Shin kana da matsala wajen tuna sabbin abubuwa? Bari mu yi magana game da Anterograde Amnesia!

Shin ka taɓa yin mamakin yadda zai kasance idan ba za ka iya tuna abin da ya faru ba da daɗewa ba? Ko kuma idan ka haɗu da wani sabo amma ba ka tuna ko su wanene ko abin da suke magana a kai ba? Wannan shine abin da ke faruwa a matsalar ƙwaƙwalwar da za mu yi magana a kai a yau, wanda ake kira Anterograde Amnesia . Ko da yake wannan yanayi ne da ba kasafai ake samunsa ba wanda ke faruwa da kansa, yana da muhimmanci a san da shi.

Menene ainihin Anterograde Amnesia?

A taƙaice dai, Anterograde Amnesia yanayi ne da ba za ka iya tuna wani sabon abu ko ƙirƙirar sabbin abubuwan tunawa ba. Ka yi tunanin kamar ɓangaren kwakwalwarka da ke adana sabbin bayanai ba ya aiki yadda ya kamata. A wasu mawuyacin hali, ƙila ba za ka iya koyo ko tuna wani sabon abu ba. Amma a mafi yawan lokuta, wannan yanayin na ɗan lokaci ne . Yana iya ɗaukar 'yan awanni kaɗan kawai, sannan ƙwaƙwalwarka ta dawo daidai.

Mene ne bambanci tsakanin (Anterograde Amnesia) da (Retrograde Amnesia)?

Waɗannan nau'ikan asarar ƙwaƙwalwa ne guda biyu. Kamar ɓangarorin biyu na tsabar kuɗi ɗaya.

• Rashin ƙarfin tunani: Wannan shine rashin iya ƙirƙirar sabbin abubuwan tunawa . Ya fito ne daga kalmar Latin "ante", wanda ke nufin "kafin". Wannan yana nufin cewa mutumin da ke da wannan yanayin ba zai iya tuna abubuwan da suka faru ba bayan sun faru.
• (Sake dawo da hankali): Wannan shine lokacin da ka manta da tsoffin abubuwan da ka riga ka mallaka a cikin ƙwaƙwalwarka . Ya fito ne daga kalmar Latin "retro", wanda ke nufin "baya". Wannan yana nufin cewa tunanin da aka riga aka adana sun ɓace.

Ko da yake waɗannan nau'ikan rashin tunawa guda biyu na iya faruwa daban-daban, wani lokacin suna iya faruwa tare. Misali, wanda ke da wata cuta kamar tabin hankali na iya samun wahalar tuna tsoffin abubuwa yayin da shi ma yake fuskantar wahalar tuna sabbin abubuwa.

Wanene wannan yanayin ya fi shafa?

Amnesia na Anterograde na iya shafar kowa na kowane zamani, amma an fi ganinsa a cikin mutanen da ke da raunin kwakwalwa ko rashin lafiya.

Yaya yawan Anterograde Amnesia yake?

Rashin isasshen bacci ba kasafai yake faruwa ba. Ya fi faruwa idan yana faruwa tare da ciwon baya ko wasu matsalolin kwakwalwa. Duk da haka, akwai ƙarancin ƙididdiga masu inganci kan wannan, don haka yana da wuya a faɗi ainihin yadda yake faruwa.

Ta yaya wannan yanayin yake shafar jikina, musamman kwakwalwata?

Domin fahimtar yadda Anterograde Amnesia ke shafar kwakwalwa, kana buƙatar sanin kaɗan game da yadda ƙwaƙwalwa ke aiki. Kwakwalwarmu tana adana bayanai ta hanyoyi daban-daban. Wasu daga cikin hanyoyin suna da alaƙa da lokaci. Haka kuma, yadda kwakwalwa ke adana shi yana canzawa dangane da nau'in bayanin. Abubuwa biyu masu matuƙar muhimmanci a yadda ƙwaƙwalwa ke aiki sune (Ƙwaƙwalwar Bayyananne) da (Ƙwaƙwalwar Bayyananne) .

• (Tunani bayyananne)Waɗannan abubuwa ne da za ku iya tunawa da su idan kuka ga dama. Waɗannan sun kasu kashi biyu:
• Tunawa da Ma'ana: Wannan shine kawai gaskiyar da kake tunawa game da wani abu. Misali, tuna cewa ka je yawo a wurin shakatawa a karshen makon da ya gabata.
• (Tunawa mai ban mamaki): Wannan shine lokacin da kake tuna da cikakkun bayanai game da wani takamaiman lamari. Misali, kana tuna yadda yanayi yake, ko ka yi magana da wani da ka sani, ko kuma ko ka ga wani tsuntsu ko fure.

• Tunawa a ɓoye abubuwa ne da ka sani, amma ba kwa buƙatar tuna yadda ka koyi su. Misali, yadda ake ɗaure igiyar takalmi, yadda ake hawa babur, yadda ake iyo, da kuma yadda ake tuƙa mota.

Kwakwalwarmu tana adana abubuwan da ba a sani ba ta wata hanya daban da yadda take adana abubuwan da ba a sani ba. Wannan shine dalilin da ya sa wasu mutane ke iya ƙirƙirar abubuwan da ba a sani ba, wanda ke ba su damar koyon sabbin abubuwa. Wannan yawanci yana faruwa ta hanyar maimaitawa da takamaiman hanyoyin koyo.

Mene ne alamun mutumin da ke da Anterograde Amnesia?

Mutane masu fama da rashin isasshen bacci ba za su iya ƙirƙirar sabbin abubuwan tunawa ba. Wannan yana nufin suna mantawa da wani abu bayan ɗan lokaci . Wasu mutane na iya tunawa da shi na ɗan lokaci. Wasu kuma na iya mantawa da shi na ɗan lokaci. Ga wasu daga cikin alamomin da aka fi sani:

• Mantawa da wani tattaunawa ko wani taron na ɗan lokaci. Wannan yana sa su yi tambayoyi iri ɗaya akai-akai, kuma su faɗi abu ɗaya akai-akai.
• Mantawa da sunaye da fuskokin sabbin mutane.
• Ruɗani ko rashin fahimta game da lokaci, kwanan wata, ko abubuwan da ke faruwa a yanzu.
• Ciwon kai .
• Rauni a cikin ƙwarewar da ke da alaƙa kamar magana, rubutu, da karatu.

Wasu alamomin kuma na iya faruwa, amma galibi suna dogara ne akan abin da ya sa ka kamu da Anterograde Amnesia.

Mene ne ke haifar da Anterograde Amnesia?

Akwai dalilai da dama da suka sa wannan yanayin ya faru. Ga wasu daga cikin dalilan da suka fi yawa:

• (Cutar Alzheimer)
• Ciwon kwakwalwa
• Ciwon kwakwalwa ( wanda ke da ciwon daji ko wanda ba shi da ciwon daji)
• Lalacewar kwakwalwa saboda rashin isashshen iskar oxygen (Cerebral hypoxia )
• ( Cutar hauka ta Frontotemporal)
• Farfadiya da kumaFarfadiya da farfadiya
• Wasu magunguna (musamman wasu magungunan barci da maganin sa barci - duba "Sana'in Jini" a ƙasa )
• Raunin kai, kamar su raunin kai ko raunin kwakwalwa (TBIs)
• Cututtuka (misali, yanayin kumburin kwakwalwa kamar encephalitis wanda kwayar cutar Herpes Simplex ta haifar)
• Yanayi ko damuwa game da lafiyar kwakwalwa (duba "Rashin Shaidar Bambanci" a ƙasa)
• bugun jini
• Guba, kamar gubar carbon monoxide
• Rashin hankali na ɗan lokaci na duniya
• (Ciwon Wernicke-Korsakoff)

Cutar Alzheimer, ciwon hauka da sauran cututtukan da ke lalata kwakwalwa

Ciwon rashin isasshen bacci na Anterograde abu ne da ya zama ruwan dare gama gari da ke haifar da ciwon hauka, kamar cutar Alzheimer da kuma ciwon hauka na frontotemporal . A cikin waɗannan cututtukan, sassan kwakwalwa ba sa aiki, wanda ke haifar da asarar ƙwaƙwalwa. Mutanen da ke da waɗannan yanayi suna da wahalar tunawa da tsoffin abubuwa da kuma tunawa da sabbin abubuwa. Matsalolin ƙwaƙwalwa galibi alama ce ta farko ta waɗannan cututtuka, kuma yayin da cutar ke ci gaba, wannan yanayin yana ta'azzara yayin da ƙarin sassan kwakwalwa ke mutuwa.

Maganin sa barci

Wasu magunguna na iya haifar da asarar ƙwaƙwalwar ajiya na ɗan gajeren lokaci. Ana amfani da waɗannan don haifar da barci da maganin sa barci, kamar kafin tiyata. Maganin sa barci ba wai kawai yana sa ka cikin barci mai zurfi ba, har ma yana hana duk wani abu da ka fuskanta daga zama abin tunawa, yana sa ka manta da shi. Wannan nau'in toshewar ƙwaƙwalwa yana faruwa ne saboda har yanzu kana iya jin abubuwa (ko da yake ba kasafai yake faruwa ba) ko da kana barci.

Amnesia na tabin hankali da rarrabuwar kawuna

Ba kasafai ake samun wasu mutane da ke fama da matsalar rashin bacci ba saboda matsalar jiki da kwakwalwa, amma saboda matsala da hankali. Hankali shine abin da ke sa ka zama wanda kake, tare da tunani, gogewa, tunani, da ji. Ana kiran wannan (Psychogenic amnesia) . Wannan ba cuta ko wata matsala da ke faruwa da kwakwalwa ba ce ke haifar da shi, amma saboda hankali da kansa yana toshe samuwar tunanin. Wannan abu ne mai wuya, kuma har yanzu masana ba su fahimci yadda ko dalilin da ya sa hakan ke faruwa ba. (Dissociative amnesia)Rashin tunawa ne yayin da hankali ke "rabuwa" don kare kansa daga matsananciyar damuwa ko rauni. A cikin mawuyacin hali, musamman a lokacin wani mummunan lamari, lokacin da tashin hankali ko tashin hankali suka faru, ko kuma lokacin da aka tuna da tsoffin abubuwan da suka faru na rauni (wasan kwaikwayo), wasu mutane suna rabuwa har ba sa ƙirƙirar wani tunanin a lokacin rabuwar.

Rashin hankali na ɗan lokaci na duniya

Wannan rashin ƙwaƙwalwar ajiya ne na ɗan gajeren lokaci. Yawanci yana shafar mutane tsakanin shekaru 50 zuwa 70, amma ba a san ainihin dalilin ba. Abin da ya fi muhimmanci game da wannan shi ne cewa rashin ƙwaƙwalwar ajiya na ɗan lokaci ne . Mutanen da ke da wannan yanayin suna jin ruɗani kuma ba sa iya ƙirƙirar sabbin tunanin. Abin farin ciki, wannan yanayin ba ya daɗewa, kuma yawanci yana inganta cikin 'yan awanni. Ba kasafai yake ɗaukar lokaci ba, yana iya ɗaukar kamar awanni 24 kaɗan.

(Ciwon Wernicke-Korsakoff)

Ciwon Wernicke-Korsakoff wata cuta ce da ke faruwa sakamakon rashin sinadarin bitamin mai tsanani. Yawanci yana faruwa ne sakamakon rashin sinadarin bitamin B1 (wanda kuma ake kira thiamine/thiamin) a jiki, wanda ke haifar da lalacewa ga kwakwalwa. Wannan yanayin yakan faru ne sakamakon shan barasa, matsalolin cin abinci, da kuma cututtukan da ke hana jiki shan sinadarin bitamin daga abinci yadda ya kamata.

Shin Anterograde Amnesia yana yaduwa?

A'a, Anterograde Amnesia ba ya yaduwa. Duk da haka, wasu cututtuka - musamman wasu ƙwayoyin cuta - na iya haifar da encephalitis, wanda kumburi ne na kwakwalwa. Wannan na iya haifar da Anterograde Amnesia. Duk da haka, ba duk wanda ke da waɗannan cututtukan zai kamu da Anterograde Amnesia ko wani nau'in rashin isasshen numfashi ba.

Yadda ake gane Anterograde Amnesia?

Ƙungiyar ƙwararru daban-daban galibi suna aiki tare don gano wannan yanayin:

• Ilimin Jijiyoyin Jijiyoyi: Wannan shine reshen magani da ke nazarin kwakwalwarka. Likitan jijiyoyin kwakwalwa zai iya gano duk wani canji ko lahani ga kwakwalwarka. Gwajin jijiyoyi yana da matukar muhimmanci wajen gano Anterograde Amnesia. Yana duba ko kana da matsala wajen yin wasu ayyuka ko ayyuka, kuma yana iya taimakawa wajen tantance ko akwai wasu matsaloli da ke tattare da kwakwalwarka.
• Ilimin Halayyar Dan Adam: Wannan ƙwarewa ta mayar da hankali ne kan lafiyar kwakwalwarka. Likitoci za su iya taimaka maka yin wasu gwaje-gwaje, musamman gwaje-gwajen ƙwaƙwalwa da gwaje-gwaje don tantance ko kana da matsalar lafiyar kwakwalwa wadda ka iya haifar da rashin ƙwaƙwalwarka.
• Ilimin Radiology: Wannan ƙwarewa ta mayar da hankali ne kan gano da fassara matsalolin da aka gani a gwaje-gwajen hoto. Wannan ƙungiyar za ta iya aiki tare da wasu ƙwararru don gano ƙananan matsaloli ko ƙananan matsaloli a kan na'urar daukar hoto.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don gano wannan yanayin?

Gwaje-gwajen da aka fi amfani da su don gano cutar rashin isasshen bacci sune gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje da kuma hotunan daukar hoto. Wasu misalai sun haɗa da:

• Gwaje-gwajen ƙwaƙwalwa da na fahimta: Waɗannan suna duba matsalolin da ke tattare da ikon mutum na tuna abubuwa da kuma ikonsa na tunani, mai da hankali, da kuma magance matsaloli.
• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan suna duba alamun kamuwa da cuta, matakan iskar oxygen a cikin jini, ko matsalolin da ke tattare da aikin hanta, koda, da thyroid. Hakanan suna iya duba rashin bitamin B1 ko wasu matsalolin da ke hana jiki shan bitamin B1 yadda ya kamata.
• Ana yin gwajin hoton kwakwalwa ta kwamfuta (CT scans): Waɗannan gwaje-gwajen suna amfani da hasken X da sarrafa kwamfuta don ƙirƙirar hangen nesa mai girma uku na kwakwalwarka. Sau da yawa ana yin su ne don duba yanayin kamar karyewar kwanyar kai ko zubar jini a cikin kwakwalwa bayan rauni a kai.
• Hoton maganadisu mai kama da maganadisu (MRI scans): Wannan gwajin yana amfani da ƙarfin maganadisu, raƙuman rediyo, da sarrafa kwamfuta don ƙirƙirar hoto mai girma uku na kwakwalwarka. Wannan yana da amfani musamman don nuna ko takamaiman sassan kwakwalwa sun lalace.
• Taɓar kashin baya (huda ta baya): Siraran ruwan cerebrospinal yana kewaye kwakwalwa da kashin baya. Ko da yake ba kasafai ake yin hakan ba, gwada wannan ruwan wani lokaci zai iya taimaka wa likitanka ya kawar da wasu cututtuka.
• Hoton daukar hoton iskar Positron (PET scan): Wannan nau'in hoton daukar hoton zai iya ganin yadda ƙwayoyin halittar ke aiki a wasu sassan jikinka. Wannan zai iya taimakawa wajen gano wuraren da ƙwayoyin kwakwalwa suka lalace ko suka lalace, domin waɗannan wuraren ba sa nuna wani aiki ko kaɗan.

Yaya ake maganin Anterograde Amnesia? Akwai maganin wannan?

Babu magani ko magani ga Anterograde Amnesia. Duk da haka, wani lokacin ana iya magance matsalar da ke haifar da ita . Magani ya bambanta sosai dangane da yanayin da ke haifar da ita. Wasu yanayi suna inganta kansu.

Wane magani ake amfani da shi?

Idan kai ko wani na kusa da kai yana da matsalar rashin bacci, likitanka shine mafi kyawun mutumin da zai iya bayyana magungunan da zasu iya taimakawa. Zasu iya la'akari da tarihin lafiyarka, yanayinka, da abubuwan da kake so kafin su rubuta maka magani. Duk da cewa babu maganin kai tsaye ga rashin bacci, akwai wasu dabarun magani da zasu iya taimakawa. Waɗannan suna aiki ta hanyoyi daban-daban.

Sake horar da kwakwalwarka

Duk da cewa (Anterograde Amnesia) yana shafar (Explicit memory), yawanci ba ya shafar (implicit memory). Wannan yana nufin cewa har yanzu za ku iya koyo ta amfani da hanyoyin da suka shafi (implicit memory). Misalan:

• Koyo ba tare da kuskure ba: Maimakon koyo daga kurakurai (saboda wanda ke da matsalar ƙwaƙwalwar ajiya ba zai iya koyo ta wannan hanyar ba), wannan hanyar ta mayar da hankali ne kan samar da shawarwari da shawarwari. Wannan yana aiki ne saboda alamu da shawarwari suna taimaka wa kwakwalwarka ta sake ginawa da kuma ƙarfafa haɗin gwiwa da hanyoyin sadarwa da ƙwaƙwalwa ta dogara da su.
• Koyon tsari: Wannan hanyar ta dogara sosai akan maimaitawa da kuma yin aiki.
• Tsarin Farawa: Wannan hanyar ta ƙunshi ba wa wani alama don taimaka masa ya koya. Waɗannan alamun suna horar da kwakwalwar mutumin game da abin da zai yi a gaba. Da shigewar lokaci, wannan tasirin yana ƙaruwa, don haka ba za ka iya dogara da alamun ba.

Dabaru na ramawa

Wata babbar hanyar taimaka wa mutane masu fama da matsalar rashin ƙwaƙwalwar ajiya ita ce a nuna musu yadda za su rama matsalolin ƙwaƙwalwarsu. Abubuwan da za ku iya yi don taimakawa:

• Rubuta ko ajiye littafin tarihin rayuwa.
• Amfani da masu tsara shirye-shirye da kalanda.
• Yin lakabi da bayanin kula.
• Sauke manhajoji da kuma saita na'urori waɗanda zasu iya tunatar da ku yin wasu ayyuka masu maimaitawa (misali shan magunguna na yau da kullun, biyan kuɗin wata-wata).

Ta yaya zan kula da kaina ko kuma in magance alamun Anterograde Amnesia?

Rashin bacci na ɗan lokaci ba cuta ba ce da za ka iya ganowa da kanka ba tare da taimakon likita mai ƙwarewa ba. Saboda mutanen da ke da wannan yanayin suna da wahalar ƙirƙirar sabbin tunani, sau da yawa ba sa ma san suna da wannan yanayin. Saboda wannan dalili, ƙaunatattun mutane galibi su ne farkon waɗanda ke lura cewa wani yana fuskantar matsalolin ƙwaƙwalwa . Yanayi da yawa da ke haifar da rashin bacci na ɗan lokaci suna tasowa a hankali. Rashin tunawa ba zato ba tsammani na iya zama alamar gargaɗi na mummunan yanayin kwakwalwa mai barazana ga rayuwa, kamar bugun jini ko fashewar jijiyoyin jini a kwakwalwa. Idan ka lura cewa wani da kake ƙauna yana rasa ƙwaƙwalwarsa ba zato ba tsammani, kira 119 (ko lambar gaggawa ta gida) nan da nan.

Ta yaya zan iya rage wannan haɗarin?

Tunda Anterograde Amnesia abu ne da ba zato ba tsammani, wanda ba a iya hasashensa ba, babu wata hanyar da za a iya hana shi. Duk da haka, za ku iya rage haɗarin kamuwa da shi ta hanyar guje wa yanayi ko abubuwan da za su iya haifar da shi. Ga wasu hanyoyin rage haɗarin ku:

• Ku ci abinci mai kyau kuma ku kula da lafiyayyen nauyi: Yawancin yanayi da suka shafi tsarin jijiyoyin jini da lafiyar zuciya, musamman bugun jini, na iya lalata sassan kwakwalwarku (Anterograde Amnesia) (da sauran matsaloli). Hana bugun jini da makamantansu hanya ce mai mahimmanci don rage haɗarin kamuwa da ciwon zuciya.
• Kada ku yi watsi da kamuwa da cuta:Ya kamata a yi maganin cututtukan ido da kunne cikin sauri. Idan waɗannan cututtukan suka bazu zuwa kwakwalwa, suna iya zama masu tsanani, har ma da barazana ga rayuwa. Haka kuma suna iya lalata kwakwalwa da kuma haifar da asarar tunawa.
• Sanya kayan kariya: Raunin kai na iya haifar da lalacewar kwakwalwa da kuma rasa tunawa. Sanya kayan kariya, ko a wurin aiki ko a rayuwarka ta sirri, na iya taimakawa wajen hana irin waɗannan raunuka.
• Kula da lafiyarka: Yana da mahimmanci ka kula da yanayin da zai iya lalata kwakwalwa, kamar farfadiya. Ta hanyar kula da waɗannan yanayin, za ka iya hana ko iyakance lalacewa ta dindindin. Hakanan yana iya hana ko rage tsananin raunin kwakwalwa wanda ke haifar da asarar tunawa.

Me zan iya tsammani idan ina da Anterograde Amnesia?

Mutanen da ke fama da rashin isasshen bacci suna da matsala wajen ƙirƙirar sabbin tunani. Dangane da tsananin yanayin, suna iya samun ƙarancin ko kuma ba su da ikon ƙirƙirar sabbin tunani. Wannan na iya sa ya yi wuya a ci gaba da dangantaka da aiki.

Har yaushe ne Anterograde Amnesia zai daɗe?

Dangane da dalilin wannan yanayin (Anterograde Amnesia), yana iya zama na ɗan lokaci, na dogon lokaci, ko na dindindin. Idan lalacewar da ta shafi sassan kwakwalwa da ke da alaƙa da ƙwaƙwalwa ta yi tsanani, wannan yanayin zai fi yiwuwa ya kasance na dogon lokaci ko na dindindin.

Menene hasashen wannan halin?

Hasashen rashin isasshen bacci ya dogara ne da ainihin dalilin. Idan lalacewar ta wucin gadi ce ba ta dindindin ba, yawanci hasashen yana da kyau. Misali, rashin isasshen bacci na duniya yana da kyakkyawan hangen nesa, inda yawancin mutane ke sake samun ƙwaƙwalwar ajiya cikin awanni 24. Idan lalacewar kwakwalwa ta faru ne sakamakon lalacewar kwakwalwa, yawanci hasashen ba ya da kyau. Idan lalacewar waɗannan sassan kwakwalwa ta yi tsanani - musamman a ɓangarorin biyu na kwakwalwa - rashin isasshen bacci yawanci yana dawwama. Wasu mutane suna dawo da wasu ƙwaƙwalwa, amma wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Likitanka shine mafi kyawun mutumin da zai yi bayani game da yanayinka.

Ta yaya zan kula da kaina?

Idan kana da rashin isasshen bacci, zai iya zama da wahala ka kula da kanka domin ba za ka iya ƙirƙirar sabbin abubuwan tunawa ba. Idan kana da wannan yanayin, likitanka shine mafi kyawun tushen samun bayanai game da yadda za ka kula da kanka. Zai iya ba da shawarar hanyoyin magani, shirye-shiryen magani, da dabarun magance matsalarka.

Yaushe ya kamata in ga likitana ko in nemi shawarar likita?

Ya kamata ka ga likitanka kamar yadda aka ba da shawara. Ya kamata ka kuma ga likitanka idan ka lura da wani canji a cikin alamun cutar ko sabbin alamu, musamman idan sun kawo cikas ga tsarin aikinka na yau da kullun ko ayyukanka.

Yaushe ya kamata in je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Ya kamata ka je dakin gaggawa idan ka lura da canji kwatsam a cikin alamun cutar, musamman idan ka lura da alamun da ka iya alaƙa da gurguwar jini. Irin waɗannan alamun sun haɗa da:

• Rauni, ko jin kasala, ko kuma gurguwar jiki a gefe ɗaya na jiki.
• Rage magana ko kuma rage magana .
• Faɗuwa daga gefe ɗaya na fuska ko kuma rashin gani a ido ɗaya .
• Wahalar haɗiyewa .
• Ruɗani, rashin natsuwa, ko tashin hankali .
• Wahalar mai da hankali, tunani, ko tunawa .
• Ciwon kai mai tsanani ko kuma ciwon kai wanda ke sa ba zai yiwu a yi ayyukan yau da kullun ba.

Hanya mai sauƙi ta tuna alamun bugun jini ita ce kalmar FAST :

* F (Fuska): Idan mutum yana fama da gurguwar jiki, gefen fuska ɗaya yakan faɗi.

* A (Hannu): Idan wani ya yi ƙoƙarin ɗaga hannuwa biyu, shin tsokoki a hannu ɗaya sun fi rauni fiye da ɗayan?

* S (Magana): Shin maganar wani ta yi rauni ko kuma tana da wahalar fahimta?

* T (Lokaci): Shanyewar jiki wani lamari ne na gaggawa na lafiya da ke barazana ga rayuwa. Da zarar an rage lokacin da ake ɗauka don samun magani, to da kyar ake samun sakamako mai kyau.

Me zan iya yi idan wani na kusa da ni yana nuna alamun rashin ƙwaƙwalwar ajiya?

Matsalolin ƙwaƙwalwa sun zama ruwan dare yayin da muke tsufa, musamman tare da wasu matsalolin kwakwalwa. Sau da yawa yana da wuya a san ko matsalolin ƙwaƙwalwa na al'ada ne ko kuma wata alama ce ta wani abu daban. Idan kai ƙaunatacce ne ga wani wanda ke nuna alamun rashin ƙwaƙwalwar ajiya, yana da mahimmanci a yi magana da shi da wuri-wuri . Ya kamata kuma ka ƙarfafa su su yi magana da likitansu don gano ko wannan al'ada ce ko wani abu da za a damu da shi. Idan kuma kana ganin yana da wuya ka tuna abubuwa, za ka iya yin la'akari da yin magana da ƙaunatattunka game da abin da kake son faruwa idan ba ka da ikon yanke shawara da kanka.

A ƙarshe, saƙon kai gida:

Ciwon rashin ƙarfin gwiwa na Anterograde ba cuta ce da aka saba gani ba, amma ya fi yawa a wasu yanayi na lafiya. Ya fi yawa musamman ga cututtukan kwakwalwa masu lalacewa waɗanda ke zuwa tare da tsufa, lalacewar kwakwalwa, da raunin kai ko manyan raunuka. Fuskantar rashin ƙarfin gwiwa na iya zama abin tsoro, kuma yana iya zama da wahala a ga wanda kake ƙauna yana fama da shi. Idan ka lura da wasu alamu ko alamun rashin ƙarfin gwiwa, yana da mahimmanci a ga likitanka da wuri-wuri . Zai iya tantance ko kana da dalilin damuwa, kuma, idan haka ne, yadda za a magance shi. Shi ko ita kuma za su iya ba da tallafi da albarkatu don taimaka maka da ƙaunatattunka su jure canje-canjen da kake fuskanta. Ciwon rashin ƙarfin gwiwa, asarar ƙwaƙwalwa, kwakwalwa, sabbin tunani, ciwon rashin ƙarfin gwiwa na retrograde, sanadin ciwon zuciya, maganin ciwon zuciya