Shin babban yatsan hannunka yana ciwo idan ka sanya takalmanka? Ko kuma kana da ƙulli mai tauri wanda yayi kama da ƙashi da ya fito daga haɗin gwiwa? Za ka iya tunanin ƙaramin matsala ce kawai da takalma masu tauri ke haifarwa. Amma a zahiri yanayi ne na rashin lafiya da mutane da yawa ke da shi. Muna kiransa 'bunion'. Ba abin tsoro ba ne, amma yana iya zama ɗan damuwa idan ka yi watsi da shi. Don haka, bari mu yi magana game da shi duka ta hanya mai sauƙi a yau.
A taƙaice dai, menene bunion?
Bunion wani ƙunshe ne na ƙashi wanda ke tasowa kusa da haɗin gwiwa inda babban yatsan ya fara. A taƙaice dai, yana shafar haɗin gwiwa inda tushen babban yatsan ya haɗu da tafin ƙafa. A fannin likitanci, muna kiran wannan Hallux Valgus .
Ka yi tunanin, saboda matsin lamba na dogon lokaci a kan babban yatsanka, wannan yatsan za a ja shi a tura shi zuwa ga sauran yatsun kafa. Sannan haɗin da ke ƙasan babban yatsan zai fito zuwa ɗayan gefen, wato, zuwa cikin ƙafar. Wannan kumburin ƙashi da ke fitowa shine abin da muke kira bunion. Wannan ba abu bane da ke canzawa cikin kwana ɗaya ko biyu, amma yana tasowa a hankali tsawon shekaru. Idan ka ga kumburi a babban yatsanka, idan yana da zafi, tauri, ko kuma ya yi rauni, tabbas yana da mahimmanci ka ga likitanka ka nemi shawara.
Akwai nau'ikan bunions?
Eh, akwai manyan nau'ikan bunions da muke gani. Bari mu ga menene su.
- Bunion na gama gari: Wannan shine nau'in da aka fi gani. Yana faruwa ne sakamakon matsin lamba a babban yatsan hannu.
- Hawan Jini na Haihuwa: Wasu jarirai ana iya haifansu da wannan yanayin. Yana da ɗan wuya.
- Ciwon Hallux Valgus na Yara ko Matasa: Wannan yanayin na iya faruwa a ƙananan yara 'yan ƙasa da shekara 18.
- Bunion ɗin Tailor: Wannan ya ɗan bambanta. Yana faruwa ne a ƙasan ƙaramin yatsan ƙafa. A da, masu ɗinki suna zama a ƙasa suna ɗaure ƙafafunsu, don haka wannan yanayin ya zama ruwan dare gama gari saboda ƙananan yatsunsu suna matsawa ƙasa. Shi ya sa ake kiransa 'bunion ɗin tailor'. Wannan yakan faru ne ta hanyar sanya takalman da suka matse sosai ko kuma ba su dace da kyau ba.
Mene ne alamun bunion?
Idan kana da ciwon bunion, akwai wasu abubuwa da za ka iya ji da gani. Babban abin da ke faruwa shi ne kumburin da ake gani a ƙasan babban yatsan ƙafa. Baya ga haka, akwai wasu alamu da dama.
| Alamar | Yaya wannan yake sa ka ji? |
|---|---|
| Ciwo da tauri | Kana jin zafi a babban yatsan hannunka ko kuma a kusa da haɗin gwiwa. Wani lokaci yana da wuya a lanƙwasa ko a miƙe yatsan hannunka, kuma yana jin tauri. |
| Kumburi da ja | Yankin da ke kewaye da bunion na iya kumbura da ja. |
| Wahala wajen lanƙwasa yatsa | Za ka iya jin zafi ko ƙuna idan ka yi ƙoƙarin lanƙwasa babban yatsan hannunka. Za ka iya jin kamar ba za ka iya lanƙwasa yatsan hannunka yadda ya kamata ba. |
| Wahalar saka takalma | Wasu takalma, musamman waɗanda ke da kunkuntar gaba, suna da wahalar sakawa. Ciwon yana ƙaruwa idan aka saka su. |
| Masara ko Calluses | Fatar za ta iya kauri ta kuma samar da ƙusoshi inda yatsun ƙafafu suka taɓa ko suka makale a cikin takalma. |
| Jinkiri | Za ka iya jin wani irin ƙara a cikin ko kusa da babban yatsan hannunka. |
Me yasa waɗannan bunions ke samuwa? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?
Babu wani dalili guda ɗaya da ya sa hakan ya faru. Wataƙila haɗuwa ce ta abubuwa. Misali, yi la'akari da kwayoyin halitta, canje-canje a matsayin ƙasusuwan da ke cikin ƙafarka, yadda kake tafiya, da kuma nau'in takalma da ka zaɓa.
Manyan abubuwan da ke haifar da matsin lamba a kan babban haɗin yatsa sune:
- Takalma marasa dacewa:Wannan shine babban dalili kuma mafi yawan lokuta. Musamman idan ana sanya takalma masu kaifi ko kuma masu tsayi, ana tura yatsun gaba sannan a tura babban yatsan zuwa ga sauran yatsun.
- Tasirin Halitta: Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani ɗan gidanka yana da ciwon bunion, za ka fi kamuwa da shi. Fiye da kashi 70% na mutanen da ke da ciwon bunion suna da tarihin iyali.
- Yadda kake tafiya (Masana ƙafa): Tsarin tafiya na wasu mutane ko bambancin yadda suke rarraba nauyi a ƙafafunsu na iya ƙara matsin lamba ga babban haɗin yatsan ƙafa.
- Cututtukan kumburi: Bunions na iya faruwa saboda yanayin da ke haifar da kumburi a gidajen abinci, kamar cututtukan arthritis na rheumatoid.
- Tsayuwa na tsawon lokaci: Wannan haɗarin ya fi yawa ga mutanen da ke tsayawa duk rana saboda aiki ko wasu dalilai.
- Raunin ƙafafu: Raunin da aka samu a baya a ƙafa, musamman babban yatsan ƙafa, shi ma yana iya shafarsa.
Abu mafi mahimmanci shine, bunion ba wai kawai girman ƙashi bane, a zahiri rushewar haɗin gwiwa ne a babban yatsan hannunka.
Shin bunions na iya haifar da wasu matsaloli?
Haka ne, idan ba a yi maganin matsalar bunion yadda ya kamata ba ko kuma ba a yi watsi da ita ba, wasu matsaloli na iya faruwa.
- Bursitis: Ƙananan jakunkunan da ke kewaye da gidajen na iya kumbura da ciwo. Wannan yana iya faruwa ne lokacin da bunion ya shafa a kan takalmin.
- Hammertoes: Babban yatsan yana matsawa da sauran yatsun kafa, wanda hakan ke sa tsakiyar haɗin yatsan na biyu ko na uku ya lanƙwasa sama, yana samar da siffar guduma. Wannan kuma yanayi ne mai zafi.
- Ciwon gwiwa: Gurgunan da ke cikin haɗin gwiwa suna lalacewa kuma ƙasusuwa suna fara shafawa da juna. Wannan na iya haifar da ciwo mai tsanani da tauri a haɗin gwiwa.
Ta yaya likita ke gano cutar bunion?
Idan ka je ganin likita, abu na farko da zai yi shi ne ya duba ƙafarka da kyau. Zai tambaye ka game da alamun cutar. Zai tambaye ka abubuwa kamar tsawon lokacin da ka yi ciwon, yadda ciwon yake, da kuma lokacin da ciwon ya tsananta.
A mafi yawan lokuta, ana iya gano cutar bunion ta hanyar gwajin jiki kawai. Duk da haka, ana iya tambayarka ka ɗauki hoton X-ray don ganin yanayin haɗin gwiwa da kuma girman faɗaɗa yatsan. Haka kuma ana iya tura ka zuwa wurin likitan ƙafa.
Menene hanyoyin magance wannan?
Mafi kyawun ɓangaren shine, akwai magunguna da yawa na bunions. Ba kowa ne ke buƙatar tiyata ba. A lokuta da yawa, abubuwa masu sauƙi na iya taimakawa wajen sarrafa ciwon da kuma hana yanayin ya tsananta. Magani ya dogara ne da tsananin alamun cutar.
| Hanyar magani | Bayani |
|---|---|
| Takalma masu canza kaya | Wannan shine abu na farko da za a yi. Ku koma takalma masu faɗin ƙafafu. Ku daina sanya takalma masu tsayi da takalmi masu matse jiki gaba ɗaya. |
| Bunion Pads | Akwai madaurin kushin da ake samu a shagunan magani waɗanda za ku iya sanyawa a kan madaurin kushin. Wannan zai iya taimakawa wajen rage madaurin kushin da ke makale a cikin takalmin. |
| Maganin Orthotics | Likitanka zai iya ba da shawarar yin amfani da tafin ƙafa ko na musamman da za ka sanya tsakanin yatsun kafa. Waɗannan za su iya taimakawa wajen daidaita matsin lamba a ƙafarka da kuma kiyaye yatsun kafa a daidai wurin da ya dace. |
| Maganin rage radadi | Likitan ku zai iya rubuta magungunan hana kumburi marasa steroidal (misali, Ibuprofen) don rage zafi da kumburi. Duk da haka, kada ku sha waɗannan fiye da kwana 10 ba tare da tuntuɓar likitan ku ba. |
| Kankara | Idan akwai ciwo da kumburi, shafa kankara (wanda aka naɗe da sirara) na tsawon mintuna 15-20 zai iya rage radadi. |
| Jiyya ta jiki | Mai ilimin motsa jiki yana koyar da motsa jiki da shimfiɗawa waɗanda ke ƙarfafa tsokoki na ƙafa da kuma dawo da motsi a cikin haɗin gwiwa. |
| Tiyata | Idan babu wani magani da ya rage radadin, ko kuma idan ciwon ya yi tsanani har ba za ka iya tafiya ba, likitanka zai iya yanke shawarar yin tiyata a matsayin mafita ta ƙarshe. Tiyatar ta ƙunshi sake daidaita ƙashi da haɗin gwiwa da aka cire. |
Shin bunion zai fi kyau da kansa?
A'a. Bunions ba sa samun sauƙi da kansu. Ba za ka iya gyara su da kanka ba. Idan ba a yi musu magani ba, za su iya ƙara muni da lokaci. Don haka, idan kana zargin kana da bunion, ka je wurin likita nan da nan. Da zarar ka fara magani, to damarka ta fi girma ta magance ta da abubuwa masu sauƙi, ba tare da buƙatar tiyata ba.
Za a iya hana bunions?
Ko da yake ba za mu iya sarrafa abubuwan gado ba, za mu iya rage haɗarin bunions sosai ta hanyar yin taka tsantsan game da wasu abubuwan haɗari, musamman zaɓin takalma.
Ga wasu abubuwan da za ku iya yi:
- Zaɓi takalman da suka dace: Kada ka taɓa sanya takalman da suka matse ko suka yi kaifi a gaba. Zaɓi takalman da ke da akwatin ƙafa mai murabba'i ko zagaye wanda ke ba da damar yatsun hannunka su motsa cikin 'yanci.
- Lokacin sayen takalma, a kula da kyau: Ko da kun san girman takalmanku, girman na iya bambanta daga alama zuwa alama. Don haka kafin siyan takalma, gwada su ta hanyar zama, tsaye, da kuma yawo na ɗan lokaci. Duba ko sun ji muku ciwo ko sun matse ku.
- Sayi takalma da yamma: Kafafunmu suna kumbura kaɗan bayan mun yi yawo duk tsawon yini. Don haka idan ka je siyan takalma daga baya a rana, za ka iya zaɓar girman da ya fi daidai.
Idan kana da wasu matsalolin ƙafa (misali ƙafafu masu faɗi), tambayi likitanka idan kana buƙatar tiyata ta musamman don hana kumburin ƙafa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Bunion wani kumburi ne na ƙashi wanda ke tasowa sakamakon rashin daidaiton haɗin babban yatsan hannu. Kada ku yi watsi da wannan.
- Babban dalilin shine sanya takalma marasa dacewa da kuma matse jiki. Wannan kuma yana iya faruwa ne saboda tasirin kwayoyin halitta.
- Idan kana da alamun kamar ciwo, kumburi, ko wahalar tafiya, ka nemi likita nan take.
- Sauƙaƙan jiyya kamar canza takalma, amfani da madauri, da motsa jiki galibi suna iya kawo sauƙi. Ana buƙatar tiyata ne kawai a cikin mawuyacin hali.
- Da zarar ka gano kuma ka fara magani da wuri, to, zai fi sauƙi a shawo kan matsalar. Don haka, ko da ƙaramin matsala ce, kada ka ji tsoron yin magana da likitanka game da ita.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku