શું તમે અંતર્મુખી છો? બહિર્મુખી છો? કદાચ બંને? ચાલો એમ્બીવર્ટ વિશે વાત કરીએ!

કલ્પના કરો, તમારા મિત્રોનો એક જૂથ આખા અઠવાડિયા સુધી બહાર જવા અને પાર્ટીઓ કરવા વિશે વાત કરી રહ્યો છે. તમે ખરેખર જવા માંગો છો, પરંતુ તે જ સમયે, તમે વિચારી રહ્યા છો, "ઓહ, કાશ હું ઘરે રહીને પુસ્તક વાંચી શકું કે ફિલ્મ જોઈ શકું..." શું તમને ક્યારેય આવું લાગ્યું છે? ક્યારેક તમે ખૂબ જ મિલનસાર વ્યક્તિ જેવો અનુભવ કરો છો જેને વાત કરવાનું ગમે છે, અને ક્યારેક તમે ખૂબ જ શાંત વ્યક્તિ જેવો અનુભવ કરો છો જેને એકલા રહેવાનું ગમે છે? તો આ વાર્તા તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હશે. કારણ કે તમે કદાચ એમ્બિવર્ટ વ્યક્તિત્વ પ્રકારના છો.

ઇન્ટ્રોવર્ટ, એક્સટ્રોવર્ટ અને એમ્બિવર્ટ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બધા લોકોના વ્યક્તિત્વ એકસરખા નથી હોતા. તે એક સ્પેક્ટ્રમ જેવું છે. આના એક છેડે, એવા અંતર્મુખી લોકો છે જે ખૂબ જ શાંત હોય છે અને એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે. બીજા છેડે, એવા બહિર્મુખી લોકો છે જે ખૂબ જ મિલનસાર હોય છે અને લોકો સાથે રહેવાનું પસંદ કરે છે.

પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, દુનિયામાં મોટાભાગના લોકો બંનેમાંથી કોઈ એક આત્યંતિક વિચારધારા ધરાવતા નથી. તેઓ વચ્ચે ક્યાંક હોય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તેમની પાસે બંનેનો થોડો ભાગ છે. આપણે આ લોકોને એમ્બિવર્ટ્સ કહીએ છીએ.

આ વ્યક્તિત્વ પ્રકારો વચ્ચે બરાબર શું તફાવત છે?

આને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, ચાલો આ ત્રણ વ્યક્તિત્વ પ્રકારોની લાક્ષણિકતાઓને સ્પષ્ટ રીતે અલગ કરીએ.

ઓમ્નિવર્ટ કોણ છે?

દરમિયાન, "(ઓમ્નિવર્ટ)" નામનો બીજો પ્રકાર પણ છે. જોકે તેઓ અંતર્મુખી અને બહિર્મુખી લક્ષણો પણ દર્શાવે છે, તે એમ્બિવર્ટથી અલગ છે. ઓમ્નિવર્ટનો આ સ્વિંગ ખૂબ જ સ્પષ્ટ, અચાનક અને તીવ્ર હોય છે. જે વ્યક્તિ આજે ખૂબ જ મિલનસાર છે તે કાલે કોઈ કારણ વગર કોઈની સાથે વાત ન પણ કરે. આ પરિવર્તન અન્ય લોકો માટે ખૂબ જ ધ્યાનપાત્ર છે. પરંતુ એમ્બિવર્ટના ફેરફારો વધુ સૂક્ષ્મ હોય છે. તે કંઈક એવું હોઈ શકે છે જે ફક્ત તેઓ પોતે જ નોંધે છે.

તમે એમ્બિવર્ટ છો કે નહીં તે જાણવા માટે 4 સંકેતો

વિચારો કે શું તમારામાં પણ આ ગુણો છે.

૧. ક્યારેક તમને બહાર જવાનું ગમે છે, ક્યારેક તમને ઘરે રહેવાનું ગમે છે: તમે મિત્રો સાથે પાર્ટીમાં જઈ શકો છો અને મજા કરી શકો છો. તમને સપ્તાહના અંતે ઘરે રહીને પુસ્તક વાંચવાનું અને એકલા રહેવાનું પણ ગમે છે. તમને બંનેનો આનંદ આવે છે.

૨. તમે કોઈ મુદ્દાની બંને બાજુ જોઈ શકો છો: તમને ફક્ત એક જ બાજુના આધારે નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તમે હંમેશા કોઈપણ પરિસ્થિતિની બંને બાજુઓ વિશે વિચારો છો. આ તમારા મંતવ્યો આત્યંતિક બનતા અટકાવે છે.

