શું તમે જાણો છો કે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો તે આખા શરીરને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે? (ડાયાબિટીસ મેલીટસ)

ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવું અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવી ક્યારેક પડકારજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ તેના પરિણામો પ્રયત્નો કરવા યોગ્ય છે. જો ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે, એટલે કે દવા લેવા છતાં તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઊંચું રહે, તો તમને વારંવાર પેશાબ અને તરસ વધવા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો આ સ્થિતિ ચાલુ રહે, તો તે તમારા શરીરની ઘણી અંગ પ્રણાલીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ પર અસરો

હૃદય રોગ અને રક્ત વાહિનીઓના રોગ એ ઘણા લોકો માટે સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જેઓ તેમના ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરતા નથી. ડાયાબિટીસ વગરના લોકો કરતાં તમને હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થવાની શક્યતા ઓછામાં ઓછી બમણી હોય છે.

રક્તવાહિનીઓ અથવા ચેતાને નુકસાન થવાથી તમારા પગમાં સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ક્યારેક એક નાનો ઘા પણ રૂઝતો નથી, તે ફેલાતો રહે છે અને વધુ ગંભીર બની જાય છે. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, પગ અથવા અંગૂઠાનો કોઈ ભાગ કાપી નાખવાની જરૂર પડી શકે છે.

લક્ષણો: જ્યાં સુધી તમને હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોક ન આવે ત્યાં સુધી તમને કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. તમારા પગમાં મોટી રક્ત વાહિનીઓની સમસ્યા પગમાં ખેંચાણ, ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર અને તમારા પગમાં નિષ્ક્રિયતા લાવી શકે છે.

સારા સમાચાર: ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે યોગ્ય દવાઓ, આહાર અને કસરત લેવાથી આ સમસ્યાઓ અટકાવી શકાય છે અથવા જો તે પહેલાથી જ અસ્તિત્વમાં હોય તો તેને વધુ ખરાબ થતી અટકાવી શકાય છે.

આંખો પર અસરો

પુખ્ત વયના લોકોમાં નવી દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું મુખ્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. ડાયાબિટીસ આંખના અનેક રોગો તરફ દોરી શકે છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે અંધત્વ પણ તરફ દોરી શકે છે.

• ગ્લુકોમા
• મોતિયા
• ડાયાબિટીસને કારણે આંખની નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન (ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી)

ક્યારેક, આંખોને થયેલું નુકસાન ગંભીર હોય તો પણ, કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. તેથી, સંપૂર્ણ આંખની તપાસ માટે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સારા સમાચાર: અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ડાયાબિટીસને કારણે થતા 90% અંધત્વને નિયમિત આંખની તપાસ અને સમયસર સારવારથી અટકાવી શકાય છે. તેથી જો તમને તમારી આંખોમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

કિડની પર અસરો

પુખ્ત વયના લોકોમાં કિડની નિષ્ફળતાનું મુખ્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. નવા નિદાન થયેલા કિડનીના લગભગ અડધા દર્દીઓ ડાયાબિટીસના છે.

લક્ષણો: ડાયાબિટીસને કારણે થતી શરૂઆતમાં થતી કિડનીની બીમારીમાં સામાન્ય રીતે કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. જેમ જેમ રોગ વધે છે તેમ તેમ પગ અને પગ ફૂલી શકે છે.

સારા સમાચાર: બ્લડ સુગર અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતી દવાઓ (જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ન હોય તો પણ) કિડની ફેલ્યોરનું જોખમ 33% ઘટાડી શકે છે.

નર્વસ સિસ્ટમ પર અસરો (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી)

સમય જતાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધી જવાથી તમારા જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન થઈ શકે છે. આ નુકસાન ડાયાબિટીસ ધરાવતા 70% લોકો સુધી પહોંચી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે હાથ અને પગમાં શરૂ થાય છે. પરંતુ સમય જતાં, તે શરીરના અન્ય ભાગો, જેમ કે આંતરડા, મૂત્રાશય, ગુપ્તાંગ અને હૃદયને અસર કરી શકે છે.

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો:

• હાથ કે પગમાં નિષ્ક્રિયતા, બળતરા, દુખાવો, અથવા સંવેદના ગુમાવવી
• પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ, જેમ કે પેટ ખરાબ થવું, ઉબકા, ઉલટી થવી અથવા ઝાડા
• વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અથવા મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવામાં અસમર્થતા
• જાતીય સંભોગ દરમિયાન ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવામાં અથવા જાળવવામાં મુશ્કેલી
• ચક્કર આવવા કે બેભાન થવું

જો ચેતાને નુકસાન થયું હોય, તો લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય રાખવાથી તેની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરવામાં અથવા ધીમી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

ચેતા નુકસાનના કેટલાક મુખ્ય પ્રકારો

• પેરિફેરલ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી: આનાથી પગમાં, ખાસ કરીને આંગળીઓના ટેરવાઓમાં, બળતરા, દુખાવો અથવા સંવેદના ગુમાવી શકાય છે. તે પછીથી હાથને પણ અસર કરી શકે છે.
• ઓટોનોમિક ન્યુરોપથી: આ તમારા આંતરિક અવયવોને નિયંત્રિત કરતી ચેતાને અસર કરે છે. લક્ષણોમાં જાતીય તકલીફ, પાચન સમસ્યાઓ (ગેસ્ટ્રોપેરેસિસ), મૂત્રાશય ભરાઈ જવું, ચક્કર આવવું અને લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું થવું (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) શામેલ હોઈ શકે છે.
• ડાયાબિટીક એમિયોટ્રોફી: આ એક ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ છે જે હિપ અને જાંઘના વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો અને બળતરાનું કારણ બને છે, ત્યારબાદ જાંઘમાં સ્નાયુઓની નબળાઈ આવે છે.

સારા સમાચાર: આ દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે હવે ઘણી બધી સારવાર ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર કેટલીક પેઇનકિલર્સ, સ્થાનિક ક્રીમ અને TENS (ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન) જેવા ચેતા ઉત્તેજના ઉપકરણોની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

દાંત, પેઢા અને ત્વચાની સમસ્યાઓ

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને પેઢાના રોગ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. લાલ, સોજો અને સરળતાથી લોહી નીકળતા પેઢા એક લક્ષણ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, ત્વચા પર યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન જેવી બાબતો એ ચેતવણીનો સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ખૂબ વધારે છે.

સારા સમાચાર: જો તમે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરો, નિયમિતપણે દંત ચિકિત્સકને મળો અને દરરોજ દાંત સાફ કરો તો આ સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે.

કટોકટીમાં શું કરવું?

જો તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ખૂબ ઊંચું રહે છે, તો તે કોમા અથવા મૃત્યુ જેવી ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. તમને ખૂબ થાક લાગી શકે છે, વજન ઓછું થઈ શકે છે, ખૂબ ભૂખ લાગી શકે છે, ખૂબ તરસ લાગી શકે છે અને વારંવાર પેશાબ કરવો પડી શકે છે .જો તમને આવા લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો સ્થિતિ ગંભીર હોય, તો નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.