શું તમે ક્યારેય કોઈ શારીરિક સમસ્યા ન હોય ત્યારે ડૉક્ટર પાસે ગયા છો? ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે તમારે ફક્ત બીમાર હોય ત્યારે જ ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર છે. પરંતુ તે સાચું નથી. આપણું શરીર સારી સ્થિતિમાં છે કે નહીં અને ભવિષ્યમાં થતી બીમારીઓને કેવી રીતે અટકાવી શકાય તે જાણવા માટે શારીરિક તપાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આજે તેના વિશે સરળ અને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
આ શારીરિક તપાસ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની તપાસ છે. તે તમારી કારની સર્વિસ કરાવવા અને તે બગડે તે પહેલાં કોઈપણ સમસ્યા માટે તપાસ કરવા જેવું છે. અહીં, ડૉક્ટર તમને તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરવા માંગે છે. કેટલાક લોકો આને ' વેલનેસ ચેક', 'ચેકઅપ' અથવા 'વાર્ષિક શારીરિક' પણ કહે છે.
આનો મુખ્ય હેતુ રોગ થાય તે પહેલાં તેને અટકાવવાનો છે (નિવારક સંભાળ) . જો તમને કોઈ રોગ ન હોય તો પણ આ પરીક્ષણ કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આપણે બધાએ આ પ્રકારની પરીક્ષા શા માટે લેવી પડે છે?
આના ઘણા કારણો છે. તેને તમારા પોતાના શરીર પર આપેલા ધ્યાન જેવું વિચારો.
- તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ચકાસી શકો છો.
- સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે શું કરી શકો તે અંગે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો.
- આ એક સારી તક છે કે તમે અનુભવી રહ્યા છો તે કોઈપણ અંતર્ગત બીમારી અથવા લક્ષણોની તપાસ કરો.
- તમારી ઉંમરના આધારે તમારે કોઈ રસી લેવી જોઈએ કે નહીં તે તમે શોધી શકો છો અને તે લઈ શકો છો.
- આ શ્રેષ્ઠ સ્થળ છે જ્યાં તમે કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે ડર્યા વગર પૂછી શકો છો .
- આ ટેસ્ટ કેટલીક નોકરીઓ માટે અથવા રમતગમત રમતા પહેલા તમારા સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરવા માટે સ્પોર્ટ્સ ફિઝિકલ કરાવવા માટે પણ જરૂરી છે.
ડોકટરો ઘણીવાર લોકોને વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આ પ્રકારની તબીબી તપાસ કરાવવાની સલાહ આપે છે.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →તબીબી તપાસ દરમિયાન ડૉક્ટર શું જુએ છે?
ડૉક્ટર માથાથી પગ સુધી તમારી મુખ્ય પ્રણાલીઓની તપાસ કરશે. આ કેટલીક બાબતો છે જે સામાન્ય રીતે તપાસવામાં આવે છે.
| શરીરના ભાગ/પ્રણાલીની તપાસ કરવામાં આવી રહી છે | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે શું જોઈ રહ્યા છો? |
|---|---|
| ત્વચા | અસામાન્ય ફોલ્લીઓ, મસાઓ, ફોલ્લીઓ અથવા ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ માટે તપાસો. |
| આંખો, કાન, નાક અને ગળું | દ્રષ્ટિ, શ્રવણશક્તિ, ગળાના ચેપના ચિહ્નો અને નાકની સમસ્યાઓ જેવી બાબતોની તપાસ કરવામાં આવે છે. |
| હૃદય | હૃદયના ધબકારા, લય અને કોઈપણ અસામાન્ય અવાજો ચકાસવા માટે છાતી પર સ્ટેથોસ્કોપ મૂકવામાં આવે છે અને તેને સાંભળવામાં આવે છે. |
| ફેફસાં | તેઓ તપાસ કરે છે કે શ્વાસ લેવાના અવાજો સામાન્ય છે કે પછી કોઈ અસામાન્ય અવાજો છે, જેમ કે ઘરઘરાટી. |
| પેટ | તેઓ હાથ પકડીને, તેને દબાવીને, લીવર અને કિડની જેવા અંગોના કદ અને કોઈ દુખાવો છે કે નહીં તે તપાસે છે. |
| નર્વસ સિસ્ટમ | સંતુલન, પ્રતિક્રિયાઓ અને સ્નાયુઓની શક્તિ જેવી બાબતોની કસોટી કરવામાં આવે છે. |
| માનસિક સ્વાસ્થ્ય | ડૉક્ટર તમારા મૂડ અને તણાવ જેવી બાબતો વિશે પણ વાત કરે છે. |
તમારી ઉંમર અને લિંગના આધારે, આમાં સ્તન , જનનાંગ અથવા પ્રોસ્ટેટ પરીક્ષાઓ શામેલ હોઈ શકે છે.
ડૉક્ટર પાસે જતા પહેલા તૈયારી કરવાની બાબતો
તમારા પરીક્ષણને વધુ સફળ બનાવવા માટે, તમે જાઓ તે પહેલાં આ વસ્તુઓ તૈયાર કરવી એ સારો વિચાર છે.
| શું લાવવું/તૈયાર કરવું | તે શા માટે મહત્વનું છે? |
|---|---|
| તમે હાલમાં જે દવાઓ અને વિટામિન લઈ રહ્યા છો તેની યાદી. | ડૉક્ટર તમારી સંપૂર્ણ સ્થિતિનો ખ્યાલ મેળવી શકે છે. |
| તમારી એલર્જી વિશે વિગતો | આ તમારી સલામતી માટે જરૂરી છે. |
| તમારા લક્ષણો વિશે એક નોંધ | દુખાવો ક્યારે શરૂ થાય છે અને તે કેટલા સમયથી છે જેવી બાબતો લખી રાખવાથી તમને ચોક્કસ સમસ્યા સમજવામાં મદદ મળશે. |
| અગાઉના પરીક્ષણોના અહેવાલો | તમે ફરીથી એ જ પરીક્ષા નિરર્થક રીતે આપવાનું ટાળી શકો છો. |
| તમારા મનમાં રહેલા પ્રશ્નોની યાદી | તમે તમારા મનમાં શું છે તે ભૂલ્યા વિના પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. તમારે પછીથી ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, એમ કહીને કે, "હું ડૉક્ટરને આ પૂછવાનો હતો, પણ હું ભૂલી ગયો." |
ઠીક છે, હવે જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો ત્યારે શું થશે?
આ પરીક્ષણમાં સામાન્ય રીતે લગભગ 30 મિનિટ લાગે છે. સૌપ્રથમ, નર્સ અથવા ફિઝિશિયન સહાયક તમારી ઊંચાઈ, વજન અને મહત્વપૂર્ણ સંકેતો, જેમ કે બ્લડ પ્રેશર, હૃદયના ધબકારા અને શરીરનું તાપમાન માપશે.
પછી ડૉક્ટર તમારી સાથે વાત કરશે.
- તમારી જૂની બીમારીઓ વિશે.
- શું પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગો છે?
- તમારી જીવનશૈલી વિશે (દા.ત. ધૂમ્રપાન, દારૂનો ઉપયોગ).
ડૉક્ટરને સત્ય કહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરમાશો નહીં. તમે જે માહિતી આપો છો તે તેમને તમને શ્રેષ્ઠ સારવાર અને સલાહ આપવામાં મદદ કરશે.
પછી શારીરિક તપાસ શરૂ થાય છે. ડૉક્ટર ચાર મુખ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે:
- ઓસ્કલ્ટેશન: સ્ટેથોસ્કોપ વડે હૃદય અને ફેફસાંને સાંભળવું.
- નિરીક્ષણ: ત્વચા અને ગળા જેવા વિસ્તારોમાં ફેરફારો માટે બંને આંખોથી તપાસ કરવી.
- પેલ્પેશન: પેટમાં ગાંઠો અને ગરદનમાં સોજો આવેલા લસિકા ગાંઠો માટે હાથ પકડીને અને તે ભાગને દબાવીને તપાસ કરવી .
- પર્ક્યુસન: અંગોની સ્થિતિનો ખ્યાલ મેળવવા માટે આંગળીઓથી ટેપ કરવાથી ઉત્પન્ન થતા અવાજને સાંભળવો.
પરીક્ષણ પછી શું થાય છે?
જ્યારે પરીક્ષણ પૂર્ણ થશે, ત્યારે ડૉક્ટર તમને પરિણામો જણાવશે.
- એવું કહી શકાય કે તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું છે.
- નહિંતર, જો તેઓ કોઈ સમસ્યા જોશે, તો તેઓ તેને સમજાવશે.
- કેટલીકવાર, સમસ્યાની વધુ તપાસ કરવા માટે અમે તમને કેટલાક વધુ પરીક્ષણો કરાવવાનું કહી શકીએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે:
- એક્સ-રે પરીક્ષા (એક્સ-રે)
- સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી (CBC)
- હૃદયના ધબકારાને તપાસતી એક કસોટી (ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ - EKG)
- પેશાબ વિશ્લેષણ
- કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર ચકાસવા માટેનો ટેસ્ટ (લિપિડ પેનલ)
- જો જરૂરી હોય તો, તમને નિષ્ણાત પાસે પણ મોકલી શકાય છે.
તમે ફરી ક્યારે ડૉક્ટરને મળવા માંગો છો?
તમારા વાર્ષિક ચેકઅપ પછી પણ, આવી પરિસ્થિતિમાં ડૉક્ટરને મળો.
- જો તમને તમારા પરીક્ષણ પરિણામો વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય .
- જો નવા લક્ષણો દેખાય અથવા જૂના લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય .
- જો તમને તમારા શરીર પર નવો ગાંઠ કે ડાઘ દેખાય.
તબીબી તપાસ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે એવા ડૉક્ટર સાથે સારા સંબંધ બાંધવાની પણ એક સારી તક છે જેના પર તમે બીમાર હો ત્યારે વિશ્વાસ કરી શકો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો તમને કોઈ બીમારી ન હોય તો પણ, વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તબીબી તપાસ કરાવવી એ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સારું રોકાણ છે.
- આ રોગ વિકસે તે પહેલાં તેને ઓળખવામાં અથવા રોગ થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમારા પ્રશ્નો અને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેની વિગતો લખો.
- તપાસ દરમિયાન ડૉક્ટર જે પ્રશ્નો પૂછે છે તેના જવાબ આપવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. તે તમારા પોતાના ભલા માટે છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.