૩. તમને ધ્યાન ખેંચવાની ઇચ્છા નથી, પણ જરૂર પડે ત્યારે તમે બોલો છો: તમે બધા લોકોનું ધ્યાન ખેંચવાનો કે બધાનું ધ્યાન ખેંચવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. મોટાભાગે, તમે સારા શ્રોતા છો. પરંતુ, જો તમારી પાસે કંઈક કહેવાનું હોય, જો તમે કોઈ વિચાર વ્યક્ત કરવા માંગતા હો, તો તમે ખચકાટ વિના તે કરો છો.

૪. કોઈપણ જગ્યાએ, કોઈપણ વ્યક્તિને સરળતાથી અનુકૂળ થઈ જાય છે:તમે ટીમ સાથે કામ કરી શકો છો. તમે જવાબદારી પણ લઈ શકો છો અને એકલા કામ પણ કરી શકો છો. આ લવચીકતા તમારી મોટી તાકાત છે.

એમ્બિવર્ટ હોવાના ફાયદા શું છે?

આવા સંતુલિત વ્યક્તિત્વના બે મુખ્ય ફાયદા છે.

• સુગમતા: એક દ્વિભાષી વ્યક્તિ કોઈપણ સામાજિક પરિસ્થિતિમાં સરળતાથી અનુકૂલન સાધી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ઓફિસમાં મોટી મીટિંગમાં તમારા વિચારો સારી રીતે રજૂ કરી શકો છો, અને પછી એકલા બેસીને શાંતિથી તમારું કામ કરી શકો છો. આ ક્ષમતા તમારા માટે વિવિધ લોકો સાથે કામ કરવાનું સરળ બનાવે છે.

• ઉત્તમ વાતચીત કૌશલ્ય: તમારા અંતર્મુખી પક્ષને કારણે, તમે ફક્ત બીજાઓ શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં જ સારા નથી, પરંતુ તેમની લાગણીઓ અને ચહેરાના હાવભાવ જેવા બિન-મૌખિક સંકેતોને પણ સમજવામાં સારા છો. ઉપરાંત, તમારા બહિર્મુખ પક્ષને કારણે, તમે જે ઇચ્છો તે સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરી શકો છો. આ તમને ખૂબ જ સંતુલિત અને સારા વાતચીતકાર બનાવે છે.

એક એમ્બિવર્ટ તરીકે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

ફાયદાઓ હોવા છતાં, એક એમ્બિવર્ટ તરીકે તમારે તમારી જાતની કાળજી લેવાની પણ કેટલીક બાબતો છે.

તમારા અંતર્મુખી અને બહિર્મુખી બંને પક્ષોને ખુશ રાખવા માટે, તમારે તમારા દિવસનું આયોજન સામાજિક સમય અને આરામ બંને માટે કરવાની જરૂર છે.

અથવા શું થાય છે? તમને સરળતાથી થાક લાગી શકે છે, સરળતાથી ગુસ્સો આવી શકે છે, "મગજની ધુમ્મસ" થઈ શકે છે, વગેરે. આ તમારી ઉર્જા ઓછી થઈ રહી છે તેના પ્રથમ ચેતવણી સંકેતો છે. આવા સમયે, થોડો આરામ કરવો અને એકલા રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બીજી વાત એ છે કે તમારી લવચીકતાને કારણે, તમે ક્યારેક બીજા લોકોની જરૂરિયાતોને પ્રથમ રાખવા માટે લલચાવી શકો છો. તમે બધાને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ ભૂલી શકો છો. તેથી , બીજાઓને મદદ કરતી વખતે, તમારા વિશે વિચારવાનું ભૂલશો નહીં .

હું એમ્બિવર્ટ છું કે નહીં તે મને કેવી રીતે ખબર પડશે?

જો તમે તમારા વ્યક્તિત્વને બરાબર જાણવા માંગતા હો, તો તે હેતુ માટે રચાયેલ વ્યક્તિત્વ પરીક્ષણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, માયર્સ-બ્રિગ્સ ટાઇપ ઇન્ડિકેટર (MBTI) અને બિગ ફાઇવ ઇન્વેન્ટરી-2 લોકપ્રિય છે. જો કે, આ પરીક્ષણો સીધા કહી શકતા નથી કે તમે એમ્બિવર્ટ છો. તેના બદલે, તેઓ બતાવી શકે છે કે તમે થોડા વધુ બહિર્મુખ અથવા અંતર્મુખી છો.

પરંતુ ખરેખર આવી કસોટીની કોઈ જરૂર નથી. જો તમે તમારી રોજિંદી આદતો વિશે થોડું વિચારો , તમને શું ઉર્જા આપે છે અને શું તમને થાકી જાય છે, તો તમે તમારા વ્યક્તિત્વને વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો.