કાંડામાં દુખાવો? તે એવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જ્યાં હાથના બે હાડકાં લપસી જાય (સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન)!

શું તમને ક્યારેક તમારા કાંડામાં કંઈક વિચિત્ર કે દુખાવો થાય છે? કદાચ આ દુખાવો ત્યારે શરૂ થયો જ્યારે તમે પડી ગયા, કંઈક ભારે ઉપાડ્યું, અથવા રમત રમી. મોટાભાગે, આપણે વિચારીએ છીએ, "ઓહ, તે ફક્ત મચકોડ છે." પરંતુ ક્યારેક, આ એક એવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેના પર થોડું વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, એક એવી સ્થિતિ જે કાંડામાં થાય છે જેને થોડી વધુ ઊંડાણપૂર્વક તપાસવાની જરૂર છે.

કાંડાના હાડકાનું આ ડિસલોકેશન શું છે? (સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન)

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ "(સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન)" ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા કાંડામાં બે નાના હાડકાં, "સ્કેફોઇડ" હાડકાં અને "લુનેટ" હાડકાં, જ્યાં હોવા જોઈએ તેનાથી થોડા દૂર ખસે છે, જેનાથી તેમની વચ્ચે એક ગેપ અથવા "ગેપ" બને છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ બે હાડકાં એકબીજા સાથે ખૂબ જ મજબૂત અસ્થિબંધન દ્વારા જોડાયેલા છે, જેને આપણે "સ્કેફોલુનેટ ઇન્ટરોસીયસ લિગામેન્ટ (SLIL)" કહીએ છીએ. કોઈ અકસ્માતમાં, ખાસ કરીને જ્યારે હાથ વળી જાય છે અને પડી જાય છે, ત્યારે આ "લિગામેન્ટ" ફાટી શકે છે. ત્યારે જ બે હાડકાં વચ્ચેનું જોડાણ ઢીલું પડી જાય છે, અને તેઓ ફરવા લાગે છે. જ્યારે તમે તમારા કાંડાનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે આ બે હાડકાં એકબીજાથી દૂર ખસી જાય છે, અથવા "અલગ થઈ જાય છે".

આ એક ગાંઠ જેવું છે જેને બે દોરડાથી બાંધવામાં આવ્યું છે. જ્યાં સુધી ગાંઠ કડક હોય ત્યાં સુધી બે દોરડા એકસાથે હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ ગાંઠ છૂટી જાય છે તેમ તેમ બે દોરડા અલગ થઈ જાય છે.

આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા વધુ છે?

વાસ્તવમાં, "(સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન)" નામની આ સ્થિતિ લિંગ, જાતિ અથવા ધર્મને ધ્યાનમાં લીધા વિના કોઈપણ વ્યક્તિમાં થઈ શકે છે. જોકે, સૌથી વધુ જોખમ એવા લોકો માટે છે જેઓ હાથ અને ઘૂંટણ પર પડી જાય છે . કલ્પના કરો, તમે રસ્તા પર ચાલી રહ્યા છો અને અચાનક લપસી જાઓ છો, અને પછી આપણે આપમેળે પોતાને બચાવવા માટે આપણા હાથ જમીન પર મૂકીએ છીએ. તે સમયે આ અકસ્માત થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, જ્યારે આપણે અન્ય કાંડાના મચકોડ પર નજર કરીએ છીએ, ત્યારે આ "(સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન)" સ્થિતિ લગભગ 5% (`5%`) કેસોમાં જોઈ શકાય છે . ઉપરાંત, કાંડા વિસ્તારમાં કેટલાક ફ્રેક્ચર, ખાસ કરીને જેને આપણે "ડિસ્ટલ રેડિયસ ફ્રેક્ચર" કહીએ છીએ, એટલે કે, જ્યારે હાથનું મોટું હાડકું કાંડાની નજીક તૂટી જાય છે, તે "SL ડિસોસિએશન)" સ્થિતિવાળા લગભગ 40% (`40%`) કેસોમાં જોઈ શકાય છે . કેટલાક ખાસ ફ્રેક્ચર છે, જેમ કે "ચાફર ફ્રેક્ચર", જેમાં આ ઘણીવાર જોવા મળે છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?

જેમ મેં પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આનું મુખ્ય કારણ ઘણીવાર "લંબાયેલા હાથ પર પડવું" હોય છે . ચોક્કસ કહીએ તો, જ્યારે તમે પડો છો અને તમારો હાથ જમીન પર મૂકો છો અને તેના પર વજન મૂકો છો, ત્યારે દબાણ "સ્કેફોલુનેટ ઇન્ટરોસીયસ લિગામેન્ટ (SLIL)" ને ફાડી શકે છે.

આ ઉપરાંત, બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

• કાર જેવા વાહન અકસ્માત દરમિયાન સ્ટીયરીંગ વ્હીલને મજબૂતીથી પકડી રાખવું: અચાનક અથડામણ દરમિયાન હાથ પર પડતા અથડામણથી આ અસ્થિબંધનને નુકસાન થઈ શકે છે.
• કેટલીક વારસાગત સ્થિતિઓ: ઉદાહરણ તરીકે, 'વારસાગત સ્પેસ્ટિક પેરાપેરેસિસ' જેવી સ્થિતિઓ.
• જન્મજાત અસ્થિબંધન શિથિલતા: કેટલાક લોકો તેમના સાંધામાં ઢીલા અસ્થિબંધન સાથે જન્મે છે . તેમની સાથે પણ આવું થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ: આ એક એવો રોગ છે જે સાંધામાં બળતરા પેદા કરે છે. આ રોગમાં અસ્થિબંધન પણ નબળા પડી શકે છે, જેના કારણે આ સ્થિતિ થઈ શકે છે.

આના લક્ષણો શું છે? કેવું લાગે છે?

જો તમને "સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન" નામની સ્થિતિ હોય, તો તમને સામાન્ય રીતે નીચેનાનો અનુભવ થશે:

• કાંડાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ વસ્તુને મજબૂત રીતે પકડવામાં આવે છે ("મજબૂત પકડવાની ગતિ") : ઉદાહરણ તરીકે, બોટલનું ઢાંકણ ખોલતી વખતે અથવા દરવાજાના હેન્ડલને પકડતી વખતે.
• પકડ શક્તિમાં નબળાઈ: વસ્તુઓને પહેલા જેટલી ચુસ્તપણે પકડી ન શકવી .
• કાંડાની આસપાસ સોજો અને કોમળતા: કાંડાની આસપાસનો વિસ્તાર સોજો અને સ્પર્શ કરવા માટે પીડાદાયક છે.
• કાંડાને લંબાવતી વખતે દુખાવો: જ્યારે તમે તમારો હાથ ફેરવો છો ત્યારે દુખાવો થાય છે.
• ક્યારેક તમને તમારા કાંડામાંથી "ક્લિક" કરવાનો અવાજ સંભળાઈ શકે છે.

યાદ રાખો, આ લક્ષણો બધામાં એકસરખા દેખાતા નથી. કેટલાક લોકોને વધુ દુખાવો થાય છે, તો કેટલાકને ઓછો. તેથી, જો તમને તમારા કાંડામાં કંઈ અસામાન્ય લાગે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. તમને કેટલા સમયથી દુખાવો છે, તે કેવી રીતે શરૂ થયો અને તે ક્યારે વધુ ખરાબ થાય છે? પછી તેઓ તમારા કાંડાની તપાસ કરશે કે શું કોઈ દુખાવો, સોજો કે કોમળતા છે.

વધુમાં, ડૉક્ટર નીચેના પરીક્ષણો કરી શકે છે:

• સ્કેફોઇડ શિફ્ટ ટેસ્ટ: આ ટેસ્ટમાં, ડૉક્ટર પોતાનો હાથ તમારા સ્કેફોઇડ હાડકાની ટોચ પર રાખે છે અને તમારા કાંડાને ખસેડે છે. આ ટેસ્ટ સ્કેફોઇડ હાડકાની સ્થિરતા તપાસે છે.
• એક્સ-રે: આ બતાવી શકે છે કે સ્કેફોઇડ અને લ્યુનેટ હાડકાં (સ્કેફોલુનેટ ગેપ) વચ્ચે કેટલું મોટું અંતર છે. સામાન્ય રીતે, આ અંતર 2 મિલીમીટર (2 મીમી) અથવા તેનાથી ઓછું હોય છે. જો કે, SL ડિસોસિએશનના કિસ્સામાં, આ અંતર 5 મિલીમીટર (5 મીમી) અથવા વધુ હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર, તમે એક્સ-રે પર "રિંગ સાઇન" નામની કંઈક જોઈ શકો છો. આ સ્કેફોઇડ હાડકાનું ખોટું સંરેખણ છે.
• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) ટેસ્ટ:MRI ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે બતાવી શકે છે કે સ્કેફોલુનેટ ઇન્ટરોસીયસ લિગામેન્ટ (SLIL) ફાટી ગયું છે કે નહીં. તે હાડકાની આસપાસના નરમ પેશીઓનું સારું ચિત્ર મેળવી શકે છે.
• આર્થ્રોસ્કોપી: આમાં ખૂબ જ નાનો ચીરો કરીને સાંધાની અંદર જોવા માટે તેમાં કેમેરા (સ્કોપ) દાખલ કરવામાં આવે છે. આનાથી તમે અસ્થિબંધનને થયેલ નુકસાનને સીધું જોઈ શકો છો. ક્યારેક, સારવાર આર્થ્રોસ્કોપીની સાથે જ કરી શકાય છે.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? (સારવાર)

'સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન' નામની સ્થિતિની સારવાર કરતી વખતે, પ્રથમ બાબતો આ પ્રમાણે છે:

• પીડાનાશક દવાઓ: પીડા ઘટાડવા માટે દવાઓ આપવામાં આવે છે.
• સ્પ્લિન્ટિંગ: કાંડા અને અંગૂઠાને સ્થિર કરવા માટે એક ખાસ સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધનને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે.

પછી, તમારા ડૉક્ટર તમને હાથના નિષ્ણાત પાસે મોકલશે. આ સ્થિતિમાં ઘણીવાર ઈજાના છ અઠવાડિયાની અંદર હાથની શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, તમને કાં તો સામાન્ય એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવશે (એટલે ​​કે તમે સંપૂર્ણપણે ઊંઘી જશો), અથવા તમને પ્રાદેશિક એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવશે (એટલે ​​કે તમે ફક્ત સુન્ન થઈ જશો). શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, ડૉક્ટર:

• કાંડાના પાછળના ભાગમાં એક નાનો ચીરો બનાવવામાં આવે છે.
• ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓ દૂર કરવામાં આવે છે અને સાફ કરવામાં આવે છે.
• પછી, સ્કેફોઇડ અને લ્યુનેટ હાડકાં વચ્ચેનું અંતર બંધ કરવા માટે, એટલે કે, બે હાડકાંને પાછા એકસાથે લાવવા માટે, તમે તમારા પોતાના શરીરમાં બીજે ક્યાંકથી લેવામાં આવેલા કંડરા, સીવણ અથવા ધાતુના સ્ક્રૂ જેવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરો છો.
• અંતે, ચીરો પાછો એકસાથે સીવવામાં આવે છે.

આ જોખમ ઘટાડવા માટે હું શું કરી શકું?

"(સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન)" ના જોખમને ઘટાડવા માટે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે પડવાથી પોતાને બચાવવા માટે પગલાં લેવા. તમે આવી બાબતો કરી શકો છો:

• સંતુલન, સંકલન અને શક્તિમાં સુધારો કરતી કસરતોમાં ભાગ લેવો.
• ઘરમાં ઠોકર ખાવાના જોખમો દૂર કરવા. ઉદાહરણ તરીકે, છૂટા દોરડા, નબળી લાઇટિંગ અને ગાલીચા તપાસો.
• જો જરૂરી હોય તો, લાકડી અથવા વોકર જેવા સહાયક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો.
• સપાટ, મજબૂત, સારા ટ્રેક્શન શૂઝ પહેરવા.

જો મને આ સ્થિતિ હોય તો હું શું અપેક્ષા રાખી શકું? (જટિલતાઓ)

જો તમને SL ડિસોસિએશન માટે ઝડપથી સારવાર ન મળે, તો આવી ગૂંચવણો થઈ શકે છે:

• ક્રોનિક પીડા: તમને કાંડામાં સતત દુખાવો થઈ શકે છે.
• બળતરાત્મક સંધિવા: સાંધાના બળતરા સાથે સંધિવા વિકસી શકે છે.
• સાંધાની અસ્થિરતા: કાંડાને એવું લાગી શકે છે કે તે અનિયંત્રિત રીતે હલનચલન કરી રહ્યું છે.
• પકડની શક્તિમાં ઘટાડો: તમે વસ્તુઓને યોગ્ય રીતે પકડી શકતા નથી.
• સ્કેફોલુનેટ એડવાન્સ્ડ કોલેપ્સ (SLAC) પગની ઘૂંટી: આ એક ડિજનરેટિવ આર્થરાઇટિસ સ્થિતિ છે જેના કારણે કાંડાનો સાંધા ક્ષીણ થઈ જાય છે. આ ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

જો મને (સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન) હોય તો મને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગશે? (આઉટલુક)

જો તમારી પાસે SL ડિસોસિએશન માટે સર્જરી હોય, તો તમારે થોડા અઠવાડિયા સુધી કાસ્ટ પહેરવાની જરૂર પડશે. ડૉક્ટર તેને દૂર કર્યા પછી, ફિઝિકલ થેરાપી તમારા કાંડાને ફરીથી શક્તિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. યોગ્ય સારવાર અને ફિઝિકલ થેરાપી સાથે, તમે થોડા મહિનામાં તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકશો.

સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન સાથે હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

SL ડિસોસિએશનની સારવાર પછી, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તમે કયા પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ અને કસરતો સુરક્ષિત રીતે કરી શકો છો. ચોક્કસ કસરત કાર્યક્રમો છે જે તમને તમારા કાંડામાં શક્તિ અને ગતિની શ્રેણી પાછી મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને જે કરવાનું કહે છે તેનાથી આગળ ક્યારેય ન જાઓ અને એવી વસ્તુઓ ન કરો જે તમારા કાંડા પર ખૂબ મુશ્કેલ હોય.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ઠીક છે, તો આપણે જે 'સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન' વિશે વાત કરી તે એ છે કે જ્યારે કાંડાના બે નાના હાડકાં, 'સ્કેફોઇડ' અને 'લુનેટ', સ્થળ પરથી ખસી જાય છે, જેનાથી તેમની વચ્ચે અંતર સર્જાય છે. આનું મુખ્ય કારણ આ બે હાડકાંને જોડતા 'લિગામેન્ટ'ને નુકસાન છે. આવું ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે તમારા હાથને લંબાવીને પડી જાઓ છો.

મુખ્ય લક્ષણો કાંડામાં દુખાવો, સોજો, કોમળતા અને પકડની શક્તિમાં ઘટાડો છે. આનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર સ્કેફોઇડ શિફ્ટ ટેસ્ટ, એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અને આર્થ્રોસ્કોપી જેવા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે.

શસ્ત્રક્રિયા ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ સારવાર છે. યોગ્ય સારવાર અને શારીરિક ઉપચાર સાથે, મોટાભાગના લોકો થોડા મહિનામાં તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકે છે. તેથી, જો તમને તમારા કાંડામાં સતત દુખાવો કે અસ્વસ્થતા રહેતી હોય, તો તે માત્ર મચકોડ છે એમ માનીને ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

` કાંડા, કાંડાનો દુખાવો, હાથના હાડકાં, અસ્થિબંધન, સ્કેફોલુનેટ ડિસોસિએશન, ફ્રેક્ચર, સર્જરી