સુંદર ત્વચાની કાળજી રાખનારાઓ માટે: ચાલો આ ત્વચા સંભાળ ઘટકો વિશે બરાબર જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય કોઈ ફાર્મસી કે મોટા બોક્સ સ્ટોરમાં જઈને કોઈ સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ ખરીદી છે, અને પાછળ નાના અક્ષરોમાં લખેલા ઘટકોની યાદી જોઈને તમે મૂંઝાઈ ગયા છો? આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી ધીસ, બીટા-હાઈડ્રોક્સી ધેટ, રેટિનોલ, પેપ્ટાઈડ્સ ... જ્યારે તમે આ નામો જુઓ છો, ત્યારે તમને ક્યારેક આશ્ચર્ય થાય છે કે શું તે કંઈક છે જે તમે તમારી ત્વચા પર લગાવી રહ્યા છો કે કેમિકલ લેબ પ્રયોગ. ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી. ઘણા લોકોને આ સમસ્યા હોય છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ શબ્દોનો સરળ અર્થ શું છે, તે તમારી ત્વચા માટે શું કરે છે અને તમારા માટે યોગ્ય કેવી રીતે પસંદ કરવું.

ત્વચા-નવીનીકરણીય એસિડના પ્રકારો: AHAs અને BHAs

આ નામો સાંભળીને ગભરાશો નહીં. ભલે તેઓ "એસિડ" કહે છે, આ બેટરી ખાઈ જતી વસ્તુઓ જેવી કઠોર વસ્તુઓ નથી. તે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, ખાસ કરીને મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરવા, ત્વચાને તાજી અને તેજસ્વી રાખવા માટે.

આલ્ફા-હાઇડ્રોક્સી એસિડ્સ (AHAs)

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આને ઘણીવાર "ફ્રૂટ એસિડ" કહેવામાં આવે છે. કારણ કે તે ઘણીવાર શેરડી, ફળ અને દૂધ જેવી વસ્તુઓમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તમે ગ્લાયકોલિક એસિડ, લેક્ટિક એસિડ અને સાઇટ્રિક એસિડ જેવા નામો સાંભળ્યા હશે. આ બધા પ્રકારના AHA છે.

• તે શેના માટે સારું છે? આ ફાઇન લાઇન્સ, અનિયમિત પિગમેન્ટેશન અને ઉંમરના ફોલ્લીઓ જેવી બાબતો માટે ઉત્તમ છે. તે મૃત ત્વચા કોષોના ઉપરના સ્તરને નરમાશથી ઓગાળીને દૂર કરે છે, જેનાથી નીચેની સ્વસ્થ, ચમકતી ત્વચા દેખાય છે.

• સાવચેત રહો! કેટલાક લોકોને AHAsનો ઉપયોગ કરતી વખતે થોડી બળતરા અથવા લાલાશનો અનુભવ થઈ શકે છે. અને સૌથી અગત્યનું, આનો ઉપયોગ કરતી વખતે ત્વચા સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની જાય છે . તેથી, જો તમે રાત્રે AHAs ધરાવતી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે બીજા દિવસે સવારે ચોક્કસપણે સારી સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ. નહિંતર, આપણા દેશમાં કઠોર સૂર્ય ત્વચાને નુકસાન થવાનું જોખમ વધારે છે.

બીટા-હાઇડ્રોક્સી એસિડ (BHA)

આ શ્રેણીમાં મુખ્ય અને સૌથી લોકપ્રિય નામ સેલિસિલિક એસિડ છે. ખીલની સારવાર કરતા ઘણા લોકો આ નામથી પરિચિત હશે.

• તે શેના માટે સારું છે? સેલિસિલિક એસિડ ત્વચાના છિદ્રોમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરી શકે છે અને તેમને સાફ કરી શકે છે. ખીલ ઘણીવાર તેલ, ગંદકી અને મૃત ત્વચા કોષોના સંચયને કારણે થાય છે. સેલિસિલિક એસિડ આને ઓગાળી દે છે અને છિદ્રોને ખોલે છે. તેથી, તે ખીલને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તે ત્વચાની રચના અને રંગ સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

• ખાસ ચેતવણી! જે લોકોને એસ્પિરિનથી એલર્જી હોય તેમણે કોઈપણ કારણોસર સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. કારણ કે બંને એક જ રાસાયણિક પરિવારના છે. ઉપરાંત, સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ સેલિસિલિક એસિડનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

ત્વચાના ડાઘ અને રંગ બદલાવ માટેના ઉપાયો

અસમાન ત્વચાનો રંગ અને ડાઘવાળી ત્વચા એ એવી સમસ્યાઓ છે જેનો ઘણા લોકો સામનો કરે છે. ચાલો કેટલાક ઘટકો પર એક નજર કરીએ જે આમાં મદદ કરી શકે છે.

હાઇડ્રોક્વિનોન

આ ઘણીવાર "બ્લીચિંગ ક્રીમ" અથવા "લાઈટનિંગ એજન્ટ્સ" માં મુખ્ય ઘટક હોય છે.

• તે શેના માટે સારું છે? તેનો ઉપયોગ ત્વચા પરના કાળા ડાઘ, સૂર્યના ધબ્બા, ઉંમરના ડાઘ અને હોર્મોનલ ફેરફારો (જેમ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન) ને કારણે થતી મેલાસ્મા નામની સ્થિતિની સારવાર માટે થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડીને કામ કરે છે, જેના કારણે ત્વચા કાળી પડે છે.
• સાવચેત રહો: ​​હાઇડ્રોક્વિનોન દરેક માટે યોગ્ય નથી. કેટલાક લોકોને તેનાથી એલર્જી હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ. જો આ તમારા માટે યોગ્ય ન હોય, તો તમે કોજિક એસિડ અથવા નિયાસીનામાઇડ (વિટામિન B3) ધરાવતા ઉત્પાદનોનો વિચાર કરી શકો છો. પરંતુ કંઈપણ વાપરતા પહેલા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લેવી સૌથી સલામત છે.

કોજિક એસિડ

આ પણ હાઇડ્રોક્વિનોનની જેમ ત્વચાને ચમકાવતું ઘટક છે. તે એક પ્રકારના મશરૂમમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે હાઇડ્રોક્વિનોનના હળવા વિકલ્પ તરીકે લોકપ્રિય બન્યું છે.

વૃદ્ધત્વના સંકેતોને નિયંત્રિત કરતા સુપરસ્ટાર્સ

હવે ચાલો કેટલાક શક્તિશાળી ઘટકો વિશે વાત કરીએ જે કરચલીઓ અને ઝૂલતી ત્વચાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

રેટિનોલ

આ વિટામિન A માંથી બનેલી વસ્તુ છે. તેને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ત્વચા સંભાળનો રાજા કહેવામાં કંઈ ખોટું નથી.

• તે શેના માટે સારું છે? રેટિનોલ નવા ત્વચા કોષોના નવનિર્માણનો દર વધારી શકે છે. તે કોલેજનના ઉત્પાદનને પણ ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે ત્વચાને મજબૂતી અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે. પરિણામે, રેટિનોલ ફાઇન લાઇન્સ, કરચલીઓ અને અસમાન ત્વચા ટોન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચા વધુ યુવાન દેખાય છે.
• રેટિનોલ વિરુદ્ધ ટ્રેટીનોઇન: તમે રેટિન-એ વિશે સાંભળ્યું હશે. તે દવામાં ટ્રેટીનોઇન હોય છે. તે રેટિનોલ કરતાં ઘણું મજબૂત છે, તેથી તે ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ મેળવી શકાય છે. રેટિનોલ એક હળવું, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સંસ્કરણ છે.
• ચેતવણી:રેટિનોલ ત્વચાને શુષ્કતા, લાલાશ અને છાલનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, ખૂબ જ ઓછી માત્રાથી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે તમારી ત્વચાની સહનશીલતા વધારો. સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે રેટિનોલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

વિટામિન સી

આ એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે પ્રદૂષણ અને સૂર્યપ્રકાશ જેવી વસ્તુઓથી ત્વચાને થતા મુક્ત રેડિકલ નુકસાનને ઘટાડે છે.

• તે શેના માટે સારું છે? વિટામિન સીનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે. આ કરચલીઓ અને ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને ત્વચાને ચમકદાર, સ્વસ્થ દેખાવ આપે છે. સવારે સનસ્ક્રીન હેઠળ વિટામિન સી સીરમનો ઉપયોગ કરવાથી સૂર્યના નુકસાનને વધુ ઘટાડી શકાય છે.

ત્વચાને ભેજયુક્ત અને મજબૂત બનાવતી વસ્તુઓ

સ્વસ્થ ત્વચા માટે ભેજ ખૂબ જ જરૂરી છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ

જ્યારે તમે આ નામ સાંભળો છો, ત્યારે તે કોઈ એસિડ નથી જે ત્વચાને સૂકવી નાખે છે, તે એક ચુંબક જેવું છે જે ભેજને આકર્ષે છે અને પકડી રાખે છે.

• આ શું કરે છે? હાયલ્યુરોનિક એસિડ પરમાણુ પાણીમાં તેના વજન કરતાં 1000 ગણું વધારે શોષી શકે છે અને પકડી શકે છે. તેથી જ્યારે આ ત્વચા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે ત્વચાને જરૂરી ભેજ મેળવવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી તે ભરાવદાર અને મુલાયમ દેખાય છે. તે ખરેખર એવી વસ્તુ છે જે આપણા શરીરમાં, આપણી ત્વચામાં અને આપણા સાંધામાં કુદરતી રીતે હાજર હોય છે. ઉંમર વધવાની સાથે આ માત્રા ઘટતી જાય છે.

કોપર પેપ્ટાઇડ

પેપ્ટાઇડ્સ એ પ્રોટીનના નાના ટુકડા છે જે ત્વચા બનાવે છે.

• શેના માટે સારું છે? કોપર પેપ્ટાઇડ્સ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન (ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપકતા આપતું પ્રોટીન) ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ ત્વચાને વધુ મજબૂત અને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ક્યારેક પ્રયોગશાળાના પરિણામો વાસ્તવિક જીવનમાં તમને મળેલા પરિણામો કરતાં વધુ હોઈ શકે છે.