Shin kana da ciwon suga? Idan haka ne, kana iya fuskantar rashin gani a hankali da kuma rashin gani sosai. Wannan a zahiri matsala ce da ta zama ruwan dare gama gari a cikin ciwon suga. Da yawa daga cikinmu suna tunanin cewa wannan matsala ce da ke shafar idanunmu kawai. Amma gaskiyar magana ta fi haka zurfi. A yau, za mu yi magana game da yadda rashin gani zai iya shafar rayuwarka gaba ɗaya, musamman tunaninka.
Ta yaya matsalar gani za ta iya zama nauyi ga tunani?
Ka yi tunanin, akwai wata mace mai suna Sumana Aunty. Ta shafe shekaru da yawa tana fama da ciwon suga. Wani lokaci da ya wuce, likitan ya gaya mata cewa ta kamu da wata cuta da ake kira Diabetic Macular Edema (DME) sakamakon ciwon suga . Duk da cewa ba ta kula da shi sosai ba da farko, bayan 'yan watanni, ganinta ya fara tabarbarewa sosai.
Sumana, wacce a da take fita ita kaɗai don ziyartar gidajen ibada, ziyartar gidan 'yarta da kuma kula da jikanta, yanzu ba ta iya yin ko da ƙananan ayyuka a gida ba. Har ma da ƙananan abubuwa kamar karanta jarida, kallon talabijin, da dafa abincin da ta fi so babban ƙalubale ne a gare ta. Ta ji kamar ta rasa 'yancinta gaba ɗaya.
"Na ji kaɗaici da rashin taimako. A da, ko da lokacin da na je shago, sai na yi magana da wanda na sani kawai. Na rasa duk wannan. Na ji kamar fursuna..."
Daga labarin Goggo Sumana, mun fahimci cewa yanayi mai barazana ga hangen nesa kamar DME ba wai kawai ga idanu ba ne. Yana shafar lafiyar kwakwalwarmu da kuma dangantakarmu ta zamantakewa kai tsaye.
Menene alaƙar da ke tsakanin DME da lafiyar kwakwalwa?
A taƙaice dai, ciwon suga yana lalata jijiyoyin jini a cikin retina, yana sa ruwa ya fita. Wannan yana sa macula, wanda ke da alhakin gani mai kaifi, ya kumbura. Wannan ana kiransa Diabetic Macular Edema (DME) . Wannan yanayin ya samo asali ne daga wata cuta da ake kira Diabetic Retinopathy, wacce wani nau'in cutar retina ce da ciwon suga ke haifarwa.
Akwai illoli da dama da wannan yanayin zai iya yi wa lafiyar kwakwalwarka:
- Damuwa da Damuwa: Tunani kamar "Zan sake rasa ganina?" da "Zan zama nauyi ga wasu?" na iya haifar da tsoro da damuwa akai-akai.
- Baƙin Ciki: Baƙin cikin da ke tasowa lokacin da ba za ka iya yin abubuwan da kake so ba, lokacin da ka janye daga al'umma, kuma lokacin da kake jin ba ka da taimako zai iya zama yanayi da ake kira baƙin ciki idan ya daɗe.
- Keɓewa a Tsakanin Jama'a: Wahalar fita, haɗuwa da aboki, ko zuwa wani biki yana haifar da janyewa daga al'umma a hankali.
Abu mafi mahimmanci shine cewa wannan dangantaka ce ta hanyoyi biyu .
1. Rashin gani saboda DME na iya sa ka ji damuwa da baƙin ciki.
2. Haka kuma, damuwa da baƙin ciki na iya sa ya yi wuya a shawo kan ciwon suga. Wannan na iya ƙara ta'azzara matsalolin ciwon suga, kamar DME.
A cewar kwararrun likitoci, ya fi dacewa a yi la'akari da waɗannan matsalolin tunani a matsayin "wani ɓangare na ciwon suga da kansa" maimakon a matsayin illa ga ciwon suga.
| Sashen da yanayin DME ya shafa | Misalan yadda ake yin tasiri |
|---|---|
| Aikin yau da kullum | Wahalar tuƙi da mota, girki, karanta jarida, gane takardun kuɗi, da kuma shan magani akan lokaci. |
| Haɗin kai na zamantakewa | Rashin iya zuwa gidajen dangi, haikali/coci. Gujewa haɗuwa da abokai. Jin kaɗaici. |
| Aikin yi da tattalin arziki | Rashin iya ci gaba da aiki. Asarar kudin shiga. Karin kudin magani. |
| Lafiyar kwakwalwa | Tsoro mai ɗorewa, damuwa, rashin taimako, jin kamar nauyi ne ga wasu, da kuma takaicin rayuwa. |
Ta yaya za mu magance wannan yanayi?
Abu ne da ya dace mutum ya ji baƙin ciki da tsoro a irin wannan lokaci. Abu mafi mahimmanci shine neman taimako, ba ƙoƙarin shawo kan wannan yanayi shi kaɗai ba.
1. Yi magana a fili da likitanka.
Wannan shine mafi mahimmancin mataki. Ka gaya wa likitan ido ko likitan ciwon suga game da matsalolin gani, da kuma yadda kake ji. Ka kasance a bayyane game da fargaba, damuwa, da baƙin ciki. Kana iya buƙatar taimakon likitan tabin hankali ko mai ba da shawara. Likitanka zai iya tura ka zuwa gare su.
2. Kula da ciwon suga sosai
Hanya mafi kyau ta kare idanunku ita ce ku kula da ciwon suga da kyau.
- Kiyaye matakan sukari na jini a matakin da likitanki ya ba da shawara.
- Rage hawan jini da kuma yawan sinadarin cholesterol .
- Sha magungunanka a kan lokaci.
- Ku ci abinci mai kyau.
3. Nemi tallafi daga dangi da abokai
Ka gaya wa iyalinka da abokanka da ka amince da su game da halin da kake ciki. Ka gaya musu lokacin da kake buƙatar taimako. Zai iya zama babban sauƙi ka raba abin da kake ji da wani maimakon ka sha wahala kai kaɗai.
4. Nemi na'urori masu taimakawa wajen rage gani.
Akwai na'urori da za su iya taimaka wa mutanen da ke da ƙarancin gani. Misali, tambayi likitanka game da abubuwa kamar gilashin ƙara girma, manyan littattafan bugawa, da littattafan sauti.
Ka tuna, DME ba wani abu bane da zai hana ka. Da kyakkyawan magani da tallafi, zaka iya shawo kan wannan ƙalubalen.
Saƙon Ɗauka Gida
- DME, wata cuta da ke shafar gani sakamakon ciwon suga, na iya yin babban tasiri ga idanunku da kuma tunaninku.
- Abu ne da ya dace mutum ya ji baƙin ciki, tsoro, da damuwa game da wannan. Ba kai kaɗai ba ne.
- Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana a fili da likitanka game da matsalar ganinka da kuma yanayin tunaninka.
- Kula da ciwon suga a hankali shine hanya mafi kyau don kare idanunku da lafiyarku gaba ɗaya.
- Nemi tallafi daga dangi da abokai. Kada ku yi ƙoƙarin ɗaukar wannan nauyin ku kaɗai.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku