જો તમે ગર્ભવતી હો, ખાસ કરીને છેલ્લા કેટલાક મહિનામાં, તો શું તમને અચાનક પેટમાં ખેંચાણ, થોડો દુખાવો લાગે છે? તે સમયે, તમને થોડો ડર નથી લાગતો? "મમ્મી, શું આ બાળક આવી રહ્યું છે?" તમને નથી લાગતું? પણ ડરશો નહીં. તમારા પેટમાં દરેક ખેંચાણ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને થતો દરેક દુખાવો એ સંકેત નથી કે બાળક આવી રહ્યું છે . આમાંની કેટલીક કસરતો ફક્ત તાલીમ કસરતો છે જે તમારા શરીરને મોટા દિવસ માટે તૈયાર કરે છે.
બ્રેક્સટન હિક્સ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આને આપણે બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન કહીએ છીએ. સિંહાલીમાં, તે "ખોટા સંકોચન" જેવા છે. તે પ્રેક્ટિસ કસરતો જેવા છે જે તમારા શરીરને, એટલે કે, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને, વાસ્તવિક સંકોચન અને બાળજન્મ માટે તૈયાર કરે છે. તે આવી રહ્યા છે તેનો અર્થ એ નથી કે બાળક તરત જ આવી રહ્યું છે, કે તેનો અર્થ એ નથી કે પ્રસૂતિ શરૂ થઈ ગઈ છે.
આ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના બીજા કે ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં અનુભવી શકાય છે. આ સામાન્ય છે અને તેમના વિશે વધુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
આ બ્રેક્સટન હિક્સ કેવા લાગે છે?
ઘણી માતાઓ આને તેમના પેટના એક ભાગમાં જકડાઈ જવાની લાગણી તરીકે વર્ણવે છે જે થોડા સમય પછી દૂર થઈ જાય છે. કેટલીક માતાઓ એવું પણ કહે છે કે તે તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન પેટમાં હળવો દુખાવો જેવું છે. આ થોડી અસ્વસ્થતા છે, પરંતુ તે તમારા સર્વિક્સને ખોલવાનું અથવા બાળકને જન્મ આપવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવાનું કારણ નથી.
આ બ્રેક્સટન હિક્સ શા માટે આવે છે?
આ ખોટી અફવાઓ પાછળ અનેક કારણો છે.
- ડિહાઇડ્રેશન: મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, મુખ્ય કારણ શરીરમાં પાણીની માત્રામાં ઘટાડો છે.
- તમારી પ્રવૃત્તિઓ: જો તમે ચાલતા હોવ, ઊભા રહો, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડો, અથવા સેક્સ કર્યા પછી પણ આ થઈ શકે છે.
- બાળકની હિલચાલ: આ સંકોચન બાળક ગર્ભાશયમાં ફરતું હોય ત્યારે પણ થઈ શકે છે.
- સંપૂર્ણ મૂત્રાશય: આ સંકોચન ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમારા ગર્ભાશયને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે, ભલે તમારું મૂત્રાશય ભરેલું હોય.
- એક બીમારી જે ઉલટી અથવા ઉબકાનું કારણ બને છે.
બ્રેક્સટન હિક્સ? સાચું કે ખોટું? ચાલો તફાવત જાણીએ.
ઘણા લોકોનો સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે આ ખોટી ગર્ભાવસ્થા છે કે વાસ્તવિક ગર્ભાવસ્થા છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું. તમારી જાતને આ પ્રશ્નો પૂછો. પછી તમને વધુ સારો ખ્યાલ આવી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . ક્યારેય અનુમાન ન કરો.
આ ફેરફારોને સરળતાથી સમજવા માટે, નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ.
| લાક્ષણિકતા | ખોટા સંકોચન (બ્રેક્સટન હિક્સ) | સાચું શ્રમ |
|---|---|---|
| સમય પેટર્ન (પેટર્ન) | કોઈ ચોક્કસ પેટર્ન નથી. સમય અને અંતરાલ બદલાય છે. તે નજીક આવતા નથી. | દુખાવો નિયમિત અંતરાલે આવે છે (દા.ત. દર 10 મિનિટે). સમય જતાં, દુખાવો આવે છે અને જાય છે, અને અંતરાલો ઓછા અને ઓછા વારંવાર થતા જાય છે . |
| તાકાત | સામાન્ય રીતે નબળું. સમય જતાં તે વધુ ખરાબ થતું નથી. તે શરૂઆતમાં મજબૂત થઈ શકે છે અને પછી ઓછું થઈ શકે છે. | પીડા ધીમે ધીમે મજબૂત અને વધુ તીવ્ર બની રહી છે . |
| સ્થિતિ બદલવી | જ્યારે તમે તમારી સ્થિતિ બદલો છો, ચાલો છો અથવા થોડો સમય આરામ કરો છો ત્યારે દુખાવો દૂર થઈ જાય છે . | સ્થિતિ બદલ્યા પછી, ચાલ્યા પછી કે આરામ કર્યા પછી પણ દુખાવો બંધ થતો નથી . તે આવતો રહે છે. |
| દુખાવાનું સ્થાન | મોટાભાગે, પેટના આગળના ભાગમાં જ જકડાઈ જવાની અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે. | તે ઘણીવાર કમરના નીચેના ભાગમાં શરૂ થાય છે અને પેટ તરફ જાય છે, અથવા પેટમાં શરૂ થાય છે અને પાછળ તરફ જાય છે. |
| અન્ય ચિહ્નો | સામાન્ય રીતે અન્ય કોઈ લક્ષણો હોતા નથી. | લક્ષણોમાં "મ્યુકસ પ્લગ" નું નુકશાન, યોનિમાંથી લોહીવાળું સ્રાવ અથવા પાણી ફાટી જવું શામેલ હોઈ શકે છે. |
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટના અન્ય દુખાવા
બ્રેક્સટન હિક્સ ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો થવાના બીજા ઘણા કારણો છે.
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI)
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યુટીઆઈ વધુ સામાન્ય છે. આનું કારણ એ છે કે વધતું ગર્ભાશય મૂત્રાશય પર દબાય છે, જેનાથી પેશાબનો પ્રવાહ અવરોધાય છે. પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો યુટીઆઈનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે કિડનીમાં ચેપ અને અકાળ પ્રસૂતિ તરફ દોરી શકે છે. તેથી જો તમને શંકા હોય કે તમને યુટીઆઈ છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો .
કબજિયાત અને ગેસ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન પાચનતંત્રને ધીમું કરે છે . આ કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બની શકે છે. આ પેટમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આ ખતરનાક નથી. જો કે, જો તમને ઘણા અઠવાડિયા સુધી કબજિયાત રહેતી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમારા ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના કોઈપણ રેચક ( રેચક ) ન લો.
પ્લેસેન્ટલ વિસ્ફોટ
આ એક ગંભીર, કટોકટીની સ્થિતિ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકના જન્મ પહેલાં ગર્ભાશયની દિવાલથી પ્લેસેન્ટા અલગ થઈ જાય છે. આનાથી બાળકને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોનો અભાવ થઈ શકે છે, અને તમને ભારે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ, અચાનક તીવ્ર પેટ અથવા પીઠનો દુખાવો, અને અન્ય લક્ષણો આ સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે.
ગોળાકાર અસ્થિબંધનનો દુખાવો
આ એક તીવ્ર દુખાવો છે જે ગર્ભાશયના વિકાસ સાથે પેટની બંને બાજુ થાય છે, કારણ કે ગર્ભાશયને સ્થાને રાખતા અસ્થિબંધન ખેંચાય છે. આ દુખાવો જ્યારે તમે ઉભા થાઓ છો, પથારીમાં આડો પડે છે અથવા ખાંસી કરો છો ત્યારે થઈ શકે છે. તે થોડીક સેકન્ડોમાં દૂર થઈ જાય છે.
તમારે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?
જો તમને તમારી લાગણી વિશે કોઈ શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફ સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. જો કે, જો તમને નીચે આપેલા કોઈપણ લક્ષણો હોય , તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અથવા હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- કોઈપણ પ્રકારનો યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ .
- પાણીની થેલી તૂટી જાય છે (તે એક જ સમયે ઘણું પાણી બહાર નીકળી શકે છે, અથવા તે ધીમે ધીમે બહાર આવી શકે છે).
- દર 5 મિનિટેએક કલાક સુધી ચાલતો તીવ્ર દુખાવો.
- દુખાવો એટલો તીવ્ર છે કે તમે ચાલી પણ શકતા નથી .
- બાળકની હલનચલનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો (જગાડવો) (દા.ત., 2 કલાકમાં 10 થી ઓછી હલનચલન).
- ગર્ભાવસ્થાના 37 અઠવાડિયા પહેલા સાચા કસુવાવડના લક્ષણો દેખાય છે.
બ્રેક્સટન હિક્સના ખેંચાણથી રાહત
જોકે આની સારવાર કરવાની જરૂર નથી, પણ અગવડતા ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો:
- પુષ્કળ પાણી પીઓ.
- તમારી મુદ્રા બદલો. ચાલવા જાઓ.
- જો તમે લાંબા સમયથી કામ કરી રહ્યા છો, તો થોડો વિરામ લો. સૂઈ જાઓ.
- હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો. તમને ગમતું ગીત સાંભળો.
- હળવો માલિશ કરાવો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- બ્રેક્સટન હિક્સ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય "તાલીમ" સંકોચન છે. તે તમારા શરીરને પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરે છે.
- આ ખોટા સંકોચનોનો કોઈ ચોક્કસ પેટર્ન હોતો નથી, અને સમય જતાં તે વધુ ખરાબ થતા નથી. જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો છો અથવા આરામ કરો છો ત્યારે તે દૂર થઈ જાય છે.
- સાચો પ્રેમ વધુ મજબૂત બને છે, બંને વચ્ચેનું અંતર ઘટે છે, અને પોઝ ક્યારેય બદલાતા નથી.
- જો તમને જે દુખાવો થઈ રહ્યો છે તેના વિશે કોઈ ચિંતા હોય, અથવા જો તમને રક્તસ્ત્રાવ અથવા પાણી ફાટી જવા જેવા કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય, તો વિલંબ કર્યા વિના તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો