Tsoron allura mai tsanani (Trypanophobia): Ta yaya za a shawo kan sa?

Shin kana jin sanyi kuma ka fara jin tsoro idan ka ji kalmar "Zan yi maka allura"? Wataƙila ma ka jinkirta zuwa wurin likita saboda wannan tsoron? Ba kai kaɗai ba ne, mutane da yawa suna fuskantar wannan matsalar. Wannan ba ƙaramin tsoro ba ne kawai. Wannan yanayi ne da aka sani a kimiyyar likitanci. A yau, bari mu yi magana game da wannan tsoro mai tsanani, wanda ba za a iya sarrafa shi ba game da allura, wato Trypanophobia .

A taƙaice dai, menene Trypanophobia?

Trypanophobia wata tsoro ce da ba za a iya shawo kanta ba game da allura ko allurar da ake amfani da ita a fannin likitanci. Ba wai kawai ƙin allura ba ne. Ya fi haka ma. Wasu mutane za su iya fuskantar wannan tsoro ta hanyar tunani ko ganin hoton allura.

Wannan ya ɗan bambanta da tsoron abubuwa masu kaifi kamar allura da fil. Mutumin da ke fama da cutar trypanophobia yana jin tsoron allurar da ake amfani da ita a ayyukan likita . Misali, lokacin da ake ɗaukar jini, ana yin allura, ko kuma ana ba da ruwan gishiri.

Wa ya fi fuskantar wannan tsoro? Waɗanne abubuwa ne ke haifar da haɗari?

Yana da matuƙar wahala a gano dalili ɗaya tilo da ya sa hakan ya faru. Amma wasu abubuwa na iya ƙara haɗarin wannan yanayin. Bari mu duba menene su.

• Mummunan abubuwan da suka faru a baya: Wataƙila kun taɓa fuskantar wani yanayi mai zafi da wahala a lokacin da kuke yaro lokacin da aka yi muku allura. Ko kuma, wataƙila kun ji tsoro sosai lokacin da wani a gabanku ya yi muku allura, kuma wataƙila kun ga yana kuka kuma wannan tsoro ya shiga zuciyarku. Irin wannan mummunan tunani na iya kasancewa a cikin zuciyarku, kuma wannan tsoro na iya sake bayyana duk lokacin da kuka ga allura a nan gaba.

• Tasirin Iyali: Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani ɗan gidanka yana da tsoron allura, to kai ma za ka iya kamuwa da ita. Yana iya zama na gado, ko kuma wani abu ne da za mu koya daga kallon yadda suke jin tsoro lokacin da muke ƙanana.

• Wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa: Mutane masu wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa sun fi fuskantar wannan tsoro. Misali:
• Ga waɗanda ke damuwa da cututtuka akai-akai (Hypochondria)
• Ga waɗanda ke da tsananin tsoron ƙwayoyin cuta (Mysophobia ko Germaphobia)
• Ga waɗanda ke yawan damuwa game da abubuwa na yau da kullun (Generalized Anxiety Disorder - GAD)
• Ga waɗanda ke fama da matsalar Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), wata cuta da ke sa su yi ko tunanin abubuwa iri ɗaya akai-akai.

• Rashin jin zafi:Jikin wasu mutane ya fi wasu saurin kamuwa da ciwo. Ana kiran wannan "Hyperalgesia". Don haka ko da ƙaramin allura zai iya sa su ji zafi sosai. Wannan zai iya haifar da tsoron allura.

• Maganin Vasovagal: Wannan abu ne mai ban mamaki. Wasu mutane suna fuskantar raguwar bugun zuciyarsu da hawan jini idan suka ga ko suka ji allura. Wannan ana kiransa "Alamar Vasovagal." Wannan yana haifar da raguwar kwararar jini zuwa kwakwalwa kwatsam, yana haifar da syncope . Ko da kun taɓa samun wannan yanayin sau ɗaya, kuna iya jin tsoron sake taɓa allura.

Mene ne alamun cutar Trypanophobia a cikin mutanen da ke fama da cutar?

Idan wani mai wannan tsoro ya yi tunani, ya gani, ko ya san za a yi masa allura, zai iya fuskantar alamu daban-daban na tunani da na jiki. Wani lokaci, wannan tsoro na iya zama mai tsanani har ma yana iya haifar da "Attack of Prenic".

Bari mu dubi waɗannan siffofi a sarari.

Ta yaya zan iya tabbatar da cewa wannan tsoron Trypanophobia ne?

Idan kana da wannan tsoro, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da shi. Zai yi maka wasu tambayoyi kuma ya tantance ko tsoro ne na yau da kullun ko kuma wani yanayi da ake kira Trypanophobia. Akwai takamaiman jagororin da likitoci ke amfani da su don gano wannan yanayin.

Likitan ku zai iya tambayar ku abubuwa kamar:

• Har yaushe kake jin wannan tsoro?
• Wadanne ji da alamu na zahiri kuke fuskanta idan kun ga allura?
• Har yaushe waɗannan alamun suka kasance?
• Shin wannan tsoro ya hana ka samun maganin da kake buƙata?

Yana da matuƙar muhimmanci a amsa waɗannan tambayoyin da gaskiya. Sai a lokacin ne za a iya yanke shawara kan wanne magani ne ya fi dacewa da kai.

Menene maganin wannan tsoro?

Labari mai daɗi shine akwai magunguna da zasu iya taimakawa wajen magance wannan yanayi da ake kira Trypanophobia. Ba dukkan magunguna bane ke aiki ga kowa, don haka kuna iya buƙatar gwada ɗaya ko fiye da haka wanda zai yi muku aiki.

Akwai abubuwan da zan iya yi don shawo kan wannan tsoro?

Eh, babu shakka. Yayin da kake jinya, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don taimakawa wajen shawo kan fargabar da kake ji.

• Faɗa wa mutumin da ke yin allurar: Ka gaya wa likita ko ma'aikaciyar jinya da ke yin allurar cewa kana tsoron allura a gaba. Za su taimaka maka. Abu ne da ya dace su riƙa ganin marasa lafiya kamar haka a kowane lokaci.
• Kada ka duba: Kada ka kalli wanda ke yin allurar, ko kuma a kan allurar. Ka kalli wani abu daban, kamar hoto a cikin ɗakin, ko kuma wani tsari a bango.
• Shagala da hankalinka: Yayin da kake yin allurar, ka motsa yatsun hannunka, ka manne da hannunka, ko kuma ka yi magana da wani.
• Kwanta: Idan an riga an yi maka allura, ka kwanta maimakon ka zauna ka yi allurar. Wannan zai iya taimakawa wajen hana yin allurar.
• Numfashi sosai: Yi numfashi mai zurfi kafin da kuma lokacin allurar. Yi numfashi mai zurfi har zuwa ƙidaya huɗu, sannan ka fitar da numfashi har zuwa ƙidaya huɗu. Wannan zai taimaka maka ka kwantar da hankalinka.
• Nemi man shafawa mai rage kumburi: Tambayi likitanka game da man shafawa ko feshi mai rage kumburi wanda zai rage kumburin yankin da aka saka allurar. Wannan zai rage radadi sosai.
• Ku tafi tare da wani:Ku je wurin likita tare da aboki ko ɗan uwa da kuke amincewa da shi. Tallafinsu zai zama babban ƙarfi a gare ku.

Idan ba a yi maganin wannan tsoro ba, wannan tsoro zai iya yin mummunan tasiri ga lafiyarka. Wanda ke da wata cuta mai tsanani kamar ciwon suga dole ne ya sha insulin kowace rana. Za ka iya tunanin sakamakon idan ka tsallake shi saboda wannan tsoro? Don haka kada ka ɗauki wannan da wasa.