ગર્ભાવસ્થાનો સૌથી સુંદર સમય: ૧૩-૧૬ અઠવાડિયામાં તમારા અને તમારા બાળક સાથે શું થાય છે (ગર્ભાવસ્થાના અઠવાડિયા ૧૩-૧૬)

ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રણ મહિના પૂરા થતાં તમને જે રાહત થાય છે! સવારની માંદગી અને ઉબકા મોટાભાગે ઓછા થઈ ગયા છે. આ સમયે ગર્ભાવસ્થાનો "હનીમૂન પીરિયડ" શરૂ થાય છે, જેમ કે ઘણા લોકો તેને કહે છે. તમે પહેલા કરતાં વધુ ઉર્જાવાન અને તાજગી અનુભવવાનું શરૂ કરો છો. તો, ચાલો વાત કરીએ કે આ સુંદર બીજા ત્રિમાસિક ગાળાના પહેલા થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન તમારી દુનિયામાં અને તમારા ગર્ભમાં રહેલા નાના બાળકમાં કયા ફેરફારો થઈ રહ્યા છે.

અઠવાડિયું ૧૩: તમારી શક્તિ પાછી મેળવવાનો સમય!

બાળકને શું થયું છે?

કલ્પના કરો, તમારું બાળક હવે ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. આંખો માથા પર તેમના યોગ્ય સ્થાને ખસી ગઈ છે. હાથ અને પગના સાંધા, જેમ કે કાંડા અને ઘૂંટીઓ, પણ બની ગયા છે. માથું હજુ પણ શરીરના બાકીના ભાગની તુલનામાં થોડું મોટું છે, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, શરીરનો બાકીનો ભાગ ઝડપથી વધી રહ્યો છે અને અંતરને પૂર્ણ કરી રહ્યો છે. આ અઠવાડિયાની સૌથી ખાસ વાત એ છે કે બાળકના આંતરડા નાળમાંથી બાળકના પેટમાં ખસી ગયા છે અને હવે તેમના યોગ્ય સ્થાને છે.

બાળક હવે ગર્ભાશયમાં એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ગળી રહ્યું છે અને તેને તેના શરીરમાં શોષી રહ્યું છે. તેની કરોડરજ્જુ લવચીક છે, તેથી તે ઘણી વાર હલનચલન કરી શકે છે. જો તમને શંકા હોય કે તમને જોડિયા બાળકો છે, તો તમે આ અઠવાડિયે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન દ્વારા તેની પુષ્ટિ કરી શકો છો!

તમને શું થયું છે?

હવે તમને ઘણું સારું લાગશે. આગામી બે થી ત્રણ મહિનામાં તમે કદાચ વધુ ઉર્જાવાન અનુભવશો. તમારું ગર્ભાશય હવે ઘણું મોટું થઈ ગયું છે, તમારા પેલ્વિસને ભરી રહ્યું છે અને તમારા પેટ તરફ વિસ્તરેલું છે. જો તમે તમારા પેટને સ્પર્શ કરશો, તો તે નરમ બોલ જેવું લાગશે. જો તમને પહેલા થતી ઉબકાને કારણે વજન વધ્યું ન હતું, તો હવે તમે ધીમે ધીમે વજન વધવા લાગશો કારણ કે તમે સારું ખાઈ શકો છો.

જેમ જેમ બાળક મોટું થાય છે, પેટના ગોળ અસ્થિબંધન ખેંચાય છે, જેના કારણે પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણનો દુખાવો થાય છે. આ સામાન્ય છે. સૌથી અગત્યનું, બીજા ત્રિમાસિક ગાળા પછી કસુવાવડનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે . ઉપરાંત, જો તમારા પેઢામાં સોજો આવે છે અને હોર્મોનલ અસરોને કારણે લોહી નીકળતું હોય, તો નરમ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.

આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: તમારા જીવનસાથીને તમારી આગામી તપાસમાં તમારી સાથે આવવા કહો. બાળકના ધબકારા સાંભળવા એ તેના માટે પણ ખૂબ જ ખુશ અનુભવ હશે.

અઠવાડિયું ૧૪: બાળકના નાના ફિંગરપ્રિન્ટ્સ બની રહ્યા છે!

બાળકને શું થયું છે?

બાળકના કાન ગરદનથી માથાની બાજુઓ તરફ ખસી ગયા છે. ગરદન લાંબી થઈ ગઈ છે અને દાઢી સ્પષ્ટ દેખાય છે. ચહેરો આકાર પામ્યો છે અને આશ્ચર્યજનક રીતે, તેના અનોખા ફિંગરપ્રિન્ટ્સ હવે રચાયા છે. બાળક હવે બાહ્ય ઉત્તેજનાને પ્રતિભાવ આપી રહ્યું છે.તે દેખાવા લાગે છે. જો કોઈ તમારા પેટ પર હળવેથી થપથપાવે છે, તો બાળક તેનાથી દૂર જવાનો પ્રયાસ કરશે. બાળક હજુ પણ ગર્ભાશયમાં મુક્તપણે તરતું હોય છે અને રમી રહ્યું છે.

તમને શું થયું છે?

તમે કદાચ હવે મેટરનિટી કપડાં પહેરવાનું શરૂ કરી દીધું હશે. જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે, તમારી ત્વચા અને સ્નાયુઓ ખેંચાવા લાગે છે. ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ તમારા આંતરડાની ગતિને ધીમી કરી શકે છે, જેના કારણે કબજિયાત થઈ શકે છે. તમારા મોંમાં વધુ લાળ પણ હોઈ શકે છે. જો તે તમને પરેશાન કરી રહ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમને તમારા પગ અથવા ચહેરા પર નાની, કરોળિયા જેવી નસો દેખાઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં, તમે જન્મ આપ્યા પછી તે દૂર થઈ જશે.

આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: કબજિયાત ઘટાડવા માટે, નિયમિતપણે કસરત કરો, પુષ્કળ પ્રવાહી (પાણી, ફળોનો રસ) પીવો, અને તમારા આહારમાં ફળો અને શાકભાજી (ખાસ કરીને પાલક અને કાલે જેવા લીલા શાકભાજી) ઉમેરો.

અઠવાડિયું ૧૫: શું એ કહેવું શક્ય બનશે કે બાળક છોકરો છે કે છોકરી?

બાળકને શું થયું છે?

તમારું બાળક હવે મોટા બટાકા જેટલું થઈ ગયું છે. તેના આખા શરીરમાં વાળનો ખૂબ જ બારીક પડ વિકસી રહ્યો છે. આને લેનુગો કહેવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે જન્મ સમયે જ ખરી પડે છે. તેના માથા પરના ભ્રમર અને વાળ પણ વધવા લાગ્યા છે. તેના હાડકાં મજબૂત થઈ રહ્યા છે. તે કદાચ તેનો અંગૂઠો ચૂસી પણ રહ્યો હશે.

અત્યાર સુધીમાં, તમારા બાળકના અંગો સંપૂર્ણપણે રચાયેલા છે, અને તેઓ હમણાં જ વિકાસ પામવા લાગ્યા છે. તમારા માટે સારા સમાચાર! આ અઠવાડિયે હાઇ-રિઝોલ્યુશન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમારા બાળકનું લિંગ નક્કી કરવામાં સક્ષમ હોઈ શકે છે.

તમને શું થયું છે?

તમારા ગર્ભાશયને હવે તમારા પેટના બટન નીચે લગભગ 3 થી 4 ઇંચ સુધી અનુભવી શકાય છે. આગામી પાંચ અઠવાડિયામાં, તમારા ડૉક્ટર તમને ક્વાડ્રપલ માર્કર સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ નામની રક્ત પરીક્ષણ કરાવવાનું સૂચન કરશે, જે ડાઉન સિન્ડ્રોમ જેવી સ્થિતિઓ શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે ચર્ચા કરી શકો છો અને નક્કી કરી શકો છો કે આ પરીક્ષણ કરાવવું કે નહીં. તમને સેક્સ કરવામાં વધુ રસ હોઈ શકે છે કારણ કે તમે સારું અનુભવી રહ્યા છો. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. તમે કદાચ અત્યાર સુધીમાં લગભગ 15 પાઉન્ડ વજન વધાર્યું હશે. હવે તમારું વજન દર અઠવાડિયે લગભગ 1-2 પાઉન્ડના દરે વધવા લાગશે.

અઠવાડિયું ૧૬: શું તમને એવું લાગે છે કે તમારા પેટમાં એક નાનું પતંગિયું ફફડી રહ્યું છે?

બાળકને શું થયું છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તમે હવે બાળકના ધબકારા સાંભળી શકશો. માથા પર પાતળા વાળ (લેનુગો) ઉગી રહ્યા છે. હાથ અને પગ સારી રીતે હલનચલન કરી રહ્યા છે, જેનો અર્થ એ છે કે નર્વસ સિસ્ટમ હવે કામ કરવાનું શરૂ કરી રહી છે. બાળક તેની આંખોને તેની બંધ પોપચા નીચે પણ ખસેડી શકે છે. હાડકાં મજબૂત થઈ રહ્યા છે અને કેલ્શિયમ જમા થઈ રહ્યું છે, તેથી તે સ્કેન પર સફેદ દેખાય છે. બાળક હવે નિયમિત ગાજર જેટલું લાંબું છે.

તમને શું થયું છે?

આ અઠવાડિયે અથવા આગામી થોડા અઠવાડિયામાં, તમે એક નવો અને અદ્ભુત અનુભવ અનુભવશો. તે બાળકની પહેલી હિલચાલ છે. આને "ઝડપી થવું" પણ કહેવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં તે તમારા પેટમાં ગેસના પરપોટા જેવું લાગે છે, અથવા કંઈક ખૂબ જ સૂક્ષ્મ, જેમ કે એક નાનું પતંગિયું ઉડતું હોય તેવું લાગે છે. જેમ જેમ તમે તેને અનુભવતા રહેશો, તેમ તેમ તમને ખબર પડશે કે તે તમારું બાળક છે.

તમારા શરીરમાં અન્ય ફેરફારો પણ થઈ રહ્યા છે. તમારા બાળકને ખવડાવવા માટે તમારા લોહીનું પ્રમાણ વધવાથી તમને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. તમે તમારા પગમાં કેટલીક નસો પણ જોઈ શકો છો. સારા સમાચાર એ છે કે જેમ જેમ તમારું ગર્ભાશય ઉપર જશે તેમ તેમ તમારા મૂત્રાશય પરનું દબાણ ઘટશે. આનાથી પહેલા જેટલી વાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત ઓછી થશે.

આ અઠવાડિયા માટે એક નાની ટિપ: જો તમારા પગમાં વેરિકોઝ નસો હોય, તો સપોર્ટ સ્ટોકિંગ્સ પહેરો, શક્ય હોય ત્યારે તમારા પગ ઊંચા રાખો અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે હળવી કસરતો કરો.