Shin kana jin tsoro idan ka ga furanni? Bari mu yi magana game da Anthophobia!

Shin ka taɓa kallon fure mai kyau ko furen aralia kuma kwatsam ka ji tsoro, ƙyama, ko damuwa? Wataƙila lokacin da kake tafiya kusa da lambun furanni, ka ga shirye-shiryen furanni a wurin aure, ko ma lokacin da wani ya yi ƙoƙarin ba ka fure, zuciyarka ta fara bugawa, sai ka fashe da gumi, kuma ka ji kamar ka ƙaura? Duk da cewa wannan na iya zama kamar abin dariya ga wasu, a zahiri yanayi ne da ke shafar mutane da yawa kuma yana iya zama yanayi mai barazana ga rayuwa. A yau za mu yi magana game da tsananin tsoron waɗannan furanni, wani yanayi da ake kira (Anthophobia) a fannin likitanci.

Menene ainihin abin da ake kira Anthophobia?

A taƙaice dai, Anthophobia tsoro ne mai tsanani da ba a saba gani ba ga furanni. "Anthos" na nufin "fure" a Girkanci. "Phobia" na nufin "tsoro." Don haka, mutumin da ke da Anthophobia na iya jin tsoron kowace fure, ko kuma yana iya jin tsoron wani nau'in fure. Wani lokaci, wannan tsoro na iya tasowa ta hanyar ganin fure, tushe, ko ganyen fure.

Ka yi tunani a kai, wasu mutane suna jin tsoro kawai ta hanyar ganin furen lotus, wasu kuma suna jin tsoro kawai ta hanyar ganin furanni ja. Wasu kuma suna iya jin tsoro ko da ta hanyar warin fure. Wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Menene Phobia?

Yanzu kana iya tunanin, "Shin tsoron furanni babban abu ne haka?" Amma, wannan ba ƙaramin tsoro ba ne kawai. Tsoron tsoro wani tsoro ne mai yawa, wanda ba za a iya sarrafa shi ba na wani abu da ba zai cutar da kai ba. Yanayi ne da ke ƙarƙashin rukunin cututtukan damuwa . Tsoron Anthophobia shi ma wani takamaiman cuta ne na phobia . Wato, tsoron wani abu ne na musamman - a wannan yanayin, furanni.

Yaya aka yi wannan yanayin ake kiransa da rashin tsoron ɗan adam?

Yana da wuya a faɗi ainihin adadin mutanen da ke da takamaiman tsoron kamar Anthophobia. Wannan ya faru ne saboda mutane da yawa ba sa gaya wa kowa game da wannan tsoro, ko kuma ba su ma san cewa suna da wannan yanayin ba. Duk da haka, an gano cewa a matsakaici, mutum ɗaya cikin manya 10 da ɗaya cikin ƙananan yara 5 a Amurka za su fuskanci irin wannan takamaiman tsoron a wani lokaci a rayuwarsu. Akwai kuma irin waɗannan mutane da yawa a Sri Lanka.

Wanene ya fi kamuwa da cutar phobia ta hanyar jima'i?

Takamaiman cututtukan da ke haifar da tsoro galibi suna farawa ne tun suna yara . Sun fi yawa a cikin mata fiye da maza. Akwai wasu dalilai da dama da za su iya taimakawa wajen wannan:

• Tarihin iyali: Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani danginka na kusa suna da irin wannan tsoro ko wata matsala da ta shafi damuwa, za ka fi kamuwa da wannan yanayin.
• Ilimin Halittar Jiki: Masana sun yi imanin cewa wasu mutane sun fi saurin kamuwa da damuwa da tsoro saboda wasu canje-canje a cikin kwayoyin halittarmu (maye gurbi na kwayoyin halitta).
• Samun wasu tsoro: Abu ne da ya zama ruwan dare ga wani ya yi fiye da tsoro ɗaya. Waɗannan tsoro galibi suna da alaƙa da juna. Misali, idan kuna da tsoron kwari (Entomophobia), tsoron gizo-gizo (Arachnophobia), ko tsoron ƙudan zuma (Apiphobia), kuna iya jin tsoron furanni saboda sau da yawa kuna ganin waɗannan halittu a kusa da su.

Me yasa waɗannan furanni da tsire-tsire suke da ban tsoro haka?

Tsoron da wasu mutane ke yi wa waɗannan furanni na iya kasancewa da alaƙa da wani mummunan yanayi ko kuma mummunan abin da suka fuskanta a lokacin ƙuruciya.

Ka yi tunani game da abubuwa kamar haka:

• Harbin kurciya, cizon ƙura, ko cizon gizo-gizo: Lokacin da kake yaro, kana wasa a gonar furanni sai kwatsam kurciya ta zo ta buge ka. Za ka iya tuna abin da ya faru kuma ka ji tsoro idan ka ga furanni tun daga wannan rana zuwa gaba. Ko kuma wataƙila wani kwari ya buge ka a cikin fure yayin da kake ba da furanni a haikali.
• Rashin ƙaunataccen mutum da jana'iza: Idan muka rasa wani, ana amfani da furanni a jana'iza sau da yawa. Don haka, furanni suna da alaƙa da wannan baƙin ciki da radadi, kuma idan muka ga furanni daga baya, za mu iya tuna wannan baƙin cikin kuma mu ji tsoro. Shi ya sa wasu mutane ke kwatanta ƙamshin furanni a matsayin "ƙamshin gidan jana'iza."
• Rashin lafiyan jiki mai tsanani: Wasu mutane suna da matsanancin rashin lafiyan ga pollen, kamar zazzaɓin ciyawa. Suna iya samun wahalar numfashi, jajayen idanu, da kuraje a jikinsu. Don haka, ko da mummunan yanayi irin wannan na iya haifar da tsoron furanni.

Wadanne alamomi ne mutumin da ke dauke da cutar Anthophobia ke nunawa?

Mutumin da ke jin tsoron furanni zai iya fuskantar alamun damuwa ta zahiri lokacin da yake tunanin furanni, ganin furanni, ko zuwa wurin da akwai furanni. Yana iya ma zama kamar wani abu da ya faru da tsoro . Ga wasu daga cikin alamun:

• Jikina yana yin sanyi yana rawa.
• Kaina yana jin jiri kuma idanuna suna yin shuɗi.
• Gumi mai yawa (Hyperhidrosis).
• Murmushi a zuciya.
• Ina jin tashin zuciya kuma ina son amai.
• Wahalar numfashi (Dyspnea), jin kamar kana shaƙa.
• Jikina yana rawa yana bugawa.
• Ciwon ciki, jin kamar ba za ka iya narkewar abinci ba (Dyspepsia).

Waɗannan alamun na iya bayyana nan da nan bayan ganin furanni, ko ma kafin a je wurin da akwai furanni.

Ta yaya za ka san ko da gaske wannan mummunan tsoron ɗan adam ne?

Babu takamaiman gwaje-gwaje da za su tabbatar da ko tsoron furanni yana da alaƙa da anthophobia. Likitan ku ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa zai yi muku magana game da alamun cutar, tsawon lokacin da suka kasance, da kuma yadda yanayin ke shafar rayuwar ku ta yau da kullun.

Domin a gano shi a matsayin Anthophobia, tsoron mutum game da furanni dole ne:

• Yana haifar da damuwa mai yawa .
• Yana haifar da damuwa mai yawa ko katsewa ga ayyukan yau da kullun da alaƙar zamantakewa.
• Wannan tsoro dole ne ya ci gaba har tsawon akalla watanni shida .
• Ina jin tsoron furanni fiye da ainihin cutar da za su iya haifarwa.
• Suna yin duk abin da za su iya don guje wa wurare masu furanni, ko kuma suna jin tsoro sosai idan suna cikin irin waɗannan wurare.
• Wannan tsoro yana haifar da alamun damuwa ko tashin hankali a jiki .

Za a iya warkar da cutar anthophobia? Wadanne magunguna ake amfani da su?

