શું આપણે તમારી હેલ્થ પ્રોફાઇલ અપડેટ કરીશું? - ચાલો તમારા મેડિકલ હિસ્ટ્રી વિશે જાણીએ!

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ પ્રશ્નો પૂછે છે, "શું તમને પહેલા કોઈ બીમારી હતી?", "શું તમને દવાઓથી એલર્જી છે?", "શું પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગો છે?", ખરું ને? ક્યારેક આપણને આ બધી બાબતો તરત યાદ રહેતી નથી. અસંખ્ય વખત આપણે કહીએ છીએ, "ઓહ, ડૉક્ટર, મને તે બરાબર યાદ નથી." પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સરળ માહિતી તમારા જીવનને બચાવવા માટે પૂરતી મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે? તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ 'સ્વાસ્થ્ય પ્રોફાઇલ' અથવા 'તબીબી ઇતિહાસ ' કેવી રીતે ક્રમમાં રાખવો અને તેનાથી આપણને શું ફાયદો થાય છે.

'હેલ્થ પ્રોફાઇલ' શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી 'સ્વાસ્થ્ય પ્રોફાઇલ' એ તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતીનો સંગ્રહ છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે લખાયેલી વાર્તા જેવું છે. તેમાં ફક્ત તમારી ભૂતકાળની બીમારીઓનો જ સમાવેશ થતો નથી. તેમાં તેનાથી ઘણું બધું શામેલ છે.

કલ્પના કરો કે તમે એક નવા ડૉક્ટર પાસે જઈ રહ્યા છો. તેમને તમારા વિશે કંઈ ખબર નથી. જો તેમની પાસે આ સ્વાસ્થ્ય પ્રોફાઇલ હોય, તો તેઓ તમારા સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવી શકે છે. આ રીતે, તેઓ તમને સૌથી યોગ્ય અને સલામત સારવાર આપી શકે છે.

આ પ્રોફાઇલમાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

• તમારી વ્યક્તિગત વિગતો (નામ, ઉંમર, સરનામું)
• ભૂતકાળમાં ગંભીર બીમારીઓ (દા.ત. ડેન્ગ્યુ, ન્યુમોનિયા )
• હાલના ક્રોનિક રોગો (દા.ત. ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અસ્થમા)
• તમારી સર્જરીઓ
• એલર્જી - આનો અર્થ એ છે કે દવાઓ અને ખોરાક જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી હોવી.
• તમે હાલમાં કઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો (વિટામિન્સ, આયુર્વેદિક દવાઓ સહિત)
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ - તમારા માતાપિતા અથવા ભાઈ-બહેનોમાં ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, કેન્સર વગેરે જેવી બાબતો.
• તમને મળેલા રસીકરણો .
• તમારી જીવનશૈલી (જેમ કે ધૂમ્રપાન, દારૂનું સેવન, તમે કસરત કરો કે ન કરો).

આ તબીબી ઇતિહાસ શા માટે આટલો મહત્વપૂર્ણ છે?

કલ્પના કરો કે તમે અચાનક બેભાન થઈ જાઓ છો અને કોઈ તમને હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં (ETU) લઈ જાય છે. તમે બોલી શકતા નથી. તે સમયે ડોકટરો તમારી તબીબી માહિતી તમારી પાસે રાખે તે કેટલું મદદરૂપ થશે? તે તમને એલર્જીની દવા આપવાનું ટાળવામાં અને તમારા ક્રોનિક રોગો માટે યોગ્ય સારવાર આપવામાં મદદ કરશે.

આ ઉપરાંત, બીજી ઘણી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

1. સચોટ નિદાન: તમારા લક્ષણોની સરખામણી તમારા ભૂતકાળના તબીબી ઇતિહાસ અને કૌટુંબિક તબીબી ઇતિહાસ સાથે કરીને, ડૉક્ટર માટે તમારી બીમારી શું છે તે નક્કી કરવું સરળ બને છે.

2. સલામત સારવાર : જો તમને કોઈ ચોક્કસ દવાથી એલર્જી હોય, અને તે તમારા તબીબી ઇતિહાસમાં નોંધાયેલ હોય, તો ડૉક્ટર તમને તે દવા ક્યારેય નહીં આપે. આ તમે હાલમાં જે દવા લઈ રહ્યા છો તેની સાથે કોઈપણ દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

૩. તમારા જોખમી પરિબળોને ઓળખવા: જો તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદય રોગ હોય, તો તમને પણ જોખમ હોઈ શકે છે. આ બાબતો અગાઉથી જાણવાથી તમારા ડૉક્ટર તમને આ રોગોથી બચવા માટે જરૂરી સલાહ આપી શકે છે.

આપણે આ માહિતીને કેવી રીતે વ્યવસ્થિત રાખી શકીએ?

આ એટલું મુશ્કેલ નથી. તમે ફક્ત આ માટે એક નાનું પુસ્તક અથવા ફાઇલ રાખી શકો છો. અથવા તમે તમારા ફોન અથવા કમ્પ્યુટર પર એક અલગ ફોલ્ડર બનાવી શકો છો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ માહિતી અપડેટ કરો . જો તમે નવી દવા શરૂ કરો છો, નવી બીમારી થાય છે, અથવા શસ્ત્રક્રિયા કરાવો છો, તો તે બધું તરત જ લખી લો.

આ ટેબલ પર એક નજર નાખો. આનાથી તમને ખ્યાલ આવશે કે તમારે કયા પ્રકારની વસ્તુઓ રેકોર્ડ કરવી જોઈએ.

તમારી માહિતીની સુરક્ષા વિશે પણ વિચારો.

આ તમારી બેંક વિગતોની જેમ જ વ્યક્તિગત અને સંવેદનશીલ માહિતી છે. તેથી આ માહિતી ધરાવતી બુક અથવા ફાઇલને સુરક્ષિત જગ્યાએ રાખો. જો તે કમ્પ્યુટર પર હોય, તો તેને પાસવર્ડથી સુરક્ષિત કરો .

ઉપરાંત, યાદ રાખો કે તમે ડૉક્ટરને જે માહિતી આપો છો તે સંપૂર્ણપણે ગુપ્ત છે. તેઓ તમારી પરવાનગી વિના તે કોઈની સાથે શેર કરી શકતા નથી. તેથી, કોઈપણ ડર કે શંકા વિના તમારા ડૉક્ટરને સંપૂર્ણ સત્ય જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. તમે છુપાવો છો તે નાની વાત પણ મોટી સમસ્યા તરફ દોરી શકે છે.