Shin kana da cutar ankylosing spondylitis (AS)? Wani lokaci, ciwon baya, kwatangwalo, da jikinka yana ƙaruwa ba zato ba tsammani, wanda hakan ke sa ya yi wuya ka tashi daga gado da safe, kuma yana sa ya yi wuya a yi komai. Likitoci suna kiran wannan 'fashewar iska', ko kuma ƙara ta'azzara cutar. Kamar wuta ce da aka kashe kuma kwatsam ta sake tashi. Ba kowa ne ke fuskantar wannan ciwon ta wannan hanyar ba. Amma waɗanda suka fuskanci hakan ne kawai suka san yadda zai iya zama da wahala.
Me ke faruwa a lokacin "fashewar iska"?
A taƙaice dai, 'fashewar ƙashi' lokaci ne da cutar Ankylosing Spondylitis (AS) ta fara aiki na ɗan lokaci. A wannan lokacin, alamun cutar na iya yin tsanani. Yayin da wasu mutane ke iya fuskantar wannan rashin jin daɗi a duk jikinsu, wasu kuma na iya fuskantar ƙarin ciwo a wuri ɗaya kawai, kamar bayansu ko kwatangwalo.
Bari mu ga irin alamomin da ake yawan gani a wannan lokacin.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Ciwo mai tsanani | Ciwon jiki mai tsanani, musamman a baya, kwatangwalo, da sauran gaɓoɓi. |
| Gajiya/gajiya mai yawa | Gajiya mai yawa da kuma barci ko da bayan ba a yi komai ba. |
| Wahala wajen motsa jiki | Taurin gaɓoɓi da baya yana sa lanƙwasa ko juyawa ya yi wahala. Wannan yanayin yana da matuƙar tsanani musamman da safe. |
| Canje-canje a tunanin mutum | Yawan jin haushi, takaici, da kuma wani lokacin baƙin ciki . |
| Bugu da ƙari, wasu alamomin da wasu mutane ke fuskanta sun haɗa da: | |
| Wasu fasaloli | Jin zazzaɓi, gumi, kumburin gaɓɓai da ɗumi, da kuma ciwon tsoka . |
Wani lokaci, kafin tashin hankali, taurin safe na iya zama mafi tsanani fiye da yadda aka saba. Yana kama da alamar gargaɗi.
Me yasa cutar ke ƙaruwa kwatsam haka?
Yana da wuya a iya gano dalili ɗaya tilo da ya sa hakan ya faru. Akwai dalilai da dama da ke haifar da hakan.
- Ƙara kumburi: Babban abin da ke haifar da kumburin jiki shi ne ƙaruwar kumburi kwatsam, musamman a cikin gidajen da ke kan kashin baya.
- Wasu cututtuka ko raunuka: Wani kamuwa da cuta da ke shiga jiki, ko ma ƙaramin rauni, wani lokacin yana iya haifar da fashewa.
- Rashin shan magani yadda ya kamata: Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci. Idan ba ka sha maganin da likitanka ya rubuta maka a kan lokaci ba, ko kuma idan ka rasa maganin, akwai yiwuwar wannan yanayin ya faru.
- Gajiya da damuwa mai yawa: Ka yi tunanin ka gaji daga wani babban biki a gida, ko kuma ka rasa barci saboda wani babban aiki a ofis. Wasu marasa lafiya suna cewa wannan yanayin na iya faruwa ne sakamakon damuwa da gajiya mai yawa .
- Sauyin yanayi: Wasu mutane suna ganin ciwo ya fi muni a yanayin sanyi.
- Sauyin magani: Wataƙila maganin da kake sha a yanzu bai dace da jikinka ba. Hakan kuma zai iya haifar da tashin hankali.
Amma wani lokacin, dangane da yanayin cutar, wahalar na iya ƙaruwa ta wannan hanyar ba tare da wani takamaiman dalili ba.
Ta yaya za ka iya samun kwanciyar hankali a wannan mawuyacin lokaci?
Yana da matuƙar wahala idan wata matsala ta taso, amma akwai wasu abubuwa da za mu iya yi don magance ta.
- Magani: Ana iya buƙatar magani don rage radadi.
- Idan kun riga kun sha magungunan rage kumburi na NSAID (Magungunan hana kumburi marasa steroidal) , likitanku zai iya ba ku shawara ku ƙara yawan maganin na ɗan lokaci.
- Idan kana shan wani nau'in magani da ake kira biologic , likitanka zai iya yanke shawarar canza yawan maganin ko kuma ya canza maka zuwa wani magani daban. Kada ka taɓa canza yawan maganin da kanka.
- Hutu da barci: Yana da matuƙar muhimmanci a ba wa jikinka isasshen hutu. Ka yi barci mai kyau.
- Motsa jiki mai sauƙi:Za ka iya rage taurin gaɓoɓi ta hanyar yin motsa jiki a hankali, mai sauƙi, maimakon motsa jiki mai wahala.
- Maganin zafi da sanyi: Shafa kwalbar ruwan zafi ko fakitin kankara a wurin da ke da zafi zai iya kawo sauƙi.
- Yin wanka da ruwan zafi: Yin wanka da ruwan zafi zai iya kwantar da tsokoki da gidajen abinci da kuma rage radadi.
- Tausa: Tausa mai laushi zai iya rage radadin tsoka.
Me za mu iya yi don hana faruwar fashewar abubuwa?
Ko da yake ba zai yiwu a dakatar da tashin hankali gaba ɗaya ba, za ka iya ƙoƙarin rage yawan su.
Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likitan rheumatologist ka kuma tsara abin da za ka yi idan ka ji alamun cutar. Ka tambaye shi ya yi maka bayani dalla-dalla:
- Shin ya kamata in canza yawan maganin da zan sha a lokacin da aka fara samun matsala? Idan haka ne, menene adadin da ya kamata in sha?
- Menene matsakaicin adadin da za a iya sha kowace rana?
- Har yaushe kuma sau nawa za a iya amfani da waɗannan magunguna?
Rubuta waɗannan umarnin a wani wuri. Haka kuma, ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha (har ma da magungunan rage radadi da ba a rubuta ba).
Yaushe ya fi kyau a ga likita?
Ko da yake ba kowace ciwo ke buƙatar zuwa wurin likita ba, wani lokacin yana da mahimmanci a nemi shawarar likita. Tabbatar da yin magana da likitanka idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi:
| Matsayi | Abin da za a yi |
|---|---|
| Idan ciwon bai ragu ba bayan kimanin kwanaki 7 na magani bisa ga shirin ku. | Kira likitanka nan da nan ka nemi shawara. |
| Idan kumburin ya fi tsanani fiye da yadda aka saba (misali, ciwon baya wanda ba za a iya jurewa ba). | Kira likitanka nan da nan. |
| Idan kumburin ya faru akai-akai ko kuma ya daɗe fiye da yadda aka saba. | Ka sanar da likitanka game da wannan a lokacin da za ka yi alƙawarin zuwa asibiti. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon kumburi abu ne da ya zama ruwan dare a cikin Ankylosing Spondylitis (AS), kuma rashin jin daɗin da ake ji na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.
- Abubuwa kamar yawan motsa jiki, damuwa, da rashin shan magungunan da aka rubuta maka na iya haifar da tashin hankali.
- Yi magana da likitanka game da yadda za ka magance matsalar da ta taso kuma ka tsara shiri a gaba.
- Idan ciwon ya yi tsanani, bai inganta ba cikin 'yan kwanaki, ko kuma ya fara bayyana akai-akai, kada ku yi jinkirin neman shawarar likita.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku