અભિનંદન! તમે હવે તમારી ગર્ભાવસ્થાના બરાબર અડધા ભાગમાં છો, એટલે કે બીજા ભાગમાં. આ ખરેખર ખુશ થવા માટેનો એક સીમાચિહ્નરૂપ છે. આ સમય દરમિયાન, તમારા અને તમારા નાના બાળક માટે ઘણા મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો થઈ રહ્યા છે. ચાલો જોઈએ કે 21મા અઠવાડિયાથી 25મા અઠવાડિયા સુધીની આ સુંદર સફર દરમિયાન શું થાય છે?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
અઠવાડિયું ૨૧: મુસાફરીનો અડધો રસ્તો!
બાળકનું શું થાય છે? (બાળકનો વિકાસ)
આ અઠવાડિયે, તમારા બાળકને ગરમ રાખવા માટે થોડી ચરબી વધવા લાગી છે. તેનો વિકાસ દર પહેલા કરતા થોડો ધીમો હોવા છતાં, તેના અંગો હજુ પણ સારી રીતે પરિપક્વ થઈ રહ્યા છે. તેની ત્વચાને સુકાઈ જવાથી બચાવવા માટે, તેની ત્વચામાં રહેલી તેલ ગ્રંથીઓ મીણ જેવું પડ ઉત્પન્ન કરે છે. આને વર્નિક્સ કેસોસા કહેવામાં આવે છે. આ તે છે જે તેની ત્વચાને એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં હોય ત્યારે સુંવાળી રાખે છે.
જરા વિચારો, બાળકના કાયમી દાંત હવે બનવા લાગ્યા છે. જો બાળક છોકરો હોય, તો અંડકોષ તો બની ગયા હોય છે, પરંતુ તે હજુ પણ પેટની પોલાણની અંદર હોય છે. અત્યાર સુધીમાં, બાળક ખૂબ લાત મારતું અને ફરતું હોય છે. બાળક હવે મોટા બટરનટ સ્ક્વોશ જેટલું અથવા લગભગ 10.5 ઇંચ લાંબુ થઈ ગયું છે.
થનારી મમ્મી કેવી છે? (થનારી મમ્મીના ફેરફારો)
આ અઠવાડિયે તમે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં પ્રવેશ કરો છો, ત્યારે તમારું પેટ થોડું આગળ વધવાનું શરૂ કરી શકે છે. તમે તમારા સ્તનો અથવા પેટ પર ખેંચાણના ગુણ જોઈ શકો છો. તમારું ગર્ભાશય હવે તમારા નાભિના બટન કરતા ઊંચું છે. અત્યાર સુધીમાં તમારું વજન લગભગ 10-14 પાઉન્ડ વધી ગયું હશે.
આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ
જો તમને બાળજન્મના વર્ગોમાં રસ હોય, તો હવે એક શોધવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.
અઠવાડિયું 22: બાળક હવે ગીતો સાંભળી શકે છે!
બાળકનું શું થાય છે? (બાળકનો વિકાસ)
અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે, બાળકના સ્નાયુઓ મજબૂત થઈ રહ્યા છે. પાંપણ અને ભમર હવે સારી રીતે વિકસિત થઈ ગયા છે. વાળ પણ દેખાય છે. બાળક હવે ખૂબ હલનચલન કરી રહ્યું છે, અને બહારથી આવતા અવાજો, લય અને સંગીતનો પ્રતિભાવ આપી રહ્યું છે. જો તમે હમણાં બાળક સાથે વાત કરો છો, અથવા તેને ગીતો ગાઓ છો, તો તે અવાજો તેના જન્મ પછી તેને પરિચિત લાગશે, અને તેને દિલાસો આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો બાળક છોકરી હોય, તો તેના અંડાશય પહેલાથી જ રચાયેલા હોય છે. બાળક હવે મકાઈના દાણા જેટલું લાંબુ છે, જે લગભગ ૧૧ ઇંચ છે.
થનારી મમ્મી કેવી છે? (થનારી મમ્મીના ફેરફારો)
તમારા ગર્ભાશયનો વિકાસ ચાલુ રહે છે. હવે તમને મોર્નિંગ સિકનેસનો અનુભવ થતો નથી તેથી તમે ઘણું સારું અનુભવશો. જોકે, તમને હજુ પણ તમારા પગ અને પગમાં ખેંચાણ અને પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં સોજો આવી શકે છે. જ્યારે તમારું ગર્ભાશય તમારા પેટ પર દબાય છે ત્યારે તમને વારંવાર હાર્ટબર્નનો અનુભવ થઈ શકે છે. શું તમારા શરીરમાં ગરમી લાગે છે? આ બધું ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સને કારણે છે!
વજન વધવાની સાથે, તમારી પીઠ, પગ અને પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી લાગે છે, તો તમારા સ્તનો અને પેટ પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી રાહત મળી શકે છે.
આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ
પગના દુખાવાને ઓછો કરવા માટે, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધ પીવું અને નારંગી, દ્રાક્ષ અને કેળા જેવા ફળો ખાવા ખૂબ જ સારા છે. જો તમારા પગમાં ઝણઝણાટ થઈ રહ્યો હોય, તો તમારા પગને સીધા રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા પગના અંગૂઠાને તમારા ચહેરા તરફ વાળો.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →અઠવાડિયું 23: બાળકને ખેંચાણ આવી રહી છે!
બાળકનું શું થાય છે? (બાળકનો વિકાસ)
બાળકનું વજન હજુ ઘણું વધવાનું બાકી છે, તેથી તેની ત્વચા પર હજુ પણ કરચલીઓ છે. બાળકના શરીર પરના બારીક વાળ (જેને લેનુગો કહેવાય છે) ક્યારેક ઘાટા રંગના થઈ શકે છે. આંગળીઓ અને અંગૂઠા સંપૂર્ણપણે બંધાઈ ગયા છે. એટલું જ નહીં, હવે તેમના પર આંગળીઓના નિશાન પણ છે! બાળક હલનચલન કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, અને તમને તમારા પેટમાં થોડો ફફડાટ અનુભવી શકે છે. આ તબક્કે, ત્વચા હજુ પણ અર્ધપારદર્શક છે, એટલે કે તમે ત્વચા દ્વારા જોઈ શકો છો. બાળક હવે રોમેઈન લેટીસના માથા જેટલું લાંબુ છે - લગભગ 12 ઇંચ .
થનારી મમ્મી કેવી છે? (થનારી મમ્મીના ફેરફારો)
તમારું વજન કદાચ અત્યાર સુધીમાં લગભગ ૧૨-૧૫ પાઉન્ડ વધી ગયું હશે. આ સમય દરમિયાન યોનિમાર્ગના સ્ત્રાવમાં વધારો થવો સામાન્ય છે. આ સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ અથવા પીળાશ પડતા હોય છે અને તેમાં હળવી ગંધ હોઈ શકે છે. જો કે , જો રંગ અથવા ગંધમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તપાસ કરો કે તમને ચેપ છે કે નહીં .
શું તમારી કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે? બાળજન્મની તૈયારીમાં તમારા અસ્થિબંધન છૂટા પડી જાય છે, તેથી તમારી પીઠ અને હિપ્સમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સૂઈ જવાથી, માલિશ કરવાથી અથવા ગરમ પાણીની બોટલ પકડી રાખવાથી મદદ મળી શકે છે. પહેલા ત્રિમાસિક કરતાં હવે તમને ઓછી વાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
અઠવાડિયું 24: સધ્ધરતાનો યુગ
બાળકનું શું થાય છે? (બાળકનો વિકાસ)
આ અઠવાડિયું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે આ ઓછામાં ઓછી ઉંમર છે જ્યારે બાળક ગર્ભની બહાર જીવી શકે છે. બાળક હવે શ્વેત રક્તકણો ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે જે રોગ અને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા સ્પર્શ અથવા અવાજોનો પ્રતિભાવ પણ આપી શકે છે. જો તે જોરથી અવાજ સાંભળે તો તે ચકરાવે પણ પડી શકે છે. બાળક હવે અનાનસ જેટલું લાંબુ અને ભારે થઈ ગયું છે - લગભગ ૧૨.૫ ઇંચ અને ૧.૫ પાઉન્ડ .
થનારી મમ્મી કેવી છે? (થનારી મમ્મીના ફેરફારો)
આ મહિને દર અઠવાડિયે લગભગ એક પાઉન્ડ વજન વધવાની અપેક્ષા છે. તમારા ડૉક્ટર આ અઠવાડિયાથી 28મા અઠવાડિયા વચ્ચે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ માટે તમારું પરીક્ષણ કરશે તેવી શક્યતા છે.તમારી તપાસ થઈ શકે છે. સેક્સ પછી તમને થોડો દુખાવો થઈ શકે છે, જે સામાન્ય છે. જ્યારે તમે ચાલતા હોવ ત્યારે તમને થોડું અસ્થિર લાગશે કારણ કે તમારું પેટ મોટું થઈ રહ્યું છે. તમારા હૃદયના ધબકારા પણ હવે વધારે છે કારણ કે તમારે તમારા શરીરમાં વધુ લોહી પંપ કરવું પડે છે.
આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ
તમારા જીવનસાથી તમારા પેટ પર કાન મૂકી શકશે અને બાળકના ધબકારા સાંભળી શકશે. આ એક અદ્ભુત અનુભવ હશે!
અઠવાડિયું 25: બાળકના ધબકારા
બાળકનું શું થાય છે? (બાળકનો વિકાસ)
બાળકની ત્વચા હવે અપારદર્શક છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે તેમાંથી જોઈ શકતા નથી. બાળકને હજુ પણ તેની ત્વચાને ફિટ કરવા માટે વધવાનું બાકી છે, તેથી ત્વચા હજુ પણ કરચલીવાળી છે. તમે સ્ટેથોસ્કોપ વડે બાળકના ધબકારા સાંભળી શકો છો. ક્યારેક, બાળકની સ્થિતિના આધારે, જો કોઈ બીજું તેના પેટ પર કાન મૂકે તો પણ તમે તે સાંભળી શકો છો.
થનારી મમ્મી કેવી છે? (થનારી મમ્મીના ફેરફારો)
તમારા ગર્ભાશય ઉપર અને બાજુઓ પર મોટું થઈ રહ્યું છે. આ સમય દરમિયાન તમને હરસ થઈ શકે છે. આ લોહીના પ્રવાહમાં વધારો, કબજિયાત અને પાચન સમસ્યાઓને કારણે થાય છે. જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થશે, તેમ તેમ તમને તેના લાતો અને કંપનનો અનુભવ થશે. તમારું ગર્ભાશય હવે ફૂટબોલ જેટલું થઈ ગયું છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનો પહેલા કરતાં વધુ ઝડપથી વિકસી રહ્યા છે.
યાદ રાખો, આ બધી તકલીફો ક્ષણિક છે. બધું એટલા માટે થઈ રહ્યું છે કારણ કે તમારું બાળક આ દુનિયામાં આવવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે.
| આ સમય દરમિયાન શક્ય મુશ્કેલીઓ | તમે કરી શકો તેવી સરળ વસ્તુઓ |
|---|---|
| પગમાં ખેંચાણ | કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. તમારા પગ સીધા રાખો અને તમારા અંગૂઠા ઉપરની તરફ વાળો. |
| હાર્ટબર્ન | મોટા ભોજનને બદલે નાના અને વારંવાર ભોજન લો. મસાલેદાર અને તેલયુક્ત ખોરાક ઓછો કરો. |
| પીઠનો દુખાવો | યોગ્ય મુદ્રા જાળવો. ગરમ પાણીમાં ડૂબકી લગાવો. હળવી કસરત કરો. |
| હરસ | કબજિયાત ટાળો. ઉચ્ચ ફાઇબરયુક્ત ખોરાક લો અને પુષ્કળ પાણી પીવો. ગરમ પાણીના સ્નાન (સિટ્ઝ બાથ) માં બેસવાથી રાહત મળી શકે છે. તબીબી સલાહ વિના કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરશો નહીં. |
તમારા શરીરમાં થતા કોઈપણ ફેરફારો અથવા ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. તે તમને જરૂરી સલાહ આપી શકશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમે હવે તમારી ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં છો. આ એક મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નરૂપ છે.
- તમારું બાળક ઝડપથી વિકાસ કરી રહ્યું છે અને અવાજો અને સ્પર્શનો પ્રતિભાવ આપવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે.
- પીઠનો દુખાવો, પગનો દુખાવો અને છાતીમાં દુખાવો જેવી અગવડતાઓ સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- સંતુલિત આહાર લેવો, પૂરતું પાણી પીવું અને આરામ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- આ સુંદર સમયનો આનંદ માણો અને તમારી અંદર ઉછરતા નાના બાળક સાથે તમારા બંધનને મજબૂત બનાવો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.