Cututtukan mafitsara matsala ce ta lafiya da ta zama ruwan dare gama gari ga mutane da yawa, musamman mata. Don haka, yayin da kuke neman mafita ta halitta ga wannan, wataƙila kun ji labarin man shafawa mai mahimmanci. Kodayake wasu wurare suna da'awar cewa waɗannan suna da kyau ga cututtukan UTI, yana da mahimmanci ga lafiyarku ku san ko wannan labarin gaskiya ne ko a'a. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Da farko, bari mu gani, menene kamuwa da cutar urinary tract (UTI)?
A taƙaice dai, cutar UTI cuta ce da ƙwayoyin cuta ke haifarwa ta hanyar shiga kowane ɓangare na tsarin fitsarinmu. Wannan zai iya haɗawa da mafitsara, fitsari, fitsari, da kuma wani lokacin koda. Nau'in ƙwayoyin cuta da ke da alhakin waɗannan cututtukan shine *E.coli*.
Don haka, Man Mahimmanci ruwa ne mai ƙamshi da kamshi da ake fitarwa daga tsirrai. Sabon bincike ya gano cewa wasu daga cikin waɗannan man suna da wasu ikon yaƙi da ƙwayoyin cuta. Amma muna buƙatar fahimtar ainihin irin ikon da yake da shi.
Me bincike ya ce game da man fetur mai mahimmanci?
Yawancin binciken da aka yi kan wannan har yanzu yana matakin farko ne. Wato, ba a yi shi kai tsaye ga mutane ba, a'a a cikin binciken dakin gwaje-gwaje. Bari mu ga abin da suka gano.
| Nau'in Mai Mai Muhimmanci | Abin da binciken ya gano |
|---|---|
| Man Kirfa | An gano cewa wani sinadari a cikin man kirfa yana hana ƙwayoyin cuta da ke haifar da kamuwa da cututtukan fitsari mannewa tare da samar da fim mai kariya (samfurin biofilm). Masu bincike sun yi imanin cewa hakan zai iya taimakawa wajen hana haɓakar ƙwayoyin cuta, musamman a kan catheters. |
| Man Oregano | An nuna cewa waɗannan man suna kashe ƙwayoyin cuta na E. coli marasa ƙarfi, waɗanda aka daidaita su don rayuwa a cikin yanayi mara abinci mai gina jiki ba tare da mutuwa ko rabuwa ba. Waɗannan ƙwayoyin cuta galibi suna jure wa maganin rigakafi. |
| Man Thyme | Sinadaran da ke cikin wannan man na iya hana ƙwayoyin cuta na E.coli ƙirƙirar fim mai kariya (biofilm) kuma an gano cewa suna da ikon rage tsananin kamuwa da cuta (ƙwayar cuta ta kwayan cuta). |
| Man Marjoram | Duk da cewa waɗannan man na iya dakatar da samuwar membranes na ƙwayoyin cuta, bincike ya nuna cewa ba su da tasirin ƙwayoyin cuta sosai. |
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa duk wannan binciken an yi shi ne a cikin nazarin bututun gwaji, ba a cikin mutane ba. Don haka har yanzu ba a tabbatar ko waɗannan za su yi tasiri kamar haka ga mutane ba. Dole ne a yi ƙarin bincike a kan hakan.
Shin da gaske yana da aminci a yi amfani da man shafawa mai mahimmanci? Ga gefen haɗari!
Nan ne duk muke buƙatar yin taka tsantsan. Man mai mahimmanci wani sinadari ne mai ƙarfi da ƙarfi. Illar da za su iya haifarwa idan aka yi amfani da su ba daidai ba ta fi yadda za ku iya tunani.
- Kada a taɓa shafa waɗannan man kai tsaye a fata. Man kamar kirfa, oregano, da thyme na iya haifar da ƙonewa mai tsanani, ja, da kuma kaikayi mai tsanani idan aka shafa kai tsaye a fata. Idan aka yi amfani da su, a tabbatar an narkar da su sosai da man shafawa kamar man kwakwa.
- Ko da an narkar da shi, kada a taɓa shafa shi a al'aura ko mafitsara. Mucous membranes a waɗannan wurare suna da matuƙar sauƙi, kuma zubar da mai na iya haifar da ƙonewa da raunuka mai tsanani.
- Kada ma ka yi wanka da ruwa a cikin bokiti. Mai ba ya narkewa a cikin ruwa. Don haka digo na mai zai iya shiga kai tsaye a fatar jikinka, wanda hakan zai ƙara ta'azzara jin ƙonewar.
- Yanzu abu mafi muhimmanci da haɗari ya zo. Kada a sha wannan man saboda kowane dalili! (KADA A SHA) Idan an sha waɗannan, suna iya haifar da mummunan lahani ga gabobin ciki kamar koda da hanta. Har ma yana iya zama barazana ga rayuwa.
Idan wani ya sha waɗannan ba da gangan ba, yana da haɗari sosai. Idan hakan ta faru, a je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Idan ya cancanta, za ku iya kiran Cibiyar Ba da Bayani Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
To me za ka yi idan ka kamu da cutar UTI? Rigakafi shine mafi kyau!
Maimakon amfani da abubuwa masu haɗari kamar man shafawa mai mahimmanci, mafi kyawun abin da za ku iya yi shine hana kamuwa da cututtukan UTI gwargwadon iko. Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi don hana su.
- Sha ruwa mai yawa a tsawon yini. Shan akalla lita 2-3 na ruwa yana taimakawa wajen fitar da ƙwayoyin cuta a cikin tsarin fitsari.
- Kullum ka kasance mai tsabta da bushewa.
- Idan ana gogewa bayan an gama amfani da bayan gida, a riƙa gogewa daga gaba zuwa baya. Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Idan an goge daga baya zuwa gaba, akwai yiwuwar ƙwayoyin cuta daga dubura su shiga cikin mafitsara.
- Yi fitsari nan da nan bayan jima'i.
- Wanke fatar da ke kewaye da farji sosai da ruwa mai tsafta kafin da kuma bayan jima'i.
Idan kana da alamun kamuwa da cutar fitsari (kamar ƙonewa lokacin yin fitsari, yawan yin fitsari, ciwon ciki), ko kuma idan kana da kamuwa da cuta mai yawan faruwa, kada ka ɓata lokaci kana gwada waɗannan magungunan gida . Madadin haka, ka je wurin likitanka don samun magani mai kyau. Shan magungunan kashe ƙwayoyin cuta da likitanka ya rubuta maka na tsawon lokaci zai iya warkar da cutar gaba ɗaya.
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa an nuna cewa man fetur mai mahimmanci yana da kaddarorin kashe ƙwayoyin cuta a gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje, ba a tabbatar da cewa yana magance cututtukan fitsari (UTIs) a cikin mutane ba, kuma ba shi da haɗari a yi amfani da shi.
- Kada a sha man shafawa ko a shafa a wurin al'aura saboda kowane dalili. Yana da matukar hatsari.
- Idan kana da alamun kamuwa da cutar fitsari, nemi shawarar likita nan take maimakon gwada abubuwan da kake samu ta intanet ko ta gida.
- Hanya mafi kyau ta kare kanka daga kamuwa da cututtukan mafitsara ita ce shan ruwa mai yawa da kuma kula da tsafta.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku