Ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke damun uwa mai juna biyu, wataƙila mafi ban tsoro, shine ciwon naƙuda, ko naƙuda. Yaya zafi yake? Zan iya jure shi? Ta yaya zan san ko ciwon ya fara da gaske ko kuma kawai ciwon ƙarya ne? Wataƙila kuna da tambayoyi da yawa kamar waɗannan a cikin zuciyarku. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe.
A taƙaice dai, menene waɗannan maƙurar?
Matsewa ita ce matsewar tsokoki a cikin mahaifa, waɗanda ke matsewa da kuma sassautawa cikin tsari mai kyau. Kamar ɗaure dunkulewar hannu ne sannan a sake ta. Wannan matsewa da sassauta mahaifa yana shirya hanya ga jariri ya zo duniya.
Waɗannan maƙurar suna yin manyan abubuwa uku:
1. Shiri na Mahaifa: Mahaifa ta fara buɗewa (faɗaɗa) da kuma siriri (efface). Wannan yana ba da hanya ga jaririn ya sauko.
2. Tura jaririn ƙasa: Yayin da mahaifa ke matsewa, yana tura jaririn ƙasa ta hanyar hanyar haihuwa.
3. Yana rage zubar jini: Waɗannan 'maƙarƙashiya' suna ci gaba na ɗan lokaci bayan an haifi jariri. Suna matse jijiyoyin jini a cikin mahaifa kuma suna dakatar da zubar jini ba dole ba.
Amma ku tuna, ba kowace irin ciwo ko maƙura da kuke ji ba ce ke haifar da ciwon haihuwa. Wani lokaci, za ku iya samun 'ciwo na ƙarya'.
Menene bambanci tsakanin ciwo na gaske da ciwon jabu?
Wannan ita ce babbar matsala ga iyaye mata da yawa. Musamman ga waɗanda ke ɗaukar jaririnsu na farko, akwai babban yuwuwar rikitar da su biyun. A fannin likitanci, muna kiran ciwon naƙuda na ƙarya '(Braxton Hicks contractions)'. Waɗannan kamar gwaji ne na naƙuda.
Bari mu bambanta bambanci tsakanin waɗannan biyun ta wannan hanyar.
| Halaye | Kwanciyar Aiki ta Gaskiya | Ciwon naƙuda na ƙarya (Braxton Hicks Contractions) |
|---|---|---|
| Tsarin ciwo | Yana shigowa cikin wani tsari. A hankali, tazara tsakanin radadi yana raguwa (misali, da farko kowane minti 20, sannan kowane minti 10, sannan kowane minti 5). | Babu wani tsari. Ba ya zuwa a lokaci guda. Yana zuwa sau ɗaya, yana ɓacewa, kuma yana iya dawowa bayan sa'o'i kaɗan. |
| Yanayin ciwo | Ciwon yana ƙaruwa da sauri. Yana ƙara tsananta. | Yawanci, ƙarfin ba ya ƙaruwa. Yana iya kasancewa a matakin ɗaya ko raguwa. |
| Tsawon lokacin zafi | Tsawon lokacin ciwon yana ƙaruwa akan lokaci (misali, da farko daƙiƙa 30, sannan daƙiƙa 40-60). | Tsawon lokacin ciwon baya canzawa. |
| Inda ake jin zafi | Yawanci yana farawa daga baya kuma yana tafiya zuwa ciki. Yana jin kamar dukkan cikin yana matsewa. | Sau da yawa ana jin sa ne kawai a gaban ciki. |
| Lokacin canza matsayi | Ko da ka yi tafiya ko ka canza matsayi, ciwon ba ya tafiya , kuma yana iya ƙara muni. | Ciwon zai iya raguwa bayan ɗan tafiya, canza matsayi, ko shan ruwa. |
Ta yaya ake auna daidai lokacin nakuda?
Idan ka fara jin zafi, idan ka kira asibiti, ɗaya daga cikin abubuwan da likita ko ma'aikaciyar jinya za su tambaya shi ne, "Sau nawa ciwon ke zuwa?" da kuma "Tun yaushe yake farawa?" Don haka yana da matuƙar muhimmanci a auna wannan daidai.
Za ka iya kunna agogon gudu a wayarka, ko kuma ka shirya takarda da alkalami.
1. Yawan Lokaci: A auna lokacin da ke tsakanin lokacin da ciwon ya fara da lokacin da ciwon ya fara na gaba. Wannan shine yawan lokacin da ciwon ya fara.
2. Tsawon lokacin ciwo: Daga lokacin da ciwo ya fara zuwa lokacin da zai daɗe, Auna lokacin da ake ɗauka kafin ciwon ya ɓace gaba ɗaya . Yawanci ana auna wannan a cikin daƙiƙa kaɗan.
Ta hanyar rubuta lokutan da kake fuskantar ciwo da yawa ta wannan hanyar, za ka iya fahimtar yanayin sosai. Haka kuma ya fi sauƙi a bayyana wa likitanka cikakkun bayanai.
