Idan muka ji kalmar ciwon nono, dukkanmu muna jin tsoro kaɗan, ko ba haka ba? Wannan abu ne na al'ada. Amma shin kun san cewa ga matan Asiya kamar mu, musamman matan Kudancin Asiya, yadda wannan cuta ke tasowa, haɗarinta, da kuma yadda muke magance ta sun ɗan bambanta da na mata a ƙasashen Yamma? Sanin waɗannan bambance-bambancen yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarmu. Don haka bari mu yi magana game da wannan a hankali da ladabi a yau.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Me yasa kake magana musamman game da matan Asiya?
Ciwon nono ya zama ruwan dare a tsakanin mata a duk faɗin duniya, amma bincike ya gano cewa haɗarin ya bambanta dangane da launin fata da yanki. Gabaɗaya, matan Asiya suna da ɗan ƙarancin haɗarin kamuwa da ciwon nono fiye da mata fararen fata a ƙasashen Yamma.
Amma ga muhimmin abu: Kwanan nan, ciwon daji na mama yana ƙaruwa a tsakanin matan Asiya. Wannan yana nufin muna buƙatar mu ƙara damuwa da wannan yanzu fiye da da. Wannan ƙaruwar ta fi bayyana a tsakanin mata a ƙasashe kamar Philippines, Kudancin Asiya (ciki har da mu), China, da Koriya.
Yadda salon rayuwarmu da kuma inda muke rayuwa ke shafar wannan
Wannan na iya zama kamar wani abu mai ban mamaki, amma inda aka haife mu da kuma yadda muke rayuwa kai tsaye yana shafar haɗarin kamuwa da cutar kansar nono. Kawai ka yi tunani, bincike ya gano cewa mace da ta ƙaura daga ƙasarmu zuwa wata ƙasa ta Yamma kamar Amurka ko Turai tana da haɗarin kamuwa da cutar kansar nono fiye da mace da aka haifa a ƙasarmu kuma take rayuwa da abinci da abin sha na gargajiya.
A taƙaice dai, wannan haɗarin yana ƙaruwa ne idan aka ɗauki "rayuwa irin ta ƙasashen yamma."
Me yasa hakan ke faruwa?
- Abinci: Abincin Yammacin duniya yana da yawan mai, abinci mai kitse, da abinci da aka sarrafa. Sauya daga abincinmu na gargajiya na kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da zare na iya ƙara haɗarin mummunan tasiri ga jiki.
- Rashin motsa jiki: Da yake rayuwa mai cike da aiki, jiki yana samun ƙarancin motsa jiki. Abubuwa kamar amfani da motoci da zama a wuri ɗaya a ofis suna rage aikin jiki .
- Jinkirin haihuwa: Kamar yadda yake a ƙasashen Yamma, mata da yawa yanzu suna jinkirta aure da kuma haihuwar 'ya'ya saboda ilimi, aiki, da sauransu. Rashin haihuwa ko kuma rashin haihuwarsu a makare, da kuma rashin shayar da 'ya'yansu su ne abubuwan da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansar mama.
- Abubuwan da suka shafi muhalli: Abubuwa kamar sabbin sinadarai da gurɓatawa a muhallin da muke rayuwa a ciki suma na iya shafar wannan.
Shekaru nawa ne suka fi fuskantar haɗari? Wannan shine mafi mahimmancin batu!
Ga wani abu da ya kamata ku tuna: A ƙasar Yamma, haɗarin kamuwa da cutar kansar mama yana ƙaruwa tsakanin shekarun 75-79 ga mace farar fata.
Amma ga matan Asiya, wato a gare mu, wannan haɗarin ya fi yawa tsakanin shekaru 40 zuwa 49.
Wannan yana da matuƙar muhimmanci har a ƙasashen Yamma, ana ba da shawarar yin gwajin cutar kansar mama, wato mammograms, bayan shekara 50. Amma tunda haɗarin da ke tattare da matanmu yana ƙaruwa kafin hakan, yana da matuƙar muhimmanci a yi magana da likitanka game da haɗarin da ke tattare da kai bayan shekara 40, kuma idan ya zama dole, a fara yin gwajin da wuri.
Kada ka jira kawai, kada ka yi tunanin, "Ban tsufa ba tukuna." Bayan shekara 40, tabbas ka ga likitanka ka yi magana game da wannan.
Shin nau'ikan ciwon daji da ke tasowa sun bambanta?
Eh, akwai wasu bambance-bambance a cikin nau'ikan ciwon nono da ke tasowa bisa ga ƙabila. Waɗannan kalmomi ne na fasaha, amma bari mu sauƙaƙa.
1. Maganin Rage ...
2. Ciwon daji na nono mai dauke da nau'i uku: Wannan nau'in ya fi tsanani kuma yana da wahalar magani domin ƙwayoyin cutar kansa ba sa dogara da hormones da aka ambata a sama don girma. Wannan nau'in ya fi yawa a cikin tsofaffin matan Asiya fiye da na Yammacin duniya.
3. Ciwon daji na HER2-Positive: Wannan kuma nau'in ciwon daji ne da ke ƙara saurin girma. Akwai magunguna da aka yi niyya don wannan ma.
Masu bincike sun yi imanin cewa waɗannan bambance-bambancen suna da tasiri ga abubuwa da yawa, ciki har da abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta, salon rayuwa, da kuma samun damar yin amfani da ayyukan kiwon lafiya.
Akwai kuma labari mai daɗi: ikon gano wuri!
Kada ku firgita da duk wannan. Akwai labari mai daɗi. Idan ana maganar mace-mace sakamakon cutar kansar mama, matan Asiya suna da mafi ƙarancin mace-mace.
Babban dalilin hakan shine gano cutar da wuri . Matanmu suna iya neman shawarar likita da zarar sun ga alamun cutar. Haka kuma, ana iya gano cutar a Mataki na I.
| Wurin kwatantawa | Matan Asiya (mu) | Mata fararen fata na Yamma |
|---|---|---|
| Shekaru mafi haɗari | Shekaru 40 - 49 | Shekaru 75 - 79 |
| Gano wuri da wuri | Akwai yanayi mafi girma | Ƙananan |
| Mutuwa daga cutar kansa | Mafi ƙasƙanci a cikin dukkan ƙasashe | Babban darajar |
Babban fa'idar maganin wata cuta ita ce a gano ta da wuri, domin a lokacin maganin ya fi samun nasara kuma damar murmurewa gaba ɗaya ta fi yawa.
Saƙon Ɗauka Gida
- A matsayinki na mace 'yar Asiya, yadda ciwon nono ke shafarki ya bambanta da mace 'yar Turai.
- Shekarun da suka fi hatsari a gare mu suna tsakanin shekaru 40-49. Don haka, ku tabbata kun yi magana da likitanku game da gwajin nono bayan shekara 40.
- Rayuwa mai kyau. Za ka iya rage haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar cin abinci mai kyau, motsa jiki kowace rana, kiyaye nauyin jiki mai kyau, da kuma guje wa barasa da shan taba.
- Idan ka lura da wani canji, kumburi, canjin fata, ko wani abu da ba a saba gani ba a cikin nononka , kada ka jinkirta ka je wurin likita nan da nan. Gano cutar da wuri shine mafi kyawun kariya.
- Kada ka ji tsoron wannan bayanin. Abu mafi mahimmanci shine ka sani. Sanin kai yana ƙara maka ƙarfi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.