Idan kana da ciwon suga, kana buƙatar kula da matakan sukari a cikin jininka, da kuma ƙafafunka. Kuma wannan shine ƙafafunka. Wataƙila kana mamakin, "Menene alaƙar da ke tsakanin ciwon suga da ƙafafu?" Akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin su biyun. Idan ba a kula da ciwon suga yadda ya kamata ba, zai iya haifar da mummunan lahani ga ƙafafunka. Amma kada ka damu. Idan ka san wannan kuma ka kula da ƙafafunka sosai, za ka iya guje wa wannan haɗarin.
Ta yaya ciwon suga ke shafar ƙafafu?
A taƙaice dai, ciwon suga yana shafar ƙafafuwa ta hanyoyi biyu.
1. Ciwon Jijiyoyin Ciwon Suga: Idan matakan sukari na jini ba su da tsari kuma suna da yawa na dogon lokaci, yana iya lalata jijiyoyin ƙafafu da ƙafafu. Wannan ana kiransa "Ciwon Jijiyoyin Ciwon Suga." Me ke faruwa idan wannan ya faru? Kafafunka suna rasa ji . Kuna rasa ikon jin abubuwa kamar zafi, sanyi, da zafi. Ka yi tunanin, idan akwai ƙaramin dutse a takalminka ko ƙaramin ƙaya a ƙafarku, ba za ku ji shi ba. Sannan raunin zai yi girma ba tare da kun sani ba, kuma akwai babban yuwuwar ya yi kuraje ya kamu da cutar.
2. Cutar Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jini: Ciwon suga yana shafar zagayawar jini a jikinka. Musamman a gaɓoɓi, jijiyoyin jini suna yin siriri kuma zagayawar jini tana raguwa. Saboda haka, idan ka sami ƙaramin rauni ko gogewa a ƙafafunka, zai ɗauki lokaci mai tsawo kafin ya warke. Domin rauni yana buƙatar isasshen jini don ya warke. Idan zagayawar jini ta yi rauni sosai, raunin ba zai warke ba kuma kyallen zai fara ruɓewa ya mutu (Gangrene) . Wannan yanayi ne mai matuƙar haɗari.
Saboda waɗannan dalilai guda biyu, muna ɗaukar ko da ƙaramin ƙura a ƙafafun wani mai ciwon sukari da muhimmanci.
Matsalolin ƙafa da ake yawan samu da ke da alaƙa da ciwon sukari
Matsalolin da ke ƙasa na iya faruwa ga kowa, amma idan sun faru da wanda ke da ciwon suga, za su iya zama manyan cututtuka cikin sauri.
| Matsala | Bayani da abin da za a yi |
|---|---|
| Ƙafar 'Yan wasa (cutar fungal mai kama da tsutsar ciki) | Fatar da ke tsakanin yatsun kafa ta fashe, ja, da kuma kaikayi. Waɗannan tsage-tsage na iya barin ƙwayoyin cuta su shiga. Yi amfani da man shafawa ko allunan da likitanka ya rubuta maka. |
| Kamuwa da Ƙusoshin Naman Alade | Farcen suna zama rawaya-kasa-kasa, suna kauri, kuma suna da sauƙin karyewa. Yanayin dumi da danshi a cikin takalma yana ƙarfafa haɓakar fungal. Yana da wahalar magani, don haka nemi shawarar likita. |
| Calluses | Yawanci yana faruwa ne sakamakon kauri da fatar da ke kan tafin ƙafafuwa. Bayan wanka, yayin da fatar take da laushi, yi amfani da dutse mai kaifi don goge wurin. Kada a taɓa yanke shi da abubuwa masu kaifi. |
| Masara | Fatar da ta yi kauri a saman yatsun kafa ko tsakanin yatsun kafa. Sanya takalma marasa dacewa babban dalili ne. A yi amfani da ita kamar ƙura. Kar a yanke ta. |
| Kurajen fuska | Suna fitowa ne idan takalma suka shafa a wuri ɗaya akai-akai. Kada a karya su. Fata da ke kan ƙurajen tana kare shi daga kamuwa da cuta. A shafa man shafawa mai kashe ƙwayoyin cuta sannan a rufe shi da bandeji mai tsabta. |
| Ciwon ƙafar masu ciwon sukari | Raguwa ko rauni mai zurfi a fata. Yana iya farawa da ƙaramin karce. Waɗannan na iya kamuwa da cuta cikin sauri. Ku je wurin likita da zarar kun gan su. |
| Farcen ƙafa da aka girma | Kusurwar farce na iya shiga fata, wanda zai haifar da ciwo, kumburi, da kuma kamuwa da cuta. Lokacin yanke farce, a yanka su kai tsaye. Kada a zagaye kusurwoyin. Idan wannan matsalar ta ci gaba, a nemi likita. |
Kumburi da ciwo a ƙafafu
Haka kuma, kumburin fata (Edema) ya zama ruwan dare a cikin mutanen da ke fama da ciwon suga. Wannan na iya faruwa ne sakamakon rashin kyawun hanyoyin jini, cututtukan zuciya, ko matsalolin koda. Haka kuma, lalacewar jijiyoyi (neuropathy) na iya haifar da ciwo, suma, da kuma ƙara a ƙafafu. A irin waɗannan yanayi, ya fi kyau a tattauna magungunan ku da likitan ku don nemo mafi kyawun magani.
Kula da waɗannan alamun!
Idan kana da ciwon suga kuma ka lura da duk wata alama da ke ƙasa a ƙafafunka, ka sanar da likitanka nan take .
- Canjin launin fata a tafin ƙafafu.
- Canje-canje a yanayin zafin fata (ƙafa ɗaya ta fi ɗaya zafi ko sanyi).
- Kumburi a idon sawu ko ƙafar ƙasa.
- Jin zafi a ƙafafu.
- Raunuka masu saurin warkewa ko kuma fitar da ƙuraje.
- Farce na naman gwari ko na ƙafafu masu girma.
- Kandalam ko Karagata.
- Busasshen fata da tsagewa a kusa da diddige.
- Wani wari mai ban mamaki da ke fitowa daga ƙafafuwa.
Tabbatar da yin waɗannan abubuwa don kula da ƙafafunku.
Tsaftace ƙafafuwa mai kyau na iya hana matsaloli masu yawa. Sanya waɗannan shawarwari su zama wani ɓangare na tsarin rayuwarka.
1. Kula da kanka da ciwon suga: Ka bi umarnin likitanka game da abinci, motsa jiki, da magunguna. Ka kiyaye matakan sukarin jininka a cikin iyakar da aka ba da shawarar.
2. Duba ƙafafunka kowace rana: Duba a hankali a saman, ƙasa, da kuma tsakanin yatsun kafa. Nemi raunuka, ƙuraje, ja, da kumburi. Wannan abu ne mai sauƙin yi da madubi.
3. Kiyaye tsaftar ƙafafunki: Ki wanke ƙafafunki kowace rana da ruwan ɗumi da sabulu mai laushi. Ki fara gwada zafin ruwan da gwiwar hannunki, domin hannuwanki ma suna iya rasa jin daɗi. Bayan kin wanke, ki busar da su sosai, musamman tsakanin yatsun hannunki.
4. Kiyaye fatarki ta yi laushi: Idan fatarki ta bushe, ki shafa man shafawa bayan kin wanke. Amma kada ki shafa a tsakanin yatsun hannunki . Tambayi likitanki game da nau'in man shafawa da ya dace da ke.
5. A rage farce sosai: A duba farce sau ɗaya a mako. Lokacin da ake gyara farce, a yanka su a tsaye. Kada a zagaye kusurwoyin.
6. Kullum a riƙa sanya takalma ko takalma: Kada a yi yawo babu takalmi, ko da a cikin gida ne. Wannan zai iya rage yiwuwar samun ƙananan raunuka.
7. Sanya takalma masu dacewa da kyau: Zaɓi takalma masu laushi, masu isasshen sarari, kuma an yi su da fata ko zane. Kullum sanya hannunka a cikin takalmanka kafin saka su don duba ko akwai wani tarkace.
8. Kiyaye hanyoyin jini masu kyau: Ki kiyaye ƙafafunki a tsaye yayin da kike zaune. Kada ki ci gaba da haɗa ƙafafunki a kowane lokaci. Ki motsa yatsun hannunki da idon sawu sau da yawa a rana.
9.Idan kana shan taba, ka daina nan take: Shan taba yana ƙara lalata zagayawar jini.
Waɗannan yanayi ne masu tsanani, don Allah a lura da su nan take.
Idan ba a magance matsalolin ƙafa ba, za su iya zama yanayi mai tsanani.
- Cututtuka: Ko da ƙaramin rauni na iya zama babban kamuwa da cuta, wani lokacin yana buƙatar a kwantar da shi a asibiti don magani.
- Kumburi: Cutar na iya yaɗuwa zuwa ƙashi ko nama sannan ta samar da ƙuraje masu cike da majina.
- Gangrene: Idan aka rasa kwararar jini, nama yana fara mutuwa.
- Ƙafar Charcot: Lalacewar jijiyoyi yana sa ƙasusuwan da ke cikin ƙafafu su yi rauni su karye ba tare da an sani ba. Ci gaba da tafiya a kan wannan ƙafar na iya canza siffar ƙafar gaba ɗaya kuma ya sa ta zama nakasa.
- Yankewar ƙafa: Idan ba za a iya shawo kan kamuwa da cuta ba, ko kuma gangrene ya taso, ana iya buƙatar a cire yatsan ƙafa, ƙafa, ko wani ɓangare na ƙafa ta hanyar tiyata don ceton rai.
Yana da muhimmanci a san waɗannan mawuyacin yanayi domin ku iya hana su kafin su faru. Duk waɗannan za a iya guje musu ta hanyar ɗan kula da ƙafafunku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kula da ciwon suga da kyau. Kiyaye matakan sukari a cikin jininki a daidai gwargwado shine abu mafi mahimmanci.
- Duba ƙafafunka sosai kowace rana, ba tare da ɓatar da ko da rana ɗaya ba.
- Kada ka taɓa yin tafiya babu takalmi. Sanya takalma masu daɗi waɗanda suka dace da kai.
- Kada ka yi watsi da ko da ƙaramin rauni, ƙaiƙayi, ko ja a ƙafafunka.
- Idan ka lura da wata matsala ko kuma kana da wata shakka, ka je ka ga likitanka ba tare da ɓata lokaci ba. Ka je ka duba lafiyarka akai-akai.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න