Idan ka ji kalmar "cholesterol", me ke zuwa a zuciya? A mafi yawan lokuta, cuta ce da ke shafar tsofaffi da waɗanda suka ɗan yi kiba, ko ba haka ba? Amma za ka iya mamakin jin cewa ko da matashi, a cikin shekarunsu na 20, zai iya samun bugun zuciya mai tsanani. A gaskiya ma, yawan cholesterol a lokacin ƙuruciya ya fi tsanani fiye da yadda muke zato, kuma mutane da yawa ba su sani ba game da shi. A yau, za mu yi magana game da wannan batu da ba a zata ba, amma mai matuƙar muhimmanci.
Brandon Wilson ya fara samun bugun zuciya a lokacin yana da shekaru 29. Wata rana, ya ji matsanancin ciwon ƙirji. Mahaifiyarsa da babban abokinsa suka garzaya da shi zuwa ɗakin gaggawa na asibiti (ETU). Amma da farko, likitoci ba su yarda cewa wani matashi haka zai iya samun bugun zuciya ba. Daga baya, gwaje-gwaje sun nuna cewa Brandon ya toshe kashi 99% a cikin ɗaya daga cikin manyan jijiyoyin jini da ke samar da jini ga zuciyarsa. Yana da wata cuta ta gado da ake kira high cholesterol. Wannan labarin ya nuna mana cewa cholesterol ba wai kawai batun shekaru bane.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Menene cholesterol? Me yasa yake da mahimmanci ga matasa?
A taƙaice dai, cholesterol wani nau'in kitse ne da ke da mahimmanci ga ci gaban ƙwayoyin halitta a jikinmu da kuma samar da wasu sinadarai na hormones. Amma matsaloli kan taso idan akwai shi da yawa.
Idan muka yi magana game da cholesterol, muna magana ne game da manyan nau'ikan guda biyu, ko ba haka ba?
- Cholesterol mai ƙarancin yawa (LDL): Wannan shine abin da muke kira "mummunan" cholesterol. Idan ya ƙaru, yana iya taruwa a bangon jijiyoyin jininmu, yana rage su da toshe su. Wannan shine babban abin da ke haifar da cututtuka kamar bugun zuciya da bugun jini.
- Cholesterol mai yawan yawa (HDL): Wannan shine abin da muke kira "mai kyau" cholesterol. Wannan saboda yana ɗaukar mummunan cholesterol mai yawa daga jijiyoyin jini zuwa hanta kuma yana cire shi daga jiki. Don haka, samun babban matakin HDL yana da kyau ga zuciya.
Matasa da yawa suna tunanin cewa dole ne su damu da cholesterol idan suka tsufa. Amma wannan babban kuskure ne. Babban matsalar ita ce ko da matakan cholesterol ɗinka sun yi yawa, ƙila ba za su nuna wata alama ba lokacin da kake ƙarami. Wannan yana nufin za ka iya yin barna mai yawa daga ciki ba tare da wata matsala ba.
Haɗarin cholesterol na gado - Iyali Hypercholesterolemia (FH)
Yawanci, cholesterol yana ƙaruwa ne saboda kurakuran salon rayuwa kamar abincin da muke ci da rashin motsa jiki. Duk da haka, Family Hypercholesterolemia, ko FH a takaice, wani yanayi ne daban.
FH cuta ce da ke faruwa sakamakon lahani na kwayoyin halitta. Wannan yana nufin cewa ana yada ta daga tsara zuwa tsara, daga iyaye zuwa yara. Mutanen da ke da wannan yanayin suna da yanayin da jikinsu ba zai iya cire mummunan cholesterol na LDL daga jininsu yadda ya kamata ba. Sakamakon haka, matakan LDL ɗinsu suna da yawa sosai tun daga haihuwa.
An kiyasta cewa kusan mutum ɗaya cikin kowace mutum 250 a duniya yana da FH. Amma abin baƙin ciki shine, yawancin waɗannan mutanen ba su san cewa suna da wannan cutar ba.
| Fasali | Matsayin cholesterol mai yawa na yau da kullun | Iyali Hypercholesterolemia (FH) |
|---|---|---|
| Dalili | Mafi yawancin salon rayuwa (abinci, rashin motsa jiki, shan taba, kiba) | Lalacewar kwayoyin halitta da ake yadawa ta hanyar tsararraki. |
| Matakan LDL ("mummunan") | Matsayin babba yana ƙasa da 190 mg/dL. | Yawan sukarin jini sosai tun daga haihuwa (sau da yawa ya fi 190 mg/dL a cikin manya). |
| Magani | Sau da yawa ana iya sarrafa shi ta hanyar sauye-sauyen salon rayuwa. Ana ba da magani idan ya zama dole. | Sauye-sauyen salon rayuwa kawai ba su isa ba. Shan magunguna (misali statins) tabbas ya zama dole. |
| Tasirin iyali | 'Yan uwa ma suna iya samun haɗarin, amma ba a gadonsa kai tsaye ta hanyar kwayoyin halitta ba. | Iyalai na kusa (iyaye, 'yan'uwa, yara) suna da haɗarin kashi 50%. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Yaushe ya kamata ku duba matakin cholesterol ɗinku?
