શું તમને પણ હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ થાય છે? (હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

ક્યારેક, જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસીએ છીએ, અથવા જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ, ત્યારે આપણા હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ થાય છે, ખરું ને? આ લાગણી, જે કીડીઓ દોડતી હોય અથવા સોય દ્વારા ચૂંટવામાં આવતી હોય તેવું લાગે છે, થોડા સમય પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમારા હાથ અને પગમાં આ ઝણઝણાટની સંવેદના ચાલુ રહે, અથવા જો તે વારંવાર થાય, તો તેને અવગણવું એ સારો વિચાર નથી. કારણ કે તે એક સંકેત હોઈ શકે છે જે આપણને આપણા શરીરની અંદર કોઈ સમસ્યા વિશે જણાવે છે.

આ ઝણઝણાટ શું છે?

દવામાં, આપણે આ સ્થિતિને પેરેસ્થેસિયા કહીએ છીએ. કળતર ઉપરાંત, કેટલાક લોકોને કળતરની સંવેદના, ત્વચા નીચે બળતરા અથવા નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ થઈ શકે છે.

કલ્પના કરો કે તમે લાંબા સમય સુધી પગ ક્રોસ કરીને બેઠા છો. પછી નીચેના પગમાં એક ચેતા દબાઈ જાય છે અને તમારા પગમાં ઝણઝણાટ થવા લાગે છે. પરંતુ જ્યારે તમે તમારી સ્થિતિ બદલો છો, ત્યારે ઝણઝણાટ ધીમે ધીમે દૂર થઈ જાય છે. આને આપણે કામચલાઉ ઝણઝણાટ કહીએ છીએ. આ ખતરનાક નથી.

પેરિફેરલ ન્યુરોપથી ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજ અને કરોડરજ્જુમાંથી બહાર નીકળતી ચેતાઓ, ખાસ કરીને હાથ અને પગમાં રહેલી ચેતાઓને નુકસાન થાય છે. સમય જતાં તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, જેના કારણે ચાલવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે અને કાયમી અપંગતા પણ થઈ શકે છે. તેથી જ જો તમને સતત ઝણઝણાટ રહેતો હોય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ખંજવાળ આવવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ થવાના ઘણા કારણો છે. સૌથી સામાન્ય અને સામાન્ય કારણ ડાયાબિટીસ મેલીટસ છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ બે તૃતીયાંશ લોકોને ચેતા નુકસાન થાય છે. ઘણીવાર, આ ઝણઝણાટની સંવેદના ડાયાબિટીસના પ્રથમ લક્ષણોમાંના એક તરીકે દેખાઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે અંગૂઠાથી શરૂ થાય છે, પગ ઉપર જાય છે અને પછી હાથને અસર કરે છે.

ડાયાબિટીસ ઉપરાંત, બીજા ઘણા પરિબળો છે જે આને અસર કરી શકે છે. ચાલો તેમને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે આ કોષ્ટક જોઈએ.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરવા માટે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે પહેલા તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે. તે તમને તમારા લક્ષણો, તમારા વ્યવસાય, તમારી જીવનશૈલી (જેમ કે દારૂનો ઉપયોગ) અને તમારા પરિવારમાં કોઈને આ પ્રકારનો ન્યુરોલોજીકલ રોગ થયો છે કે કેમ તે વિશે ઘણી વિગતો પૂછશે.

તે પછી, શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે અને, જો જરૂરી હોય તો, ઘણા વધુ પરીક્ષણો માટે રેફરલ કરવામાં આવી શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણો: ડાયાબિટીસ, વિટામિનની ઉણપ, કિડની અને લીવરનું કાર્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની સમસ્યાઓ શોધો.
• ચેતા કાર્ય પરીક્ષણો: NCV (નર્વ કન્ડક્શન વેલોસિટી) પરીક્ષણ, જે ચેતાઓ દ્વારા વિદ્યુત સંકેતો કેટલી ઝડપે મુસાફરી કરે છે તે માપે છે, અને EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ) પરીક્ષણ, જે સ્નાયુઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપે છે, તે આમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.
• અન્ય સ્કેન: સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન ચેતા સંકોચન અથવા અન્ય નુકસાનની તપાસ કરી શકે છે.
• ચેતા બાયોપ્સી : ખૂબ જ ભાગ્યે જ, ચેતાનો એક નાનો ટુકડો લઈને તેનું પરીક્ષણ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

આના માટે કયા ઉપચાર છે અને આપણે શું કરી શકીએ?

કળતરની સારવાર મૂળ કારણ શોધીને અને તેની સારવાર કરીને કરવામાં આવે છે. મહત્વની વાત એ છે કે જો ચેતા કોષો સંપૂર્ણપણે નાશ ન પામે, તો તેઓ ફરીથી ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.

• અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર: ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવાથી ચેતા નુકસાનની પ્રગતિ રોકી શકાય છે. વિટામિનની ઉણપના કિસ્સામાં, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા વિટામિન્સ લેવાથી આ સ્થિતિ મટી શકે છે.
• દવા: તમારા ડૉક્ટર સોજો અને દુખાવાને નિયંત્રિત કરવા માટે ચોક્કસ દવાઓ લખી શકે છે.
• શારીરિક ઉપચાર: કસરત અને શારીરિક ઉપચાર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં અને સંતુલન સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર:
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન ચેતાઓને પોષક તત્વો પહોંચાડતી રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે.
• દારૂ પીવાનું મર્યાદિત કરો અથવા બંધ કરો.
• સંતુલિત આહાર લેવો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવવું.
• ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ કસરત કરવી.

એવી પરિસ્થિતિઓ જ્યારે તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવાની જરૂર હોય

જો તમને સામાન્ય માથાનો દુખાવો હોય, તો તમે તેનું કારણ જાણવા માટે ડૉક્ટરને મળી શકો છો. જો કે, જો તમને માથાનો દુખાવો સાથે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમ (ETU) માં જવું જોઈએ. આ સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે.