Sa'a gare ku masu yin wasanni! Wanene 'mai horar da 'yan wasa'? Bari mu gano!

Shin kai mai sha'awar wasanni ne? Ko kuma wataƙila kai mutum ne mai motsa jiki akai-akai kuma yana aiki tuƙuru. Don haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi tunani game da lafiyarka, musamman yadda za ka kare kanka daga raunin da zai iya faruwa yayin da kake wasa? A lokacin ne taimakon 'Mai Horar da 'Yan Wasanni' yake da matuƙar muhimmanci. A yau, bari mu yi magana game da su wanene su, abin da suke yi, da kuma fa'idodin da za ka iya samu daga gare su.

Wanene wannan 'mai horar da 'yan wasa'? A takaice dai...

A taƙaice dai, 'mai horar da 'yan wasa' mutum ne wanda ke ba da sabis na musamman a fannin lafiya, koda kuwa ba su da cikakken digirin likitanci. A taƙaice dai, waɗannan mutanen suna aiki tare da 'yan wasa a kowace rana, suna hana yiwuwar raunuka, suna tantance rauni cikin sauri, da kuma ba da maganin da ya dace. A Turanci, muna kiran waɗannan mutanen da "Ƙwararrun Ma'aikatan Lafiya Masu Alaƙa". Wato, su mambobi ne na ƙungiyar ma'aikatan lafiya waɗanda ke tallafawa likitoci, amma ba likitoci ba ne, amma suna da ƙwarewa ta musamman.

Waɗannan mutane galibi suna aiki ne a ƙarƙashin jagorancin likita, sau da yawa a matsayin wani ɓangare na ƙungiyar likitocin wasanni. Suna nan don duba lafiyarka da kuma ba ka shawarar da ta dace lokacin da kake horo don wasanni ko shiga gasa.

Menene manyan ayyukan 'mai horar da 'yan wasa'?

Babban aikin mai horar da 'yan wasa shine kula da lafiyar jiki na 'yan wasa da masu motsa jiki a kowace rana. Don yin wannan, suna yin ayyuka iri-iri a rana ɗaya. Ka yi tunanin yadda zai zama da amfani a sami irin wannan mutum a ƙungiyar wasanni ta makarantarku ko kuma a wurin motsa jiki da za ku je.

Ga wasu daga cikin abubuwan da suke yi:

• Ilmantarwa game da ingantattun dabarun tsari da aminci: Muna koya muku tsari da dabarun da suka dace don kare jikinku lokacin da kuke yin wasanni ko motsa jiki.
• Rigakafin raunuka da sake dawowa: Ta hanyar sa ido akai-akai, horo, kuma, idan ya cancanta, ana iya hana shiga tsakani kamar yin tape, raunuka da sake dawowar raunin da ke akwai.
• Kimantawa da kuma gano raunin wasanni: Suna iya gano raunuka kamar su kashin baya ko bugun zuciya wanda ka iya faruwa a filin wasa ko a horo.
• Bayar da taimakon gaggawa da kulawar gaggawa: Idan ya zama dole, a bayar da taimakon gaggawa a lokacin gaggawa, misali, farfaɗo da huhu (CPR).
• Maganin raunuka masu tsanani da na dindindin: Muna kula da raunuka masu tsanani da na dindindin da kuma cututtuka masu alaƙa da wasanni kamar bugun zafi.
• Haɗin gwiwa da sauran masu samar da kiwon lafiya:Idan ya zama dole, za mu yi aiki tare da wasu likitoci, masu ilimin motsa jiki, da sauransu don magance matsalarka.
• Haɓakawa da aiwatar da shirye-shiryen gyara jiki: Haɓakawa da aiwatar da shirye-shiryen gyara jiki don gyara jiki da ƙarfafa shi bayan rauni.
• Inganta aikin wasanni gaba ɗaya: Yana taimakawa wajen inganta aikin 'yan wasa gaba ɗaya ta hanyar rage yawan raunuka da tasirinsu a wasanni.

"Hakika, 'mai horar da 'yan wasa' kamar jarumi ne mai shiru na duniyar wasanni. Suna tabbatar da tsaro da walwalar 'yan wasa daga bayan fage."

Shin 'Mai Horar da 'Yan Wasanni' da 'Mai Horar da Kai' mutum ɗaya ne?

Eh, nan ne mutane da yawa ke rikicewa. 'Mai horar da 'yan wasa' da 'mai horar da kai' sana'o'i ne guda biyu daban-daban.

• Mai Horar da Kai: Za mu iya kiran waɗannan mutane galibi a matsayin mai koyar da motsa jiki . Abin da suke yi shi ne ƙirƙirar tsare-tsaren motsa jiki da suka dace da kai ko a wurare kamar dakunan motsa jiki, da kuma ba da shawara kan motsa jiki. Duk da haka, ba su da horo na musamman na likitanci kan raunin wasanni. Don zama 'mai horar da kai', ƙila ba kwa buƙatar digiri, kuma kuna iya samun takardar shaida bayan shirin horo na watanni da yawa. Hakanan, ba a ba su lasisi ko ƙa'ida a matakin jiha ba.

• Mai Horar da 'Yan Wasanni: Kamar yadda muka ambata a baya, waɗannan mutanen "Ƙwararrun Lafiya ne Masu Ƙawance." Wato, mutanen da ke da hannu a fannin kiwon lafiya kuma suna da horon likitanci. Su mutane ne da suka yi nazari musamman game da raunin wasanni kuma sun cancanci yin maganinsu.

To menene bambanci tsakanin 'Likitan Magungunan Wasanni' da 'Mai Horar da 'Yan Wasanni'?

Wannan kuma wani abu ne da ya kamata a fayyace. 'Mai horar da 'yan wasa' ba likita ba ne. Domin zama likita, dole ne ka yi karatu na tsawon shekaru da yawa a makarantar likitanci, cikakken horon zama, da kuma horon zumunci. 'Mai horar da 'yan wasa' yana taka rawa wajen tallafawa likita.

Ka yi tunanin haka: ƙungiyar likitocin wasanni ta ƙunshi matakai da dama. Mai horar da 'yan wasa yana kan gaba, yana gano cutar, yana ba da magani, da kuma bayar da taimakon gaggawa ga 'yan wasa a filin wasa . Duk da haka, idan wani mummunan rauni ko rashin lafiya mai tsanani yana buƙatar ganewar asali mai mahimmanci wanda ya fi iliminsu da ƙwarewarsu, to ana buƙatar taimakon likitan likitancin wasanni.

Wadanne cancanta ake buƙata don zama 'mai horar da 'yan wasa'?

Domin a amince da kai a matsayin 'mai horar da 'yan wasa', dole ne ka kammala waɗannan abubuwa:

1. Digiri a fannin 'Training na Wasanni':A da, wataƙila za ka iya shiga wannan fanni da digirin farko. Amma yanzu tabbas kana buƙatar digiri na biyu a fannin horar da 'yan wasa, wato digiri na biyu.

2. Ci jarrabawar takardar shaidar: Bayan kammala digirin da ya dace, dole ne ka halarci jarrabawar takardar shaidar da hukumar da aka amince da ita ta gudanar. Sai kawai za ka zama 'Mai Horar da 'Yan Wasanni Mai Tabbatacce'.

Yawanci yana ɗaukar kimanin shekaru shida kafin a kammala waɗannan digiri biyu (Bachelors da Master). Sannan yana iya ɗaukar wasu watanni shida kafin a ci jarrabawar. Ko bayan samun takardar shaida, kuna buƙatar ci gaba da sabunta ilimin ku. Wannan yana nufin dole ne ku ɗauki darussan ci gaba na ilimi don kiyaye takardar shaidar ku.

Wane ilimi da ƙwarewa 'mai horar da 'yan wasa' yake buƙata?

A cewar Hukumar Ba da Takaddun Shaida ga Mai Horar da 'Yan Wasanni (BOC), mai horar da 'yan wasa dole ne ya ƙware a fannoni biyar masu mahimmanci:

• Rage haɗarin, lafiya, da kuma ilimin lafiya: Wannan yana nufin rage haɗarin rashin lafiya, taimaka wa mutane su kasance cikin koshin lafiya, da kuma ilmantar da wasu game da lafiya.
• Kimantawa, Kimantawa, da Ganewar Cututtuka: Idan wata cuta ta faru, ana tantance ta daidai, ana tantance ta, sannan a gano ta.
• Gudanar da Gaggawa: Kula da lamarin da kuma ɗaukar matakan da suka dace idan aka samu haɗari ko babban rauni.
• Tsare-tsare na warkewa: Samar da abubuwa kamar jiyya da motsa jiki da ake buƙata don warkarwa.
• Gudanar da Lafiya da Nauyin Ƙwararru: Yin ayyukan gudanarwa da suka shafi kiwon lafiya yadda ya kamata da kuma nauyin ƙwararru.

Domin yin waɗannan abubuwan, dole ne ka yi bincike mai zurfi kan fannoni da dama na kimiyya da lafiya. Ga wasu misalai kaɗan:

• Ilimin Halittar Jiki: Sanin yadda tsokoki da tsarin kwarangwal na jikinmu suke da tsari da haɗin kai.
• Biomechanics: Yadda ƙarfin injiniya ke aiki a cikin tsarin tsoka da ƙashi. A taƙaice dai, kimiyyar yadda motsi ke faruwa.
• Kinesiology: Kimiyyar motsi da kuma yadda yake shafar jikinmu.
• Pathology: Nazarin yadda cututtuka da cututtuka ke tasowa da kuma yadda suke tasowa.
• Abinci Mai Gina Jiki: Ilimin da ake buƙata don gano matsalolin abinci mai gina jiki, magance su, da kuma kula da ingantaccen tsarin jiki.
• Gyaran Jiki: Yadda ake tsara shirye-shiryen gyaran jiki don dacewa da kowane mutum.

