Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko ƙaunataccenka yana da cutar Alzheimer, wani lokacin za ka iya yin mamaki, "Me yasa yake rashin natsuwa haka? Me yasa baya zama a wuri ɗaya? Me yasa kawai yake fushi?" Ainihin dalilin da ke bayan wannan ɗabi'ar na iya zama abin da muke kira 'damuwa.' Jin rashin jin daɗi da tsoro ne. Duk da cewa duk muna fuskantar wannan a wasu lokutan, ya fi yawa a cikin mutanen da ke fama da cutar Alzheimer. Don haka bari mu yi magana game da shi a yau, yadda za a gane wannan yanayin, da kuma yadda za ku iya taimaka wa ƙaunataccenku.
Ta yaya za ku san idan mai cutar Alzheimer yana da damuwa?
Da cutar Alzheimer, yana iya yi musu wahala su faɗi yadda suke ji a cikin kalmomi. Wataƙila ba za su iya faɗin abubuwa kamar, "Ina jin tsoro" ko "Ina jin baƙin ciki ba." Don haka, muna buƙatar mu kula da halayensu sosai . Nemi abubuwa kamar waɗannan a cikin ƙaunataccenku:
- Yana guje wa yanayi na zamantakewa: Yana kin zuwa wani wuri ko zuwa wani biki.
- Rashin jin haushi: Yin fushi da damuwa game da ƙananan abubuwa.
- Tashin hankali: Zagayawa, ba za a iya zama a wuri ɗaya ba.
- Yin abu ɗaya akai-akai: tafiya a wuri ɗaya, sauraron abu ɗaya, ko yin irin wannan motsi.
- Rashin yin barci mai kyau: tashi da daddare, samun matsala wajen yin barci.
- Tsokokin jikinsu suna jin matsewa: Ko da ba su sani ba, suna jin kamar jikinsu ba shi da daɗi kuma yana matsewa.
Abu mai mahimmanci shine a fahimci cewa waɗannan halayen ba wani abu bane da suke yi da gangan ba . Wani ɓangare ne na rashin lafiyar kanta.
Me yasa ba su da natsuwa? Bari mu gano dalilin.
Duk da cewa akwai magunguna da ake amfani da su don magance damuwa, ba koyaushe suke dacewa da marasa lafiya da cutar Alzheimer ba, musamman tsofaffi. Don haka mafi kyawun abin da za a yi shi ne a gano abin da ke haifar da damuwa da kuma nemo mafita a kanta . Yi tunani game da abin da ya faru kafin su fara damuwa. Ga wasu abubuwan da ya kamata a kula da su.
| Dalilin da zai iya sa a yi zato | Tambayoyi da za ku yi wa kanku |
|---|---|
| 1. Rashin Jin Daɗin Jiki? | |
| Yunwa, ƙishirwa, gajiya, zafi | Shin suna jin yunwa? Shin sun sha ruwa? Shin suna da zafi? Shin suna da sanyi? Shin sun gaji? Shin suna jin zafi a wani wuri? Shin tufafinsu ba su da daɗi? Shin suna buƙatar zuwa bayan gida? |
| 2. Rudani? | |
| Rage ƙwaƙwalwa da fahimta | Shin kana ganin abubuwa suna faruwa waɗanda ba sa faruwa da gaske (misali, ana zarginka da ƙarya)? Kana gani ko jin abubuwan da ba sa faruwa? Ba ka fahimci abin da kake faɗa ko abin da ke faruwa a kusa da kai ba? Kana manta abubuwa a gidanka ko ɗakunanka? |
| 3. Akwai matsala game da aiki? (Matakin Aiki) | |
| Samun aiki ko fiye ko ƙasa da haka | Shin suna kaɗaici ne, ko sun gaji, ko kuma abubuwa da yawa da ba za a iya yi sun dame su ba? |
| 4. Shin matsala ce da muhalli ke haifarwa? (Abubuwan da ke haifar da muhalli) | |
| Muhalli mara kyau, hayaniya | Shin wurin ba a saba da shi ba ne? Shin hayaniya ce? Akwai mutane da yawa a kusa da kai waɗanda ba ka sani ba? Shin ka sha kofi ko barasa? Shin damuwa da kake ji tana shafar su? |
Me za mu iya yi don kwantar musu da hankali a gida?
Da zarar ka gano dalilin, za ka iya taimakawa ta hanyar da ta dace da ita. Idan wata hanya ba ta yi aiki ba, gwada wani abu daban. Wasu abubuwa suna aiki wata rana kuma ba sa aiki a gaba. Babu matsala. Haƙurinka da ƙaunarka su ne mafi mahimmanci .
Abubuwan da za ku iya yi gabaɗaya
- Rage musu sha'awa: Ku tafi yawon shakatawa tare da su, ku ba su abin da za su ci, ko kuma ku roƙe su su yi muku ƙaramin aiki.
- Kunna waƙar da kuka fi so: Tsoffin waƙoƙin da kuka fi so za su iya kwantar da hankalinku.
- Tabbatar da aminci:Ka ce da ƙauna, "Babu abin da zai same ka, ina nan."
- Shafawa ta soyayya: Idan ba su so ba, riƙe hannunsu, rungume su, ko kuma yi musu tausa mai laushi.
- Motsa jiki mai sauƙi: Taimakawa tare da abubuwa kamar yin lambu ko yin yawo.
Idan suna da matsala
- Idan kana jin yunwa, ka ba su abin da za su ci su sha.
- Idan kana jin sanyi, ka bani bargo.
- Idan zafi ya yi, kunna fanka ko kai su wuri mai iska.
- Duba ko kana buƙatar zuwa bayan gida.
Idan sun ga kamar sun ruɗe
- Idan kana amfani da na'urorin ji, ka tabbatar suna aiki yadda ya kamata kuma kana sanye da tabarau.
- Yi wa ɗakunan da abubuwan da ake yawan amfani da su a gidanka lakabi da sunaye.
- Idan aka yi maka irin wannan tambayar akai-akai, kada ka yi fushi ka amsa cikin nutsuwa a kowane lokaci .
- Yi amfani da gajerun jimloli masu sauƙi yayin magana. Ka ba su lokaci su mayar da martani.
Me zai faru idan damuwa ta zama mai tsanani kuma mai tsanani?
Wani lokaci wannan damuwa na iya ƙaruwa kuma yana iya zama mai ƙarfi. Wannan yana nufin za su iya fara bugawa, turawa, da ihu. A irin wannan lokacin, ya kamata a yi la'akari da lafiyar kowa.
- Kada ku bar abubuwa masu kaifi, masu nauyi, ko masu haɗari (wukake, gilashin kaya, manyan makamai) inda za su iya kama su. Ku kulle su a kulle.
- Idan ba za ka iya kwantar musu da hankali ba, ka ja da baya ka bar su su kwantar da hankalinsu.
- Ka yi tunanin wani da za ka iya kira don neman taimako (kamar maƙwabci amintacce) idan akwai buƙata.
Idan kana fuskantar matsala wajen sarrafa damuwarka duk da waɗannan ƙoƙarin, ko kuma idan halayensu suna ƙara muni, to ka yi magana da likitanka game da hakan . Magani na iya taimakawa. Likita ne kawai zai iya yanke wannan shawara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Damuwa ta zama ruwan dare gama gari a cikin cutar Alzheimer. Yana bayyana kanta a cikin halayen majiyyaci.
- Ka yi ƙoƙarin gano dalilin da yasa ba sa jin natsuwa. Zai iya zama rashin jin daɗi na jiki, rudani, ko matsala a muhallinsu.
- Yi amfani da mafita masu sauƙi da kwantar da hankali waɗanda suka dace da manufar. Wani abu kamar bayar da ɗan abinci ko kunna waƙa na iya kawo babban canji.
- Babban abin jin daɗi ne a gare su cewa kana da nutsuwa da haƙuri. Su ma suna jin damuwarka.
- Idan ɗabi'a ta yi wuya a iya sarrafa ta ko kuma ta zama mai tayar da hankali, tabbatar da neman shawara daga likitanka kafin ka yanke shawara da kanka.











💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku