Duk muna jin rashin kwanciyar hankali idan muka ji sunan COVID-19 , ko ba haka ba? Mun fahimci yadda wannan annoba ta canza rayuwarmu da kuma damuwar da ta haifar game da ƙaunatattunmu. Duk da haka, maimakon zama cikin tsoro, shin bai fi kyau mu kasance masu cikakken bayani da kuma shirya don komai ba? Bari mu yi la'akari da abin da COVID-19 yake nufi, yadda za ku iya zama lafiya, da kuma abin da ya kamata ku yi idan kun yi rashin lafiya, wanda aka bayyana ta hanyar da za ku fahimta cikin sauƙi.
Menene ainihin COVID-19?
A taƙaice dai, COVID-19 cuta ce da kwayar cutar da aka sani da SARS-CoV-2 ke haifarwa. Yana shafar tsarin numfashinka musamman hancinka, makogwaronka , da huhunka .
Ka yi tunanin coronavirus a matsayin babban iyali na ƙwayoyin cuta. Wasu daga cikin wannan iyali suna haifar da cututtuka masu sauƙi kamar mura . Duk da haka, akwai mambobi masu tsanani a cikin wannan iyali. Wataƙila kun ji labarin MERS (Ciwon Numfashi na Gabas ta Tsakiya) da SARS (Ciwon Numfashi Mai Tsanani). Kamar waɗannan, ƙwayar cutar SARS-CoV-2 da ke haifar da COVID-19 memba ne mai haɗari a cikin wannan iyalin.
Wannan ƙwayar cuta tana canzawa a tsawon lokaci, wanda muke kira da bambance-bambance . Wataƙila kun ji sunaye kamar Alpha, Delta , da Omicron . Wasu daga cikin waɗannan sabbin nau'ikan na iya yaɗuwa da sauri fiye da ƙwayar cuta ta asali kuma a wasu lokuta, suna iya haifar da cututtuka masu tsanani.
Menene alamun COVID-19?
Alamomin COVID-19 na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Duk da cewa wasu na iya fuskantar ƙananan alamu kuma su warke da sauri, wasu na iya yin rashin lafiya har sai sun buƙaci a kwantar da su a asibiti. Bari mu kalli manyan alamomin.
| Alamomin da Aka Fi Lura da Su | |
|---|---|
| Zazzaɓi | Tari |
| Ciwon jiki | Gajiya / Gajiya |
| Ciwon kai | Ciwon makogwaro |
| Rashin ɗanɗano ko ƙamshi | toshewar hanci ko kuma fitar hanci |
| Tashin zuciya da gudawa | Wahalar numfashi |
A wasu lokutan, wannan cuta na iya haifar da yanayi mai tsanani kamar ciwon huhu, matsalolin zuciya, ko matsalolin hanta. Bugu da ƙari, tsarin garkuwar jikinka na iya yin aiki fiye da kima yayin ƙoƙarin yaƙi da ƙwayar cutar; wannan ana kiransa da cutar sakin cytokine , wadda za ta iya haifar da lahani ga muhimman gabobin jikinka.
Manyan alamu da ke buƙatar kulawar likita nan take
Idan kai ko wani ɗan uwa ya fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, da fatan za a je ɗakin gaggawa na asibiti mafi kusa nan da nan. Kada ku yi jinkiri wajen neman taimako.
| Alamomin Gargaɗi |
|---|
| Wahalar numfashi ko ƙarancin numfashi |
| Ciwon ƙirji ko matsin lamba mai ɗorewa |
| Ruɗani ko canji a yanayin tunani |
| Rashin farkawa ko zama a farke |
| Lebe ko fuska mai shuɗi |
Su waye ke cikin haɗarin?
Duk da cewa kowa zai iya kamuwa da COVID-19, wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da cutar mai tsanani.
- Mutane masu shekaru 60 zuwa sama
- Waɗanda ke fama da ciwon koda na yau da kullun
- Waɗanda ke da cututtukan huhu kamar COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun)
- Kiba
- Yanayin zuciya (Matsalar zuciya, cututtukan jijiyoyin zuciya)
- Ciwon Suga Mellitus
- Hawan jini
- Mutane masu raunin garkuwar jiki sakamakon cutar kansa, HIV, ko wasu cututtuka
- Mata masu juna biyu
Idan ka faɗa cikin ɗaya daga cikin waɗannan rukunan, don Allah ka ɗauki ƙarin matakan kariya.
Ta yaya kwayar cutar ke yaɗuwa?
COVID-19 yana yaɗuwa ne daga mutum zuwa mutum . Kwayar cutar tana nan a cikin ƙananan digo-digo da aka saki daga hanyar numfashi ta mutumin da ya kamu da cutar lokacin da yake magana, tari, ko atishawa. Idan mutum mai lafiya ya shaƙa waɗannan digo-digo, ƙwayar cutar za ta iya shiga jikinsa.
Bugu da ƙari, idan ka taɓa wani wuri da ya gurɓata da ƙwayar cuta (misali, tebur ko maɓalli na ƙofa) sannan ka taɓa fuskarka, hancinka, ko bakinka , ƙwayar cuta za ta iya shiga jikinka. Shi ya sa wanke hannu akai-akai yake da matuƙar muhimmanci. Kullum ka tuna ka kasance cikin aminci tare da Nirogi Lanka.
| Nau'in Fuskar | Kimanin Lokacin Rayuwar Kwayar cuta |
|---|---|
| Kwali | Har zuwa awanni 24 |
| Roba | Kwanaki 2-3 |
| Bakin Karfe | Kwanaki 2-3 |
Shin kana damuwa ko ka kama shi? Ga abin da za ka yi.
Idan kana fuskantar alamun kamar zazzabi ko tari, ka kwantar da hankalinka.
1. Kiyaye Kai: Ya fi kyau ki zauna a wani ɗaki daban, nesa da iyalinki. Ki yi amfani da bandaki daban idan zai yiwu.
2. A yi gwaji: Za ka iya yin gwajin gaggawa na maganin hana kamuwa da cuta (RAT) a gida ko asibiti.
3. Tuntuɓi likitanka: Tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya don tattauna alamun cutar da kuma samun shawarar likita ta musamman.
4. Idan kana da matsalar numfashi: Kada ka yi jinkiri. Idan ka fuskanci manyan alamu kamar ƙarancin numfashi, ka tafi nan da nan zuwa Sashen Gaggawa mafi kusa .
Ta yaya za ku iya kare kanku daga cutar?
Rigakafi ya fi magani koyaushe. Kasancewa cikin kariya shine mafi kyawun kariya daga Nirogi Lanka.
- Yi allurar riga-kafi: Samun allurar rigakafin COVID-19 ita ce hanya mafi inganci don hana rashin lafiya da mutuwa mai tsanani. Da fatan za a tabbatar kun karɓi allurar rigakafin kamar yadda likitanku ya ba da shawara.
- Sanya abin rufe fuska: Musamman a wuraren da jama'a ke taruwa ko kuma a cikin sufuri na jama'a, sanya abin rufe fuska mai kyau yana rage haɗarin kamuwa da cutar sosai.
- A wanke hannuwanku akai-akai: A yi amfani da sabulu da ruwa, a goge na akalla daƙiƙa 20. Idan kuna kan tafiya, a yi amfani da maganin tsaftace hannu da aka yi da barasa.
- Yi nisantar zamantakewa: A kiyaye nisan akalla mita ɗaya daga wasu. A guji tafiye-tafiye marasa amfani da manyan taruka.
- A guji taɓa fuskarka: A nisantar da hannunka daga idanunka, hancinka, da baki sai dai idan an wanke su sabo.
- Tsaftace gidanka: A rika wanke wuraren da aka saba shafawa kamar maɓallan ƙofa, makullan haske, da tebura akai-akai.
Waɗanne hanyoyi ne ake bi don magance matsalar?
A halin yanzu babu wani takamaiman "magani" ga COVID-19. Magani yana mai da hankali kan kula da alamun cutar.
- Alamomi masu sauƙi: Idan alamun ba su da sauƙi, likitanka zai ba ka shawara ka huta a gida, ka kasance cikin ruwa mai yawa, sannan ka sha magunguna kamar paracetamol don zazzabi.
- Alamomi masu tsanani: Idan cutar ta ci gaba, likitoci na iya kwantar da ku a asibiti don ba ku kulawa mai kyau, kamar iskar oxygen, steroids kamar dexamethasone , da sauran magunguna da aka yi niyya.
Ku tuna: Magungunan rigakafi ba za su iya warkar da COVID-19 ba , domin an tsara su ne don yaƙar ƙwayoyin cuta, ba ƙwayoyin cuta ba.
Saƙon Ɗauka Gida
- COVID-19 ba abu ne da za a firgita a kai ba, a'a abu ne da za a iya sarrafawa tare da wayar da kan jama'a da kuma ɗaukar nauyi.
- Ku kasance a faɗake don ganin alamun da aka saba gani kamar zazzabi da gajiya, amma kuma ku kula da alamun gargaɗi kamar ciwon ƙirji ko wahalar numfashi.
- Kariya ita ce mabuɗi.Yi allurar riga-kafi, sanya abin rufe fuska, wanke hannuwa, da kuma kiyaye nesa. Waɗannan matakai masu sauƙi suna kare ku da ƙaunatattunku.
- Idan kana jin rashin lafiya, ka zauna a gida ka kira likitanka. Sai ka je Sashen Gaggawa kawai idan ka ga alamun cutar sun yi tsanani.
- Ta hanyar yin aiki da gaskiya, za mu iya shawo kan yaduwar cutar. Tsaron ku shine tsaron dukkan al'ummarmu.
COVID-19, Coronavirus, Alamomin, Rigakafi, Allurar Rigakafi, Abin Rufe Fuska, Nisantar Jama'a