Baya ga wannan ilimin fasaha, mai horar da 'yan wasa nagari dole ne ya sami wasu ƙwarewa na musamman da dama.Ka yi tunani a kai, idan kana da nakasa kuma kana cikin ciwo, wane irin mutum ne za ka so ya zama lokacin da kake magana da kai?

• Tausayi da kirki: Dole ne mu iya mu'amala da waɗanda ke cikin wahala da rashin jin daɗi da kirki, fahimta, da tausayi.
• Kwarewa wajen lura da nazari: Dole ne ka kasance da tunani mai zurfi don fahimtar da kuma gano matsala kafin da kuma bayan ta faru.
• Haƙuri da juriya: A cikin shirye-shiryen gyaran hali, kuna buƙatar yin haƙuri don taimaka wa mutane da kuma ƙarfafa su kowace rana.
• Kwarewar hulɗa da mutane: Dole ne ka iya sadarwa da kyau da wasu kuma ka taimaka musu a lokutan gaggawa ko wahala.

Ina damarmakin aiki ga waɗannan 'masu horar da 'yan wasa'?

Mutane da yawa suna tunanin cewa 'masu horar da 'yan wasa' suna aiki ne kawai ga manyan ƙungiyoyin wasanni. Amma ba haka bane gaskiya. Suna da damar aiki a fannoni daban-daban. A gaskiya ma, rabin dukkan ayyukan 'masu horar da 'yan wasa' suna aiki ne a makarantu da jami'o'i.

Bugu da ƙari, waɗannan mutanen suna aiki a ƙungiyoyin wasanni na matasa, sassan 'yan sanda da na kashe gobara, sassa daban-daban na soja, sassan kiwon lafiya na sana'a, da kuma wasannin kwaikwayo. Ka yi tunani, masu rawa da mawaƙa suma suna iya fama da nakasa daban-daban saboda sana'arsu, ko ba haka ba? To, hidimarsu tana da mahimmanci ga mutane irinsu ma.

Mai horar da 'yan wasa mai takardar sheda zai iya aiki a wani wuri na sirri ko na asibiti. Misali, suna iya ba da horo, gyaran jiki, ko kuma hanyoyin magance cututtuka ga mutanen da aka yi musu tiyata, waɗanda ke fama da wata matsala ta lafiya, ko kuma waɗanda suka nakasa saboda yanayi kamar kiba.

Ta yaya 'mai horar da 'yan wasa' zai iya taimaka maka?

Mai horar da 'yan wasa yana kawo fa'idodin magungunan wasanni ga jama'a waɗanda ke rayuwa ko son rayuwa mai aiki. Suna inganta lafiyar jiki gaba ɗaya maimakon kawai samar da kulawar gaggawa. Suna yin maganin rigakafi kuma suna ba da kulawa mai kyau kafin, lokacin, da kuma bayan rauni.

Wannan nau'in kulawa yana inganta iyawar jiki da ingancin rayuwar mutane masu aiki. Samun 'mai horar da 'yan wasa' a cikin ƙungiya ko ƙungiya ba wai kawai yana rage yawan raunin wasanni ba, har ma yana rage tasirin waɗannan raunin ga mutane da ƙungiyoyi.

A ƙarshe, abin da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Mai horar da 'yan wasa muhimmin mai shiga tsakani ne tsakanin masu sha'awar wasanni da motsa jiki da kuma likitocin wasanni. Maimakon neman cikakken digiri na likitanci, sun ƙware a fannin lafiyar jiki na 'yan wasa.

A taƙaice dai, 'mai horar da 'yan wasa' kamar mai taimaka maka ne a fannin lafiya wanda ke taimaka maka ka hana rauni a lokacin wasanninka, ayyukanka na jiki, murmurewa da sauri daga raunuka, da kuma kiyaye iyawarka a mafi kyawun yanayi!

Saboda haka, idan kana cikin wasanni ko kuma kana motsa jiki akai-akai, sanin ayyukan 'mai horar da 'yan wasa' kuma, idan ya zama dole, samun ayyukansa, zai zama babban jari ga lafiyarka.

` Kocin Lafiyar Wasanni, Mai Horar da 'Yan Wasanni, Raunin Wasanni, Maganin Wasanni, Gyaran Jiki, Lafiyar 'Yan Wasa, Motsa Jiki