શું તમારો અવાજ કર્કશ છે કે ધ્રુજતો છે? ચાલો સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા વિશે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે બોલતી વખતે તમારો અવાજ તમારો નથી? એવું લાગે છે કે તમારો અવાજ ગૂંગળાયો છે, ધ્રુજતો હોય છે, અથવા ખૂબ પ્રયત્નો કર્યા પછી બહાર આવતો હોય છે. આ ફક્ત બીજી શરદી કે ગળામાં ચેપ નથી. તે સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા નામની એક દુર્લભ સ્થિતિ હોઈ શકે છે. નામથી ડરશો નહીં. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે આપણા મગજમાંથી આપણા અવાજને નિયંત્રિત કરતા સ્નાયુઓને મળતા સિગ્નલોમાં સમસ્યાને કારણે થાય છે. આજે, આપણે તેના વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીશું જે તમે સમજી શકો છો.

આ રોગના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિના અવાજમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે તમે કોઈની સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, પરંતુ તમને લાગે છે કે તમે તમારા અવાજને તમારી ઇચ્છા મુજબ નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. આ આ રોગનો મુખ્ય અનુભવ છે.

લક્ષણો સામાન્ય રીતે પહેલા કે બે વર્ષમાં ધીમે ધીમે દેખાય છે અને પછી તે જ સ્તરે રહે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, નીચે મુજબ કરવાથી તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ ન પણ થાય:

• રડતી વખતે
• હસતી વખતે
• શ્વાસ લેતી વખતે
• બબડાટ કરતી વખતે
• ગાતી વખતે
• કંઈક ગળી જતી વખતે

આવું ખરેખર કેમ થઈ રહ્યું છે?

નિષ્ણાતો હજુ પણ આનું કારણ શું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. પરંતુ મુખ્ય વિચાર એ છે કે તે મગજમાં સમસ્યા છે. આપણા મગજનો એક ભાગ છે જેને બેઝલ ગેન્ગ્લિયા કહેવાય છે. આ ભાગ આપણા શરીરની સ્નાયુઓની ગતિવિધિઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયા નામની આ સ્થિતિમાં, મગજનો આ ભાગ આપણા અવાજના કોર્ડમાં રહેલા સ્નાયુઓને ખોટા, અસામાન્ય સંકેતો મોકલે છે જે આપણો અવાજ બનાવે છે.

આ ખામીયુક્ત સંકેતોને કારણે, જ્યારે તમે બોલવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે તમારા કંઠસ્થાનના સ્નાયુઓ અચાનક કડક થઈ જાય છે અથવા ખેંચાણ આવે છે. આના કારણે વોકલ કોર્ડ અકુદરતી રીતે હલનચલન કરે છે, જેના કારણે તમારો અવાજ તમે પહેલા જે રીતે કહ્યું હતું તે રીતે બદલાઈ જાય છે. આ તમારા નિયંત્રણ વિના થાય છે.

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે તણાવ વધે છે , ત્યારે આ સ્નાયુઓ પણ વધુ સક્રિય થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે ખૂબ તણાવમાં હોવ ત્યારે તમારા અવાજમાં વધુ ફેરફાર જોવા મળી શકે છે.

ડોકટરો આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

સ્પાસ્મોડિક ડિસ્ફોનિયાનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે MRI અથવા CT સ્કેન જેવા પરીક્ષણોમાં કંઠસ્થાન સામાન્ય દેખાય છે. વધુમાં, લક્ષણો અન્ય સ્થિતિઓ જેવા જ હોઈ શકે છે.

તેથી, આનું સચોટ નિદાન કરવા માટે અનેક ડોકટરોની ટીમની મદદ જરૂરી છે.

• ન્યુરોલોજીસ્ટ: મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમની તપાસ કરે છે કે શું સમસ્યા મગજમાંથી આવી રહી છે.
• સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ: સમસ્યાના સ્વરૂપને સમજવા માટે તમારા અવાજ, ભાષા અને વાણીના દાખલાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો.
• ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ (ENT):તમારા ગળા, કંઠસ્થાન અને સ્વર કોર્ડની તપાસ કરવામાં આવશે. લેરીંગોલોજિસ્ટ પણ આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાત છે. આ નિષ્ણાતો સામાન્ય રીતે આ સ્થિતિનું નિદાન કરે છે.

તમારી તબીબી ટીમ પહેલા તમારો અવાજ સાંભળશે. વધુમાં, તમારા ENT ડૉક્ટર વિડીયોસ્ટ્રોબોસ્કોપી નામની એક ખાસ તપાસ કરી શકે છે. આમાં તમારા નાકમાંથી અને તમારા ગળાના પાછળના ભાગમાં એક નાની, કેમેરાથી સજ્જ ટ્યુબ પસાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં તેઓ તમારા અવાજની દોરીઓને સ્ક્રીન પર તમે બોલતા હોવ ત્યારે હલનચલન કરતા જુએ છે. આ તમને કોઈપણ અસામાન્ય સ્નાયુ સંકોચન જોવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

હજુ પણ એવી કોઈ "જાદુઈ ગોળી" નથી જે આ સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, ઘણી અસરકારક સારવારો છે જે તમને તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં અને સામાન્ય રીતે બોલવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ પરિસ્થિતિમાં સારી રીતે કેવી રીતે જીવવું?

સૌ પ્રથમ, આ રોગને અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. ઉપરાંત, તે જીવનભર રહેતી સ્થિતિ છે. સારવારથી લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે, પરંતુ સમય જતાં તે ફરી આવી શકે છે. પરંતુ તમારે તેને તમારા જીવનને બરબાદ થવા દેવાની જરૂર નથી. આ સ્થિતિ સાથે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા જીવન જીવવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.

• સપોર્ટ ગ્રુપ્સ: એવા લોકો સાથે ગ્રુપ્સમાં જોડાઓ જેઓ તમારા જેવા જ અનુભવોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે. તમે તેમના અનુભવોમાંથી ઘણું શીખી શકો છો અને આરામ મેળવી શકો છો.
• પ્રિયજનો તરફથી ટેકો: તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે આ વિશે ખુલીને વાત કરો. તેમનો ટેકો અને સમજણ તમારા માટે શક્તિનો મોટો સ્ત્રોત રહેશે.
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય: તણાવ અને થાક આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, પુષ્કળ આરામ કરો, આરામ કરો અને ધ્યાન જેવી બાબતો કરો. જો જરૂરી હોય તો કાઉન્સેલિંગ લેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
• વૉઇસ સહાયક ઉપકરણો: તમારા અવાજને સ્પષ્ટ રીતે સાંભળવામાં મદદ કરવા માટે તમે માઇક્રોફોન (વોઇસ એમ્પ્લીફાયર) જેવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . જો જરૂરી હોય તો તે તમને નિષ્ણાત પાસે મોકલશે.