Shin kina jin kamar kina da cutar anemia a lokacin daukar ciki? (Animiya a lokacin daukar ciki) Bari mu yi magana game da wannan!

Abu ne na al'ada ga iyaye mata da yawa su ji ɗan gajiya da gajiya a lokacin daukar ciki. Amma wani lokacin wannan gajiya, kawai jin kasala, na iya faruwa ne sakamakon raguwar yawan jini a jiki, wanda likitoci ke kira da anemia . Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla , domin wannan yana da mahimmanci ga lafiyarki da ta jaririnki.

A taƙaice dai, menene cutar anemia?

Rashin jini, ko kuma kamar yadda likitoci ke kira, shine lokacin da ba ka da isasshen ƙwayoyin jinin ja don ɗaukar iskar oxygen a cikin jikinka. Kawai ka yi tunani, idan iskar oxygen bai isa ga dukkan sassan jikinmu yadda ya kamata ba, gabobinmu da tsokoki ba za su iya aiki yadda ya kamata ba, ko ba haka ba? Wannan shine abin da ke faruwa idan kana da ƙarancin adadin jini. Wannan shine abin da ke sa ka ji gajiya kuma ka sami wahalar numfashi.

A cikin waɗannan ƙwayoyin jinin ja akwai wani furotin mai matuƙar muhimmanci. Ana kiransa da hemoglobin . Wannan shine abin da ke ɗaukar iskar oxygen kuma yana kai shi ga kowace ƙwayar halitta a cikin jiki lokacin da muke numfashi. Hakanan yana taimakawa wajen kawo carbon dioxide, iskar da ba a so da ake samarwa a cikin jiki, zuwa huhu da kuma fita lokacin da muke numfashi.

Don haka, jikinmu yana buƙatar ƙarfe da wasu bitamin don samar da waɗannan ƙwayoyin jinin ja da haemoglobin. Idan ba mu sami waɗannan abubuwan daga abinci ba, jikinmu ba zai iya samar da isasshen haemoglobin da kuma ɗaukar iskar oxygen yadda ya kamata ba. Yana da sauƙi ga iyaye mata da yawa su kamu da rashin jini a lokacin daukar ciki saboda rashin ƙarfe da sauran bitamin. Wannan saboda yawan jinin ku yana ƙaruwa kaɗan a wannan lokacin, tare da buƙatun jariri.

Waɗanne nau'ikan cutar anemia ne suka fi yawa a lokacin daukar ciki?

An ce akwai nau'ikan cutar rashin jini sama da 400. Amma akwai wasu nau'ikan da suka fi yawa a lokacin daukar ciki kuma muna yawan ganinsu. Bari mu dubi menene su:

• Rashin ƙarfe a jiki: Wannan shine nau'in da aka fi sani. Kamar yadda sunan ya nuna, wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da jiki bai sami isasshen ƙarfe ba. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a lokacin daukar ciki saboda buƙatar ƙarfe yana ƙaruwa tare da girman jariri.
• Rashin isasshen sinadarin folate: Folate, ko kuma folic acid kamar yadda muka sani, yana da mahimmanci wajen samar da jajayen ƙwayoyin jini. Idan bai isa ba, ana iya samun rashin isasshen jini. Ana kuma ba da shawarar shan folic acid kafin daukar ciki don hana irin waɗannan abubuwa.
• Rashin sinadarin Vitamin B12: Bitamin B12 yana da mahimmanci ga tsarin jijiyoyi da kuma samar da ƙwayoyin jinin ja. Rashin wannan sinadarin na iya haifar da rashin jini. Wannan yana da mahimmanci musamman ga masu cin ganyayyaki.

Wa ya fi kamuwa da wannan cutar rashin jini?

A lokacin daukar ciki, yawan jininki yana karuwa da kusan kashi 20% zuwa 30%. Wannan yana nufin cewa karin jajayen ƙwayoyin jinin da kike samarwa suna buƙatar ƙarin ƙarfe. Wasu mutane suna iya kamuwa da cutar rashin jini. Misali:

• Ga waɗanda ke ɗaukar jarirai da yawa a lokaci guda, kamar tagwaye ko 'yan uku: Domin buƙatun abinci mai gina jiki da ke kan jiki sun fi yawa.
• Ga waɗanda ba sa samun isasshen ƙarfe daga abinci: Mutanen da ba sa cin abinci mai kyau suna cikin haɗari.
• Ga waɗanda ke da juna biyu da yawa: Idan jiki bai sami isasshen lokacin murmurewa bayan ɗaukar ciki ɗaya ba, rashin jini na iya faruwa a lokacin ɗaukar ciki na gaba.
• Ga waɗanda suka yi yawan zubar jinin al'ada tun kafin su ɗauki ciki: Tarin ƙarfe na jikinsu na iya ƙarewa.
• Ga waɗanda ke yawan amai saboda rashin lafiyan safe: Rashin abinci mai gina jiki na iya faruwa saboda rashin shan abinci yadda ya kamata.

Ka yi tunanin, abokinka, bari mu ce Nadeesha. Tana gab da haihuwa tagwaye. Kimanin shekara guda kenan da ta haifi jariri kafin hakan. Don haka jikinta yana buƙatar ƙarin ƙarfe. Haka kuma, wani lokacin ba za ta iya cin abinci yadda ya kamata da safe ba saboda ciwon safe. Mutane irin ku suna da ɗan yuwuwar kamuwa da rashin jini.

Shin al'ada ce a sami ƙarancin jini yayin daukar ciki?

Eh, abu ne na al'ada a sami ƙaramin rashin jini a lokacin daukar ciki, yayin da yawan jini ke ƙaruwa. A ƙasashe masu tasowa, an ruwaito cewa kashi 52% na mata masu juna biyu ba sa samun isasshen ƙarfe. Duk da haka, rashin jini mai tsanani ba sabon abu ba ne.

Duk da haka, ko kana da ƙarancin jini ko mai tsanani, yana da muhimmanci a yi maka magani . Yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarka da jaririn da ke cikinka.

Ta yaya cutar anemia ke shafar jariri?

Jaririn da ke cikin mahaifarka yana samun dukkan sinadaran da yake buƙata, kamar ƙarfe, bitamin B12, da folic acid, daga gare ka. Don haka idan ba ka sami isasshen waɗannan sinadaran ba, zai iya shafar ci gaban jaririnka, musamman a lokacin watanni uku na farko na ciki, ko kuma watanni uku na farko na ciki .

Abu mafi mahimmanci shine idan ba a yi maganin wannan ƙarancin jini ba, jaririn na iya kamuwa da ƙarancin jini bayan haihuwa, wanda zai iya haifar da wasu matsaloli tare da ci gabansa. Haka kuma, haɗarin haihuwar jaririn da wuri (haihuwa kafin lokacin haihuwa) da kuma samun ƙarancin nauyin haihuwa (ƙarancin nauyin haihuwa) yana ƙaruwa. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a kula da wannan.

Shin wannan rashin jini zai iya haifar da zubar da ciki?

A'a. Rashin jini a lokacin daukar ciki ba ya haifar da zubar da ciki kai tsaye. Duk da haka, idan akwai rashin jini mai tsanani , yana iya haifar da wasu matsaloli yayin daukar ciki. Shi ya sa ake ba da shawarar a nemi maganin rashin jini da wuri-wuri.

Wadanne sauran abubuwan da ke haifar da ƙarancin hawan jini a lokacin daukar ciki?

Ciki da kanta na iya haifar da rashin jini, yayin da yawan jinin jiki ke ƙaruwa. Baya ga haka, kamar yadda muka riga muka tattauna, rashin samun isasshen ƙarfe, bitamin B12, da kuma folic acid su ne manyan abubuwan da ke haifar da hakan.

Bugu da ƙari, wasu abubuwan da ke haifar da rashin jini na yau da kullun na iya shafar daukar ciki:

• Wasu cututtuka, misali , cutar sickle cell anemia da thalassemia, cututtuka ne na gado.
• Ba da gudummawar jini akai-akai (ba a ba da shawarar bayar da gudummawar jini a lokacin daukar ciki ba, amma tarihin da ya gabata na iya shafar).
• Zubar jini mai yawa kafin daukar ciki.
• Ciwon ciki ko polyps a cikin tsarin narkewar abinci.

Menene alamun wannan rashin jini?

Da farko, ba za ka lura da wani bambanci sosai ba idan kana da ƙarancin jinin jini. Amma da zarar lokaci ya yi, za ka iya fara lura da abubuwa kamar:

• Jin gajiya sosai (Gajiya): Za ka iya jin gajiya da barci kawai.
• Jin sanyi: Za ka iya jin sanyi duk da cewa wasu suna da yanayin zafi na yau da kullun.
• Rashin numfashi: Jin ƙarancin numfashi koda bayan yin ƙaramin aiki.

Sauran alamomin da za a iya gani sun haɗa da:

• Jin jiri ko rauni
• Jin kamar zuciyarka tana bugawa da sauri (Bugun zuciya mai sauri)
• Ciwon kai
• Canza launin fata (faɗuwa), busasshiyar fata, ko kuma sauƙin kumbura
• Harshe mai zafi
• Ciwon ƙafafu marasa hutawa wani yanayi ne na matsewa a ƙafafu, musamman ƙananan ƙafafu, wanda ke sa mutum ya so ya motsa.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, ya fi kyau ka gaya wa likita.

Ta yaya za ku gane daidai idan kuna da wannan anemia?

Hanya ɗaya tilo da za a iya tabbatar da ko kina da cutar ƙarancin jini ita ce a yi gwajin jini . Ana kiran wannan cikakken ƙididdige jini (CBC) . Wannan gwajin CBC yawanci ana yin sa ne a lokacin ziyarar farko ta mata masu juna biyu bayan kin gano kina da juna biyu.

Da wannan gwajin "(CBC)" (CBC), likitanka zai nemi waɗannan:

• Yawan ƙwayoyin jinin ja da ke jikinka, girmansu, da siffarsu (wannan zai iya taimakawa wajen gano takamaiman yanayi kamar cutar sikila).
• Nawa ne adadin ƙarfe a jikinka?
• Shin kana da ƙarancin bitamin B12 da folate (bitamin B9)?

Menene tsananin cutar anemia?

Ciwon rashin jini mai tsanani shine lokacin da matakin haemoglobin a cikin jininka ya kasance tsakanin gram 6.5 zuwa 7.9 a kowace deciliter (g/dL). Idan sakamakon bincikenka ya nuna tsananin rashin jini, likitanka zai iya ba da shawarar a yi maka ƙarin jini., wanda ke nufin za ka iya yanke shawarar bayar da jini daga waje. Sau da yawa ana yin wannan a wurin da ake kula da marasa lafiya. Yin ƙarin jini cikin sauri yana ba wa jikinka ƙwayoyin jinin ja masu lafiya.

Yaya ake magance cutar anemia a lokacin daukar ciki?

Maganin cutar karancin jini a lokacin daukar ciki ya dogara ne da tsananinsa.

• Ga masu fama da ƙarancin jini zuwa matsakaici: Likitanka yawanci zai rubuta maka bitamin ko ƙarin ƙarfe da za ka sha kowace rana kafin haihuwa. Waɗannan za su tabbatar da cewa jikinka yana samun isasshen ƙarfe, bitamin B12, da kuma folic acid.
• Ciwon jini mai tsanani: Kamar yadda aka ambata a baya, ana iya buƙatar ƙarin jini.

Me za a iya yi a gida don wannan anemia?

Mafi kyawun abin da za ku iya yi a gida don hana rashin jini, wanda galibi ke faruwa sakamakon ƙarancin ƙarfe, bitamin B12, ko folate, shine tabbatar da cewa kuna samun isasshen waɗannan abubuwan gina jiki. Ku sha bitamin da kuke buƙata a lokacin daukar ciki kowace rana kamar yadda likitanku ya umarta. Ya fi kyau ku yi magana da likitanku game da wane bitamin ne ya fi dacewa da ku.

Haka kuma, yin canje-canje a cikin abincinka yana taimakawa sosai.

• Ku ci abinci mai yawan sinadarin iron . Ku haɗa kayan lambu masu ganye kore kamar alayyafo da kale, jan nama (naman sa, akuya), kaza (musamman hanta), kifi (musamman halibut, mackerel), legumes kamar lentil, chickpeas, wake kore, yolks ɗin ƙwai da aka dafa, zabibi, da dabino a cikin abincinku.
• Abinci mai wadataccen bitamin C suma suna da mahimmanci, domin suna taimakawa jiki wajen shan ƙarfe sosai. Gwada cin abubuwa kamar lemun tsami, lemu, tangerines, lemun tsami, guava, guava, mangwaro, tumatir, barkono, da barkonon kifi tare da abincinka. Misali, za ka iya ƙara ɗan lemun tsami a cikin salati ko kuma ka ci lemu bayan cin abinci.

Har yaushe zan ji daɗi bayan magani?

Idan kana da rashin jini sakamakon karancin sinadarin iron, karancin bitamin B12, ko kuma karancin folate, za ka iya fara jin sauki da kuzari cikin 'yan kwanaki bayan fara shan kari. Amma idan ba ka ji wani bambanci ba, ka tabbatar ka gaya wa likitanka.

Me zai faru idan ba a ba da magani ba?

Idan ba a yi maganinsa ba, rashin jini zai iya ta'azzara a kan lokaci. Yayin da adadin iskar oxygen da ke cikin jininka ke raguwa, zai iya lalata gabobin jikinka . Zuciyarka kuma dole ta yi aiki tukuru don ta tura jini a jikinka da ƙarancin iskar oxygen. Wannan yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka kamar:

• Matsalolin bugun zuciya `(Arrhythmia)`
• Zuciya mai girma
• Matsalar Zuciya

Saboda haka, bai kamata a ɗauki cutar anemia da wasa ba.

Ta yaya za ku tsira ko hana wannan rashin jini?

Mafi kyawun abin da za ku iya yi don hana rashin jini shine cin abincin da ke samar da aƙalla milligrams 30 na baƙin ƙarfe a kowace rana (kimanin rabo uku) . Idan kuna fuskantar matsala wajen samun wannan adadin daga abinci kawai, yi magana da likitan ku game da shan ƙarin ƙarfe.

Haka kuma yana da mahimmanci a sha bitamin kafin haihuwa kowace rana. Idan zai yiwu, ya fi kyau a fara shan bitamin kafin haihuwa da zarar kun shirya yin ciki . Wasu bitamin kafin haihuwa ba su ƙunshi isasshen ƙarfe ba. Don haka, tambayi likitanka wane bitamin kafin haihuwa ne ya fi dacewa da ku.

Amma ya kamata ki tuna da wannan. Ko da kin yi komai daidai, har yanzu kina iya fuskantar ɗan ƙaramin rashin jini saboda ƙaruwar jini a lokacin daukar ciki. Wannan abu ne na al'ada. Duk da haka, idan kin fuskanci ɗaya daga cikin alamomin da aka ambata a sama, kamar gajiya, jiri, ko kuma ƙarancin numfashi, yana da kyau ki ga likita ki yi magana a kai.

Menene makomar wani a cikin wannan yanayin?

Idan aka yi wa mutum magani yadda ya kamata, zai iya murmurewa sosai. Ana iya magance wannan matsalar cikin sauƙi ta hanyar amfani da ƙarin abinci mai gina jiki da ƙananan canje-canje a cikin abincin. Bayan kin haifi jariri, yawan jininki da kuma matakin plasma zai koma daidai.

Yaushe ya kamata in ga likita game da wannan rashin jini?

Idan kun fuskanci waɗannan alamun rashin jini, yana da kyau ku yi magana da likita:

• Jin jiri
• Ciwon kai
• bugun zuciya
• Fatar da ta yi laushi
• Raunin harshe ko ciwo
• Bukatar motsa ƙafafuwa ba ta saba ba

Idan kina da wata damuwa ko damuwa game da wannan, ki tambayi likitanki ya duba ki ga rashin jini da kuma abin da za ki iya yi don kiyaye lafiyar matakan jinin ja a duk lokacin da kike da juna biyu. Kada ki damu, akwai mafita ga duk wannan.

Yaya ya kamata ka kula da kanka idan kana da cutar anemia?

Mafi kyawun abin da za ku iya yi idan kuna da ƙarancin jini shine ku yi ƙoƙarin cin abinci mai kyau, mai wadataccen ƙarfe . Ku sami isasshen hutu ku sha ruwa mai yawa . Ku sha bitamin da/ko ƙarin ƙarfe kafin lokacin haihuwa kamar yadda likitanku ya umarta. Ku yi magana da likitanku game da mafi kyawun nau'in ƙarin abinci a gare ku.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

A lokacin daukar ciki, yawan jininki yana ƙaruwa da kusan kashi 20% zuwa 30%, don haka za ki iya fuskantar ƙarancin jinin jini. Ko da yake wannan na iya zama al'ada, yana da muhimmanci a san da hakan.

Inganta abincinku da sinadarin iron, bitamin C, da bitamin B zai iya taimakawa wajen rage da kuma hana rashin jini. Kar ku manta da shan bitamin kafin haihuwa kowace rana. Ku yi magana a fili da likitanku game da haɗarin rashin jini yayin daukar ciki da duk wata damuwa da za ku iya fuskanta. Ta wannan hanyar, ku da jaririnku za ku iya kasancewa cikin koshin lafiya!

`Rashin jini, ciki, ƙarfe, haemoglobin, bitamin, folic acid, alamu