શું તમારા માતા, પિતા, દાદી કે દાદાને ક્યારેય મોટી ઉંમરે એકસાથે અનેક બીમારીઓ થઈ છે? તેઓ કદાચ ડાયાબિટીસ , હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ , સાંધાનો દુખાવો અને યાદશક્તિ ગુમાવવા જેવી ઘણી સમસ્યાઓથી પીડાતા હશે. શું એવું લાગે છે કે એક બીમારી માટે દવા લેવાથી બોજ વધે છે? તમે વિચારી રહ્યા હશો કે આ બધાને મેનેજ કરવા અને તેમને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવા કેટલું મુશ્કેલ છે. આવા સમયે આપણને વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્યમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટરની મદદની જરૂર પડે છે. આજે, આપણે તે નિષ્ણાતો , વૃદ્ધાવસ્થા નિષ્ણાતો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ વૃદ્ધાશ્રમી કોણ છે?
વૃદ્ધાશ્રમ નિષ્ણાત એક એવો ડૉક્ટર છે જેણે વૃદ્ધ લોકો (સામાન્ય રીતે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના) ની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખાસ તાલીમ મેળવી હોય છે. જેમ નાના બાળકો માટે બાળરોગ નિષ્ણાત હોય છે, તેવી જ રીતે વૃદ્ધો માટે પણ એક નિષ્ણાત હોય છે. તે છે વૃદ્ધાશ્રમ નિષ્ણાત.
તેઓ ફક્ત બીમારીઓની સારવાર કરતા નથી. તેમનો મુખ્ય ધ્યેય વૃદ્ધ લોકોને જીવનની ગુણવત્તા અને કાર્યક્ષમતાનું ઉચ્ચ સ્તર જાળવવામાં મદદ કરવાનો છે. એટલે કે, બીમારીઓ હોવા છતાં પણ, શક્ય તેટલું ઉત્પાદક અને આનંદથી જીવવા માટે જરૂરી વાતાવરણ બનાવવું.
સૌથી અગત્યનું, એક વૃદ્ધાશ્રમી માત્ર દર્દી વિશે જ નહીં, પરંતુ દર્દીની સંભાળ રાખનારા પરિવારના સભ્યો (સંભાળ રાખનારાઓ) વિશે પણ વિચારે છે. તેઓ તેમની ભૂમિકા સમજે છે અને પરિવારના સભ્યો સાથે મળીને સારવારનું આયોજન કરે છે.
વૃદ્ધાચાર્ય અને ગેરોન્ટોલોજિસ્ટ વચ્ચે શું તફાવત છે?
આ બે નામો કેટલાક લોકોને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે કારણ કે તે થોડા સમાન લાગે છે. પરંતુ આ બે સંપૂર્ણપણે અલગ કાર્યો કરે છે. ચાલો કોષ્ટકની મદદથી આ તફાવતને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.
| નિષ્ણાત | ભૂમિકા |
|---|---|
| વૃદ્ધારોગ ચિકિત્સક | આ એક તબીબી ડૉક્ટર છે. તે વૃદ્ધોને અસર કરતા રોગોનું નિદાન અને સારવાર કરે છે. તે દર્દીઓની તપાસ કરે છે અને દવા લખે છે. |
| જીરોન્ટોલોજિસ્ટ | આ કોઈ ડૉક્ટર નથી. આ એવા લોકો છે જે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાનો અભ્યાસ અને સંશોધન કરે છે . તેઓ વૃદ્ધત્વની શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક અસરોનો અભ્યાસ કરે છે. |
વૃદ્ધારોગ નિષ્ણાત પાસેથી કઈ સેવાઓ ઉપલબ્ધ છે?
એક વૃદ્ધાચાર્ય ઘણા મુખ્ય ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
૧. એક જ સમયે અનેક બીમારીઓનું સંચાલન
ઉંમર વધવાની સાથે સાથે એક જ સમયે અનેક રોગો થવા સામાન્ય છે. વૃદ્ધાવસ્થા નિષ્ણાત આ રોગોનું સંચાલન કરવામાં કુશળ હોય છે.
- સંધિવા
- અલ્ઝાઇમર રોગ અને અન્ય ડિમેન્શિયા
- બેલેન્સ સમસ્યાઓ
- ડાયાબિટીસ
- હૃદય રોગ
- ઑસ્ટિયોપોરોસિસ
- અનિદ્રા
- હતાશા
- અસંયમ
2. વધુ પડતી દવાનો ઉપયોગ ન કરવા અંગે સાવચેત રહો
વૃદ્ધ લોકો ઘણીવાર બહુવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે બહુવિધ દવાઓ લે છે. એક ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા બીજા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે (દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ). કેટલીક દવાઓની અનિચ્છનીય આડઅસરો હોઈ શકે છે. એક વૃદ્ધાચારી તમારી બધી દવાઓની સમીક્ષા કરશે , બિનજરૂરી દવાઓ દૂર કરશે, ડોઝને સમાયોજિત કરશે અને ફક્ત તે જ દવાઓ લખશે જે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય અને સલામત હોય.
3. સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વને પ્રોત્સાહન આપવું
તેઓ ફક્ત તમારી બીમારી જ નહીં, પણ તમારા સમગ્ર જીવનને જુએ છે. એટલા માટે વૃદ્ધાવસ્થા નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ નિયમિત ડૉક્ટર કરતાં વધુ સમય લઈ શકે છે . તેઓ તમારી જીવનશૈલી, તમે શું ખાઓ છો, તમારા પરિવાર સાથેના તમારા સંબંધો અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરશે. આ દ્વારા, તેઓ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર યોજના બનાવી શકે છે.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ જેની સારવાર વૃદ્ધાચાર્ય ખાસ કરે છે
વૃદ્ધોને સામાન્ય રીતે અસર કરતી કેટલીક સમસ્યાઓની સારવાર કરવાની વૃદ્ધારોગ નિષ્ણાતો પાસે વિશેષ ક્ષમતા હોય છે.
પડવું
જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ તમારું સંતુલન ઘટતું જાય છે અને તમે પડી જવાની શક્યતા વધુ રહે છે. પડી જવાથી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમ કે તૂટેલા હાડકાં અને માથામાં ઈજાઓ. વૃદ્ધાશ્રમી તમારા પડી જવાના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરશે. આના કારણે હોઈ શકે છે:
- તમે લો છો તે કેટલીક દવાઓ
- દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
- સાંધાનો દુખાવો
- ચાલવામાં મુશ્કેલી
- ચક્કર
પછી, અમે પડી જવાથી બચવા માટે ખાસ કસરતો, ચાલવા માટે સહાયક સાધનો (શેરડી/ચાલનાર), અને ઘરના વાતાવરણમાં ફેરફાર (દા.ત., બાથરૂમમાં ગ્રેબ બાર ઉંચો કરવો, નોન-સ્લિપ મેટ્સ ઇન્સ્ટોલ કરવા) જેવી બાબતો સૂચવીએ છીએ.
ડિમેન્શિયા
વૃદ્ધત્વનો સામાન્ય ભાગ યાદશક્તિ ગુમાવવી એ નથી. તે ડિમેન્શિયા જેવા રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. વૃદ્ધાવસ્થા નિષ્ણાત મેમરી ટેસ્ટ અને મગજ સ્કેન જેવા પરીક્ષણો કરીને યાદશક્તિ ગુમાવવાનું કારણ નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ દર્દી અને પરિવારને ભવિષ્યમાં આ સ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો તેની યોજનાઓ બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
હતાશા
જોકે મોટી ઉંમરના લોકોમાં ડિપ્રેશન સામાન્ય છે, તેના લક્ષણો યુવાન લોકો કરતા અલગ હોઈ શકે છે. તે શરીરમાં અસ્પષ્ટ દુખાવો, ચક્કર અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. એક વૃદ્ધાશ્રમી આ છુપાયેલા લક્ષણોને ઓળખી શકે છે અને તમને યોગ્ય સારવાર માટે રેફર કરી શકે છે.
તમારે વૃદ્ધારોગ ચિકિત્સક પાસે શા માટે જવું જોઈએ?
જો તમે અથવા તમારા પરિવારના કોઈ વૃદ્ધ સભ્યને નીચેની સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તમારે વૃદ્ધાશ્રમના નિષ્ણાતને મળવાનું વિચારી શકો છો:
- એક જ સમયે અનેક તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોવી અને તેમને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી.
- મોટી સંખ્યામાં દવાઓ (પોલિફાર્મસી) નો ઉપયોગ અને તેની આડઅસરોથી પીડાય છે.
- યાદશક્તિ, ચાલવા અથવા દૈનિક કાર્યો કરવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો.
- વારંવાર પડવું.
- તમારા હાલના ડૉક્ટર પાસે તમારી બધી જટિલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવા માટે પૂરતો સમય ન પણ હોય.
જો હું વૃદ્ધાવસ્થા નિષ્ણાતને મળું, તો શું મારે મારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળવાનું બંધ કરવું પડશે?
ના, તમારે એ કરવાની જરૂર નથી. એક વૃદ્ધાશ્રમી તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર (ફેમિલી ડૉક્ટર/જીપી) સાથે નજીકથી કામ કરી શકે છે. વૃદ્ધાશ્રમી દ્વારા આપવામાં આવતી નિષ્ણાત સલાહ તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને તમારી સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. ક્યારેક, જો તમારી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ ખૂબ જ જટિલ હોય, તો વૃદ્ધાશ્રમીને તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક તરીકે પસંદ કરી શકાય છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- વૃદ્ધારોગ નિષ્ણાત એક એવા ડૉક્ટર છે જે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના એવા લોકોની સારવારમાં નિષ્ણાત હોય છે જેમને બહુવિધ જટિલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે.
- તેમનો પ્રાથમિક ધ્યેય માત્ર રોગનો ઇલાજ જ નથી, પરંતુ દર્દીના જીવનની ગુણવત્તા અને પ્રવૃત્તિ જાળવવાનું પણ છે.
- જે લોકો ઘણી બધી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, તેમના માટે વૃદ્ધાશ્રમીક તેમને યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
- તેમની પાસે વૃદ્ધોમાં પડી જવું, યાદશક્તિ ગુમાવવી અને હતાશા જેવી ચોક્કસ સમસ્યાઓ ઓળખવાની અને સારવાર કરવાની વિશેષ ક્ષમતા છે.
- જો તમારા વૃદ્ધ માતા-પિતા કે સંબંધી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા હોય, તો વૃદ્ધાશ્રમીની સલાહ લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.