Yana da wuya a faɗi baƙin cikin da kake ji idan ka ga mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani da kake ƙauna yana mantawa da komai a hankali. Wataƙila ba sa ma tuna ka. A irin wannan lokaci, za ka iya mamakin yadda za ka sake haɗuwa da su ka kawo musu farin ciki. Wannan babban ƙalubale ne. Amma, ko da tunawa ya tafi, ƙauna da farin ciki a cikin wannan zuciyar ba za su ɓace ba. A yau muna magana ne game da wasu kyawawan hanyoyi masu ƙirƙira don sake haɗuwa da ƙaunataccenka wanda ke fama da ciwon hauka.
Bari mu farkar da hankali, ba tunawa ba: Bari mu saka labari
Da cututtukan hauka kamar cutar Alzheimer, tuna tsoffin abubuwa wani lokacin na iya zama musu damuwa. Suna iya jin rashin jin daɗi idan aka yi musu tambayoyi kamar, "Shin kun tuna da hakan?" ko "Wane ne wannan?" Madadin haka, yaya za mu yi amfani da tunaninsu, ko tunaninsu, don ƙirƙirar wani sabon abu?
Ana kiran wannan da shirye-shirye masu tushen fasaha kamar "TimeSlips." Abu ne mai sauƙi sosai.
1. Zaɓi hoto mai kyau: Ga ƙananan yara, ya fi kyau a zaɓi hoton dabbobi, domin irin waɗannan hotunan na iya tayar da motsin rai a cikin tunaninsu.
2. Fara yin tambayoyi: "Me ke faruwa a wannan hoton?", "Wa kuke tsammanin wannan ne?", "Menene ƙamshin wannan wurin?", "Waɗanne sautuka kuke ji?" Yi tambayoyi kamar haka.
3. Babu amsar da ba daidai ba: Wannan ita ce mafi mahimmanci. Duk wata amsa da suka bayar daidai ce. Suna iya faɗin wani abu da ba shi da alaƙa da hoton. Amma a saka hakan a cikin labarin. Kada a yi musu hukunci.
4. Gina labarin: Sami ra'ayoyi daga kowa, haɗa su duka, kuma gina kyakkyawan labari. Yayin da suke karanta labarin a hankali, za su yi matuƙar farin ciki da sha'awarsa.
Wannan hanyar tana fitar da damar ƙirƙira a cikin zukatansu ba tare da sanya matsin lamba a kan ƙwaƙwalwarsu ba. A wannan lokacin, suna jin ana yaba musu kuma suna da ƙima.
Za mu shiga Memory Café?
"Kyautar Tunawa" ba wai kawai wurin shan kofi ba ne. Shiri ne na musamman da aka tsara don mutanen da ke fama da tabin hankali da masu kula da su su haɗu su ji daɗin lokaci tare. Ko da yake waɗannan ba su zama ruwan dare a Sri Lanka ba, za ku iya fara irin wannan abu tare da ƙaramin rukuninku a wani wuri a yankinku, kamar gidan kula da tsofaffi, haikali, ko coci, tare da amincewar juna.
Ka yi tunanin, a wani wuri kamar wannan, mutane suna taruwa, kamar yadda na ambata a baya, suna kallon hoto su ƙirƙiri labari. Wasu mutane suna rera waƙa, wasu kuma suna raba abubuwan da suka faru. Abu mafi mahimmanci shi ne kowa a wurin ya fahimci halin da juna yake ciki.
Babu kunya ko baƙin ciki a gare su, suna cewa, "Ba zan iya tuna abubuwa yanzu ba." Madadin haka, suna jin alfahari da iyawar da suke da ita. Wannan babban ƙarfin tunani ne a gare su.
Bari mu canza tambayoyin da muke yi.
Idan muna magana da wanda ke da matsalar tabin hankali, mukan yi tambayoyi kaɗan. Misali, "Shin kuna son burodi? Shinkafa?" "Ya kamata mu kalli talabijin? Ya kamata mu yi yawo?" Duk da cewa waɗannan tambayoyin sun dace da ayyukan yau da kullun, ba sa taimakawa wajen gina alaƙa mai kyau.
Madadin haka, bari mu yi musu "tambayoyi masu kyau" waɗanda za su ratsa zukatansu su kuma sa su yi tunani. Babu amsoshi na gaskiya ko na kuskure ga waɗannan tambayoyin. Suna da 'yancin tunani da faɗin duk abin da suke so.
Duba wannan tebur. Za ku ga bambanci.
| Tambayoyi masu iyaka da aka fi yi | Tambayoyi masu kyau waɗanda ke sa ku tunani |
|---|---|
| ka tuna da ni? | Wace shawara mafi kyau ce wani ya taɓa ba ka? |
| Kana son shan shayi? | Wane irin sauti kake ji yanzu? |
| kana son wannan wakar? | Idan za ka iya tashi sama, ina za ka so ka je? |
| ya ya ka ke Yau? | Idan kana da wani babban iko, me zai kasance? |
Idan ka yi irin wannan tambaya, kyawawan tunani a cikin zukatansu suna fitowa. Wataƙila amsarsu za ta ba ka mamaki!
Ƙarin abubuwa masu ƙirƙira
- Saurari kiɗa: Suna son yin waƙoƙin da suka tsufa. Suna iya fara rawa, tafawa, ko ma rawa ga waƙoƙin. Kiɗa na iya dawo da motsin da aka manta.
- Kalli fim tare: Kalli wani tsohon fim mai kyau, mai launuka iri-iri, mai farin ciki tare. Fim mai waƙoƙi kamar 'Sound of Music' ya fi kyau.
- Nemi taimako wajen ayyuka masu sauƙi: Ka haɗa su cikin ayyuka masu sauƙi kamar tsaftace kayan lambu ko shayar da fure. Idan ka tambaya, "Za ka iya taimaka min da wannan?", za su ji kamar har yanzu suna da amfani.
Kaunaci kowane lokaci.
Mai ƙaunarka zai iya mantawa da su wanene su da kuma wanene kai. Amma har yanzu suna jin motsin rai . Idan kana kusa da su, idan ka riƙe hannunsu, suna jin ƙauna, tsaro, da kwanciyar hankali.
Ka tuna, kana ƙoƙarin haɗa shi da zuciyarsa, ba tunaninsa ba.
Maimakon yin jimamin baiwar da suka rasa, yi bikin baiwar da har yanzu suke da ita. Ka yaba da murmushinsu, kallonsu, har ma da ƙananan kalmomin da suke faɗa. Wani lokaci yana da wahala a kula da su. Amma ka ɗauki wannan a matsayin wata dama ta ƙara haɗuwa da babban abokinka, ƙaunataccenka.
Idan kai ko ƙaunataccenka kuna da wata shakka ko tambayoyi game da alamun cutar hauka, don Allah a tuntuɓi likitan iyali (GP) don neman shawara. Zai iya ba ku jagora mai kyau.
Saƙon Ɗauka Gida
- Maimakon tambayar wanda ke da matsalar tabin hankali, "Shin ka tuna?", yi masa tambayoyi da za su tayar masa da hankali su kuma sa shi tunani.
- Ka ba su kyakkyawan hoto kuma ka taimaka musu su ƙirƙiri labari daga ciki. Ka tuna cewa babu amsoshi marasa kyau.
- Bari su saurari tsoffin waƙoƙin da suka fi so. Kiɗa na iya tayar da motsin rai da tunawa.
- Maimakon yin baƙin ciki game da abin da suka rasa, yi bikin lokacin da suke ciki a yanzu. Ƙaunarka, taɓawa, da kuma kasancewarka su ne babban abin da zai ta'azantar da su.
- Idan kana jin kamar kana cikin damuwa ko damuwa game da wannan, nemi taimako. Yi magana da likitanka, danginka, ko abokanka. Yana da muhimmanci ka kula da kanka ma.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku