Shin ɗanka yana da ADHD? Bari mu san wannan tun yana ƙarami (ADHD a cikin Matasa)

Yaronka yana da rashin kunya sosai lokacin da yake ƙarami, amma yayin da yake girma, musamman yayin da yake girma, shin ka lura da babban canji a halayensa? Shin ba zato ba tsammani yana kewar aikin makaranta, yana barin littattafansa ko'ina, kuma yana jin rashin tsari kuma ba zai iya zama a wuri ɗaya ba? Waɗannan ba kawai munanan halaye ba ne, wataƙila akwai matsala da hankali a bayan wannan, ko wataƙila akwai wata cuta da ake kira ADHD (Rashin Hankali Mai Rage Yawan Aiki ) da muka ji labarinta. Bari mu yi magana game da wannan ta hanyar abokantaka a yau.

Mene ne alamun ADHD a cikin matasa?

ADHD sau da yawa yana faruwa tun daga ƙuruciya. Duk da haka, yayin da kake girma, alamun na iya zama mafi tsanani ko kuma bayyana saboda canje-canjen hormonal a jiki, ƙaruwar ayyukan makaranta, da ayyukan da ba na makaranta ba.

A taƙaice dai, akwai manyan fasaloli da dama.

Ta yaya ADHD ke shafar rayuwar yaro?

Wannan yanayi na iya shafar fannoni da dama na rayuwar yaron.

Rayuwar makaranta

Matsalolin hankali na iya yin babban tasiri ga aikin ilimi. Maki yana fara raguwa , musamman idan yaron ba ya samun kulawar da ta dace. Mantawa da aikin gida, rasa littattafai, da kuma gajiya a aji duk abu ne da ya zama ruwan dare.

Ka yi tunanin, lokacin da malamin yake koyarwa, hankalin yaron yana wani wuri. Ko kuma yana fama da wahalar amsawa ba tare da jiran lokacinsa ba. Wannan yana kawo cikas ga malamin da sauran yaran. Saboda waɗannan abubuwan, ana danne ikon yaron, ana rage masa maki a jarrabawa, kuma yana iya zama an cire shi daga ƙungiyoyin wasanni da ƙungiyoyin abokai.

Halaye masu haɗari da haɗari

Musamman tuƙi babban haɗari ne . Bincike ya nuna cewa ƙananan yara masu fama da ADHD sun fi fuskantar haɗarin mota sau biyu zuwa huɗu fiye da yara marasa wannan matsalar. Wannan saboda suna da saurin ɗaukar haɗari ba tare da tunanin sakamakon ba, kuma suna yanke shawara mara kyau .

Amma akwai labari mai daɗi. Bincike ya nuna cewa yara da suka sha magungunansu yadda ya kamata na iya rage haɗarin waɗannan haɗurra.

Haka kuma, yaran da ke fama da ADHD suna cikin haɗarin kamuwa da barasa da miyagun ƙwayoyi . Saboda haka, samar da magani mai kyau ga yaron zai iya cetonsa daga irin waɗannan manyan matsaloli da ka iya tasowa a nan gaba. Lokacin da kake magana da ɗanka game da tuƙi, ka yi magana a sarari game da waɗannan haɗarin da kuma haɗarin amfani da waya yayin tuƙi.

Menene mafi kyawun magani don wannan?

Ko da yake akwai ra'ayoyi daban-daban game da maganin ADHD, galibi ana samun mafi kyawun sakamako ta hanyar haɗa hanyoyi guda biyu: maganin ɗabi'a da magani.

Masana sun ce kusan kashi 80% na yaran da aka yi wa magani don ADHD tun suna yara za su ci gaba da buƙatar magani tun suna manya.

Ana iya raba magunguna zuwa rukuni biyu.

Mafi mahimmanci, duk waɗannan magunguna ya kamata a ba su ne kawai a ƙarƙashin kulawar likita mai ƙwarewa. Ba da magani fiye da yadda aka ba da shawarar zai iya haifar da mummunan sakamako ga yaron, gami da matsalolin lafiyar kwakwalwa da shan miyagun ƙwayoyi.

Bugu da ƙari, akwai wasu hanyoyin magancewa kamar canje-canje a abinci, ƙarin abinci mai gina jiki kamar Omega-3, da na'urori na zamani waɗanda ke ƙarfafa aikin kwakwalwa (kamar Tsarin Monarch External Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS). Yi magana da likitanka kuma ka yanke shawara.

Ta yaya za ku iya taimakawa a matsayinku na iyaye?

Yaro mai fama da ADHD yana buƙatar ƙaunarka, goyon bayanka, da fahimtarka. Ga wasu abubuwan da za ka iya yi.

• Kafa ƙa'idodi da tsare-tsare bayyanannu: Kafa tsarin aiki mai dacewa don abubuwa kamar fara ranar, lokacin cin abinci , da lokacin kwanciya barci. Hakanan kyakkyawan ra'ayi ne a rubuta shi a inda ɗanka zai iya ganin sa.
• Taimaka wa ƙungiyar:Taimaka wajen tsara ayyukan gida da littattafai. A sami wuri na musamman don komai. Yi amfani da jerin abubuwan da za a kawo gida daga makaranta a ƙarshen rana.
• Gina kwarin gwiwar yaronka: Ka ƙarfafa yaronka ya yi wani abu da ya ƙware a kai (kamar wasanni, kiɗa, fasaha). Ka yabe shi ko da ƙananan abubuwa masu kyau da yake yi.
• Ka kwantar da hankalinka: Ko da kuwa dole ne ka hukunta ɗanka, ka yi magana cikin natsuwa ba tare da yin fushi ba. Kai misali ne mai kyau ga ɗanka.
• Haɗuwa da malamai: Yi magana da malamai game da halin da ɗanka yake ciki a makaranta kuma ka nemi goyon bayansu.
• Yi barci mai kyau: Kashe talabijin, wayoyi, da wasannin bidiyo kafin kwanciya barci. Barci mai kyau yana da mahimmanci don magance ADHD.

Ta yaya za ku iya taimaka wa ɗanku ya zama mai zaman kansa a matsayin babba?

Yayin da yaron ke girma, yana buƙatar a koya masa yadda zai tafiyar da yanayinsa da kuma zama mai zaman kansa.

• Wakiltar da alhakin: Koyar da su yin abubuwa da kansu, kamar shan maganinsu akan lokaci da kuma sake cika shi kafin ya ƙare.
• Kafa iyakoki: Kada ka tsoma baki a cikin komai, ka bar yaronka ya zama nasa. Ka sanar da shi cewa kana tare da shi lokacin da yake buƙatar taimako, amma ka bar shi ya yanke shawara da kansa.
• Karfafa taimakon ƙwararru: Wataƙila ƙarfafa ɗanka ya nemi taimakon mai ba da shawara kan rayuwa ko mai ba da shawara wanda ke taimaka wa mutanen da ke fama da ADHD.