Eh, hakika! Kimanin mutane 9 cikin 10 da ke da takamaiman tsoro za a iya taimaka musu ta hanyar wani nau'in ilimin halayyar ɗan adam da ake kira maganin fallasa . Wannan ya ƙunshi mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa a hankali yana fallasa ku ga furanni ta hanyar da aka tsara don taimaka muku shawo kan tsoronku.

A cikin maganin fallasa , likitan ku zai bi waɗannan matakan:

1. Da farko, muna koyar da dabarun shakatawa waɗanda za ku iya amfani da su kafin da kuma lokacin tsoro. Misali, motsa jiki na numfashi mai zurfi da kuma yin bimbini.

2. Na gaba, ana nuna hotuna da bidiyo na furanni.

3. Sannan, a sami furanni tare da kai yayin magani.

4. A ƙarshe, za a koya muku yadda ake taɓa furanni da kuma kasancewa tare da su.

Sau da yawa, masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna haɗa maganin fallasa da wata hanya da ake kira maganin halayyar fahimta (CBT) . Wannan kuma maganin magana ne. Yana koya muku yadda ake canza yadda kuke kallon abubuwan da ke faruwa masu ban tsoro, canza tunaninku, da kuma canza yadda kuke mayar da martani gare su.

Magungunan hana damuwa ba sa yin tasiri sosai ga takamaiman tsoro. Duk da haka, a wasu lokuta, kamar lokacin da za ku je bikin aure mai yawan furanni, likita zai iya rubuta muku magani don amfani da shi kawai a lokacin.

Shin cutar kansa (anthophobia) za ta iya haifar da wasu matsaloli?

Furanni da tsirrai wani abu ne da ake iya gani kusan ko'ina, a cikin gida da waje. Don haka, wanda ke da tsananin tsoron furanni zai iya samun wahalar ma fita daga gida. Wannan wani lokacin yana iya zama yanayi da ake kira agoraphobia , wanda shine tsoron fita waje ko a wurare masu cunkoso. Wannan nau'in tsoro na iya yin babban tasiri ga aikinka, dangantakar zamantakewa, da kuma fita tare da abokai.

Ciyayin da ba a san shi ba na iya ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka kamar:

• Damuwa
• Hare-haren tsoro da rashin kwanciyar hankali
• Matsalar amfani da miyagun ƙwayoyi

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan, to lallai ku ga likita:

• Idan kana yawan samun hare-haren firgici .
• Idan kana da damuwa mai ɗorewa wadda ke shafar rayuwarka ta yau da kullum da barcinka.
• Idan kana nuna alamun damuwa ko kuma kana da alamun shan miyagun ƙwayoyi.

Ka tuna, ɓoye abubuwa irin wannan zai ƙara ta'azzara matsalar. Kada ka ji tsoron neman taimako.

Waɗanne muhimman tambayoyi ne za a yi wa likita?

Idan ka je ganin likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Me yasa nake jin irin wannan tsoro?
• Menene mafi kyawun magani a gare ni?
• Ya kamata in yi maganin fallasa?
• Har yaushe zan sami magani?
• Zan iya samun taimako daga magunguna?
• Shin ya kamata in san wasu matsalolin da ka iya tasowa daga wannan yanayin?

A ƙarshe, dole in ce...

Tsoron furanni, wanda aka fi sani da anthophobia, na iya yin babban tasiri a rayuwarka. Zai iya sa ya yi wuya ka fita a bainar jama'a, ka yi aiki, ko ka ji daɗin rayuwa tare da abokai. Yana iya zama da wahala ka sami wuri ba tare da furanni ba.

Amma ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Akwai magunguna masu tasiri don wannan.

Mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa mai ƙwarewa zai iya amfani da maganin fallasa, maganin halayyar fahimta (CBT), ko duka biyun don taimaka muku shawo kan cutar anthophobia da sauran tsoro masu alaƙa. Don haka, kada ku ji tsoro ko kunya don neman taimako. Kai ma za ku iya murmurewa ku rayu ba tare da tsoro ba!

` Tsoron furanni, Ƙiyayyar Hauka, Ƙiyayyar Hauka, Damuwa, Lafiyar Hankali, Magani