એવી કોઈ વ્યક્તિ શોધવી મુશ્કેલ છે જેને જીવનમાં કોઈક સમયે કમરનો દુખાવો ન થયો હોય, ખરું ને? કેટલાક લોકો માટે, આ એક સતત સમસ્યા છે. તેથી, જ્યારે આ કમરનો દુખાવો આવે છે, ત્યારે આપણે બધા દવા ખરીદવા માટે ફાર્મસીમાં જઈએ છીએ, અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ કમરના દુખાવા માટેની બધી દવાઓ સમાન હોતી નથી, અને તેમની અસરકારકતા અને આડઅસરો એકબીજાથી ખૂબ જ અલગ હોય છે? આજે, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ચાલો પહેલા પેરાસીટામોલ (એસિટામિનોફેન) જોઈએ.
પેરાસીટામોલ ઘણીવાર પીઠના દુખાવા માટે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવતી પહેલી દવા હોય છે. આ પ્રકારની દવા આપણે બધા જાણીએ છીએ, જેમ કે પેનાડોલ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે પીડાના સંકેતોને આપણા મગજ સુધી પહોંચતા અટકાવે છે. જોકે, તે શરીરમાં બળતરા ઘટાડતું નથી.
અન્ય પેઇનકિલર્સની તુલનામાં, પેરાસિટામોલ પેટ પર એટલું કઠોર નથી. તેથી તે દાંતના દુખાવા, માથાનો દુખાવો અને સર્જરી પછીના દુખાવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પરંતુ સાચું કહું તો, પીઠના દુખાવા માટે તે કેટલું અસરકારક છે તે દર્શાવવા માટે બહુ પુરાવા નથી. પરંતુ તે દરેક વ્યક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે તે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તેથી ભલે સંશોધન સારા પરિણામો બતાવતું નથી, તે હજુ પણ તમને મદદ કરી શકે છે.
સાવચેતી રાખવા જેવી બાબતો: વધુ પડતું પેરાસિટામોલ લેવાથી લીવરને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. એટલા માટે ડોકટરો દરરોજ 3,000 મિલિગ્રામ (mg) થી વધુ ન લેવાની સલાહ આપે છે. જોકે મહત્તમ માત્રા 4,000 mg છે, સલામત મર્યાદામાં રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.
NSAIDs (જેમ કે એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન)
આ અન્ય મુખ્ય પ્રકારની પીડા નિવારકો છે જે તમે પેરાસિટામોલના વિકલ્પ તરીકે કાઉન્ટર પર ખરીદી શકો છો. આને નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ અથવા "NSAIDs" કહેવામાં આવે છે. આ દવાઓ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સોજો અને તાવ પણ ઘટાડે છે . આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક અને મેફેનામિક એસિડ જેવી દવાઓ આ જૂથની છે.
ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો: આ NSAIDs ઉબકા, પેટમાં દુખાવો અને હાર્ટબર્ન જેવી પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ભાગ્યે જ, તેઓ પેટના અલ્સર અને આંતરિક રક્તસ્રાવ જેવી ગંભીર આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી તેઓ કિડની અને હૃદયને પણ અસર કરી શકે છે. તેથી જ આ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →સ્નાયુ આરામ આપનારા
ક્યારેક, જો તમારી પીઠનો દુખાવો અચાનક સ્નાયુઓમાં ખેંચાણને કારણે થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર આ પ્રકારની દવા લખી શકે છે. અમે આને સ્નાયુ આરામ આપનારા કહીએ છીએ. આ તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપીને અને દુખાવો ઘટાડીને કામ કરે છે. આ દવાઓના ઉદાહરણોમાં સાયક્લોબેન્ઝાપ્રિન અને ટિઝાનિડાઇનનો સમાવેશ થાય છે.
ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો: આ દવાની મુખ્ય આડઅસરોમાંની એક સુસ્તી અને ચક્કર છે. તેથી, તમારે આ દવા લેતી વખતે વાહન ચલાવવું અથવા મશીનરી ચલાવવા જેવા સતર્કતાની જરૂર હોય તેવા કાર્યો કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
| દવાનો પ્રકાર | મુખ્ય કાર્યક્ષમતા | સામાન્ય આડઅસરો |
|---|---|---|
| પેરાસીટામોલ (એસિટામિનોફેન) | પીડા સંકેતોને અવરોધિત કરવા. | ડોઝ ઓળંગવાથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે. |
| NSAIDs | દુખાવો અને સોજો ઘટાડવો. | પેટની સમસ્યાઓ, છાતીમાં બળતરા. કિડની અને હૃદય રોગના લાંબા ગાળાના જોખમો. |
| સ્નાયુ આરામ આપનારા | તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપવો. | ગંભીર સુસ્તી, ચક્કર. |
| એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ | ન્યુરોપેથિક પીડાને નિયંત્રિત કરવી. | સુસ્તી, ચક્કર, સુકા મોં, કબજિયાત. |
| ઓપિયોઇડ્સ | ગંભીર દુખાવામાં ટૂંકા ગાળાની રાહત પૂરી પાડે છે. | ઉબકા, કબજિયાત, સુસ્તી. લાંબા ગાળે વ્યસનનું જોખમ. |
પીઠના દુખાવા માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ?
હા, તમે સાચું સાંભળ્યું. ક્યારેક પીઠના દુખાવા માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પણ સૂચવવામાં આવે છે. આ બધા પીઠના દુખાવા માટે લાગુ પડતું નથી. જો તમારો દુખાવો ન્યુરોપેથિક હોય, જેનો અર્થ એ થાય કે તે ઇલેક્ટ્રિક શોક અથવા પગમાં ઝણઝણાટ જેવી લાગણી અનુભવે છે , તો આ દવા મદદરૂપ થઈ શકે છે.
પરંતુ આ દવા લીધા પછી તરત જ પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકાતી નથી. સામાન્ય રીતે તમને દુખાવામાં થોડી રાહત અનુભવવા માટે થોડા અઠવાડિયા લાગે છે. આ રીતે એમીટ્રિપ્ટીલાઇન અને નોર્ટ્રિપ્ટીલાઇન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે.
ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો: આ દવા લેતી વખતે સુસ્તી, ચક્કર, શુષ્ક મોં અને કબજિયાત જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે.
યાદ રાખો, તમારા પીઠના દુખાવાના કારણનું યોગ્ય નિદાન કર્યા વિના ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ લેવી ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. હંમેશા લાયક ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ઓપિયોઇડ્સ, શક્તિશાળી પીડાનાશક દવાઓ
આ સૌથી શક્તિશાળી પીડાનાશક દવાઓ છે. ટ્રામાડોલ જેવી દવાઓ આ જૂથની છે. ડોકટરો ક્યારેક ગંભીર કમરના દુખાવા માટે આ દવાઓ લખી આપે છે. પરંતુ નવા સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે આ ફક્ત ટૂંકા ગાળાની રાહત આપે છે .
અને જોખમો વધારે છે. હોર્મોનલ ફેરફારો અને ડ્રગ પરાધીનતાના જોખમને કારણે, ડોકટરો ભાગ્યે જ ક્રોનિક પીડા માટે આ દવાઓની ભલામણ કરે છે. જ્યારે તેમની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પણ તે કસરત અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જેવી અન્ય સારવારો સાથે આપવામાં આવે છે. ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર નિયમિતપણે તમારી તપાસ કરશે કે આ દવાઓ તમને કોઈ નુકસાન પહોંચાડી રહી નથી, તમારા પીડાને ઘટાડી રહી છે અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવાની તમારી ક્ષમતામાં વધારો કરી રહી છે.
ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો: ઉબકા અને કબજિયાત જેવી ટૂંકા ગાળાની આડઅસરો થઈ શકે છે. લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી ડિપ્રેશન અને જાતીય તકલીફ જેવી સ્થિતિઓ પણ થઈ શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કમરના દુખાવા માટે કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરશો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેનું ચોક્કસ કારણ શોધી કાઢવું અને તેની સારવાર કરવી .
- બધી પીડા નિવારકો એકસરખી હોતી નથી. તેમની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ અને આડઅસરો અલગ અલગ હોય છે.
- ખાસ કરીને પેરાસીટામોલ જેવી દવાઓ માટે, ભલામણ કરેલ માત્રા ક્યારેય ઓળંગશો નહીં. આનાથી લીવરને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે.
- તમારી અન્ય કોઈપણ તબીબી સ્થિતિઓ (દા.ત. ગેસ્ટ્રાઇટિસ, કિડની રોગ, હૃદય રોગ) અને તમે જે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.
- ઘણીવાર, દવા એ સારવારનો માત્ર એક ભાગ હોય છે. યોગ્ય કસરત, મુદ્રા જાળવવી અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર પણ સ્વસ્થ કરોડરજ્જુ માટે જરૂરી છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.