શું તમે બાળક લેતા પહેલા આ બાબતો વિશે વિચાર્યું હતું? (પ્રી-પ્રેગ્નન્સી ચેકઅપ) ચાલો જાગૃત રહીએ

શું તમે હાલમાં બાળકના જન્મનું સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો? તે જીવનની ખૂબ જ સુંદર આશા છે. પરંતુ તે સુંદર આશા સાચી થાય તે પહેલાં, આપણે તમારા નાના બાળકને સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત રીતે આ દુનિયામાં લાવવા માટે થોડી તૈયારી કરવાની જરૂર છે. ભલે આ તમારું પહેલું બાળક હોય કે બીજું બાળક, તે એવી વસ્તુ છે જે તમારે ચોક્કસપણે કરવી જોઈએ. તો આજે આપણે ગર્ભાવસ્થા પહેલા કરવામાં આવતી આ મહત્વપૂર્ણ તબીબી તપાસ (પ્રી-પ્રેગ્નન્સી ચેકઅપ) વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ગર્ભાવસ્થા પહેલા ચેકઅપ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

કલ્પના કરો કે તમે બાળકની અપેક્ષા રાખતા પહેલા લગભગ એક વર્ષ પહેલાં તમારા ડૉક્ટરને મળવા જશો. કેટલાક લોકો વિચારી શકે છે કે, "હું ઠીક છું, તો ડૉક્ટરને કેમ મળવું?"

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે કે ગર્ભાવસ્થા માટે તમારું સ્વાસ્થ્ય શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં છે. પછી તમારી પાસે સ્વસ્થ બાળક સાથે સુરક્ષિત ગર્ભાવસ્થા હોવાની શક્યતા ઘણી વધારે છે. આ કોઈ સામાન્ય બીમારી માટે દવા લેવા જેવું નથી. આ તમારા ડૉક્ટર સાથે ખૂબ જ મૈત્રીપૂર્ણ વાતચીત અને સંપૂર્ણ આરોગ્ય તપાસ છે.

ડૉક્ટર તમારી સાથે શું વાત કરી રહ્યા છે?

આ ચર્ચા દરમિયાન , ડૉક્ટર તમને ઘણા પ્રશ્નો પૂછશે. આ તમારા સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવવા જેવું છે.

આગળ, કયા પ્રકારના તબીબી પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

વાતચીત પછી, ડૉક્ટર તમારી સંપૂર્ણ તપાસ કરશે. આનાથી તમને તમારા શરીરની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિની સ્પષ્ટ સમજ મળશે.

• શારીરિક તપાસ: તમારી મૂળભૂત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ જેમ કે ઊંચાઈ, વજન અને બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવશે.
• સ્તન તપાસ : સ્તનોમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તેની તપાસ કરે છે.
• પેલ્વિક પરીક્ષા અને પેપ ટેસ્ટ: ગર્ભાશય અને પ્રજનન તંત્રમાં ચેપ અથવા અન્ય સમસ્યાઓની તપાસ કરે છે. પેપ ટેસ્ટ ગર્ભાશયના કેન્સરને પણ વહેલા શોધી શકે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ દ્વારા, તમારા:
• બ્લડ સુગર લેવલ (ગ્લુકોઝ) - ડાયાબિટીસનું જોખમ જુઓ.
• કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ - હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણો.
• લીવરનું કાર્ય
• રક્ત પ્રકાર અને આરએચ પરિબળ - ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો આ પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે, તો ગભરાશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર તમને ગર્ભવતી થાય તે પહેલાં આ સ્થિતિને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે માર્ગદર્શન આપશે.

ગર્ભાવસ્થાને અસર કરી શકે તેવી પરિસ્થિતિઓ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે અથવા ગૂંચવણો ઊભી કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• ડાયાબિટીસ અથવા પ્રીડાયાબિટીસ
• વધારે વજન અથવા સ્થૂળતા
• થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડિપ્રેશન

જો તમે ઈચ્છો તો તમે જાતીય રોગો (STDs) માટે પણ પરીક્ષણ કરાવી શકો છો. આ બધું તમારા અને તમારા બાળક માટે મહત્તમ સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા માટે શરીરને કેવી રીતે તૈયાર કરવું?

પરીક્ષણો પછી, ડૉક્ટર તમને આ સુંદર સફર માટે તમારા શરીરને તૈયાર કરવા માટે કેટલીક સલાહ આપશે.

૧. ફોલિક એસિડ: આ જરૂરી છે. ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરતા ઓછામાં ઓછા એક મહિના પહેલા તમારે દરરોજ ફોલિક એસિડ (૪૦૦mcg) લેવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. આ બાળકના મગજ અને કરોડરજ્જુમાં ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીઓને રોકવામાં ઘણી મદદ કરે છે.

2. ઓમેગા-3: ઓમેગા-3, ખાસ કરીને ફેટી એસિડ DHA, તમારા બાળકના મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા પ્રિનેટલ વિટામિનમાં આ છે કે નહીં તે તપાસો.

૩. રસીઓ: જેમ પહેલા કહ્યું હતું તેમ, તમારી રસીઓ અગાઉથી કરાવો. આ સમય દરમિયાન ફ્લૂની રસી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ થોડી નબળી પડી શકે છે.

ચાલો આનુવંશિક પરીક્ષણો વિશે પણ શીખીએ.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર તમને આનુવંશિક પરીક્ષણો કરાવવાની ભલામણ કરી શકે છે. આ ફરજિયાત પરીક્ષણો નથી , પરંતુ તે ક્યારેક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે.

આ પરીક્ષણો એવા જનીનો શોધે છે જેના કારણે તમને અથવા તમારા જીવનસાથીને ચોક્કસ રોગો થઈ શકે છે, ખાસ કરીને:

• જો પરિવારમાં કોઈને આનુવંશિક રોગો હોય
• જો તમને ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય
• જો તમને અગાઉ ઘણી વખત ગર્ભપાત થયો હોય

આ કિસ્સામાં, તમારા ડૉક્ટર તમને આનુવંશિક સલાહકાર પાસે મોકલી શકે છે જે તમને પરીક્ષણોના ફાયદા અને ગેરફાયદા સમજાવશે.

આ બધું તમારા સ્વપ્નના બાળકને આ દુનિયામાં લાવવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, એક સ્વસ્થ, ખુશ બાળક. તેથી ડરશો નહીં, અને આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો.