Shin kana da yawan cholesterol ko hawan jini (muna kiransa matsin lamba)? Ko kuma kana ɗan damuwa da shi? Idan haka ne, wataƙila ka ga gwaje-gwajen cholesterol na gida da na'urorin hawan jini waɗanda ake sayarwa a shagunan magani har ma a intanet. Ana tallata su a matsayin "sakamako mai sauƙi, sauri, da daidaito a gida ba tare da jira a ɗakunan jira ba." Amma shin waɗannan suna aiki da gaske? Shin ya cancanci kuɗin da ka kashe? Bari mu ga gaskiyar magana.
Gwaje-gwajen Cholesterol na Gida
Gwaje-gwajen cholesterol na gida sun daɗe suna kan kasuwa. Yawanci suna auna jimillar adadin cholesterol a cikin jininka. Amma kwanan nan, wasu masana'antun sun gabatar da gwaje-gwaje waɗanda za su iya auna duka ukun : cholesterol mai kyau (HDL) , wanda ke kare zuciya , cholesterol mara kyau (LDL) , wanda ke adana kitse a cikin jijiyoyin jini, da triglycerides .
Amfani da wannan gwajin abu ne mai sauƙi. Za ka huda yatsanka da ƙaramin allura (lancet), sannan a saka digo na jini a kan takarda da aka shafa da sinadarai masu dacewa. Sai ka jira na kimanin mintuna 10. Wasu gwaje-gwaje suna nuna sakamakon ta hanyar kallon launin takardar da ke canzawa. Sauran na'urorin dijital suna nuna sakamakon a kan ƙaramin allo cikin kimanin minti ɗaya.
An ce waɗannan sun yi daidai da kusan kashi 95% . Wannan ya yi daidai da daidaiton gwajin da likita ya yi a dakin gwaje-gwaje. Farashinsu ya kama daga dubunnan rupees zuwa fiye da haka. Za ka iya tunanin wannan kyakkyawan jari ne, domin yana adana maka lokacin da ake ɗauka don ganin likita da zuwa dakin gwaje-gwaje.
Amma shin waɗannan suna da amfani sosai?
A taƙaice dai, ba abu ne mai yawa ba. Akwai dalilai da dama da suka sa hakan ya faru.
1. Kuna samun bayanai marasa cikawa: Sau da yawa, gwaje-gwaje masu sauƙin samu, masu araha suna auna jimlar cholesterol ɗinku ne kawai . Amma don samun cikakken hoto na lafiyar zuciyarku, kuna buƙatar sanin komai a cikin teburin da ke ƙasa.
| Nau'in cholesterol | Kawai a ce... |
|---|---|
| Cholesterol mai kyau (HDL - Babban Lipoprotein Mai Yawan yawa) | Waɗannan suna da kyau ga jiki kuma suna kare zuciya. |
| Cholesterol mara kyau (LDL - Lipoprotein mai ƙarancin yawa) | Waɗannan suna da illa ga jiki. Suna taruwa a cikin jijiyoyin jini kuma suna haifar da toshewar jini. |
| Triglycerides | Waɗannan wani nau'in kitse ne da ake samu a cikin jini. Ƙara yawan kitsen yana da illa. |
2. Shawarar likita tana da mahimmanci: Ka yi tunanin ka yi gwaji mai tsada kuma ka duba komai. Amma wannan rahoton kaɗai bai isa ba. Likitanka yana kwatanta wannan rahoton da wasu abubuwa da yawa, kamar tarihin iyalinka, halayen cin abincinka, shekaru, da jinsi, don tantance ko kana cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.
3. Ba sai ka auna shi akai-akai ba: Abu mafi muhimmanci shi ne, ba kamar hawan jini ba, cholesterol ba ya canzawa sosai daga rana zuwa rana ko mako zuwa mako. Likitoci sun ce ga babba mai lafiya, ya isa a duba cholesterol sau ɗaya a kowace shekara biyar . Ana iya gaya wa mutanen da ke da haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya su duba shi da wuri. Amma ko da a lokacin, ba abu ne da ya kamata ka duba a gida akai-akai ba.
A taƙaice dai, duk da cewa gwajin cholesterol na gida zai iya tayar da sha'awarka, amma bai bayar da isasshen cikakken bayani don ya zama da amfani sosai ba.
Na'urorin Kula da Hawan Jini na Gida
Amma na'urorin auna hawan jini na gida labari ne daban. Waɗannan na iya zama da amfani sosai. Suna iya auna hawan jininka kowace rana, har ma da awa bayan awa. Suna iya bin diddigin yadda hawan jininka ke canzawa ta hanyar magungunan da kake sha, ayyukan da kake yi, lokacin rana, har ma da motsin zuciyarka.
Wannan kuma yana da matuƙar muhimmanci ga mutanen da ke fama da wata cuta da ake kira 'hawan jini mai launin fari' . Wannan yana nufin cewa duk da cewa hawan jini yawanci al'ada ne, idan ka je wurin likita ko asibiti, hawan jininka yana da matuƙar girma. Wannan matsalar ba ta faruwa idan ka duba hawan jininka a gida.
Nau'ikan injunan matsin lamba
Akwai nau'ikan injinan matsi guda biyu galibi.
| Nau'i | Bayani da fa'idodi/rashin amfani |
|---|---|
| Na'urar aunawa da hannu (Sphygmomanometer) | Wannan nau'in magani ne da likitoci ke amfani da shi akai-akai. Yana da madauri, kwan fitila mai hura iska, mita da allura, da kuma na'urar auna sigina. Waɗannan ba su da tsada, amma suna da ɗan wahalar amfani da su. Wannan bai dace da mutanen da ba su saba da amfani da na'urar auna sigina ba, ko kuma mutanen da ba su da gani ko ji sosai. |
| Masu saka idanu ta atomatik/dijital | Waɗannan suna aiki da batir. Ana iya haɗa maƙallin a wuyan hannu ko hannu. Da zarar an taɓa maɓalli, maƙallin zai hura ta atomatik kuma ya yi laushi, kuma karatun zai bayyana akan allon. Waɗannan suna da sauƙin amfani. Amma suna da ɗan tsada. Hakanan, saboda suna da laushi, karatun na iya bambanta kaɗan dangane da matsayinka. Likitoci suna ba da shawarar a daidaita na'urar aƙalla sau ɗaya a shekara . |
Ka tuna da waɗannan abubuwa yayin amfani da injin wankin matsa lamba.
Likitoci da yawa suna ƙarfafa marasa lafiya su duba hawan jinin su a gida. Wannan yana ba marasa lafiya fahimtar yanayin su sosai. Idan ka yanke shawarar duba hawan jinin ka a gida, ka tuna da waɗannan abubuwan:
- Domin gujewa faɗawa cikin zamba, sai kawai ka sayi waɗannan daga shagon magani ko kantin kayan aikin likita .
- Karanta umarnin masana'anta a hankali kuma ka yi amfani da su daidai gwargwado . Sai kawai a lokacin ne za ka iya samun ingantaccen karatu.
- Abu mafi mahimmanci shine tattauna sakamakon bincikenka da likitanka . Shi ko ita za su ba ka shawara kan abin da za ka yi a gaba. Kada ka taɓa fara ko dakatar da magani da kanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Gwajin cholesterol a gida ba ya bayar da cikakken hoto. Don haka babu wani amfani wajen kashe kuɗi a kai. Hanya mafi kyau ta sanin matakin cholesterol ɗinka ita ce a ga likita a yi gwajin jini (Lipid Profile) .
- Na'urar auna hawan jini ta gida na iya taimakawa sosai ga mutanen da ke da hawan jini. Suna iya taimaka maka ka fahimci yanayinka sosai.
- Idan ana amfani da injin wanki a gida,Na'urar dijital (ta atomatik) tana da sauƙin amfani, amma yana da mahimmanci a daidaita ta aƙalla sau ɗaya a shekara.
- Mafi mahimmanci: Kullum ku tattauna sakamakon duk wani gwajin gida da likitan ku . Ku guji yanke shawara bisa ga intanet ko jita-jita.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.