શું તમારા નાના બાળકને પલટવામાં તકલીફ પડી રહી છે? (પલટાઈ જવું) - ચિંતા કરશો નહીં, અમને આની જાણ થશે!

જ્યારે તમે નવા માતા કે પિતા બનો છો, ત્યારે તમારા નાના બાળકને દિવસેને દિવસે મોટું થતું જોવા કરતાં વધુ રોમાંચક કંઈ નથી હોતું, ખરું ને? પરંતુ તે જ સમયે, નાની નાની બાબતો પણ તમને ડરાવી શકે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, "ઓહ, બાજુનું બાળક હવે ગબડી રહ્યું છે, અને મારું બાળક હજી નથી?" ચિંતા કરશો નહીં. બધા બાળકો એક જ રીતે અથવા એક જ ગતિએ વિકાસ પામતા નથી. જોકે તેમના વિકાસના ચોક્કસ સીમાચિહ્નો હોય છે, નાના બાળક માટે થોડું વહેલું કે થોડું મોડું થવું સામાન્ય છે. ગબડી જવું એ બાળકના જીવનના પ્રથમ મોટા સીમાચિહ્નોમાંનું એક છે. તો ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ.

બાળક ક્યારે પલટવાનું શરૂ કરે છે?

બાળકો સામાન્ય રીતે 4 મહિનાની ઉંમરે પલટવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ પહેલા એક બાજુથી બીજી બાજુ પલટાવવા જેવું કંઈક કરે છે. પછી તેઓ પલટવાનું શરૂ કરે છે. મોટાભાગે, બાળકો પહેલા તેમના પેટથી પીઠ સુધી પલટાય છે.

"ટમી ટાઇમ" અહીં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટમી ટાઇમ એ છે જ્યારે તમે તમારા બાળકને જાગતા હોય ત્યારે તેને તમારા પેટ પર ફેરવો છો. આ જન્મ પછીના પહેલા થોડા દિવસોમાં જ શરૂ થઈ શકે છે.

ટમી ટાઇમ એ તમારા બાળકની ગરદન, માથું, ખભા અને પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે એક ઉત્તમ કસરત છે. આ તે છે જે તેમને પાછળથી વળવા અને બેસવા માટે જરૂરી શક્તિ આપે છે.

ટમી ટાઇમ તમારા બાળકની સંવેદનાત્મક-ગ્રહણશક્તિ, સંતુલન, દ્રશ્ય અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. એટલા માટે તમારા બાળકને દરરોજ થોડો સમય ટમી ટાઇમ માટે આપવો જરૂરી છે.

બાળકને પલટવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી?

લગભગ 6 મહિના સુધીમાં, મોટાભાગના બાળકો પલટી શકે છે. પરંતુ જેમ મેં પહેલા કહ્યું તેમ, બધા બાળકો સરખા નથી હોતા. તમારા બાળકને પલટી જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

યાદ રાખો...

તમારા બાળકને 2 મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં ડોકટરો દરરોજ 15-30 મિનિટ પેટ માટે સમય આપવાની ભલામણ કરે છે. તેથી, તમારા બાળકને ફરી વળવાની આદત પાડવા માટે દિવસ દરમિયાન નાના નાના સમયગાળાઓ અલગ રાખો.

જો તમારું બાળક ઊંઘમાં પલટી જાય તો શું તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ?

દિવસ દરમિયાન બાળકને ગબડતું જોવું એ આનંદદાયક હોય છે, પણ રાત્રે ઊંઘમાં ગબડતું જોવું માતાઓ માટે થોડું ડરામણું હોઈ શકે છે.

"શું મારે બાળકને પાછળ ફેરવવું જોઈએ?"

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણી માતાઓને થતી હોય છે. જ્યારે તમે રાત્રે તમારા બાળકને જુઓ છો, ત્યારે તમે જોઈ શકો છો કે તે તેના પેટ પર અથવા બાજુ પર લપસી ગયો છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમારે તેને પાછું ફેરવવાની જરૂર નથી . તેને ઉપર તરફ સુવડાવવું હંમેશા સારો વિચાર છે, પરંતુ જો તે પોતાની જાતે લપસી જાય, તો તે કોઈ સમસ્યા નથી. કારણ એ છે કે બાળકમાં પોતાની જાતે લપસી શકે તેટલી શક્તિ હોય છે, અને જો તેનો શ્વાસનળી અવરોધિત હોય, તો તે તેમાંથી બહાર નીકળવા માટે તેના માથાને આગળ પાછળ ખસેડવાની શક્તિ ધરાવે છે.

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ અનુસાર, સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS)આને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા બાળકને તેની પીઠ પર સુવડાવવું. પેટ પર સૂવાથી SIDS નું જોખમ વધે છે.

"જો બાળક પલટી જાય અને અટકી ગયું હોય તેવું લાગે તો તમે શું કરશો?"

જો તમારું બાળક ક્યારેક પલટી જાય અને તેને પલટવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તમે તમારા બાળકને પાછું ફેરવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ટમી ટાઇમ દરમિયાન તમે તેની છાતી નીચે એક નાનો ઓશીકું અથવા ટુવાલ પણ મૂકી શકો છો જેથી તે માથું ઊંચું કરી શકે. ટમી ટાઇમ દરમિયાન તમારા બાળકને ક્યારેય એકલું ન છોડો. જો તે આ સમય દરમિયાન સૂઈ જાય તો SIDS થવાનું જોખમ રહેલું છે.

જ્યારે તમારું બાળક પલટવાનું શરૂ કરે ત્યારે સલામતીનું ધ્યાન રાખો!

જેમ જેમ તમારું નાનું બાળક ફરતી દુનિયાનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમ તેમ આપણે તેમની સલામતી વિશે બે વાર વિચારવાની જરૂર છે.

આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો:

તમારું બાળક,

• જો તમે માથું ઊંચું નહીં કરો
• જો તમને બેઠા બેઠા તમારા માથાને કાબુમાં રાખવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય
• જો તમે રમકડાં સુધી પહોંચશો નહીં
• જો તમે તમારા હાથ પર ધ્યાન ન આપો અથવા સતત તમારી મુઠ્ઠીઓ ભીંસી રહ્યા છો

આ વિકાસલક્ષી વિકૃતિના સંકેતો હોઈ શકે છે. તેથી જો તમને આવું કંઈક દેખાય, તો ગભરાશો નહીં અને સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો.