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના કાર્યમાં ફેરફારને કારણે થતું લક્ષણ છે. |
| આ માતાપિતાની ભૂલને કારણે થાય છે. | ના, ADHD મુખ્યત્વે આનુવંશિક અને પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે થાય છે. તેમાં માતાપિતાનો વાંક નથી. |
| તમે તેને ફટકારીને, ઠપકો આપીને અને સજા કરીને સુધારી શકો છો. | સજા બાળકના આત્મસન્માનને તો નુકસાન પહોંચાડે છે જ, પણ તે લક્ષણોને પણ મટાડતી નથી. તે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ પણ કરી શકે છે. |
| આ બાળકો આળસુ અને રસહીન છે. | આ કંટાળાને કારણે નથી, પરંતુ મગજને ધ્યાન જાળવવામાં અને કાર્યોનું આયોજન કરવામાં મુશ્કેલી પડવાને કારણે છે. |
આ પરિસ્થિતિ સજા દ્વારા સુધારી શકાતી નથી.
આપણા દેશમાં બાળકની વર્તણૂક સમસ્યાને કારણે શાળામાંથી સસ્પેન્ડ થવું અસામાન્ય નથી. એક માતા કહે છે કે જ્યારે તેનો પુત્ર ત્રીજા ધોરણમાં હતો ત્યારે તેને ત્રણ મહિનાના સમયગાળામાં 10 દિવસ માટે સસ્પેન્ડ કરવામાં આવ્યો હતો. તેણીએ શાળાને સમજાવ્યું હતું કે તેના પુત્રની અતિસક્રિયતા અને આવેગ તેની ADHD સ્થિતિનો ભાગ છે, પરંતુ તેઓ સમજી શક્યા નહીં.
"હું ઈચ્છું છું કે શાળાઓ વર્તનનું કારણ શોધવા અને તેને સજા કરવા કરતાં તેના ઉકેલો શોધવા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે. તે બાળકો સસ્પેન્ડ થવાથી કંઈ શીખતા નથી," તેણી કહે છે. કેટલાક શિક્ષકો માને છે કે "તેમને સખત થપ્પડ મારવાથી" આ ગેરવર્તણૂકો દૂર થશે. પરંતુ તે ફક્ત બાળક વધુ હતાશ બનાવે છે.
દરેક માટે કામ કરતી વાલીપણાની સલાહ ADHD બાળકો માટે કામ કરતી નથી
ભલે આપણા માતા-પિતાએ આપણને "હું જે કહું છું તે કરો" એવી જૂની રીતથી ઉછેર્યા હોય, પણ ADHD ધરાવતા બાળકને ઉછેરતી વખતે તે પદ્ધતિઓ કામ કરતી નથી. બાળકને શીખવતી વખતે આપણે ખૂબ જ ધીરજ અને લવચીક બનવાની જરૂર છે. આપણે બાળક જ્યાં છે ત્યાં જઈને તેમની સાથે એવી રીતે વાત કરવાની જરૂર છે કે તેઓ સમજી શકે.
તેવી જ રીતે, ADHD વગરના બાળક માટે કામ કરતી સલાહ આ બાળકો માટે કામ ન પણ કરે. તમે "મારું બાળક આ રીતે મોટું નહીં થાય," અથવા "સ્ટીકર ચાર્ટ અજમાવી જુઓ" જેવી સલાહ સાંભળી હશે. જ્યારે આ સલાહ સારા હેતુથી હોઈ શકે છે, તે ADHD ધરાવતા બાળકની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતી નથી.
ADHD વાળા બાળકને ઉછેરવું ખરેખર મુશ્કેલ છે.
કેટલાક માતા-પિતા તેમના બાળક માટે નિયમિત દિનચર્યા બનાવવા, તેના પર સંશોધન કરવા, ડોકટરોને મળવા અને ઇન્ટરનેટ પર માહિતી શોધવામાં ઘણો સમય અને શક્તિ ખર્ચ કરે છે.
"તે ખરેખર થકવી નાખે છે," એક માતા કહે છે. "ક્યારેક આ બધું ભારે લાગે છે. મને લાગે છે કે હું મારા દીકરા માટે મારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહી નથી, કે હું નિષ્ફળ છું. આ લાગણી સહન કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે."
"દરરોજ એક નવું સાહસ છે. આ સફર સરળ નથી - પણ આપણે આને પાર કરી શકીએ છીએ," બીજી માતા કહે છે.
સૌથી સારી વાત એ છે કે ટોક થેરાપી અને જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા તમારા બાળકને તેમના ADHD ને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, બાળકની શીખવાની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે એક વ્યક્તિગત શિક્ષણ યોજના (IEP) ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે.તમે તમારા બાળકની શાળાને આ વિશે પૂછી શકો છો. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ બધા વિશે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો .
દરેક કાળા વાદળમાં એક રૂપેરી કિનાર હોય છે.
આ બધા પડકારો વચ્ચે, એવું વિચારવું લલચાવી શકે છે કે ADHD ફક્ત ખરાબ વસ્તુ નથી. કેટલાક માતાપિતા કહે છે કે ADHD ને કારણે તેમના બાળકોમાં ખાસ ક્ષમતાઓ છે.
- બોક્સની બહાર વિચારવું
- વસ્તુઓને નવી રીતે જોવી
- રસના વિષય પર વધુ પડતું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
"ADHD ની સારી બાબતો વિશે કોઈ વાત કરતું નથી," એક માતા કહે છે. "એનું કારણ એ છે કે આપણી શિક્ષણ પ્રણાલી અને દુનિયા એવા લોકોને સમાવવા માટે બનાવવામાં આવી નથી જેઓ ધોરણની બહાર છે."
તેથી, તમારા બાળકના પડકારોને સમજતી વખતે, તેની અનન્ય ક્ષમતાઓની કદર કરવાનું ભૂલશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD એ બાળકના ખરાબ વર્તન કે માતાપિતાની ભૂલ નથી. તે મગજના કાર્યમાં ફેરફારને કારણે થતી તબીબી રીતે માન્ય સ્થિતિ છે.
- સજાથી આ સ્થિતિ મટી જશે નહીં. તેના બદલે, બાળકને તમારા પ્રેમ, સમજણ અને સમર્થનની જરૂર છે.
- સામાન્ય બાળકો માટે કામ કરતી બધી સલાહ ADHD ધરાવતા બાળક માટે કામ કરશે નહીં. તમારા બાળક માટે કામ કરતી પદ્ધતિ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમને લાગે કે આ મુસાફરી થકવી નાખનારી છે, તો તેનાથી શરમાશો નહીં. મદદ માટે પૂછો. તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે વાત કરો અને યોગ્ય સારવાર અને કાઉન્સેલિંગ સેવાઓ મેળવો.
- તમારા બાળકના પડકારોને જુઓ ત્યારે, તેની અનન્ય ક્ષમતાઓ અને શક્તિઓને ઓળખો અને પ્રશંસા કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.