Shin kana jin ciwon ƙafa yayin tafiya? (Claidication)

Ka yi tunanin kana tafiya a kan titi na ɗan lokaci. Ba zato ba tsammani, sai ka ji wani irin ciwo mai kaifi a ƙafafunka, musamman ma ƙasusuwanka. Dole ne ka tsaya a inda ba za ka iya jure shi ba. Abin mamaki, idan ka tsaya na ƴan mintuna, ciwon zai ragu a hankali. Idan ka sake fara tafiya, ciwon zai sake bayyana bayan ka yi tafiya ta ɗan lokaci. Shin ka taɓa fuskantar wannan yanayin? To, wannan labarin zai yi maka matuƙar muhimmanci. A yau muna magana ne game da wannan yanayin, wato, claudication.

Menene Claudication?

A taƙaice dai, claudication ba cuta ba ce, alama ce ta cutar . Kamar yadda zazzabi ba cuta ba ce, alama ce ta kamuwa da cuta. Yanayi ne da ke sa mutum ya ji ciwon tsoka lokacin da yake aiki, kamar tafiya, kuma ciwon ya tafi idan ya huta. Wannan ciwon yakan fi faruwa ne a ƙafafu.

Ka yi tunani a kan haka. Idan muna aiki, idan muna tafiya, tsokokinmu suna buƙatar ƙarin iskar oxygen fiye da yadda aka saba. Wannan iskar oxygen ana ɗaukarsa zuwa tsokoki ta hanyar jini. To, me zai faru idan jijiyoyin jini da ke ɗauke da jini zuwa ƙafafu suka toshe ko suka yi ƙunci saboda wani dalili? Lokacin da muke tafiya, jini ba zai iya samar da ƙarin iskar oxygen da tsokoki ke buƙata ba. A lokacin ne tsokoki ke jin zafi kuma suna ba ku sigina cewa "Ba ni da isasshen iskar oxygen." Idan ka tsaya ka huta, tsokoki ba sa buƙatar iskar oxygen mai yawa. Don haka suna da adadin jini da ya dace da su. Sannan ciwon ya tafi.

A mafi yawan lokuta, babban abin da ke haifar da wannan shine wata cuta da ake kira Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jini (PAD) . Wannan shine raguwar jijiyoyin da ke ɗauke da jini zuwa gaɓoɓi, musamman ƙafafu. Babban abin da ke haifar da wannan raguwar jijiyoyin jini shine Atherosclerosis , wanda shine taurarewa da raguwar jijiyoyin jini a hankali saboda ajiyar abubuwa kamar cholesterol a bangon jijiyoyin jini.

Mene ne alamun claudication?

Wasu mutane ba sa samun wata alama da farko, amma waɗanda ke da alamun yawanci suna fuskantar waɗannan alamun a ƙafafunsu ko ƙafafunsu.

Wanene ya fi fuskantar wannan matsala?

Akwai dalilai da dama da ke haifar da claudication. Idan kana da waɗannan, ya kamata ka yi taka tsantsan.

• Shan taba: Wannan shine babban abin da ke haifar da haɗari . Shan taba yana lalata jijiyoyin jini kuma yana ƙara yawan toshewarsu.
• Ciwon Suga: Mutanen da ke fama da ciwon suga sun fi fuskantar lalacewar jijiyoyin jini.
• Babban Cholesterol: Idan matakan cholesterol a cikin jini suka ƙaru, yana taruwa a bangon jijiyoyin jini kuma yana toshe su.
• Hawan Jini: Hawan jini yana lalata jijiyoyin jini kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da atherosclerosis.
• Ciwon Koda: Raguwar aikin koda na iya shafar hakan.
• Shekaru: Halin da ake ciki na ci gaban atherosclerosis yana ƙaruwa da shekaru.
• Tarihin iyali: Idan wani a cikin iyalinka yana da cututtuka kamar cututtukan zuciya ko PAD, kai ma kana cikin haɗarin kamuwa da cutar.

Ta yaya likita zai gano wannan?

Idan kana da waɗannan alamomin, ya kamata ka ga likita. Da farko zai tambaye ka game da alamominka dalla-dalla. Sannan zai duba ƙafafunka.

• Shin ƙafafun sun canza launi?
• Shin kana da wasu raunuka da ke ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su warke?
• Shin gashin ƙafafunka ya faɗi?
• Za ka iya jin bugun da ke cikin ƙafafunka da ƙafafunka?

Bayan duba abubuwa kamar haka, ana iya yin gwaje-gwaje da dama don tabbatar da yanayin da kuma tantance tsananinsa.

Menene hanyoyin magance wannan?

Akwai magunguna da dama da ake da su don magance wannan matsalar, farawa da abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi da kanku.

1. Canje-canje a salon rayuwa (wannan shine mafi mahimmanci!)

Wannan ita ce mafi kyawun maganin claudication. Waɗannan abubuwan za su taimaka maka fiye da maganin da likitanka zai ba ka.

• Daina Shan Sigari: Idan kai mai shan sigari ne, kana buƙatar daina shan sigari a yau, yanzu . Wannan shine babban taimakon da zaka iya yi wa kanka.
• Tafiya:"Yana da zafi idan na yi tafiya, don haka bai kamata in sake yin tafiya ba?" za ka iya tunani. Amma hakan ba daidai ba ne. Mafi kyawun motsa jiki don wannan shine tafiya. Likita zai gaya maka ka yi tafiya kwana 3-5 a mako, na kimanin mintuna 50 a rana. Tsaya lokacin da ciwon ya fara, kuma sake tafiya lokacin da ciwon ya ragu. A hankali, za ka lura cewa nisan da za ka iya tafiya ba tare da ciwo ba zai ƙaru.
• Abinci mai kyau ga zuciya: Ku ci abinci mai ƙarancin mai, gishiri, da sukari, da kuma yawan 'ya'yan itatuwa da kayan lambu.

2. Magunguna

Tare da canje-canje a salon rayuwa, likitanka zai iya rubuta maka magunguna kamar waɗannan.

• Magungunan rage hawan jini (misali, masu hana ACE)
• Magunguna masu rage cholesterol (misali, 'Statins')
• Magungunan da ke hana zubar jini (misali Aspirin, Clopidogrel)
• Magunguna da ke buɗe jijiyoyin jini kuma suna inganta kwararar jini (misali, 'Cilostazol')

3. Hanyoyin Magani na Musamman (Tsarin)

Idan yanayin ya yi tsanani kuma yana da wahalar shawo kansa da magani, likita zai iya amfani da wannan nau'in magani.

• Angioplasty: Wannan ya ƙunshi saka ƙaramin balan-balan a cikin jijiyar jini da ta toshe sannan a hura shi don buɗe toshewar.
• Sanya stent: Bayan angioplasty ya buɗe jijiyar, sai a saka ƙaramin bututu mai kama da raga ('stent') don hana sake toshewa.
• Tiyatar Wucewa: Idan toshewar ta yi tsanani, ana ƙirƙirar sabuwar hanyar jini ta hanyar amfani da wani yanki na jijiyar da aka ɗauko daga wani ɓangare na jiki ko kuma jijiyar wucin gadi don wucewa yankin da aka toshe. Ana yin hakan ne kawai a lokuta masu tsanani.

Akwai wasu abubuwan da za a damu da su banda claudication?

Eh. Akwai wasu cututtuka da dama da ke haifar da ciwon ƙafa waɗanda za su iya samun alamun kama da na claudication, amma kuma za su iya zama mafi tsanani. Saboda haka, bai kamata a yi watsi da ciwon ƙafa ba.

• Ciwon Zuciya Mai Zurfi (DVT): Wannan shine lokacin da gudan jini ya fito a cikin babban jijiyar ƙafa. Idan wannan gudan jini ya fashe ya shiga cikin jijiyar huhu, zai iya zama gaggawa mai barazana ga rayuwa . Ana kiransa da 'Bugun Zuciya'. Saboda haka, idan kwatsam ka fuskanci kumburi, ja, da ciwo a ƙafarka, ya kamata ka ga likita ko ka je wurin ETU (Sashen Kula da Gaggawa) nan da nan.

• Ciwon Ɗaki Mai Tsanani: Wannan shine lokacin da matsi ke taruwa a cikin wani ɓangare da ke kewaye da tsoka, yana hana kwararar jini. Wannan kuma yana iya haifar da ciwo yayin motsa jiki.

Saboda haka, ya kamata ka bar wa likita don ya tantance ainihin yanayin da kake ciki.

Jin zafi, ciwon ƙafa, zafi yayin tafiya, Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyin Jini na Gefe, PAD, atherosclerosis, claudication sinhala