Yaya wannan ciwon yake ji?
Wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wasu mutane suna jin sa daban da sauran. Mutane da yawa suna kwatanta wannan ciwon da cewa:
- Kamar ciwon mara ne mai tsanani a lokacin al'ada .
- Matsewa kamar raƙuman ruwa tana fitowa daga saman mahaifar ƙasa.
- Ina jin kamar wani yana matse min ciki gaba ɗaya.
- Wani lokaci ciwon na iya yaɗuwa zuwa baya da ƙafafu.
- Yayin da ainihin ciwon nakuda ke ƙara tsanani, zai iya zama da wahala har ma ba za ka iya magana ko tafiya a lokacin ciwon ba.
Amma mafi kyawun abu shine, ba za ka ji wani ciwo tsakanin nakuda biyu ba. Za ka ji daɗi gaba ɗaya a lokacin.
Me za ku iya yi a gida don samun sauƙi idan ciwon ya zo?
Ba sai ka je asibiti da zarar ka fara jin zafi ba (sai dai idan likitanka ya ba ka shawara akasin haka). Idan kana da kusan makonni uku kafin ranar haihuwa kuma ba ka da wata matsala ta lafiya, za ka iya zama a gida har sai ciwon ya lafa. A halin yanzu, gwada waɗannan abubuwan don rage radadin:
- Yi wanka mai zafi: Yin wanka mai zafi zai iya taimakawa wajen sassauta tsokoki da kuma samar da sauƙi.
- Yi tausa: Ka roƙi abokin tarayya ko abokin tarayya ya yi maka tausa a baya da kafada.
- Yi numfashi sosai: Idan ciwo ya zo, yi numfashi a hankali sannan ka fitar da numfashi. Wannan zai iya taimakawa sosai wajen shawo kan ciwon.
- Canza matsayi: Maimakon zama a wuri ɗaya, yi tafiya, zauna, tsayawa, ka nemi matsayi da ya dace da kai.
- A shafa fakitin kankara: Wasu mutane suna samun sauƙi ta hanyar shafa fakitin kankara a ƙasan baya.
- Rage sha'awar kanka: kalli fim ɗin da kake so, sauraron waƙa, karanta littafi.
Abu mafi mahimmanci: Idan ciwon ya tafi lokacin da kake yin waɗannan abubuwan, wataƙila ciwon nakuda ne na ƙarya (`Braxton Hicks`). Ciwon nakuda na gaske ba zai tafi tare da waɗannan abubuwan ba.
Yaushe ya kamata in je asibiti?
Wannan shine mafi mahimmancin sashi. Shawarar da likitoci ke bayarwa yawanci ita ce dokar "5-1-1". Wato:
- Idan ciwon yana zuwa duk bayan minti 5 ,
- Idan ciwo ɗaya ya ɗauki kimanin minti 1 (daƙiƙa 60) ,
- Idan wannan tsari ya ci gaba na tsawon awa 1 ,
Yanzu ne lokaci mafi kyau don zuwa asibiti. Amma wannan shawara ce ta gama gari.Idan likitanka ya ba ka wasu shawarwari dangane da yanayinka, ka tabbata ka bi su.
Idan kana da waɗannan alamomin, ko da kuwa irin ciwon da kake ji, kira likitanka nan da nan ko kuma ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU):
- Ruwanka ya fashe: Idan ruwa mai ruwa ya fito daga farji ba zato ba tsammani ko a hankali.
- Zubar da jinin farji: Idan jinin ya yi ja mai duhu, kamar lokacin haila.
- Idan an shirya yi muku tiyatar tiyatar cesarean (C-section) .
- Idan kana da wasu cututtuka kamar ciwon suga ko hawan jini .
- Idan kina jin kamar ba kya jin motsin jaririnki sosai .
A irin wannan yanayi, kada ka zauna a gida. Abu mafi aminci da za a yi shi ne neman shawarar likita nan take.
Saƙon Ɗauka Gida
- Maƙura hanya ce ta mahaifa ta shirya don haihuwar jariri. Ba duk ciwo ne ainihin ciwon nakuda ba.
- Fahimci bambanci tsakanin aikin da aka yi da na ƙarya (Braxton Hicks). Aikin da aka yi da gaske yana ƙaruwa da ƙarfi akan lokaci, yana raguwa a tazara, kuma yana zama na yau da kullun.
- Idan ciwon ya fara, a auna lokacin da ya fara da kuma tsawon lokacin da zai ɗauka. Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga likitanka.
- Ka yi la'akari da abubuwan da za ka iya yi a gida don magance ciwo (wanka mai zafi, motsa jiki na numfashi).
- Yi magana da likitanka tun da wuri kuma ka yi cikakken shiri game da lokacin da ya kamata ka je asibiti. Ka lura da alamun gargaɗi kamar fashewar ruwa da zubar jini.
- Kada ku ji tsoron wannan. Wannan tsari ne na halitta. Ku yi magana da likitanku game da duk wata tambaya ko damuwa da za ku iya yi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න