Wannan tambaya ce mai matuƙar muhimmanci, domin babu alamun cutar, kuma ana iya gano ta ne kawai ta hanyar gwaji.
Likitoci yawanci suna ba da shawarar:
- Ga yara: Ana ba da shawarar yin gwajin farko tsakanin shekaru 9 zuwa 11. Bayan haka, ana yin gwaje-gwaje kusan duk bayan shekaru 5. Duk da haka, idan wani a cikin iyali ya taɓa samun bugun zuciya tun yana ƙarami ko kuma yana da yawan cholesterol, likita zai iya ba da shawarar a duba matakan cholesterol na ɗanku tun yana ɗan shekara 2 .
- Ga matasa: Yana da kyau a duba cholesterol dinka akalla bayan kowace shekara 5 bayan shekara 20. Yayin da kake tsufa (bayan shekara 55 ga mata, bayan shekara 45 ga maza), ya kamata a yi wadannan gwaje-gwaje akai-akai.
Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likitanka game da wannan kuma a yi maka gwaji kamar yadda ya ba da shawara. Kada ka ɗauka kawai cewa, "Wataƙila ba ni da yawan cholesterol."
Idan kana da FH, shin canje-canjen salon rayuwa kaɗai bai isa ba?
Wannan shine babban bambanci tsakanin matakan FH da cholesterol na yau da kullun. Ka tuna labarin Brandon da muka ba ka a baya? An gano yana da FH lokacin yana ɗan shekara 8. Tun daga wannan lokacin, mahaifiyarsa ta ba shi abinci mai kyau, mai ƙarancin cholesterol. Yana yin wasanni, yana aiki. Ya yi komai "daidai." A cikin shekarunsa na 20, likita ya sa shi shan maganin rage cholesterol (statin).
Amma duk da haka, ya samu bugun zuciya yana da shekaru 29.
Menene ma'anar wannan?
Cin abinci mai kyau da motsa jiki suna da matuƙar muhimmanci ga wanda ke fama da FH. Amma waɗannan abubuwan kaɗai ba za su iya sarrafa matakan cholesterol ba. Domin matsalar ba ta cikin salon rayuwa ba ce, a cikin kwayoyin halitta ne. Saboda haka, mutumin da ke fama da FH tabbas zai sha magani ɗaya ko fiye da ke rage cholesterol har tsawon rayuwarsa .
"Ba ma son mu rasa mutane ga FH saboda muna da duk magungunan da muke buƙata a yau. Abin da kawai muke buƙatar yi shi ne gano su da wuri, tun suna ƙanana."
Zan iya samun FH ma? Ta yaya zan sani?
Idan wani a cikin iyalinka (iyaye, 'yan'uwa, kakanni) ya taɓa samun bugun zuciya ko bugun jini tun yana ƙarami (maza 'yan ƙasa da shekara 55, mata 'yan ƙasa da shekara 65) , wannan babban abin da ke haifar da haɗari ne.
Haka kuma, idan rahoton gwajin cholesterol ɗinku ya nuna matakan LDL sama da 190 mg/dL (ko sama da 160 mg/dL a cikin yaro), zai iya zama babbar alama ta FH.
Idan kana tunanin kana cikin haɗari, akwai wasu abubuwa da zaka iya yi:
1. Ga likita nan take: Ka bayyana tarihin lafiyar iyalinka tare da likitanka.
2. Tambayi iyalinka: Tambayi danginka game da cholesterol da cututtukan zuciya.
3.Duba ƙwararren likita: Idan ya cancanta, likitanka zai tura ka zuwa ga likitan zuciya.
4. Sanar da iyalinka: Idan an gano kana da FH, akwai yiwuwar cewa iyayenka, 'yan'uwanka, da 'ya'yanka suma za su kamu da cutar. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi wa kowa gwajin cutar .
Yanzu haka Brandon yana zaune cikin farin ciki da 'ya'yansa biyar. An kuma gano cewa 'yarsa tana da FH. Amma Brandon ya ce, "Na san 'yata ba za ta fuskanci wata matsala ba." Domin yanzu sun san menene cutar da abin da za su yi game da ita. Gano cutar da wuri da kuma magani mai kyau na iya ceton rai.
Saƙon Ɗauka Gida
- Cholesterol ba wai kawai matsala ce ga tsofaffi ba. Matasa da yara ma suna cikin haɗari.
- Ka gano ko akwai wani a cikin iyalinka da ya taɓa kamuwa da ciwon zuciya tun yana ƙarami. Wannan bayani ne mai matuƙar muhimmanci.
- Ko da ba ka da wata alama, ka duba matakin cholesterol na jikinka da na 'ya'yanka akai-akai kamar yadda likitanka ya umarta.
- Idan kana da FH na gado, bai isa kawai ka ci abinci mai kyau da motsa jiki ba. Haka kuma kana buƙatar shan magani har tsawon rayuwarka.
- Idan aka gano cutar da wuri kuma aka yi maganinta yadda ya kamata, za ka iya guje wa matsaloli masu tsanani da cholesterol ke haifarwa kuma ka rayu cikin koshin lafiya. FH ba takardar shaidar mutuwa ba ce.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.