દૂધ પમ્પિંગ અને ડમ્પિંગ - "પમ્પ એન્ડ ડમ્પ" શું છે? માતાઓએ જાણવા જેવી બધી બાબતો!

નવી માતા બનવું એ એક અદ્ભુત અનુભવ છે. પરંતુ તેની સાથે અનેક પડકારો પણ આવે છે. કેટલીક માતાઓને સ્તનપાન કરાવવું સરળ લાગે છે, તો કેટલીકને તે થોડું મુશ્કેલ લાગે છે. તમારા બાળકને કેવી રીતે સ્તનપાન કરાવવું તેનાથી લઈને તમને પૂરતું દૂધ મળી રહ્યું છે તેની ખાતરી કરવા સુધી, વિચારવા જેવી ઘણી બધી બાબતો છે. અત્યાર સુધીમાં, તમે કદાચ "પમ્પ એન્ડ ડમ્પ" વિશે સાંભળ્યું હશે. તેનો અર્થ એ છે કે દૂધ પમ્પ કરવું અને પછી તમારા બાળકને આપ્યા વિના તેને ફેંકી દેવું. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ "પમ્પ એન્ડ ડમ્પ" પદ્ધતિ ખરેખર શું છે અને શું તમને તેની જરૂર છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ "પંપ અને ડમ્પ" શું છે?

આ નામ સૂચવે છે તેટલું જ સરળ છે. ચોક્કસ સમયે તમારા બાળકને તે આપવાને બદલે, તમે 'બ્રેસ્ટ પંપ' અથવા બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરીને તમારા સ્તનોમાંથી થોડું દૂધ કાઢો છો. પછી, તમે એકત્રિત દૂધને તમારા બાળકને આપ્યા વિના ફેંકી દો છો. મોટાભાગે, આ સિંક નીચે રેડીને કરવામાં આવે છે. માતાઓ આવું કરવા માટે લલચાઈ શકે છે તેના વિવિધ કારણો છે. ચાલો તેમને જોઈએ.

માતાઓ આવું કેમ કરે છે?

માતાઓ બે મુખ્ય કારણોસર આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. પહેલું કારણ એ છે કે તેઓ પોતાની સુવિધા માટે અથવા જ્યારે તેઓ તેમના બાળકથી દૂર હોય ત્યારે દૂધ કાઢવા માંગે છે. બીજું કારણ એ છે કે તેમને તેમના માતાના દૂધની સામગ્રી વિશે કેટલીક શંકાઓ અથવા ડર હોય છે.

સગવડ અને વ્યવહારુ કારણો

કલ્પના કરો કે તમે એક કામ કરતી માતા છો. તમે કામ પર દૂધ પંપ કરો છો અને તેને સુરક્ષિત રાખવા માટે કોઈ રેફ્રિજરેટર નથી. પરંતુ થોડા કલાકો સુધી પંપ ન કર્યા પછી, તમારા સ્તનો ભરાઈ ગયા, સખત અને પીડાદાયક બને છે. આને એન્ગોર્જમેન્ટ કહેવામાં આવે છે. આ દુખાવો અસહ્ય હોય છે. આવા સમયમાં, સૌથી સારી વાત એ છે કે દૂધ પંપ કરીને કાઢી નાખવું.

અન્ય સમયે, તમારું બાળક તેની જરૂરિયાત કરતાં વધુ દૂધ બનાવતું હોઈ શકે છે. જો તમારા બાળકને દૂધ પીવડાવવાનું સમાપ્ત કર્યા પછી પણ તમારા સ્તનો ભરેલા લાગે છે, તો તમને વધારાનું દૂધ પંપ કરવામાં અને દૂર કરવામાં સરળતા રહેશે.

માતાના દૂધની સામગ્રી વિશે ડર

આ બીજું મુખ્ય કારણ છે. ખાસ કરીને જ્યારે દારૂની વાત આવે છે, ત્યારે માતાઓને ડર હોય છે કે તે તેમના સ્તન દૂધમાં જશે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દારૂ બાળકો માટે સારો નથી. તેથી કેટલીક માતાઓ વિચારે છે કે થોડો દારૂ પીધા પછી, જો તેઓ પોતાનું દૂધ પંપ કરીને તેને કાઢી નાખે છે, તો દૂધમાંથી દારૂ પણ દૂર થઈ જશે.

પણ ખરેખર શું થાય છે? અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પમ્પિંગ અને ડમ્પિંગ તમારા સ્તન દૂધમાં આલ્કોહોલની માત્રા પર કોઈ અસર કરતું નથી.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જે રીતે તમારા લોહીમાંથી આલ્કોહોલ દૂર થાય છે તે જ રીતે તમારા સ્તન દૂધમાંથી આલ્કોહોલ કુદરતી રીતે દૂર થાય છે. દૂધ બહાર કાઢવાથી પ્રક્રિયા ઝડપી બનશે નહીં.

તેથી, જો તમે દારૂ પીતા હો, તો દરેક પીણા પછી લગભગ બે કલાક રાહ જોવી અને પછી બાળકને સ્તનપાન કરાવવું સૌથી સલામત છે. તે સમય દરમિયાન, શરીર દારૂને દૂર કરશે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ફાયદા, ગેરફાયદા અને ખરેખર આ ક્યારે કરવું

"પંપ અને ડમ્પ" કરવું કે નહીં તે મોટે ભાગે વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. આ શા માટે એકદમ જરૂરી છે તેના બહુ ઓછા તબીબી કારણો છે. અને તેમાં કોઈ મોટા ગેરફાયદા નથી. ચાલો આને એક કોષ્ટક દ્વારા સમજીએ.

પંપ અને ડમ્પ ના ગેરફાયદા શું છે?

ખરેખર કોઈ મોટી ખામીઓ નથી. કેટલીક માતાઓ માટે, પમ્પિંગ એક મુશ્કેલ અને નિરાશાજનક અનુભવ હોઈ શકે છે. અને દારૂ જેવી કોઈ વસ્તુ માટે બિનજરૂરી રીતે તે કરવાથી ફક્ત તમારો કિંમતી સમય બગાડશે.

બીજી એક વાત ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે કે કેટલીક માતાઓ પૂરતું દૂધ ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી. દૂધ બહાર કાઢવાથી અને બહાર કાઢવાથી તે દિવસે બાળક માટે ઉપલબ્ધ દૂધનું પ્રમાણ ઘટશે. જોકે, જો તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દૂધના પુરવઠામાં ફોર્મ્યુલા ઉમેરી શકો છો, તો આ કોઈ સમસ્યા ન હોવી જોઈએ.

તેથી, જ્યારે તમારા સ્તનો પીડાદાયક રીતે ભરાઈ ગયા હોય ત્યારે "પંપ અને ફેંકી દેવા"નો શ્રેષ્ઠ સમય છે. જો તમારા બાળકને તે સમયે ભૂખ લાગી ન હોય, અને તમારી પાસે દૂધ સંગ્રહ કરવા માટે ક્યાંય ન હોય, તો પીડા થવાનું કોઈ કારણ નથી. જ્યાં સુધી તમને આરામદાયક ન લાગે ત્યાં સુધી પંપ કરો, અને પછી વધારાનું દૂધ ફેંકી દો.